Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Физическая культура музыканта. Монография

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 12 / 222 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > Следующая >>>

3. Евменева С.В. Влияние музыки на формирование личности ребенка https://yandex.ru/search/?text

4. Зак А., Мадорский Л., 2010 Раннее обучение музыке-путь в профессионалы? http://www.7ya.ru/article/rannee-obuchenie-muzyke-put-vprofessionaly/.

5. Затула В. Чему учит музыка. Старые песни и главное. http://7ya.ru/article/chemu-uchit-muzyka

6. Кабачков В. А., Полиевский С. А., Буров А. Э. 2010 Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи [текст]: науч.-метод. пособие / В. А. Кабачков, С. А. Полиевский, А. Э. Буров. – М.: Советский спорт, 2010. – 296с.

7. Полянский В.П. Теоретико-методические основы совершенствования физической основы (ее содержание и формы) в современном обществе: Автореф. дисс. докт. пед. наук. – М., 1999. – 62с.

8. Радаев В.В., Шкаратан О.И. Социальная стратификация.

https://www.twirpx.com/file/149618/

ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА

В музыке можно найти все:

и успокоение, и энергию, и здоровье…

Ничто так сильно не меняет нравы и обычаи людей как музыка.

Джу Шин (Shu Ching, 6 столетие до Р. Хр.)

Исполнительная деятельность музыканта включает в себя умственную, физическую и психическую работу [20]. Об этом необходимо знать многим родителям, которые недооценивают роль музыкальных занятий в дошкольном и младшем школьном возрасте, тем более, если они не пророчат своему ребенку будущее музыканта.

Следует начать с оздоровительного аспекта музыкальных занятий на благоприятное развитие ребенка. Еще В. М. Бехтерев считал, что с помощью музыки «можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка, умерить слишком возбужденные темпераменты и растормозить заторможенных детей…». Помимо благотворного влияния на психоэмоциональное состояние малыша, музыкальные занятия положительно влияют и на физическое воспитание ребенка: музыкальноритмические упражнения и движения под музыку улучшают осанку ребенка, координацию движений, четкость ходьбы. Правильная поза поющих детей углубляет дыхание ребенка, а пение – развивает речь, укрепляет голосовые связки и лечит от заикания. Русская мудрость гласит: кто много поет, тот долго живет [5].

Особый интерес для ребенка вызывают яркие, звучащие музыкальные инструменты (маракасы, бубенчики, треугольники, металлофон, барабан). Осваивая навык игры на этих инструментах, у детей развивается не только чувство ритма, но и мелкая моторика, что влияет на умственные способности ребенка [5].

Ученые Великобритании выяснили, что под музыкальный аккомпанемент двухлетние малыши гораздо быстрее запоминают новые слова и отдельные выражения, и пришли к выводу, что регулярные занятия детей музыкой один или два раза в неделю помогают увеличить словарный запас, развить простейшие арифметические навыки, способность слушать и усваивать информацию [29].

Медики утверждают, что целебное воздействие музыки основано на том, что музыка создает мост между двумя полушариями мозга и стимулирует выработку в организме эндорфинов – гормонов счастья [26]. Специалисты говорят: «Когда радуется и смеется музыка, с нею вместе смеется и радуется человек». Об этом говорил еще Шекспир в трагедии «Ромео и Джульетта»: «Лишь музыки серебряные звуки снимают, как рукой, мою печаль».

Наш мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Самое

сильное воздействие на организм человека оказывает ритм. Ритм музыкальных произведений лежит в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате поднимается настроение, работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания. Музыкальная ритмика широко используется при лечении двигательных и речевых расстройств (тиков, заиканий, нарушений координации, моторных стереотипов), коррекции недостаточного психомоторного развития, чувства ритма, речевого дыхания [15].

История оставила немало фактов, свидетельствующих об успешном использовании с древнейших времен терапевтических возможностей музыкального искусства. Еще в Парфянском царстве в III веке до н.э. с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей [10].

В Библии сказано, что король Саул, которого мучил злой дух, позвал Давида, искусно игравшего на гуслях: «Давид, взяв гусли, играл, отраднее и лучше становилось Саулу» [16].

Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом [6].

Пифагор считал, что музыка является проявлением космической гармонии и способна создавать у людей такую же гармонию и внутренний порядок, как в космосе [6]. Аристотель утверждал, что музыка способна сглаживать его психические переживания.

Целительной считалась музыка и в Древней Греции. В эпопеях Гомера истекание крови из ран останавливалось благодаря мелодичному пению.

Древние китайцы считали, что болезни, которые неподвластны эскулапам, могут быть излечены музыкой. Веселая, искрящаяся музыка действует как эликсир, предохраняющий от депрессивных эмоций, уныния, пессимизма, горечи и даже ненависти [16]. Подобное воздействие оказывают многие произведения Гайдна, Россини… и особенно Моцарта. Существует множество примеров этого музыкального феномена, который известен как «эффект Моцарта». Монахини монастыря в Бриттани заметили, что после исполнения для животных сочинений этого композитора коровы давали вдвое больше молока. Японцы убедились, что при звучании музыки Моцарта тесто подходит в 10 раз быстрее, а самая лучшая водка – сакэ получается именно из дрожжей, «прослушавших» музыку этого композитора. В Канаде для нормализации транспортного движения и снижения аварий струнные квартеты играют на городских площадях музыку Моцарта [16].

Музыка действительно обладает могучим терапевтическим средством. Засыпающий под нежные мелодии человек всю ночь видит хорошие сны. Если женщина кормит младенца, слушая любимую музыку, то при первых же звуках знакомых мелодий у нее прибывает молоко.

После прослушивания человеком любимой музыки улучшается состав крови, а кровеносные сосуды в предплечьях расширяются почти на 26 %, в то время как тревожная, излишне громкая музыка заставляет кровеносные сосуды сужаться на 6 %. В крови повысилась концентрация окиси азота. А именно это соединение, по мнению ученых, предотвращает появление холестериновых бляшек и образования тромбов.

В 1969 г. в Швеции сделано открытие о том, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа (Яковенко, 2008).

Есть установленные факты лечения астмы…музыкой, пением, игрой на духовых инструментах [16].

С конца прошлого века музыкотерапия стала одним из самых популярных способов лечения в США. В Китае и Японии также большим тиражом выпускают музыкальные альбомы с неожиданными для нас названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Мигрень», «Печень», «Легкие», «Сердце». Эти музыкальные произведения китайцы принимают как таблетки или лекарственные травы. Подобные музыкальные сборники помогают справиться со стрессом, гасят раздражение, возбуждают творческую энергию и даже позволяют достигнуть пика интеллектуальной формы. Диетологи США записали аудиокассеты для сбрасывания веса, против табакокурения и алкоголизма, для отращивания волос. В Индии найдены музыкальные пьесы для лечения гипертонии и некоторых психических заболеваний, перед которыми традиционная медицина зачастую бессильна [16].

На Западе музыку применяют в трех направлениях: как средство облегчения болей, для коллективного лечения в больницах, особенно в психиатрических клиниках, и в качестве трудотерапии [16].

Психофизиологические аспекты музыкотерапии изучаются в работах психологов и физиологов [21; 22; 23].

В Германии ученые медики распространили применение музыкотерапии на многие области: детскую и взрослую психиатрию, педиатрию, невропатологию, внутренние болезни, интенсивную терапию и др. В клинических исследованиях выявляются возможности использования музыкотерапии при лечении больных с различными заболеваниями [23; 28].

Музыкой можно заниматься и с детьми, страдающими синдромом Дауна, и с теми, у кого имеются другие умственные дефекты, с перенесшими тяжелые формы церебральных параличей… [25]. Музыкотерапия является одним из психокоррекционных методов работы с дезадаптивными детьми [9].

Музыка развивает коммуникативные способности и навыки межличностного общения. Известно, что музыка – это интернациональный язык, способный объединить людей разных национальностей, культур, возрастов и профессий [17].

Музыка помогает разрешать внутриличностные и межличностные конфликты. Психологи часто приводят пример яростно поссорившихся супругов, спорящих о чем-то на кухне и вдруг услышавших игру на фортепиано их дочери. Очарованные музыкой Йозефа Гайдна, они несколько минут молчали…и помирились [17].

Целительная роль пения и голоса известна с древних времен. На огромную роль вибраций собственного голоса указывал великий Пифагор. Если больной не мог издавать звуки, то Пифагор в таких случаях прикладывал к его груди трубку и через нее заставлял звучать и вибрировать тело больного. Отец средневековой медицины Парацельс считал вибрации от музыкальных инструментов и собственного голоса методом лечения [1].

Хорошо известен случай, когда певец XVIII в. Фаринелли пением вылечил от тяжелой формы шизофрении испанского короля Филиппа VI.

О красоте церковного пения и музыки великий византийский мыслитель Иоанн Златоуст пояснял следующее: «Ничто так не возвышает и не окрыляет душу, не отрешает ее от земли, не избавляет от уз тела, не располагает любомудрствовать и презирать все житейское, как согласное пение и стройно составленная божественная песнь» [7].

В Китае при обследовании жителей одного уезда, где проживают 74 долгожителя, чей возраст перевалил за сотню лет, было обнаружено, что неотъемлемой частью их бытия является пение. Старики каждый вечер собираются на берегу реки и поют… Ученые заметили также, что народные напевы сопровождают здесь и приготовление пищи, и уход за домашней живностью, и все бытовые дела, и рукоделие. Сестры-долгожительницы (105 и 103 года) вспомнили, что они поют с детства. Так что пение действительно продлевает жизнь [1].

С. В. Шушарджан – известный музыкант, певец и врач профессию певцов называет «профессией долгожителей» [22].

Голос и долголетие имеют тесную связь. К примеру, С. Лемешев пел на профессиональной оперной сцене с одним легким и дожил до 76 лет. Известный певец М. Гарсиа-сын прожил 103 года, итальянский певец Мазини в 80 лет женился на молоденькой девушке. Наша Изабелла Юрьева прожила 100 лет. И таких примеров творческого долголетия певцов много. Шаляпин не стал долгожителем только по причине пристрастия к курению и невоздержанности в питье и пище [1].

Сила голоса и наше здоровье – в резонансе. Частоты, возникающие при правильном использовании голоса, обладают лечебным свойством [1].

Современная психофизиология экспериментально доказала, что выделяющиеся при пении эндорфины являются стимуляторами, благотворно воздействующими на все без исключения системы организма. Во время пения происходит своеобразная перезарядка психической энергии, и тот, кто пользуется ею, получает мощную подпитку для своего здоровья [1].

Американские исследователи Хиллс и Аргайл (Hills & Argyle, 1998) выяснили, что поющие в хоре переживают эмоциональное состояние, сходное с тем, что чувствуют верующие.

Физическое и психическое состояние человека также можно диагностировать по анализу голоса. Контроль за состоянием космонавта на орбите осуществляется, в том числе, и по контролю за их речью. Если тон речи или ее темп понижается, это говорит об утомляемости.

Пение – один из самых эффективных методов музыкальной терапии. Когда человек поет (не важно как – хорошо или не очень), происходит мягкий массаж горла, легких, бронхов, диафрагмы. А звуки стимулируют работу внутренних органов. Потому что, когда человек поет, во внешнее пространство уходит лишь 20 % звука, 80 % – как бы «отдается» во внутренние органы.

Пение считают незаменимым помощником при восстановлении речи у больных людей. Пережившие мозговую травму и лишившиеся возможности говорить, могут восстановить свою речь через пение. Пением лечат заикание. Если ребенок плохо пишет или читает, то в помощь ему рекомендуют пение – соло или в хоре [6].

Врачи и психологи подтверждают: у детей, которые регулярно поют, лучше иммунная система, они здоровы и более уравновешены, чем не поющие дети [15].

Пение также способствует развитию словесной памяти, увеличению ее объема, умению логически мыслить. Во время пения мозг занят одновременно двумя параллельными процессами: вести мелодию и произносить текст – означает делать два разных дела [6].

В Германии автор книги «Лечение рака и других болезней» Р. Бройс ряд заболеваний лечит звуками собственного голоса пациента [1].

Существует тесная связь между пением и спортом. Среди выдающихся спортсменов есть немало любителей пения и музыки. На пластинки записывались Пеле, Гуллит, Марадона, многие звезды профессионального баскетбола. За футбольную команду «Динамо» Тбилиси в молодости играл солист Большого театра Зураб Соткилава. Замечательный итальянский тенор Франко Корелли выступал за сборную страны по академической гребле.

Пение – самый доступный и эффективный способ борьбы со стрессом и могучий стимул для достижения спортивных успехов. Об этом знали еще древние греки, предпочитавшие божественного певца Орфея богу вина Бахусу [1].

Многие известные композиторы обращались в песенном жанре к теме спорта.

Исаак Дунаевский написал песню, которая называется «Вот это и есть футбол», а Александра Пахмутова – «Ах, футбол», Олег Газманов «Футбол», «Все на футбол».

Одна из самых трогательных песен была исполнена на закрытии Олимпиады 1980 г. в Москве. Когда огромный Мишка взмывал на воздушных шарах в небо, звучала песня «До свидания, Москва». Ее исполняли Лев Лещенко и Татьяна Анциферова.

На открытии Олимпийских игр 1992 г. в Барселоне оперная звезда Монсеррат Кабалье и знаменитая рок-звезда Фредди Меркьюри спели композицию «Барселона». На зимних Олимпийских играх в Альбервилле норвежская исполнительница Сесси пела песню, сидя на белом медведе. На играх 1998 г. в Нагано девятую симфонию Бетховена исполнил огромный хор во главе с израильтянином русского происхождения Денисом Седовым [14].

Крупные футбольные соревнования тоже не остаются без музыкальных произведений. Например, для финала Чемпионата мира по футболу 2002 г. певица Anastasia специально написала песню «Boom». На Евро-2008 Энрике Иглесиас пел хит «Can you hear me» [19].

Необходимо напомнить, что Олимпийский гимн был написан в 1896 году. Автор музыки – греческий оперный композитор Спиро Самара, а слова написал греческий поэт Константинос Палама [14].

Говоря о влиянии пения и голоса во всем их многообразии на нравственное и физическое здоровье человека необходимо, на наш взгляд, уделить пристальное внимание умозаключению известного вокального педагога В. Багрунова. Он предполагает, что имевшаяся в течение многих веков культура пения в России являлась своего рода эффективным профилактическим средством в поддержании здоровья нации, и утеря этой певческой традиции имеет глубокие негативные последствия, как для здоровья населения, так и для нравственного климата в обществе. Автор предполагает, и вполне резонно, что возрождение певческой культуры общества необходимо производить через приобщение к ней в первую очередь будущих матерей, как кровно заинтересованных в профилактике возможных заболеваний своего будущего ребенка. Частная проблема профилактики заболеваний и положительного влияния собственного голоса матери на психическую сферу новорожденного перерастает в глобальную общенациональную проблему духовного и физического совершенствования общества [1].

Автора монографии глубоко интересует вопрос о влиянии музыки на умственную работоспособность, освоение общеобразовательных дисциплин, спортивную практику. Канадские ученые доказали: у детей, занимающихся музыкой больше трех лет, интеллектуальный потенциал на 20 % выше, чем у сверстников, которые музыкой не занимаются. Детимузыканты быстрее усваивают навыки чтения и яснее выражают свои мысли. Очень важно, что занятия музыкой развивают не только моторику рук, но и моторику речи [12]. Изобретение позитронно-эмисионного томографа подтвердило тесную связь музыкальности и речи, и было доказано, что мозг профессиональных музыкантов содержит больше нервных клеток серого вещества, а это способствует более лучшей и

ускоренной обработке информации [11]. У музыкантов чаще, чем у других людей, задействованы одновременно оба полушария мозга, и у них они одинаково активны. Показатели IQ у любителей нот значительно выше.

Одинаковое развитие обоих полушарий объясняется тем, что на музыкальных инструментах играют одновременно двумя руками, и поэтому сигналы нейронов распределяются равномерно. Музыканты полнее используют творческий потенциал, отпущенный им природой [11].

Уроки музыки развивают у детей красивую и грамотную речь, помогают быстрее овладеть иностранными языками [11]. Даже «внешний облик ребенка, который слушает музыку и берет уроки музыки, меняется под влиянием этих занятий» [5].

Когнитивные психологи утверждают, что музыкальное образование должно быть не дополнительным, а обязательным [11].

Музыка помогает и в освоении математики, развивает память. Недаром в древности Пифагор объявил музыку «точной наукой», а композитор Игорь Стравинский утверждал, что музыкальное и математическое мышление более чем родственны. Известно, что Альберт Эйнштейн в свое свободное время любил играть на скрипке [3].

Необходимо признать тот факт, что благодаря музыке человек получает множество навыков, которые пригодятся ему в обыденной жизни, даже если она не будет связана с миром искусства.

О том, что музыка может помочь в освоении и других, далеких от нее профессий, известно уже достаточно много. Успешные карьеры тех, у кого за плечами имеется музыкальное образование, способны красноречиво убедить даже самых стойких из скептиков в необходимости занятий музыкой еще в школьные годы. А родителей – познакомить своих детей с миром музыки как можно раньше.

Убеждение в том, что музыке можно обучать всех, включая даже людей со сниженным интеллектом, существовало еще в Древней Греции. Хорошо известно, что итальянский композитор А. Вивальди почти всю жизнь работал в приюте «Пьета» (от итал. pieta – милосердие, благочестие) для брошенных детей, среди которых многие страдали тяжелыми хроническими заболеваниями (такие приюты в то время называли в Италии консерваториями).

В России традиционно музыкальным образованием занимались в церковных хорах, куда тоже принимали всех без исключения.

Принято считать, что обучение детей музыке следует начинать с пятишести лет. Однако экспериментальные исследования последних лет подтверждают мнение практиков о том, что музыкальное воспитание следует начинать с внутриутробного периода, так как есть предрасположенность новорожденных детей к слушанию и восприятию классической музыки.

Многие из тех, кто начал заниматься музыкой в пять лет и подавал большие надежды, впоследствии так и не смогли реализовать свои природные

музыкальные данные [25]. По убеждению Т. Юдовиной-Гальпериной это прежде всего объясняется тем, что пятилетний возраст – не лучшее время для начала занятий музыкой. А среди тех, кто начал занятия после 10 лет, выдающихся музыкантов практически нет. В необходимости более раннего начала обучения музыке твердо убежден педагог-методист О. Голенко [4].

Ребенок в своем развитии проходит несколько так называемых «критических периодов», которые характеризуются высокой степенью восприимчивости и ярко выраженной пластичностью мозга. Если начало занятий музыкой приходится на трех-четырехлетний возраст – на один из наиболее мощных по своей интенсивности «критических периодов» происходит то, что российских генетик В. П. Эфроимсон назвал «запечатлеванием» или «импрессингом» [24].

Импрессинг – это избирательное активирующее воздействие внешней среды, падающее на наиболее чувствительный период развития и способное в некоторых случаях определить, направить всю последующую жизнь человека. Несвоевременное начало, пропущенный «критический период» – это есть те основные причины, в силу которых так редко раскрываются и еще реже реализовываются в полной мере врожденные способности и задатки. Педагогические опыт подтверждает, что занятия музыкой лучше всего начинать в трехлетнем возрасте, так как пятилетний ребенок уже в значительной степени является сформированной личностью. Круг его интересов и эмоций уже столь многообразен, что многие ученики не в состоянии проявить большой заинтересованности и могут возникнуть проблемы с формированием мотивации и целей обучения. Развитие ребенка во многом зависит от того, как рано начинается его погружение в мир музыки [25].

Группа ученых (Маляренко и др., 1994) в работе, посвященной активации созревания мозга у детей при помощи воздействия музыкой, пришла к выводу, что это воздействие «обладает наибольшей эффективностью в период сенсорного (музыкального) притока…». Именно в этом возрасте воздействие внешней среды оказывается наиболее мощным, начинают реализовываться генетически обусловленные природные задатки, ребенок переходит к осмысленной «продуктивной» деятельности – от манипуляции предметами к игре как таковой. Следовательно, раннее начало обучения музыке является эффективным средством развития психической и интеллектуальной сферы [13].

Мозг человека с момента рождения способен к восприятию музыки, и она является своего рода предъязыком [25].

Ученые и медики так объясняют влияние музыки на здоровье: вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма [16]. Мы поглощаем «музыкальную» энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, пульс, артериальное давление, температуру, снимает мышечное напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия оказывает благоприятное воздействие на больных

людей и ускоряет выздоровление. И в этом процессе важную роль играют основные составляющие музыки: ритм, мелодия, гармония и тембр.

По мнению психологов, воздействие музыки на психику человека связано с совпадением или несовпадением ее ритма с внутренними ритмами человека и его собственным энергетическим полем.

Ритм сердечных сокращений можно регулировать с помощью музыки. Сердцебиение реагирует на частоту, ритм и громкость, которые могут ускорять или замедлять сердечные ритмы. Чем быстрее музыка, тем быстрее бьется сердце, чем медленнее музыка, тем медленнее ритм сердечных сокращений. Более медленное сердцебиение успокаивает мозг и помогает организму самоисцеляться. Музыку можно назвать «естественным миротворцем» [11].

Эмоциональные переживания вызывают изменения в деятельности внутренних органов человека и в тонусе скелетной и мимической мускулатуры. Все эти так называемые вегетативные и соматические сдвиги являются признаками эмоций, их симптомами [3].

Американские ученые-медики определяют музыкотерапию «методом клинической импровизации», понимая под этим живой сиюминутный музыкальный процесс, в котором используются многообразные возможности музыки в качестве «терапевтического посредника» [9].

Анализ данных научной литературы и собственных исследований позволил С. В. Шушарджану сформулировать новую научную концепцию: «Музыкотерапия – это система психосоматической регуляции функций организма человека, имея в виду одновременное влияние акустических волн, организованных в мускульную структуру, на психоэмоциональную, духовную сферу человека и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы» [23].

Несмотря на кажущуюся несовместимость понятий «музыка» и «спорт», вот уже несколько веков подряд они идут рука об руку [6].

В спорте музыка всегда использовалась для подчеркивания особой важности происходящего, для создания определенного настроения, как у зрителей, так и соревнующихся спортсменов. Существуют виды спорта, которые невозможно представить без музыки – гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание…

Уже в древней Спарте знали об огромной воздействующей сил музыки, особенно во время занятий спортом.

В 688 г. до н.э. Фалет завез из Крита исполняемые в ритме гекзаметра песеннообразные «гипнопедии» и «пиррихий», под благозвучные мелодии которых выполнялись различные гимнастические упражнения и приемы борьбы и кулачного боя.

По свидетельству древнегреческого историка Атенея, гипнопедии представляли собой своеобразные специфические песни-пляски, исполняемые атлетами в специальных школах-палестрах, во время

<<< < Предыдущая 12 / 222 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]