Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Физическая культура музыканта. Монография

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 910 / 2210 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > Следующая >>>

этот способ тренировки и носит для музыканта вспомогательный характер, полное забвение его (с чем нередко приходится сталкиваться в исполнительско-педагогической практике) нам кажется серьезной ошибкой» [4]. Л.Б. Дмитриев констатирует: «Но если спросить, где в литературе последнего времени можно найти разработанную систему упражнений для овладения дыхательной мускулатурой, … то надо признать, что их почти нет» [5].

Опубликованных работ, отражающих вопросы физического воспитания профессиональных музыкантов, явно недостаточно.

Существует и научно обоснованы закономерности, подтверждающие тесные взаимосвязи между занятиями физическими упражнениями и спортом и становлением профессионально важных качеств, психофизиологических функций и характерологических особенностей личности специалиста [1]. Между состоянием здоровья человека и его профессиональной деятельностью существует тесная взаимосвязь, т.к. здоровье влияет на профессиональное долголетие специалиста и возникновение в процессе работы профессиональных заболеваний.

Упражнения на развитие физических качеств, силы, выносливости, скорости, ловкости формируют «моторную базу» для овладения получаемой специальности и имея этот наработанный «запас» профессионально важных физических качеств, при прочих равных возможностях, способствуют увеличению темпа обучаемости [7].

При определении средств, форм, и методов прикладной физической подготовки, в каждом конкретном случае, необходимо исходить из правил переноса тренировки, когда положительный эффект будет самым высоким при совпадении направленности спортивной подготовки с профессиональными требованиями к организму [7].

При наличии подобного рода переноса психических качеств с помощью специально подобранных физических упражнений представляется возможность развивать такие профессионально важные для музыканта мнемические и сенсорные навыки, как запоминание, воспроизведение, распределение и переключение внимания, совмещение одновременно исполняемых действий [6].

Решение проблемы профессиональной направленности физического воспитания требует предварительного выявления профессионально важных качеств и функций трудовой деятельности, условий, в которых она протекает, что невозможно без знания основ профессиографии.

Под профессиографией понимается совокупность всех знаний, относящихся к описательно-технической и психофизиологической характеристикам профессий. Без всестороннего глубокого знания требований конкретного профессионального труда к организму обучающегося профессии невозможно определить задачи профессиональной физической культуры (ПФК), основываясь на которых

подбираются средства и методы ПФК, в том числе и видов спорта, их элементов и упражнений.

Наиболее полное представление о теоретической модели специалиста дает только разработка профессиограммы.

При этом спецификой профессиограммы должна быть установка на выявление психофизиологических и физических свойств организма, которые подвержены значительному развитию в процессе профессионального труда и совершенствуется в наибольшей степени.

Профессиограмма представляет собой итог работы по изучению описаний профессий и другого литературного справочного материала в сочетании с собственными педагогическими наблюдениями. На основании профессиограммы делается предварительный отбор основных физических и психофизиологических качеств, умений и навыков, которые определяют высокий уровень профессиональной подготовленности квалифицированного специалиста.

Обзор литературных источников, анкетирование музыкантов и педагогическое наблюдение позволили нам составить профессиограммы исполнителей на различных музыкальных инструментах.

Профессиограммы позволили определить, что общим для музыкантов всех специальностей является высокая степень развития общей выносливости, скоростные и координационные способности, гибкость и сила в лучезапястном суставах и сгибателях кистей рук, обладание хорошо развитой пластикой и дифференцировкой мышечных усилий. Музыкантуисполнителю необходимо обладать концентрированным и распределенным вниманием и зрением, эмоциональной выразительностью, умением бороться со сценическим волнением. Особенно повышенные требования предъявляются к физическим качествам и функциям музыкантов, использующих в качестве исполнительного аппарата функцию внешнего дыхания (игра на духовых инструментах и сольное пение). Учеными и специалистами в области музыкального исполнительства отмечаются большие энергетические затраты, напряжение голосового и дыхательного аппарата, повышенные требования к единой функциональной системе: легкие-сердце. И, тем не менее, исполнительская техника на любом музыкальном инструменте индивидуальна, имеет свои тонкости, которые необходимо учитывать при разработке методики профессиональноприкладной физической подготовки (ППФП). И при этом необходимо преломлять опыт музыкантов других специальностей в соответствии со спецификой инструмента, на котором совершенствуется музыкант. Необходимо учитывать тот фат, что практически каждый музыкантинструменталист находит для себя удобные движения пальцев, кисти рук, то есть свою индивидуальную технику.

Неблагоприятные факторы при занятиях музыкой, а также большие требования к физическим качествам и функциям занимающегося и его исполнительскому аппарату приводят к целому ряду профессиональных заболеваний, вызывающих не только болевые ощущения, но и

ограничивающие трудоспособность музыканта и, в ряде случаев, требующих переквалификации.

Профессиональные заболевания лиц музыкальных профессий встречаются не так редко, как принято считать [12]. По данным статистики во всем мире около 90% музыкантов имеют профессиональные заболевания: С. Рахманинов, А. Тосканини, С. Танеев, Т. Нейгауз, С. Скрябин и другие. От профессиональной болезни ужасно страдал Роберт Шуман, что заставило его прекратить игру на рояле и сосредоточиться на сочинение музыки. Профессиональные заболевания редко встречаются у музыкантов в возрасте старше 30 лет, и в 72 % случаев они встречаются у лиц моложе 25 лет, особенно часто в возрасте 18–23 года. Этот период, как правило, совпадает с периодом учебы в музыкальном училище, в консерватории. Однако, несмотря на молодой возраст, время занятий подавляющего большинства больных профессиональными заболеваниями превышал 10 лет, у остальных достигал 15 лет, так как музыканты обычно начинают играть с 5–6 лет.

Хотя истоки профессиональных заболеваний музыканта необходимо искать в неправильных методах первоначального обучения, тем не менее, автор уделяет пристальное внимание этим вопросам во второй части монографии, так как для профессиональных музыкантов эта проблема более актуальна, также как и вопросы сценического волнения.

Исходя из анализа профессиональной и творческой деятельности и на основании разработанных нами профессиограмм, в монографии обосновывается целесообразность применения упражнений, видов спорта, форм средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью и являющихся средством профилактики профессиональных заболеваний для всех музыкальных специальностей.

Анализируя технику игры на музыкальных инструментах (или группы родственных инструментов) мы исходим из формулировки Ш. Мюнша (1982): «Техника-это выработанная или прирожденная индивидуальная способность совершенного и безотказного повторения намеченного приема, действия, профессионального или исполнительского средства, «доведенная до уровня автоматизма» [11].

Всякое новое движение в изучении музыкально-исполнительской техники, утверждает И.Т. Назаров, вначале осваивается под контролем сознания и затем постепенно автоматизируется [12]. «Техника появляется лишь тогда, когда о ней забывают».

«Можно иметь выдающиеся музыкальные способности и прекрасных учителей, можно иметь несгибаемую волю и упорство в достижении целей высокого профессионализма, но все эти прекрасные качества и преимущества немногого стоят, если у музыканта нет хорошего здоровья и поддерживающего его режима работы» [13].

Список литературы

1. Андрюшенко Л.Б. Спортивно-ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура» // Теория и практика физ.культуры, 2002. – № 2. – 47 с.

2. Батурина В.Г. Физическое воспитание студентов-пианистов: Автореф.дис...канд.пед. наук. – Л., 1972. – 18 с.

3. Букина Т.В. Профессия музыканта в социологическом измерении: творчество, как стратегия успеха. https:// famous-scientist.ru /list/12662

4. Диков Б.А. О дыхании при игре на духовых инструментах. – М.,

1956. – 88 с.

5. Дмитриев Л.Б. Основы вокальной методики. –М.: «Музыка», 2007. – 169 с.

6. Егорычев А.О. Теория и технология управления психофизической подготовкой студентов в профессиональной деятельности: Автореф.дисс.доктор пед.наук.-Ярославль, 2005. – 50 с.

7. Кабачков В.А. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи /Текст/: науч. метод. пособие/ В.А.Кабачков, С.А.Полиевский. А.Э.Буров. – Советский спорт, 2010. – 296 с.

8. Коровин С.С. Теоретические и методологические основы профессиональной физической культуры учащейся молодежи. Автореф.дисс.доктор пед.наук. – М.,1997. – 47 с.

9. Лубышева Л.И. Социология физической культуры: Учебное пособие. 2-е изд. – М.: Академия, 2004. – 216 с.

10. Малько Н.А. Основы техники дирижирования. – М. Изд-во «Музыка», 1965. – 115 с.

11. Мюнш Ш. Я-дирижер. – М., 1982. – 63 с.

12. Назаров И.Т. Основы музыкально-исполнительской техники и метод ее совершенствования. – Л.: Изд-во «Музыка», 1969. – 311 с.

13. Петрушин В.И. Музыкальная психология. 4-е изд. – М.: Изд-во «Юрайт», 2017. – 432 с.

14. Полянский В.П. Теоретико-методические основы

совершенствования прикладной физической культуры (ее содержания и форм) в современном обществе: Автореф. дисс. доктор пед. наук. – М.,1999. – 62 с.

15. Пронькова Е.Н.Клиника, лечение и профилактика профессиональных заболеваний рук у музыкантов: Автореф.канд. дисс. – М.,1967. – 17 с.

16. Радаев В., Шкаратан О. Социальная стратификация: Учебное пособие. – М.,1996. – 104 с.

17. Шилько В.Г. Методология построения личностно ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов // Теория и практика физической культуры, 2003. – № 9. – 45 с.

18. Шмидт-Шкловская А.А. О воспитании пианистических навыков. – М.-Л.: Изд-во «Музыка», Ленинградское отделение, 1971. –67 с.

19. Beeck H.V. Probleme berufsspezifischer Ausbildung in der Korpererrielung an Kunstlerischen Hoch-und Fachschulen der D.D.R. “Theorie und Praxis der Korperkultur”,1968. – № 2. – 166–172 p.

20. Grebe H. Beruf und Sport in der Sicht des Arktes.Lendarst,1960,17p.

21. Meister W., Maassen W.Sur Frage der Korper elochen Schulundas Jungarbeiters.Dtsch med.Wsctr.1939. – 17 p.

22. Qvaas M.Zur Leistungafahigkeit Iungendeicher unter Berlic Ksichtigung des Einflusses von shjrtlichter Beatilung. Med und Sport, 1963. – 4 p.

23. Stemmpler R. Bemerkungen zur Akseleration und sportlichen

Leistungsentwicktung im Iugendalter in der Letzten 50 jahren Iagendkunde ,1962. – 11–12 p.

24. Weyerer S., Kupftr B. Physical Exercise and Psychological Health//Sports Med, 1994. – V.17. –№ 2. – 108–116 p.

ГЛАВА 1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО

ВАЖНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МУЗЫКАНТОВ

Для совершенствования исполнительской техники музыканта необходимо определить его профессионально важные физические качества и функции и совершенствовать их средствами физической культуры.

Использование физических упражнений с целью подготовки к трудовой деятельности практикуется не один десяток лет, но и в настоящее время эта проблема не потеряла своей актуальности [5]. Поэтому исследования, направленные на разработку теоретических обоснований и технологических подходов к совершенствованию профессиональной направленности физического воспитания учащейся молодежи, представляют большую теоретическую и практическую значимость.

Существуют и научно обоснованы закономерности, подтверждающие тесные взаимосвязи между занятиями физическими упражнениями и спортом и становлением профессионально важных качеств, психофизиологических функций и характерологических особенностей личности специалиста [6]. Между состоянием здоровья человека и его профессиональной деятельностью существует тесная взаимосвязь, т.к. здоровье влияет на профессиональное долголетие специалиста и возникновение в процессе работы профессиональных заболеваний.

Недостаточное внимание к состоянию здоровья выпускника и развитию его профессионально важных физических качеств и функций, приводит к снижению его конкурентоспособности на рынке труда. Подтверждением являются следующие факты:

• из 20 млн специалистов с высшим образованием в России – 10 млн работает не по профессии [8];

• за год регистрируется около 11 тыс. случаев профессиональных заболеваний [12];

• за годы учебы число болезней будущих специалистов увеличивается в 3,8 раза [3].

Профессиональные заболевания возникают в результате нарушения естественных физиологических законов работы мышц и функций, которое может быть вызвано физическими особенностями организма и отсутствием тренированности исполнительского аппарата. А так как этот процесс совпадает со временем обучения профессии музыканта, то и занятия по физическому воспитанию в музыкальных учебных заведениях должны проводиться с учетом особенностей музыкального исполнительства, т.е. с профессиональной направленностью, особенно для музыкантов, использующих в качестве исполнительского инструмента функцию внешнего дыхания (духовики, вокалисты).

У музыкантов, как ни у какой-либо другой категории студентов, присутствует мотивационный фактор профессионально-прикладной

физической подготовки, т. к. она совершенствует его профессионально важные качества и функции (которые он кропотливо развивает в течение многих лет, занимаясь музыкальным исполнительством), а также является профилактикой профессиональных заболеваний, с чем он неоднократно сталкивается во время обучения.

Исходя из анализа профессиональной и творческой деятельности музыкантов и на основании разработанных нами профессиограмм, обоснуем целесообразность применения видов спорта, средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью и являющихся средством профилактики профессиональных заболеваний.

Целесообразность применения плавания, как профилирующего вида спорта в физическом воспитании музыкантов обоснована целым рядом причин.

Экспериментально доказано, что плавание-один из циклических видов спорта, тренирующих функцию внешнего дыхания, совершенствующих выносливость, улучшающих подвижность суставов. При плавании все основные мышечные группы пловца не только выполняют динамическую работу, но и формируют умение расслаблять мышцы [2; 13].

Выбор плавания в качестве профилирующего вида спорта обоснован также большим сходством в технике выполнения кратковременного максимального вдоха и выдоха с сопротивлением у пловцов и музыкантов, профилактикой профессиональных заболеваний (эмфиземы легких, спондилитов, сколиозов, растяжения связок), а также эффективными закаливающими характеристиками [13; 14].

Исследования показали, при погружении тела в воду повышается окружающее давление и легочные объемы уменьшаются. Функциональная остаточная емкость и остаточный объем воздуха уменьшается в воде примерно на 100–200 мл. Этот факт является очень важным для профилактики эмфизематозных заболеваний легких у певцов и исполнителей на духовых инструментах [11].

Расход энергии при плавании больше, чем при циклической работе в других видах спорта. Даже при неподвижном пребывании в воде 12 ˚С в течение 4 минут расходуется 100 килокалорий тепла, то есть столько же, сколько в воздушной среде за один час. Спокойное состояние в воде 24 ˚С в течение 3-4 минут вызывает повышение энергетических затрат более, чем на 50 %. (Для примера, музыкант весом 70 кг за один час при игре на трубе затрачивает 136 килокалорий). Кроме того, мышечные усилия, затрачиваемые на поддержание тела в горизонтальном положении и продвижении его вперед, увеличивает энергозатраты [11]. Воздействия холодового раздражителя в виде воды влияет на восстановление умственной работоспособности более эффективно, чем даже физические упражнения.

Большим плюсом занятий водными упражнениями является их доступность для студентов с различным психофизическим состоянием, как умеющих плавать и держаться на воде, так и не умеющих, с различным

уровнем физического развития и подготовленности, с противопоказаниями и ограничениями к занятиям в спортивных залах и на стадионах (варикозное расширение вен, гипертония, нарушения осанки, смещение внутренних органов) [4].

Целесообразность использования в учебном процессе спортивных игр (баскетбол, теннис и настольный теннис, бадминтон), при соблюдении необходимых мер безопасности, продиктована тем, что они вызывают положительные эмоции и эффективно восстанавливают умственную работоспособность, являются прекрасным средством для развития выносливости, быстроты, координации движений и расслабления мышц, обладают повышенными энергозатратами. Баскетбол не только обладает наибольшей двигательной плотностью занятия, но также улучшает дифференцировку мышечных усилий, развивает силу и гибкость кисти, совершенствует функцию зрения [13].

Сравнительные данные о влиянии средств физической культуры и спорта на уровень соматического здоровья студентов показали, что наиболее высокие уровни здоровья у занимающихся баскетболом [5]. У квалифицированных баскетболистов хорошо развит двигательный анализатор.

Наиболее доступными (с точки зрения безопасности получения травмы и воспитания профессионально важных физических качеств музыканта) являются игры в теннис, бадминтон и настольный теннис.

Для развития силы и гибкости пальцев (пальцевая техника) музыканта, считаем целесообразно применение на занятиях спортивных игр (баскетбол, ручной мяч). Для развития ловкости и координации движений – игры в баскетбол, футбол. Спортивные игры необходимо проводить с приспущенным мячом. Это обеспечивает безопасность получения травм рук, пальцев, губного аппарата, имеющих важное значение в исполнительской деятельности музыкантов [1].

В рабочей гипотезе нашего исследования предполагалось, что подбор средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью и их использование в ходе учебно-педагогического процесса будет способствовать развитию и совершенствованию профессионально важных физических качеств и функций, улучшению физической подготовленности, здоровья и успеваемости студентов музыкальных вузов.

Для решения поставленных задач использовался следующий комплекс методов: теоретический анализ и обобщение литературных источников, социологические методы, педагогические наблюдения, антропометрические измерения и врачебный контроль, метод контрольных упражнений, спирография, пневмотахометрия, пробы Штанге и Генчи, определение физической работоспособности (PWC170), педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки полученных результатов.

Педагогический эксперимент проводился в Астраханской государственной консерватории. В педагогическом эксперименте проверялась эффективность разработанной методики по физическому воспитанию с профессиональной направленностью для студентовисполнителей на духовых инструментах, вокалистах и дирижерах.

В контрольную и экспериментальную группы было отобрано по 26 студентов мужского пола основной медицинской группы, обучающихся в консерватории по этим специальностям. Основной формой физического воспитания для контрольной и экспериментальной групп являлись учебнотренировочные занятия – 2 ч. обязательных и 2 ч. факультативных на протяжении 1 и 2 курса обучения в консерватории.

Контрольная группа занималась физическим воспитанием по общепринятой методике. Для этой группы также применялись комплексы утренней гигиенической гимнастики и домашних заданий, но без элементов профессиональной направленности.

Планом проведения занятий по физическому воспитанию с профессиональной направленностью для экспериментальной группы предусматривалось увеличение количества учебных часов для занятий плаванием (2 ч. в неделю в 1–4 семестрах), но не выходящих за общее количество ч., обусловленных программой по физическому воспитанию в вузах.

Учебным расписанием предусматривалось одноразовое еженедельное занятие в бассейне: зал «сухого плавания» – 30 мин. и 45 мин. «воды». Каждое второе занятие в экспериментальной группе, согласно расписанию, проводилось на стадионе или в зале, в зависимости от погодных условий.

В контрольной и экспериментальной группах общее количество ч., запланированных на физическое воспитание, было одинаковым.

Тестирование проводилось в начале и в конце учебного года. Все результаты обработаны методом математической статистики.

Для экспериментальной группы, с учетом рекомендаций специалистов-музыкантов, было разработано несколько вариантов комплексов утренней гимнастики и самостоятельных занятий студентов консерватории в зависимости от получаемой музыкальной специальности. Они отличаются подбором и направленностью упражнений, количеством повторений и интенсивностью.

Эксперимент показал, что изменение функционального состояния кардиореспираторной системы, имеющей важное значение в исполнительской деятельности музыкантов-духовиков, вокалистов и дирижеров, под влиянием физических упражнений с профессиональной направленностью выразилось в достоверном увеличении показателей.

Рекомендуемая методика проведения занятий по физическому воспитанию оказала положительное влияние и на состояние здоровья студентов-музыкантов. Значительно снизилось количество занятий, пропущенных по медицинским

100

показателям, особенно по простудным заболеваниям, отрицательно влияющим на функцию исполнительского дыхания.

Регулярные занятия циклическими упражнениями на выносливость, активная утренняя гимнастика и самостоятельные занятия с профессиональной направленностью оказали положительное влияние на динамику общей успеваемости и оценки по специальности.

Мотивационным фактором рекомендуемой методики является направленность на воспитание профессионально важных для музыканта качеств и профилактику профессиональных заболеваний.

Разработанная и экспериментально апробированная программа по физическому воспитанию для студентов учебных заведений музыкального профиля является эффективной в условиях учебного процесса и способствует улучшению здоровья, физической подготовленности, росту успеваемости и профессионального мастерства.

Список литературы

1. Батурина В.Г. Физическое воспитание студентов-пианистов:

Автореф. канд. дисс. – Л., 1972. – 18 с.

2. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. – М.: «ФиС»,

1986. – 191с.

3. Вайник Г.А. Дифференцированный подход в физическом воспитании студентов на основе контроля их психофизического состояния (на примере групп ОФП): Дисс. канд. пед. наук. – СПб., 1995. – 182 с.

4. Губа В.П., Морозов О.С., Парфененков В.В. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи. – М.: Советский спорт, 2008. – 155–164 с.

5. Егорычев А.О. Теория и технология управления психофизической подготовкой студентов к профессиональной деятельности: Дисс. докт. пед. наук. – Ярославль, 2005. – 317 с.

6. Зуев С.Н. Профессиональная психофизическая готовность// Физическая культура: Учебное пособие/ под ред. В.А. Коваленко. – М.: Издво АСВ, 2000. – 293–317 с.

7. Климов Е.А. Основы психологии: Учебник для вузов. – М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1997. – 295 с.

8. Липчанский В.А. Научное обоснование физической подготовленности инженеров на базе психолого-математического моделирования надежности профессиональной деятельности: Дисс. канд. пед. наук. – Кировоград. – 198 с.

9. Маркова А.К. Психология профессионализма. – М.: Международный гуманитарный фонд «Знания», 1996. – 308 с.

10. Медведев В.И., Аверьянов В.С., Айдаралиев А.А. и др. физиология трудовой деятельности. – М.: Наука, 1993. – 528 с.

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 910 / 2210 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]