Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и методика синхронного плавания. Учебник
.pdf
Окончание табл. 12
Виды программ
Возраст, лет
13–14–15 2 мин 15 с 2 мин 30 с 3 мин 4 мин
16–17–18 2 мин 30 с 3 мин 4 мин 4 мин 30 с
Юниоры
с 15 до 18
Примечание. Допустимое отклонение от времени выступления +15 с.
Соло Дуэт Группа
2 мин 30 с 3 мин 4 мин 4 мин 30 с
Комбинированная
программа
VII. Костюм спортсменок
Костюм спортсменок, участвующих в соревнованиях по синхронному плаванию,
должен соответствовать требованиям правил FINA.
Для обязательной программы – черный стандартный купальник; белая шапочка;
очки и зажим для носа (вся форма без опознавательных знаков).
Для произвольной программы плавательный костюм произвольный, но в соответствии с требованиями вида спорта не должен быть чрезмерно открытым
у линии бедер и у грудины, запрещены дополнительные аксессуары. Допускается
расшивка (вышивка) купального костюма блестками и камнями (стразами). В произвольных программах нельзя выступать в плавательных очках.
VIII. Оценка спортивного выступления
В соревнованиях по обязательной программе участница может получить оценку
от 0 до 10 баллов, с градацией 0,1 балла.
При оценке техники исполнения в обязательной программе основное внимание
обращается на следующие критерии: геометрическая точность исполнения фигуры,
высота ног над поверхностью воды, темп и ритм исполнения элементов.
В соревнованиях по произвольной программе в технической и комбинированной группе участницы (участница) могут получить оценку от 0 до 10 баллов, с градацией 0,1 балла.
Сумма баллов за выступление в произвольной программе и в комби-
нированной группе складывается из трех оценок – за ИСПОЛНЕНИЕ,
ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ и СЛОЖНОСТЬ.
Оценка за технику исполнения в произвольной программе выставляется с уче-
том следующих критериев: ИСПОЛНЕНИЕ (техника фигур и соединений, точность выполнения гребков, передвижений, рисунков) и СИНХРОНИЗАЦИЯ (точность движений спортсменок по отношению друг к другу и к музыке).
Оценка за художественное впечатление в произвольных программах выстав-
ляется с учетом следующих критериев: ХОРЕОГРАФИЯ (хореография движений
и поз, архитектоника программы, творчество), МУЗЫКАЛЬНАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ (единство движения, образа и музыки), МАНЕРА ПРЕДСТАВЛЕНИЯ
(общее впечатление от выступления).
Оценка за сложность – оценка координационной трудности фигур, соединений,
построений и перестроений, рисунков, поддержек, динамичности движений.
281
Сумма баллов за выступление в технической программе складывается из оце-
нок за ИСПОЛНЕНИЕ, ВПЕЧАТЛЕНИЕ и ЭЛЕМЕНТЫ.
Оценка за исполнение в технических программах включает: технику исполнения фигур или соединений, точность построений, рисунков, кроме утвержденных
технических элементов.
Оценка за впечатление включает: сложность, хореографию, интерпретацию
музыки, манеру представления.
Оценка за элементы выставляется за исполнение каждого элемента.
IХ. Подсчет результатов
Подсчет результатов в обязательной программе осуществляется следующим образом (при 6 или 7 судьях): отбрасывается самая высокая и самая низкая, оценки
суммируются, делятся на 4 или на 5 (в зависимости от количества судей), и результат умножается на коэффициент трудности фигуры (КТ).
Полученная сумма баллов за каждую фигуру суммируется, делится на общий
коэффициент трудности серии и умножается на 10.
Из полученного результата могут быть вычтены штрафные баллы, если таковые
имеются в каждом конкретном выступлении.
Для определения результата в группе сумма баллов, полученная за обязательную программу каждой спортсменкой, суммируется и делится на количество участниц.
Подсчет результата за выступление в произвольной программе выполняется
тремя бригадами судей (по 5 чел.). Высшая и низшая оценки исключаются, результат суммируется и делится на количество судей. Оценка за исполнение – сумма
трех оставшихся оценок делится на три (3) и умножается на три (3). Аналогично –
в категории «сложность». Оценка за художественное впечатление – сумма трех (3)
оставшихся делится на три (3) и умножается на четыре (4).
Х. Штрафные баллы
Для каждого вида программы в правилах FINA предусмотрены штрафные
баллы.
К основным нарушениям относятся в обязательной программе: 2 балла, если
во время выступления участница остановилась и просит повторного старта или
выполнила другую фигуру.
В произвольной и комбинированной программе: 2 балла за умышленное касание
дна бассейна, прерывание выступления на суше или в воде, превышение времени
выступлений на суше.
В технической программе: 2 балла за пропущенный обязательный элемент в программе.
Штрафные санкции могут быть в размере 1 балла и 0,5 балла. К примеру, нарушение времени произвольной программы (больше, меньше) или стартового выхода
на помост (свыше 30 с). 0,5 балла вычитается за каждую недостающую участницу
группового выступления.
282
В правилах соревнований описаны и другие нарушения, которые несут за собой
штрафные вычеты.
ХI. Судейские бригады
Соревнования по синхронному плаванию обслуживают квалифицированные
судьи следующих специальностей: рефери, главный судья соревнований, главный
секретарь и бригада секретарей, судьи-арбитры, судья по музыкальному сопровождению, комендант соревнований, диктор, судьи при участниках и по награждению,
врач соревнования и бригада ассистентов.
Рефери осуществляет полный контроль соревнований, руководствуется правилами и решениями FINA, является ответственным за окончательное решение любого вопроса.
Главный судья готовит и проверяет место соревнований в соответствии с техническими требованиями (проверяет готовность воды, света, оборудования, наличие
запасного оснащения, пьедестала для награждения, помоста для старта участниц
соревнований и многое другое).
Главный секретарь отвечает за жеребьевку участниц всех видов программ, за
правильность подсчета результатов и подготовку протоколов соревнований. Бригада секретарей выполняет запись оценок и подсчет результатов.
Судьи-арбитры оценивают выступление участниц соревнований, фиксируют
свою оценку в личные судейские карточки и выносят судейскую оценку.
Судья по музыкальному сопровождению собирает фонограммы и проверяет их
качество (уровень записи) и несет ответственность за их сохранность, следит, чтобы средний уровень записи не превышал 90 децибел, отвечает за качество звучания
подводных динамиков и соответствие нормам безопасности.
Диктор комментирует ход соревнований, озвучивает судейские оценки и дает
дополнительную информацию для спортсменов, тренеров, судей и прессы (все объявления диктора с разрешения рефери).
Судьи при участниках выводят на старт спортсменок в соответствии с жеребьевкой.
Судьи по награждению готовят участников к церемонии награждения, выводят
к пьедесталу награждения.
Врач и бригада медицинских работников находятся во время соревнований
на бортике бассейна вместе со спасательной службой. При несчастных случаях или
травмах оказывают медицинскую помощь.
Все соревнования по синхронному плаванию независимо от их ранга проводятся
в соответствии с Положением [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7]. Состязания всегда должны быть
хорошо организованы и проведены, с тем чтобы доставлять удовлетворение участвующим в них спортсменам, тренерам, судьям и наблюдающим их зрителям.
Следует помнить, что качественное проведение таких соревнований может быть
наиболее результативным способом раскрытия эмоционального и смыслового потенциала художественного водного вида спорта – «синхронного плавания».
283
?Контрольные вопросы к главе VI
1. С какого возраста спортсменки синхронного плавания допускаются к участию в Олим-
пийских играх?
2. Какие виды программ синхронного плавания включены в регламент Олимпийских
игр, чемпионатов мира, чемпионатов Европы, Кубков Европы и мира?
3. Какова структура соревнований по синхронному плаванию согласно Правилам FINA?
4. Сколько обязательных фигур выполняют спортсменки на соревнованиях по синхрон-
ному плаванию?
5. Какие возрастные группы спортсменок-синхронисток допускаются к исполнению обя-
зательной программы?
6. Каков временной регламент исполнения произвольных композиций синхронного
плавания для различных возрастных групп спортсменок при выступлениях в соло, дуэтах,
группах?
7. Как оценивается обязательная программа в синхронном плавании?
8. Как оценивается произвольная программа в синхронном плавании?
9. Какая система штрафных баллов применяется в синхронном плавании?
10. Назовите основные судейские бригады, обслуживающие соревнования по синхронно-
му плаванию, и кратко охарактеризуйте их функции.
Литература
1. Белоковский В.В. Художественное плавание. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 112 с.
2. Водные виды спорта: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Н.Ж. Булгакова,
М.Н. Максимова, М.Н. Маринич и др.; под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Издательский центр
«Академия», 2003. – 320 с.
3. Максимова М.Н., Боголюбская М.С., Максимова Г.В., Воронцов А.Р., Максимов В.Н. Мно-
голетняя спортивная тренировка в синхронном плавании: учебное пособие для студентов
РГУФК. – М., 2004.
4. Максимова М.Н. Техника классификационных фигур синхронного плавания. Методическая разработка для студентов и слушателей факультета усовершенствования. – М.: ГЦОЛИФК, 1990. – 68 с.
5. Парфенов В.А., Кононенко Ю.Л. Синхронное плавание. – Киев: Здоровье,
1979. – 104 с.
6. Синхронное плавание. Правила соревнований. – М.: Комитет по физической культуре
и спорту при Совете Министров СССР, 1983. – 53 с.
7. Синхронное плавание. Примерная программа спортивной подготовки для
детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских
школ олимпийского резерва / М.Н. Максимова. – М.: Советский спорт, 2007. –
192 с.
8. FINA HANDBOOK. Constitution and rules. 2006–2008; FINA OFFICE. – 365 с.
284
Таблица П 1
фигур. Воспитание
передвижений, простейших
трудолюбия и настойчивости
Изучение основных позиций,
ПРИЛОЖЕНИЕ
Месяц Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь
Неделя 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Примерный годовой план-график распределения основных параметров спортивной подготовки для групп начальной подготовки
Всесторонняя физическая подготовка.
Обучение основным способам спортивного плавания
Этап I II
Период Подготовительный
Основные задачи
№
п/п
Содержание занятий Основные объемы тренировочных нагрузок
по периодам подготовки
1. Количество тренировочных дней 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
3. ОФП, ч 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
4. СФП, ч 111111 1 1
2. Количество тренировочных часов 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
5. Спортивное плавание, прыжки в воду, ч 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2
285
прыжки на батуте, ч 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
6. Хореография, ч 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
7. Художественная гимнастика, акробатика,
а) ОФП, ч 1
б) СФП, ч
в) обязательной программе, ч
8. Техника синхронного плавания, ч
9. Контрольные испытания по:
10. Теоретическая подготовка, ч 1 1 1
11. Медицинское обеспечение В течение года
12. Восстановительные мероприятия В течение года
13. Воспитательная работа В течение года
14. Психологическая подготовка В течение года
15. Спортивно-оздоровительный лагерь В период школьных каникул
Всего часов
Окончание табл. П 1
Активный отдых,
Повышение
восстановление
уровня ОФП
Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
и участие в них
к соревнованиям
Непосредственная подготовка
II I I II
Подготовительный Соревновательный Переходный
Совершенствование спорт. способов
№
п/п
Основные объемы тренировочных нагрузок
плавания, основных позиций,
передвижений и простых фигур
1. 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 156
3. 22222222222246
2. 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 312
4. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 51
5. 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 76
6. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 52
7. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 46
286
8. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 2 31
9.
а) 1
в) 11 2
б) 1 1
10. 1 1 1 6
11. В течение года
12. В течение года
13. В течение года
14. В течение года
15. +++ ++++
Таблица П 2
Тренировочные старты
(внутренние соревнования, курсовки)
Подготовка к предстоящим соревнованиям.
В течение года
В период школьных каникул
Теоретическая подготовка
Всесторонняя физическая подготовка.
фигур. Воспитание спортивного трудолюбия.
Развитие физических качеств. Изучение техники
22 2 3 3333 3 3 3 33222222222
11 1 1 1111 1 1 1 11111111111
11 1 1 1111 11111111
для 1-го года обучения (учебно-тренировочные группы)
Месяц Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь
Примерный годовой план-график распределения основных параметров спортивной подготовки
Этап I II
Неделя 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Период Подготовительный
Основные задачи
№
п/п
Содержание занятий Основные объемы тренировочных нагрузок
по периодам подготовки
1. Количество тренировочных дней 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
3. ОФП, ч 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1
2. Количество тренировочных часов 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
акробатика, прыжки на батуте, ч
4. СФП, ч 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
5. Спортивное плавание, прыжки в воду, ч
6. Хореография, ч
7. Художественная гимнастика,
а) ОФП, ч;
б) СФП, ч;
в) обязательной программе, ч 1
8. Техника синхронного плавания, ч 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
9. Контрольные испытания по:
10. Теоретическая подготовка, ч 1 1 1 1 1
11. Медицинское обеспечение В течение года
(спортивно-оздоровительный лагерь)
12. Восстановительные мероприятия В течение года
13. Воспитательная работа
14. Психологическая подготовка В течение года
15. Учебно-тренировочные сборы
16. Спортивные соревнования
287
Всего часов
Окончание табл. П 2
Пассивный отдых,
Активный отдых,
96
восстановление
восстановление
Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Выступление
на соревнованиях
Основные объемы тренировочных нагрузок
II I I II
курсовки)
Подготовительный Соревновательный Переходный
Подготовка к предстоящим соревнованиям.
Тренировочные старты (внутренние соревнования,
1. 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 312
3. 1 1 1 1 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 52
4. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 50
№
п/п
2. 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 520
5.
22222222211122222221111111
288
6. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 3 3 3 63
7. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 48
8. 5 5 6 6 6 6 6 6 5 5 5 4 4 3 3 3 3 3 3 3 188
9.
а) 11 2
в) 1 1 3
б) 1 1 1 3
10. 1 1 2 1 1 1 1 1 1 15
11. В течение года
12. В течение года
13. В течение года
14. В течение года
15. В период школьных каникул
16. + +
Таблица П 3
тестирование,
тренировочные старты
Подготовка к соревнованиям,
уровня теоретической подготовленности
Всесторонняя физическая подготовка, развитие
специальных физических качеств и способностей.
Воспитание у спортсменок трудолюбия. Повышение
Поднятие уровня функциональной подготовленности.
11111111 11111112222222
для 2-го года обучения (учебно-тренировочные группы)
Месяц Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь
Этап I II
Неделя 123456 7 8 910111213141516171819202122
Период Подготовительный
Примерный годовой план-график распределения основных параметров спортивной подготовки
Основные задачи
№
п/п
Содержание занятий Основные объемы тренировочных нагрузок
по периодам подготовки
акробатика, прыжки на батуте, ч
1. Количество тренировочных дней 66666666 66666666666666
3. ОФП, ч 44444222211111
4. СФП, ч 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1
5. Спортивное плавание, прыжки в воду, ч 44444666 65554333222222
6. Хореография, ч 111111111 11122 22222222
2. Количество тренировочных часов 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12
7. Художественная гимнастика,
а) ОФП, ч; 1
б) СФП, ч; 111
в) обязательной программе, ч; 11
г) произвольной программе, ч
8. Техника синхронного плавания, ч 1111111111 2222 33333444
9. Контрольные испытания по:
10. Теоретическая подготовка, ч 1 1 1 1
11. Медицинское обеспечение В течение года
12. Восстановительные мероприятия В течение года
13. Воспитательная работа В течение года
14. Психологическая подготовка В течение года
15. Спортивно-оздоровительный лагерь В период школьных каникул
16. Спортивные соревнования В течение года
289
Окончание табл. П 3
Закаливание, общее укреп.
организма. Творческое участие
Всего часов
Активный отдых
и инициативности
спортсменок в постановке произв.
программ. Воспитание трудолюбия
Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Выступление в календарных
II I I II
Подготовка
Подготовительный Соревновательный Переходный
к соревнованиям,
№
п/п
соревнованиях.
Контрольные тестирования
тестирование,
тренировочные старты
1.6 6 666 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 666666666666312
3. 1111111 222248
4.1 2 222 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1111 11 222268
2. 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 624
5. 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 130
6.2 2 222 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 222233334444104
290
7.11 1 1 1112333222222212444480
8. 4 4 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 170
9.
а) 12
г) 1 1 1 3
в) 1 3
б) 1 4
10. 1 1 2 1 1 2 12
11. В течение года
12. В течение года
13. В течение года
14. В течение года
15. В период школьных каникул
16. + + +
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]