Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Современные проблемы воспитательного процесса в вузе. Сборник докладов Региональной научно-практической конференции.
.pdf
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
В ОСНОВЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Н. Ю. Анастасов, В. Б. Вальков
Кафедра физической культуры
Кемеровская государственная медицинская академия
Формирование здорового образа жизни считается одной из
важнейших социальных и гуманистических задач современного
общества. Современный образ жизни человека чаще всего ведет к
ослаблению и блокированию защитных сил и приспособительных
физиологических систем, чем к их развитию. Влияние экологических
факторов, а также снижение уровня физической активности при
одновременном повышении нервно-эмоционального напряжения
ведет к глобальным проблемам в отношении здоровья человека. В
ослаблении здоровья человека значительную роль играют
гипокинезия, психоэмоциональные перегрузки, нерациональное
питание, курение, алкоголь и ряд других факторов. Все эти факторы
приводят к заболеваниям, первое место среди которых занимают
заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.
Этим заболеваниям способствует и избыточная масса тела человека и
ожирение. Результатом этого является малоподвижный образ жизни.
Двигательная активность, как важнейшая часть здорового образа
жизни, подразумевает использование в повседневной жизни
широкого спектра физических нагрузок, начиная с утренней
гигиенической гимнастики и заканчивая занятиями в различных
спортивных секциях. Значимость двигательной активности в
жизнедеятельности человека не вызывает сомнений. С другой
стороны, малоподвижный образ жизни является фактором риска
таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз,
гипертоническая болезнь, неврозы и другие.
Одними из основных слагаемых здорового образа жизни
являются физические нагрузки, которые оказывают мощный
оздоровительный эффект на организм человека. Регулярные
физические нагрузки укрепляют скелетную мускулатуру, сохраняют
подвижность в суставах, улучшают фигуру, повышают
производительность сердца, увеличивают дыхательный объем легких,
стимулируют обмен веществ, благотворно действуют на органы
9
пищеварения, успокаивают нервную систему, повышают
сопротивляемость организма к простудным и другим заболеваниям.
Значение физических нагрузок должно возрастать в связи с тем,
что научно-технический прогресс ведет к ограничению двигательной
активности современного человека. Ко всему этому надо добавить
еще и довольно невысокую культуру в той области, которая касается
различных аспектов здоровья: у большинства людей нет внутренней
потребности повседневно заботиться о своем здоровье. Речь здесь
идет не о визитах к врачу и всевозможных лекарствах, а о
рациональной двигательной активности и прочих факторах здорового
образа жизни.
Первым шагом к увеличению двигательной активности должна
стать утренняя гигиеническая гимнастика. Такие занятия важны для
быстрого повышения работоспособности человека после сна;
укрепления здоровья; совершенствования мышечного аппарата,
сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.
Существенным фактором двигательной активности является
ходьба в хорошем темпе. Необходимо отметить, что ходьба, требуя
минимального внимания занимающихся, умеренно стимулирует
дыхание, деятельность сердца, обеспечивая тем самым улучшение
снабжения кислородом мозга, а следовательно, его
функционирование.
Одними из доступных средств двигательной активности
считаются оздоровительный бег и бег трусцой, которые обладают
гораздо более широким комплексом воздействия на организм, нежели
другие физические упражнения.
От того, как и сколько мы двигаемся, в значительной степени
зависит состояние здоровья человека. Кроме того, влияние
двигательной активности на настроение и умственную
работоспособность часто бывает большим, чем, кажется на первый
взгляд. Необходимы самостоятельные систематические занятия
физическими упражнениями и спортом. Ежедневная порция
физических упражнений должна стать для человека такой же
необходимостью, как утренний туалет. Для нормального
функционирования организма каждому человеку необходим
определенный минимум двигательной активности.
10
КУРАТОРСТВО ПО ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
РАБОТЕ В МЕДИЦИНСКОЙ АКАДЕМИИ
Н. Ю. Анастасов, В. Б. Вальков
Кафедра физической культуры
Кемеровская государственная медицинская академия
Период обучения в юношеском возрасте совпадает с активным
формированием духовных и физических качеств человека, с
подготовкой к выполнению социальных функций. Физическое
воспитание – неотъемлемая часть учебно-воспитательного процесса и
не может рассматриваться как второстепенный его компонент.
Успехи системы физического воспитания не исключают
необходимости дальнейшего его развития и совершенствования.
Проблема нормирования двигательной активности студентов
имеет важное физиологическое значение, так как в последнее время
отмечается прогрессирующая гиподинамия у студентов, что
обусловлено большим объемом различных занятий и благ, как в вузе,
так и дома. В результате среди студентов велик процент с
неудовлетворительным состоянием здоровья, избыточной массой,
предрасположенностью к частым заболеваниям, нарушением осанки
и опорно-двигательного аппарата, дефектами зрения и нервнопсихическими отклонениями.
Требования к процессу физического воспитания студентов
базируются на физиологических закономерностях влияния
двигательной активности на организм.
Формы физического воспитания характеризуется большим
разнообразием: 1) учебные занятия по государственным программам;
2) физкультурно-оздоровительные мероприятия во время учебы;
3) физкультурно-массовая и спортивная работа со студентами в
свободное от учебных занятий время, особенно по месту жительства.
Все названные формы дополняют друг друга и представляют
собой единое целое в физическом воспитании.
Воспитательная работа, в процессе которой формируются
убеждения, нормы нравственного поведения, черты характера, воля,
эстетические вкусы, физические качества студента, проводится
преподавателями-кураторами и задает необходимое направление
воспитательного процесса.
11
Заместители деканов факультетов по оздоровительнофизкультурной работе, формируя важнейшие мировоззрения,
социальные, идеологические, нравственные, патриотические
мотивации, охватывают и раздел работы по консультациям для
занятий физической культурой в целом, в том числе по месту
жительства.
В воспитательной работе кураторы широко используют
индивидуальные особенности студентов, их наклонности и интересы,
отношение к делу и своим обязанностям, уровню физических качеств.
В начале и в конце шестидесятых годов, когда в институте стало
четыре факультета, кафедра физвоспитания экспериментально
закрепляла ответственных кураторов по физкультурно-спортивной
работе. Как правило, это были опытные педагоги. Чуть позже этих
кураторов наделили правами заместителей деканов по физкультурноспортивной работе. Это был уровень кафедральных полномочий и
решений.
В связи с развитием кураторства на кафедре эти должности
стали замещаться старшими преподавателями, которые вели всю
огромную воспитательную работу во внеаудиторное время. И для
этого были соответствующие условия: рядом общежитие, где
проживали студенты; хорошая спортивная база в главном и
морфологическом корпусах; существенно использовался стадион
«Кировец». Стали проводиться внеучебные мероприятия со
студентами учебных групп, командами факультетов по разным видам
спорта: массовые легкоатлетические кроссы, лыжные переходы,
соревнования на приз «Лучший лыжник института». Кроме того, во
главу угла были поставлены спортивные игры по волейболу,
баскетболу, футболу, гандболу, военизированные эстафеты,
посвященные памятным датам. Ежегодно проводилось по 14–15
физкультурно-спортивных мероприятий.
Начали проводить массовые факультетские спартакиады по 14
видам спорта. Первые четыре спартакиады между сборными
командами учебных групп и факультетов выиграли студенты
санитарно-гигиенического факультета (позже МПФ) (декан Барков
Л. В., куратор старший преподаватель Анастасов Н. Ю.). В настоящее
время проводится уже 41 спартакиада студентов Академии. Как
правило, победителем всех спартакиад становился дружный
коллектив лечебного факультета. Его кураторами были старшие
12
преподаватели Рекида Т. В., Булгаков В. М., последние годы –
старший преподаватель Николаев В. А.
В 1994/95 учебном году был прерван путь победы лечебного
факультета: первое общекомандное место завоевали студенты
фармацевтического факультета, где в то время проявил незаурядные
кураторские способности, возможности и талант применения опыта
старший преподаватель Антонов В. А.
В настоящее время кураторство факультетов закреплено
приказом ректора: на лечебном факультете – старший преподаватель
Николаев В. А., на педиатрическом – Суханов Е. А., медикопрофилактическом – Мамаев Е. А., стоматологическом –
Крашенинникова Л. В., фармацевтическом – Малков В. С. Каждый
учебный год в сентябре кураторы факультетов встречаются со
студентами I курса. В течение двух часов кураторы знакомят
студентов с традициями Академии, особенно с задачами и
содержанием здорового образа жизни и внедрением двигательной
активности студентов в систему физических упражнений.
ВОСПИТАНИЕ ФИЛОСОФИЕЙ В МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ
С. В. Банных, Н. Н. Ростова
*
Кафедра патофизиологии
Ккафедра философии и социологии*
Кемеровская государственная медицинская академия
Одной из негативных тенденций современного социума
является дегуманизация, связанная со снижением осознания
значимости гуманитарных дисциплин в профильном образовании. В
образовании преобладает утилитарный, узкопрофессиональный
подход к обучению специалистов. Профессионализация нужна и
необходима, но еще более необходимо формирование гуманизма в
будущем специалисте, тем более когда речь идет о будущем враче,
который в процессе своей деятельности ежедневно имеет дело с
человеческой жизнью. Гуманизация образования, в первую очередь,
является задачей философии.
Между медициной и философией существует много точек
соприкосновения. Первые медицинские знания возникали в лоне
философии. Древнегреческий врач Алкмеон Кротонский, пользуясь
учением Анаксимена о воздухе как первооснове и первоисточнике
13
всего существующего, создал пневматическую систему медицины.
Демокрит в своих трудах размышлял об эмбриологии, диете,
лихорадке, прогностике, собачьем бешенстве, лекарствах и т. д.
Гиппократ рассматривал этиологию, сущность болезни, ее лечение и
предупреждение с точки зрения древнегреческой философии.
Медицинские рассуждения занимают видное место в философии
Аристотеля и других известных философов и врачей.
И медицина, и философия, изучая вопросы человеческого
бытия, балансируют на грани между жизнью и смертью, врач лечит
тело, философ – душу, и они, по мнению Эпикура, бесполезны, если
не излечивают тело и душу. Болезнь души зачастую порождает
болезнь физическую и, наоборот, болезнь физическая провоцирует
болезнь души, потому и лечение должно быть целостное: души и
тела. Потому медицина и философия не могут и не должны
обходиться друг без друга.
Философия и медицина оперируют общими категориями: часть
и целое, сущность и явление, причина и следствие, возможность и
действительность и т. д. Прежде чем искать причину болезни,
необходимо задаться вопросом, а что такое причина как философская
категория. Не ответив на него, врач может уйти в область
заблуждений.
К медицине применимы законы диалектики. Например, закон
взаимоперехода количественных изменений и качественных.
«Именно количественно-качественный подход позволяет определить
достаточно подвижные грани между здоровьем и болезнью,
определить их слагаемые и социальные критерии» [4; 191]. Какой
именно момент следует считать началом болезни, что есть норма, а
что – отклонение от таковой. Задаваясь такими вопросами, мы
невольно погружаемся в область философских размышлений.
Философия и медицина способствуют развитию друг друга.
Философия, выполняя эвристическую функцию, создает предпосылки
для развития медицинских знаний, дает направление для движения
научной мысли, формирует гипотезы, которые впоследствии
разрабатываются медицинской наукой. Философия подвергает
критическому анализу достижения медицинской науки, порождает
сомнение. Таким образом, философия во многом выступает в
качестве теоретического базиса медицины. В свою очередь, медицина
дает пищу для философских размышлений.
14
Индивидуальный опыт врача всегда ограничен. Погружение в
философию стимулирует профессиональный рост и стремление к
саморазвитию. «Я знаю, что ничего не знаю», – сказал когда-то
Сократ. Чем больше человек познает, тем больше перед ним
открывается область непознанного. Процесс познания – это
бесконечность. Овладение философией формирует у врача навык
критически оценивать собственные суждения, способность
рефлексировать, что является важными профессиональными
качествами.
«Внутренний мир человека формируется под влиянием внешних
условий и собственной рефлексии» [2; 54]. Отсутствие способности
рефлексировать делает человека необычайно подверженным
внешнему влиянию. И если бы речь шла только о позитивном
воздействии… Трудно не согласиться со словами В. Распутина:
«Идет беспрерывная и масштабная на всю страну работа отупления
человека, его развращения и озверения. Больше всего преуспевает в
этой работенке, разумеется, телевидение, но не слишком отстают и
издательства. Вместе с радио, газетами и шоу-бизнесом. Это
сплетшийся воедино отвратительный клубок, беспрерывно
источающий яд» [3]. СМИ порождают болезнь – «социальный
идиотизм» [1; 394]. Противостоять этому возможно только тогда,
когда человек будет способен отличать добро от зла, критически
подходить ко всему происходящему, увиденному и услышанному,
когда произойдет «метаморфоза превращения О воспитания в S,
воспитывающего самого себя» [2; 54], рефлексирующего,
опирающегося на традиционные человеческие ценности. Воспитать
эти качества могут и должны дисциплины гуманитарного блока, в
частности, философия.
В рамках аксиологической функции философия способствует
формированию системы ценностей, которая, увы, претерпевает
серьезные метаморфозы в последние десятилетия, если не сказать,
что утрачивается практически полностью: стерлась грань между
правдой и ложью, добром и злом. Коммерциализация медицины, так
называемые рыночные отношения приводят к человеческому
бездушию, холодному расчету, где можно продать жизнь, купить
смерть, пройти мимо просящего. Если об этом не говорить, проблемы
нравственности не считать насущными, то можно потерять в лице
врача защитника и спасителя.
15
«Обучение медицине сегодня грешит банальным и
безграничным наполнением мозга индивидуума всякой специальной
информацией… Сегодня как никогда для будущего врача важно
овладеть хотя бы основами философии… – это вопрос формирования
человеческого духа, это общечеловеческое образование и воспитание,
в основе которых гуманизм, высокая нравственность, правдивость,
честность и милосердие. Без этих категорий нет медицины, нет врача.
А без них нет настоящей божественной философии» [4; 10].
Считаем, что воспитание философией является необходимым
условием для формирования настоящего Врача.
Литература
1. Гобозов, И. А. Глобализация и будущее человечества [Текст] / И. А.
Гобозов // Социальная философия; под ред. проф. И. А. Гобозова. – М., 2003.
2. Миголатьев, А. А. Человек, его внутренний и внешний мир [Текст] /
А. А. Миголатьев // Социально-политический журнал. – 1998. – № 3.
3. Распутин, В. Из интервью с писателем [Текст] // Советская Россия. –
2006. – 4 марта.
4. Философия медицины [Текст] / Под ред. акад. РАМН Ю. Л. Шевченко. –
М., 2004.
ПОЭЗИЯ И МОТИВАЦИЯ К ИЗУЧЕНИЮ ФИЗИОЛОГИИ
В МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ
Н. А. Барбараш, Н. П. Тарасенко
Кафедра нормальной физиологии
Кемеровская государственная медицинская академия
В 1994 г. в «Психологическом журнале» (№ 3) была
опубликована статья А. Х. Пашиной об особенностях эмоциональной
сферы художественного и мыслительного типов личности. Показано,
в частности, что представители художественного типа, число
которых преобладало среди выпускников музыкальных школ,
обладали значительно большей эмпатийностью (способностью к
сопереживанию), чем выпускники математических классов средней
школы, среди которых было более значительным число лиц
мыслительного типа.
Россия давно славится медиками, которые были выдающимися
писателями (А. Чехов, В. Вересаев, М. Булгаков) и певцами
16
(Ю. Мазурок, Ю. Гуляев). Хорошо известно, что интуиция, а часто и
творчество – важнейшие слагаемые врачебного искусства.
На нашей кафедре работали и работают прекрасные ученыепедагоги, выпускники медицинских вызов и биологических
факультетов университетов, проявившие себя в вокальном,
изобразительном и поэтическом искусстве. Кафедрой 10 лет
заведовала профессор Т. Е. Калинина, великолепный художник и
поэт. Прекрасные стихи оставили кафедре работающие теперь в
Санкт-Петербурге и Новосибирске доценты Е. А. Рахманина и
Г. Я. Двуреченская. Высокую оценку получили у профессоров
Сибирского медицинского университета (г. Томск) стихи нашего
профессора М. В. Чичиленко.
В 1999 г. в Сибирском медицинском журнале [1] была
опубликована статья физиологов Н. А. Барбараш и В. Н. Васильева
(г. Томск), посвященная антистрессорным мотивам поэзии
А. С. Пушкина.
К поэтическому творчеству мы привлекаем и наших студентов.
На одном из наших КВФов (конкурсов веселых физиологов) в 1980 г.
второкурсница лечебного факультета М. Снегур представила в жюри
свой экспромт о мотивациях человека [3]:
«Природой так уж мы состряпаны,
И не помогут тут нотации, –
В глубинах наших душ запрятаны
И процветают мотивации.
Бывает трудно с ними справиться,
Хоть победить их часто рады мы,
Но любим делать то, что нравится,
И меньше то, что делать надо бы!
Порой они грубы и низменны,
Порой изящны, словно грации,
Или к мирам высоким призваны,
Или порочны, мотивации.
Без них не обойтись нам все-таки,
Мы их призыв покорно слушаем,
Когда мы совершаем подвиги
И, извините, просто кушаем!».
17
А ее сокурсник О. Макитро, ставший после окончания
института анестезиологом, в качестве «домашнего задания» команде
лечфака сочинил оду лягушке «Пучеглазый друг», с которой мы
теперь знакомим всех наших студентов на заключительных лекциях.
Мы считаем, что использование в преподавании элементов
поэтического творчества развивает у студентов интерес к изучению
физиологии. Начиная с 1993 г. мы в качестве эпиграфов к
издаваемым материалам наших лекций (вышло уже 4-е издание)
используем стихи русских и советских поэтов [2]. Например, лекция
о вегетативной нервной системе начинается словами С. Маршака:
«Человек, хоть будь он трижды гением,
Остаётся мыслящим растением:
С ним в родстве деревья и трава –
Не стыдитесь этого родства».
Очень помогают нам выразить в лекциях студентам
регуляторную роль речи стихи В. Шефнера:
«Словом можно убить, словом можно спасти,
Словом можно полки за собой повести,
Словом можно продать, и предать, и убить,
Слово можно в разящий свинец перелить».
Заодно мы напоминаем студентам слова выдающегося русского
невропатолога, академика В. М. Бехтерева: «Плох тот врач, от одного
разговора с которым, больному не становится легче».
Недавно у нас возникла идея создания сборника «Поэтическая
физиология», который можно использовать для поощрения лучших
студентов и мотивирования второкурсников к учебе. Эта мысль
возникла после знакомства с монографией В. А. Сафонова,
посвященной физиологии дыхания [5]. Книга завершается главой
«Поэтическое дыхание», куда вошли стихи разных поэтов,
отражающие физиологию дыхания. Например, В. Инбер написала:
«А человечьему сердцу плохо,
У него праздников нет,
Стучит от вздоха до вздоха
Даже в обед».
18
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]