Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Предсоревновательная подготовка высококвалифицированных пловцов-спринтеров. Монография

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 12 / 162 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > Следующая >>>

выполнения запланированной деятельности. Данное определение стресса в боль-

шей степени характеризует стрессовое состояние в спортивной деятельности.

При исследовании влияния стресса на спортсменов показано, что у некоторых из них преобладают изменения в когнитивной сфере [23]. В качестве рекомендации в подобных ситуациях авторы предлагают переводить внимание на другой объект, деятельность. Другие авторы [61, 103] предлагают использование

самоубеждения, самоприказа, анализ стресс-факторов, применение когнитивных утверждений, вызывающих адаптивные реакции.

Возникающий в условиях соревнований эмоциональный стресс рассматри-

вается как следствие действия двух факторов: потребности в достижении цели и субъективной оценки спортсменом вероятности ее достижения. Эта оценка

основывается на отражении в сознании спортсмена своей готовности и условий

протекания деятельности [23, 24, 65, 66 и др.].

Спортивное соревнование является предметом внимания со стороны ряда авторов: Б.А. Вяткина, Р.Н. Мартенса, Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова,

В.А. Сальникова и др. Каждый из авторов представляет соревнование в свете

своей научной проблематики.

Психологический фактор оказывает существенное влияние на состояние спортсмена, его поведение и результативность соревновательной деятельности. Это обусловлено его высокой значимостью. Известный специалист в области психологии спортивного соревнования Р.Н. Мартенс [71] считает, что психоло-

гический фактор в баскетболе составляет 50 % успеха. Он представляет спортив-

ное соревнование как процесс, в котором действует спортсмен, включающий ряд

соревновательных ситуаций.

Психологический аспект соревновательной деятельности, по нашему мнению, в большей степени отражает концепция Р.Н. Мартенса (1979). Спортивное

соревнование понимается как процесс, включающий четыре категории событий:

1) объективную соревновательную ситуацию;

2) субъективную соревновательную ситуацию;

3) реакцию (действия) спортсмена;

4) последствия реакции (результат).

Относительно спортивного соревнования по спортивным единоборствам, спортивным играм все эти составляющие проявляются достаточно полно и постоянно. Наиболее подвижным компонентом является объективная соревнова-

тельная ситуация, обусловливающая проявление остальных компонентов.

Объективная соревновательная ситуация включает реальные внешние условия, факторы (судьи, соперники, зрители и т. д.). Влияние их на спортсмена

зависит от личностных особенностей и в первую очередь от психологической подготовленности спортсмена, стрессоустойчивости, помехоустойчивости

и других качеств. Влияние внешних реальных условий сказывается на следующих составляющих: субъективной ситуации и реакциях (действиях) самого

спортсмена. Высоко значение в данной ситуации способности к психорегуляции и помехоустойчивости спортсмена.

Субъективная соревновательная ситуация представляет собой резуль-

тат восприятия и оценки спортсменом влияющей на него объективной ситуации. Оценка спортсменом соревновательной ситуации определяется его опытом, подготовленностью к соревнованию, отношением к соревнованию, мотивацией, целевой установкой. От точности и адекватности восприятия объективной ситуа-

ции зависят действия спортсмена.

Реакция спортсмена на объективную соревновательную ситуацию обу- словлена его физической, технико-тактической и психологической подготовлен-

ностью, соревновательным опытом и рядом личностных особенностей. Реакция спортсмена проявляется на трех уровнях: физиологическом (энергообеспечение); психологическом (его настрой действовать); поведенческом (физические действия). Реагирование спортсмена определяется совокупностью влияния на

него объективных и субъективных факторов.

Последствия реакции — это результат выполнения спортсменом опреде-

ленных действий, которые могут быть удачными и неудачными, завершенными и незавершенными. Последствия реакции спортсмена на внешнюю соревновательную ситуацию определяются его подготовленностью, психологической устойчивостью и оказывают существенное влияние на последующую деятель-

ность спортсмена.

Соревнование рассматривается как процесс, в котором спортсмен предстает как объект, на который воздействуют соревновательные факторы, и как субъект деятельности, противодействующий влиянию различных факторов и выполняющий соревновательную программу. В этом процессе существенное значение имеют профессионально важные психологические качества спортсмена,

которые будут рассмотрены в дальнейшем.

Спортивное соревнование — это «экзамен», на котором спортсмен должен

показать все то, чему он научился на тренировках. Специфические особенности

соревнования оказывают влияние на состояние и поведение спортсмена [26].

К этим особенностям относятся следующие положения:

1) спортивные соревнования и результаты, показанные спортсменом на

них, имеющие для спортсменов значимость (общественную и личную);

2) присутствие зрителей, одобряющих и не одобряющих действия спортс-

менов;

3) соревнование — это проверка возможностей спортсмена на предмет

присвоения разряда, занятия места;

4) соревнование может проходить в непривычных условиях (временных,

климатических и т. п.);

5) стремление спортсмена к достижению наивысших результатов.

Указанные особенности спортивного соревнования влияют на протекание

психических процессов спортсмена (восприятия, мышления, памяти, реакции и др.). Параллельно с этим происходят изменения в характере предстартового

и стартового состояния спортсмена, в его поведении. Произошедшие изменения

в деятельности, состоянии, поведении спортсмена отражаются на результатив-

ности соревновательной деятельности. Влияние предсоревновательных и соревновательных факторов имеет индивидуальные проявления в состоянии, поведении спортсмена, результатах деятельности. Для исключения отрицательного влияния факторов на спортсмена необходимо психологическое обеспечение под-

готовки спортсменов к соревнованию.

Маргинализация личности спортсмена также имеет достаточно сильное влияние на выступления спортсменов, отмечает М.В. Аверина [1]. Маргинальный статус может порождаться экономическими причинами и социальными взаимодействиями, а также психологическими и культурными факторами. Спортсмены, не являющиеся членами сборных команд страны, порой не обеспечиваются экипировкой, в отличие от лидеров, которые имеют возможность выступать в новых спортивных костюмах практически на каждых соревнованиях, что обес-

печивает конкурентное преимущество.

Обоснованы психологические маргинальные состояния спортсмена, которые они периодически испытывают в течение своей жизнедеятельности. Речь идет о состояниях боевой готовности, предстартовой лихорадки, предстартовой апатии; об эмоциональной напряженности в процессе деятельности, выражающейся в проявлении психического пресыщения, утомления, мертвой точки, спор-

тивной злости, азарта, страха, психологических барьеров, фрустрации.

Соревнование как проблема спортивной тренировки представляет собой модель экстремальных ситуаций и является предметом научных исследований многих авторов [12, 21, 23, 26, 34, 37, 38, 38, 43, 55, 60, 77, 84, 98 и др.]. Авторы изучали определенный предмет, касающийся подготовки спортсменов к сорев-

нованию и участия в нем.

В.А. Зобков [43] рассматривал мотивацию и самооценку спортсмена как факторы готовности к соревнованиям. В.Н. Смоленцева [101] показала значение

способности к психорегуляции в предстартовом состоянии, в поведении спортсменов в различных соревновательных ситуациях, в результативности деятельности спортсменов различных видов спорта (бокс, волейбол, плавание). Исследователь в области помехоустойчивости спортсменов А.В. Ивойлов [45] показал

влияние качества помехоустойчивости на изменение результативности соревно-

вательной деятельности спортсменов в различных видах спорта. Автор предлагает методические рекомендации для повышения помехоустойчивости движе-

ний у спортсменов с целью повышения результативности соревновательной деятельности. Методика формирования помехоустойчивости баскетболистов предложена Г.Д. Бабушкиным, Ю.В. Яковых [11].

При исследовании спортивного соревнования Б.А. Вяткин [23] показал изменение состояния и результативности деятельности спортсменов на соревнованиях в связи со свойствами нервных процессов и характером соревновательного стресса и на основе этого разработал рекомендации по психологической подготовке спортсменов с различными свойствами нервной системы. Для регуляции эмоционального напряжения у прыгунов на лыжах с трамплина П.С. Сабуров [99] разработал методику, позволяющую управлять эмоциональным состоянием спортсмена перед прыжками. Исследователь в области спортивной гимнастики Э.И. Михайлова [77] изучала факторы соревновательной надежности, их влия-

ние на гимнасток и показала возможности повышения надежности.

Для предотвращения воздействия на спортсмена неблагоприятных факто-

ров при подготовке к соревнованию и успешного выступления спортсменов

и предназначается психологическая подготовка к конкретному соревнованию. Основные ее направления представлены в работах многих авторов [2, 5, 54, 58, 82, 85, 86, 91, 92 и др.]. В большинстве своем исследования проводились на

спортсменах высокой квалификации в различных видах спорта.

Некоторыми авторами [97] предлагается комплексная психофизиологиче-

ская подготовка спортсменов, включающая следующие этапы:

1) диагностику индивидуальных особенностей психофизиологических

свойств спортсмена, особенностей формирования установок и адаптации спортс-

мена к тренировочным и соревновательным нагрузкам;

2) построение тактики предсоревновательной подготовки на основе ре-

зультатов проведенной диагностики;

3) выбор техник психической регуляции и саморегуляции для каждого

спортсмена;

4) контроль эффекта применяемых техник;

5) коррекцию тактики подготовки и отдельных техник.

Успешное выступление спортсмена на соревнованиях определяется качеством предсоревновательной подготовки. В этой связи рядом исследователей обоснованы содержание и методы предсоревновательной подготовки спортсме-

нов [2, 6, 12, 13, 27, 35, 49, 63 и др.].

Особое место при этом уделяется психологической подготовке спортсменов к соревнованиям [3, 7, 15, 19, 28, 36, 56, 64, 69, 93, 95, 103 и др.]. Авторами

предлагаются средства, приемы, методы психологической подготовки спортсменов, способствующие созданию оптимального предстартового состояния и успешному выступлению на соревновании.

В вопросе психологической подготовки спортсмена актуальна и роль психологической компетентности тренера, тем более что в большинстве команд по различным видам спорта нет спортивных психологов, и их функции вынуждены

выполнять тренеры.

И.А. Юров [110] выделяет несколько наиболее значимых компонентов

психологической компетентности:

1) психологическое сопровождение спортсменов, под которым понима-

ется целенаправленное, плановое и научно обоснованное использование трене-

рами форм, средств и методик формирования позитивно-оптимальных процес-

сов, состояний и свойств личности спортсменов с целью достижения ими макси-

мально возможного результата в спорте, физической, функциональной, мораль-

ной, материальной подготовке спортсменов. Психологическая составляющая

имеет «сквозной» характер и содержательно входит во все эти виды подготовки;

2) выполнение тренером полноценной функции мотиватора-спортсмена.

Создание благоприятного морально-психологического климата в команде;

3) индивидуализация, дифференциация и модификации психологических

методов в четырехлетнем и годичном циклах;

4) адекватное составление спортограммы, под которой понимаются науч-

но обоснованные цели, нормы, задачи, требования к особенностям структуры, содержанию спортивной деятельности и к различным качествам спортсмена для

достижения успеха в избранном виде спорта, и психограммы спортсмена.

Е.М. Голикова [29] рассматривает психофизическое состояние студентов, специализирующихся в циклических видах спорта, как очередной сбивающий фактор. Так как большинство высококвалифицированных спортсменов являются

студентами вузов, влияние повышенного нервно-психического напряжения и работы в дефиците времени накладывает свой отпечаток на соревновательную

деятельность спортсменов. Проведенные исследования позволили расширить

представления о нервно-психическом состоянии спортсменов: согласно тестам

у 43 % спортсменов наблюдается состояние, которое негативно проявляется на

всех уровнях активности человека: психологическом, интеллектуальном, физио-

логическом, социальном. Высокий уровень тревожности отрицательно влияет на результат спортивной деятельности. Высокий уровень нервно-психической

напряженности у спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, выявлен на фоне высоких физических нагрузок, что служит фактором, лимитирующим спортивную работоспособность. У пловцов высокой квалификации в зимние месяцы возрастают объем и качество нагрузок, как раз в этот период в вузах проходит основная часть зимней сессии, что повышает уровень

нервно-психического напряжения. Взаимодействие учебной и спортивной дея-

тельности негативно влияет на максимальные показатели результатов соревно-

ваний в этот промежуток времени.

Циклические виды спорта предполагают длительные и порой монотонные тренировки. В этих видах спорта монотоноустойчивость выступает как фактор

достижения успехов в спортивной деятельности.

Таким образом, анализ соревновательной деятельности в спорте высших достижений показал чрезвычайную важность психологической подготовленности спортсменов как ключевого фактора при демонстрации наилучшего результата. Важное место приобретают организация и проведение психологической

подготовки, выбор наиболее значимых психологических компонентов личности для каждого вида спорта.

1.2. СТРУКТУРА И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.2.1. Структура соревновательной деятельности

Фактором, определяющим структуру соревновательной деятельности, является направленность на достижение наивысшего для данного спортсмена ре-

зультата.

Соревновательной деятельности, как и любому другому виду сознательной

человеческой деятельности, присущи целерезультативные параметры: цель — мотив — средство — результат.

Целью соревновательной деятельности спортсмена является модель (об- раз) того, к чему он стремится в результате соревновательной деятельности.

Мотивы участия спортсменов в соревнованиях различного масштаба раз- нообразные: получение повышенной спортивной квалификации; проверка своей подготовленности; мотив долженствования и др.

Средством являются приемы и действия спортсменов, направленные на достижение поставленной цели.

Результатом служит спортивный результат, достигнутый в конкретном виде соревновательной деятельности.

Особенностями соревновательной деятельности в спорте, вытекаю-

щими из функциональной структуры деятельности человека и определяющими

ее специфику, являются:

– восприятие информации в условиях маскировки и ложности действий противника;

– обработка информации и принятие решения в условиях лимита и дефицита пространства и времени;

– воплощение в деятельность принятых решений при активном противо-

борстве противника и не всегда благоприятных условиях среды и деятельности

партнеров[53].

Управление соревновательной деятельностью включает выделение

и переработку необходимой информации и составляет одну из важнейших задач соревновательной деятельности. Под внешней стороной поединка кроется содержание, состоящее из тактического плана (а иногда и из стратегического при многоступенчатой системе проведения соревнований), определенных действий, форма которых больше говорит о способе, технике выполнения, чем о скрытых тактических замыслах. Учитываются реальная обстановка, соревновательная си-

туация, морфо-конституциональные особенности соревнующихся, уровень фи-

зической подготовленности и психических качеств, соревновательный опыт, тех-

нико-тактическая оснащенность, стиль соперника и др.

Совокупность соревновательных факторов B.C. Келлер [53] предлагает определить как плацдарм — исходную позицию, диктующую характер соревно-

вательной деятельности спортсмена, направленность тактических намерений и технических действий. В умении спортсмена быстро отображать плацдарм в наиболее точной схеме находят прямое воплощение его соревновательный

опыт, быстрота и уровень тактического мышления. В этой схеме необходимо

учитывать физическое, психическое и моральное состояние соперника, его настроенность на борьбу и готовность к ней, вероятностные оценки плацдарма и др.

Каждый спортсмен владеет определенными технико-тактическими способами ведения соревновательной деятельности. Совокупность их в сочетании

с субъективным учетом положительных и отрицательных качеств, своих и противника, выражается в доктрине, которая определяет характер рефлексивного отображения цели и каждой схемы, что, в свою очередь, диктует спортсмену под-

ход к решению конкретных задач схватки, поединка, старта, соревнования.

При составлении доктрины соревновательной деятельности спортсмен исходит из общей оценки своих возможностей, каждой из сторон своей подготов-

ленности. В ней находят воплощение соревновательный опыт, особенности

физического развития и индивидуального стиля деятельности спортсмена, его способность к риску, выдержке и волевым проявлениям, предугадыванию наме-

рений противников и т. д.

Непосредственное выражение доктрина получает в определенном, такти-

чески окрашенном поведении, способах решения предстоящих соревнователь-

ных задач, намерениях и действиях, наиболее целесообразных (с точки зрения спортсмена) для достижения планируемых результатов. Такое понимание док-

трины сопоставимо с индивидуальным стилем соревновательной деятельности.

Общая доктрина (индивидуальный стиль соревновательной деятельно- сти) складывается у спортсмена постепенно, по мере накопления опыта участия в соревнованиях и приобретает устойчивые характеристики. Ее характеризуют склонность спортсмена к наступательным или оборонительным действиям, к выдержке или активному навязыванию борьбы, направленность на комбинационную тактическую борьбу или приверженность к наигранным, излюбленным действиям и др.

Практически доктрина — это алгоритм, посредством которого из схемы и цели вырабатывается решение для достижения результата: победы в поединке,

соревнованиях. Для каждого вида спорта характерна своя общая доктрина ведения поединков, меняющаяся каждый раз в большей или меньшей степени в зависимости от изменения правил соревнований, специфики судейства, появления

новых спортсменов или команд с оригинальными стилями и т. д.

Основным способом ограничения поступления информации о действи-

тельных замыслах является маскировка спортсменом своих действий.

Изменение хода борьбы, особенно в пользу соперника, вынуждает к совершенствованию доктрины и даже к ее изменению. Например, при неудачно складывающемся поединке и нехватке времени спортсмен вынужден форсировать события, уменьшая применение подготовительных действий и стремясь только

к результативным действиям, хотя это может быть и не свойственно его соревновательной манере.

На доктрину может оказать влияние и цель. Например, попавший впервые в финал и выполнивший тем самым важную для себя цель участия в соревнованиях молодой спортсмен часто выступает в финале смело и разнообразно, чего он не мог бы себе позволить под грузом ответственности и максимального психического напряжения. Другой пример: если одной из команд (в футболе, хоккее

и др.) достаточно ничьей, а команде противника нужна только победа, то, есте-

ственно, цель достигнуть ничейный результат наложит отпечаток на доктрину игры.

Итогом каждого старта, поединка или матча соревнований является результат. В нем находят воплощение усилия по реализации поставленных целей, их выполнение или невыполнение. Факт нанесения или получения укола, удара, очка, проведения приема, победы или поражения в старте, поединке (т. е. результат) при продолжении соревнований оказывает влияние на плацдарм, изменяет его и таким образом требует изменений схемы, доктрины и даже цели. Так, двукратный олимпийский чемпион по боксу Алексей Тищенко в поединках с различными соперниками не ограничивался одним стилем деятельности, а приме-

нял тот или иной стиль в зависимости от тактики противника.

1.2.2. Результативность соревновательной деятельности

Под результативностью в соревновательной деятельности понимается

стабильное выполнение соревновательной программы, выполнение запланиро-

ванных результатов, определяющихся подготовленностью спортсмена.

Можно полагать, что результативность соревновательной деятельности

определяется рядом факторов в основном субъективного характера. К ним относятся:

1) биомеханический фактор, обусловливающий кинематику деятельности

(движений) и обеспечивающий результативность техники движений;

2) медико-биологический фактор, обеспечивающий результативность и на-

дежность функций за счет функциональных возможностей организма. Результа-

тивность деятельности зависит прежде всего от энергетики организма как био-

логической системы [53];

3) психологический фактор, являющийся самым главным, определяющим

результативность соревновательной деятельности спортсмена, представляющий своеобразный «мобилизатор» всех функций организма. Данный фактор представляет собой комплекс личностных характеристик спортсмена, одной из кото-

рых является мотивация.

Г.Л. Драндров [40] выделяет влияние образа «Я» или самосознания, как его рассматривают отечественные ученые, на развитие мотивационно-волевой сферы. Образ «Я» — это не просто психическое отражение в форме представле-

ний или понятий, но и социальная поведенческая установка на самого себя, разрешаемая через отношение личности к самой себе. К. Роджерс [35] полагает, что

содержание самосознания составляют позитивные и негативные ценности, связанные с воспринимаемыми качествами и отношениями «Я» в прошлом, настоя-

щем и будущем.

Высокий уровень развития образа «Я» определяет активную жизненную позицию личности, способность к самопознанию и адекватной самооценке соотношения личностных притязаний, жизненных целей, потенциальных способно-

стей и возможностей, степени соответствия своих качеств и требований общества.

В результате исследования показателей «Я» образа высококвалифицированных пловцов обнаружено, что:

– для спортсменов высокой квалификации характерны положительное от-

ношение к своей личности, уверенность в себе, в своих возможностях, удовле-

творенность образом своего «Я»;

– чем выше уровень развития составляющих образа «Я», тем в меньшей степени проявляются внутренняя конфликтность и склонность к самообвинению;

– самоуверенность, самоценность, самопривязанность обуславливают уро-

вень развития мотива достижения успеха, мотивации на достижение успеха, со-

ревновательной мотивации, целеустремленности и настойчивости [35].

1.2.3. Финальное выступление спортсменов на соревновании

Выступление спортсменов на соревнованиях предъявляет высокие требо-

вания к его физической, технической, тактической, психологической подготов-

ленности. В последнее время внимание некоторых исследователей, тренеров

обращается к интегральной подготовке спортсменов, особенно спортсменов вы-

сокой квалификации. Следует отметить, что исследователи — это высококвалифицированные специалисты в спорте (А.А. Карелин), в тренерской работе

(И.А. Винер), понимающие значение интегральной подготовки высококвалифи-

цированных спортсменов.

Какова доля каждого из перечисленных видов подготовленности спортсмена в спортивном результате на соревновании? Прямого ответа на этот вопрос, наверное, не может быть. Все определяется рангом соревнований, соперниками,

личностными качествами спортсмена и многими другими факторами. Можно с уверенностью сказать: его психологией победы — психологией победителя.

А формируют ли тренеры у юных спортсменов психологию победителя? Это

<<< < Предыдущая 12 / 162 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]