Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов

1.8. Оценка психологической подготовленности (Код 08)

08.01. Комплексная оценка психологической подготовленности

08.01.1. Комплексная оценка психологической подготовленности: комплексный опросник

Оценка1. Краткоеразвитияописаниепсихологических. навыков в спорте методом опросника «Комплексная оценка ментальной прочности и адаптированности спортсмена».

2.БланковыйИспользуемоеопросникоборудование:.

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 49 вопросов с выбором из 10 ответов. Баллы подсчитываются по следующей шкале: «абсолютно неправильно» – 0 баллов, «совершенно верно» – 10 баллов. Таким образом, по каждой категории можно набрать от 0 до 10 баллов.

Инструкция:

Используя шкалу, пожалуйста, отметьте, насколько правильны приведенные ниже утверждения и насколько точно они отражают ваши типичные мысли, чувства и поведение как спортсмена/ спортсменки. Помните, что в анкете нет правильных или неправильных ответов.

–4.ОцениваетсяИзмеряемыестепеньпараметры:выраженности категорий в баллах.

– Баллы по шкалам: совладание с неприятными мыслями и эмоциями, навыки активации и релаксации, визуализация, вовлеченность и поток, самоэффективность, планирование, деятельность в условиях стресса, отношения с тренером, демотивация.

91

Анисимов5. Источник:В.Н., Выходец И.Т., Грушко А.И., Касаткин В.Н., Мирошникова Ю.В., Самойлов А.С., Хохлина Н.К. / ФГБУ «Федеральный научно-клинический центр спортивной медицины и реабилитации Федерального медико-биологического агентства». Методические рекомендации по психодиагностической методике комплексной оценки ментальной подготовленности спортсменов спортивных сборных команд Российской Федерации / Под редакцией проф. В.В. Уйба. – М., 2018 г.

08.01.2. Комплексная оценка психологической подготовленности: саморегуляция и самоконтроль

Оценка1. Краткоеспособностиписаниек .саморегуляции психических состояний и самоконтролю методом опросника «Оценка психической надежности» (В.Э. Мильман).

2.БланковыйИспользуемоетест. оборудование:

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 22 вопросов с выбором одного из четырех ответов.

Инструкция:

Перед Вами вопросы, цель которых – выявить психологические особенности вашей спортивной деятельности. При ответе на каждый вопрос выберите один из вариантов ответа («а», «б», «в», «г») и напишите его на листе ответов рядом с номером вопроса, например, 4в, 6а и т.д.; старайтесь не задумываться над деталями, давайте обобщенные ответы, имея в виду ваш соревновательный опыт последнего времени.

Баллы4. Измеряемыепо шкалам:параметры:

– Эмоциональной соревновательной устойчивости.

92

–Саморегуляция.

–Мотивационный компонент.

–Стабильность.

–Помехоустойчивость.

Марищук5. Источник:В.Л. Психодиагностика в спорте: Учеб. пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. – М.: Просвещение, 2005. – С. 227–230.

08.01.3. Комплексная оценка психологической подготовленности: ментальные навыки

Оттавский1. Краткоетестописаоценкиие.ментальных навыков в спорте – OMSAT (Ottawa Mental Skills Assessment Tool).

2.БланковыйИспользуемоетест. оборудование:

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 48 вопросов с выбором из семи ответов: от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен» с утверждением.

Инструкция:

Перед вами утверждения о ваших привычных действия в спортивной подготовке. При ответе на каждый выберете один из семи вариантов и поставьте отметку в нужной клетке; старайтесь долго не задумываться над вариантами, отвечайте, обобщая ваш опыт последнего времени.

Баллы4. Измеряемыепо шкалам:параметры:

– постановка целей,

– реакция на стресс,

– навыки релаксации,

93

–навыки активации,

–контроль внимания,

–концентрация,

–планирование соревнований.

Durand5. Источник:-Bush N., Salmela J. H., Green-Demers I. The Ottawa mental skills assessment tool (OMSAT-3*) // The Sport Psychologist. – 2001. – Т.15. – №. 1. – С. 1–19.

08.02.Оценка мотивационной сферы

08.02.1.Оценка мотивационной сферы: уровень притязаний

Оценка1. Краткоеуровняописаниепритязаний. методом моторной пробы Шварцландера.

►

2.КомплексИспользуемоеобъективногооборудование:психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Моторная3. Протоколпробатестирования:Шварцландера позволяет выявить уровень и адекватность (реалистичность) притязаний спортсмена. Процедура состоит из 4 серий. Каждая серия содержит по 2 этапа:

– 1-й этап – на выявление уровня притязаний (УП);

– 2-й этап – на выявление уровня достижений (УД). Длительность каждого этапа УП – по 10 с. Длительность пер-

вых двух этапов УД по 10 с. С целью создания искусственной ситуации неудачи время третьей и четвертой серий УД сокращается до 8 с. Испытуемым об этом не сообщается. Испытуемому предлагается на этапе УП отметить в таблице с числовым рядом от 1 до 27 то количество квадратов, которое он предполагает успеть зачеркнуть за 10 с. На этапе УД предъявляется эта же таблица, только здесь испытуемый зачеркивает по порядку номера квадратов.

94

Исходя4. Измеряемыеиз значенийпараметры:уровня притязаний и уровня достижения, указанных в каждой таблице, рассчитывается уровень целевого отклонения, характеризующий мотивационную направленность личности в области достижений и притязаний.

15..МетодическийИсточники: справочник: «Объективный психологический анализ и тестирование «ЭГОСКОП». 2018 г.

2. Марищук В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб. пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. – М.: Просвещение, 2005. – 353 с.

08.02.2. Оценка мотивационной сферы: мотивация и цели (Мотивы занятия спортом)

Оценка1. Краткмотивационнойе описа ие. сферы методом опросника «Мотивы занятия спортом» (А.В. Шаболтас, Е.П. Ильин).

2.БланковыйИспользуемоеопросникоборудование:.

►

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 45 вопросов.

Методика основана на выборе одного из попарно предлагаемых суждений. Общее количество пар суждений – 45. Выбранное суждение дополнительно оценивалось по шкале «немного» (1), «достаточно» (2), «значительно» (3).

Инструкция:

Выберите в каждом пункте одно из утверждений и оцените его по степени выраженности.

Степень4. Измеряемыевыраженностипараметры:мотива в баллах мотивов-категорий:

– Мотив эмоционального удовольствия (ЭУ).

– Социальное самоутверждение (СС).

95

–Физическое самоутверждение (ФС).

–Социально-эмоциональный мотив (СЭ).

–Социально-моральный мотив (СМ).

–Достижение успеха в спорте (ДУ).

–Спортивно-познавательный мотив (СП).

–Рационально-волевой мотив (РВ).

–Мотив подготовки к профессиональной деятельности (ПД).

–Гражданско-патриотический мотив (ГП).

15..ИльинИсточники:Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2000. – 512 с. 2. Шаболтас А.В. Мотивы занятия спортом высших достижений в юношеском возрасте: дис. ... канд. психол. наук. – СПб.,

1998. – 184 с.

08.02.3. Оценка мотивационной сферы: мотивация и цели

(Шкала спортивной мотивации – SMS)

Оценка1. Краткмотивационнойе описа ие. сферы методом опросника «Шкала спортивной мотивации – SMS (Sport Motivation Scale)». Р.Дж. Валлеранд, 1995 г.

2.БланковыйИспользуемоеопросникоборудование:.

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 28 вопросов с выбором из четырех ответов.

Методика основана на субъективном оценивании причин занятия спортом.

Инструкция:

Используя данную ниже шкалу, отметьте, в какой мере каждое из следующих утверждений отражает причины, по которым вы сейчас занимаетесь вашим видом спорта.

96

По4. Измеряемыеитогам теста производиласьпараметры: оценка мотивов по степени их выраженности в баллах по 7 мотивам-категориям:

1. Внутренняя мотивация – узнавание нового (УН).

2. Внутренняя мотивация – саморазвитие (С).

3. Внутренняя мотивация – эмоциональная стимуляция (ЭС).

4. Внешняя мотивация – смещение цели (СЦ).

5. Внешняя мотивация – долженствование (Д).

6. Внешняя мотивация – социальное одобрение (СО).

7. Отсутствие мотивации (ОМ).

15..PelletierИсточники:L.G., Vallerand R.J., et al. Toward a new measure of intrinsic motivation, extrinsic motivation, and amotivation in sports: The Sport Motivation Scale (SMS). // Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 35–53. 1995.

2. Квитчастый A.B., Бочавер К.А., Касаткин В.Н. К вопросу о диагностике спортивной мотивации: адаптация опросника «Sport motivation scale» [Текст] / Квитчастый A.B. [и др.] // Спортивный психолог. – 2012. – № 1(25). – С. 38–43.

08.03. Оценка стрессоустойчивости

08.03.1. Оценка стрессоустойчивости: оценка влияния различных стрессовых ситуаций

в соревновательной деятельности

Оценка1. Краткоевлиянияописразличныхние. стрессовых ситуаций в соревновательной деятельности в 22 различных стрессовых ситуациях методом опросника «Стресс-симптом-тест» (Р. Фрестера, ред. Марищук В.Л.).

2.БланковыйИспользуемоетест. оборудование:

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

97

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 22 вопросов с выбором из четырех ответов.

Инструкция к опроснику:

Прочитайте предлагаемые утверждения. Оцените степень влияния каждого фактора на Ваш спортивный результат во время соревнований. Поставьте напротив фактора отметку в ячейке, отражающей степень его влияния».

Уровень4. Измеряемыестресса оценивалсяпараметры:(в баллах) по трем основным типам и одному интегральному показателю:

1. Стрессоры внутренней неопределенности.

2. Стрессоры внешней неопределенности.

3. Стрессоры внутренней значимости.

4. Стрессоры внешней значимости.

15..ПсиходиагностикаИсточники: в спорте: Учеб.пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. – М.: Просвещение, 2005. – 349 с.

2. Стресс и тревога в спорте: международный сборник научных статей / сост. Ю.Л. Ханин. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 288 с.

08.03.2. Оценка стрессоустойчивости: оценка способности преодоления стрессовых ситуаций в соревновательной деятельности

Оценка1. Краткоенавыковописаниепреодоления. стрессовых ситуаций в соревновательной деятельности методом опросника ACSI-28 (The Athletic Coping Skills Inventory).

2.БланковыйИспользуемоеопросникоборудование:.

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

98

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 28 вопросов об особенностях стратегий в психологической подготовке. Варианты ответов: «редко», «иногда», «часто», «почти всегда». Необходимо выбирать один из вариантов ответа, в зависимости от того, насколько часто в жизни встречается такое поведение.

Инструкция:

Представленные ниже утверждения используются профессиональными спортсменами при описании их переживаний. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое утверждение и оцените, как часто у вас бывает тот же опыт. Неправильных ответов здесь нет. Не задерживайтесь долго на одном утверждении. Пожалуйста, обведите цифру, которая соответствует тому, как часто в спорте вы сталкиваетесь с подобными переживаниями.

Баллы4. Измеряемыепо 7 навыкампараметры:преодоления стрессовых ситуаций: ● совладание с неприятностями, концентрация; ● обучаемость; ● уверенность в себе;

● мотивация достижений; ● свобода от негативных переживаний; ● постановка цели.

15..SmithИсточники:R.E. et al. Development and validation of a multidimensional measure of sport-specific psychological skills: The Athletic Coping Skills Inventory-28 //Journal of sport and exercise psychology. – 1995. – Т. 17. – №. 4. – С. 379–398.

2. Бочавер К.А, Довжик Л.М., Кукушкина А.А. Совладание профессиональных спортсменов со стрессом и апробация «Теста копинг-навыков спортсмена ACSI-28» [Текст] / Бочавер К.А., [и др.] // Спортивный психолог. – 2014. – № 2(33). – С. 80–85.

99

08.03.3. Оценка стрессоустойчивости: оценка соревновательной тревожности

Тест1. Краткоесостоянияописаниесоревновательной. тревожности – CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2).

2.БланковыйИспользуемоеопросникоборудование:.

►

► Комплекс объективного психологического анализа и тести-

рования ЭГОСКОП.

Спортсмен3. Протоколзаполняеттестиропросниквания: (на бланке или компьютере) из 27 вопросов об особенностях реакций на соревновательную ситуацию. Варианты ответов: «Совершенно не соответствует», «Отчасти соответствует», «Умеренно соответствует», «Полностью соответствует». Необходимо выбирать один из вариантов ответа, в зависимости от того, насколько соответствует описываемое поведение обычным реакциям спортсмена на соревнованиях.

Инструкция:

Заполните бланк опросника, вспоминая обычные ваши реакции на соревновательную ситуацию.

–4.КогнитивнаяИзмеряемыетревожностьпараме ры:.

– Соматическая тревожность.

– Уверенность в себе.

15..SmithИсточники:R.E., Smoll F.L., Cumming S.P. & Grossbard J.R. (2006). Measurement of multidimensional sport performance anxiety in children and adults: the sport anxiety scale-2. // Journal of Sport and Exercise Psychology, 28, 479–501.

2. Конференция. Ломоносов. 2018. Неволина Е.В. (МГАФК). Апробация теста CSAI-2 для измерения тревоги спортсмена перед соревнованиями. Секция «Актуальные проблемы психологии спорта и здорового образа жизни».

100