- •Эллисон Инглэнд "Ароматерапия для матери и ребенка"
- •Вступление
- •Предисловие
- •Преимущества ароматерапии при беременности
- •Примеры успеха
- •Камилла
- •Введение в ароматерапию и эфирные масла
- •Некоторые общие характеристики и применение
- •Как эфирные масла попадают в кожу
- •Чувство обоняния
- •История эфирных масел
- •Способы применения эфирных масел
- •Ароматические ванны
- •Компрессы
- •Ингаляции
- •Предупреждение
- •Путеводитель по эфирным маслам
- •Лаванда
- •Мандарин
- •Петитгрейн
- •Танжерин
- •Кананга душистая
- •Кипарис
- •Сандаловое дерево
- •Чайное дерево
- •Масла носители
- •Сладкое миндальное масло
- •Авокадо
- •Масло из виноградных косточек
- •Масло из пшеничных ростков
- •Календула
- •Алоэ вера
- •Смешивание масел
- •Меры безопасности при использовании эфирных масел
- •Приобретение эфирных масел
- •Хранение эфирных масел
- •Обращение с эфирными маслами
- •Массаж при беременности
- •Профессиональный массаж
- •Массаж дома
- •Подготовка массажного масла
- •Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха
- •Вынужденный постельный режим
- •Судороги
- •Цистит (воспаление мочевого пузыря)
- •Усталость
- •Чувство слабости
- •Задержка жидкостей
- •Геморрой
- •Несварение и изжога
- •Бессонница
- •Утренняя слабость
- •Кровотечение из носа и слизь
- •Сильное сердцебиение
- •Проблемы кожи
- •Болезненные ощущения в области грудей
- •Болезненные ощущения, кровоточение десен
- •Следы растяжек
- •Молочница
- •Вены с варикозным расширением
- •Аромапомощь при схватках и родах
- •Эфирные масла для схваток
- •День схваток — первая стадия
- •Продвинутая первая стадия
- •Переходная стадия
- •Вторая стадия
- •Роды и третья стадия
- •Послеродовое попечение, привыкание к материнству
- •Роды при помощи кесарева сечения
- •Послеродовая меланхолия
- •Послеродовая усталость и привыкание к материнству
- •Послеродовая депрессия
- •Кормление грудью
- •Возвращение формы
- •Возвращение фигуры в форму
- •Чистка тела
- •Избавление от целлюлита
- •Кожа и волосы после родов
- •Масла для лица
- •Кремы для лица
- •Волосы после рождения ребенка
- •Кондиционеры, применяемые перед мытьем
- •Ополаскиватели волос
- •Шампунь
- •Аромаребенок Массаж ребенка
- •Советы по массажу ребенка
- •Как массажировать ребенка
- •Аромапомощь при детских проблемах
- •Подготовка к зачатию
- •Неудачные попытки забеременеть
- •Справочник по эфирным маслам
- •Бензоин (Styrax benzoin)
- •Бергамот (Citrus bergamia)
- •Римская ромашка (Anthemis nobilis) Немецкая ромашка (Matricaria chamomilla)
- •Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
- •Кипарис (Cupressus sempervirens)
- •Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
- •Герань (Pelargonium graveolens)
- •Жасмин (Jasminum officinale)
- •Лаванда (Lavandular officinalis)
- •Лимон (Citrus limonum)
- •Мандарин (Citrus nobilis)
- •Сладкий майоран (Origanum majorana)
- •Нероли (Citrus aurantium)
- •Петитгрейн (Citrus aurantium)
- •Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- •Сандаловое дерево (Santalum album)
- •Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
- •Кананга душистая (Cananga odorata)
- •Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
Используемая часть растения: дистиллируется из листьев дерева.
Место выработки: Австралия.
Аромат: сильный, лекарственный.
Ценовая группа: дешевая.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антибиотик, противогрибковое, антивирусное, дезинфекционное.
Основное применение: сильнейшие антисептические свойства масла чайного дерева были известны австралийским аборигенам тысячелетия. Как выясняется, оно служит панацеей от многих инфекций. Как показывают исследования, оно является более сильным антисептиком, чем многие антисептические и дезинфекционные средства, хранящиеся во многих домашних хозяйствах. Его можно использовать для лечения инфекций кожи, в том числе черепа, септических порезов, фурункулов и ран, а также бородавок и наростов. Как доказали австралийские дерматологи, это масло гораздо эффективнее для лечения угрей, чем любые другие методы обработки кожи.
Как противогрибковое средство это масло можно эффективно использовать для лечения молочницы и микоза.
Понемногу его можно наносить непосредственно на порезы, слабые ожоги, сыпь и небольшие раны (при чувствительной коже будьте осторожны).
Это масло может помочь быстро оправиться от вирусной и бактериальной инфекции, так как оно активизирует действие иммунной системы организма.
Способ применения: ванны, массаж тела, местное омывание, ингаляции, выпаривание, компрессы, уход за кожей.
Подготовка к зачатию: нет.
Беременность: да.
Схватки: нет.
После родов: нет.
Для детей: да.
Кананга душистая (Cananga odorata)
Используемая часть растения: дистиллируется из цветков дерева.
Место выработки: Ява, Мадагаскар.
Аромат: сладкий, сильный, устойчивый.
Ценовая группа: от дешевой до средней.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, повышающее половое влечение, снижающее кровяное давление, седативное.
Основное применение: используется самостоятельно или в смеси для ослабления сильных или продолжительных физических симптомов, возникающих от беспокойства, нервного напряжения, страха, шока, гнева и эмоциональных проблем. Оно помогает нормализовать учащенное сердцебиение и дыхание, возникающие при испуге и при стрессе. Помогает снизить кровяное давление.
Свойства масла как антидепрессанта, релаксанта и афродизиака проявляются одновременно, особенно хорошо они воздействуют на тех, кто перерабатывает, устает или находится в состоянии стресса. Экзотический аромат масла придает устойчивое благоухание лосьонам для тела, кремам и маслам для ванны. При добавлении к маслам для лица и кремам оказывает балансирующее воздействие, подходит для всех типов кожи. По моему мнению, это масло оптимально подходит для жирной и комбинированной кожи.
Способ применения: массаж лица и тела, ванны, душ, уход за кожей.
Подготовка к зачатию: да.
Беременность: да.
Схватки: да.
После родов: да.
Для детей: нет.
Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
При приготовлении массажных масел, кремов и лосьонов, предназначенных для использования во время беременности, следует делать очень низкую концентрацию. Что касается приема ванн и ванн для стоп, то это положение не столь критично, поскольку в большой объем воды вы добавляете всего несколько капель масла.
Процентные соотношения для небеременных женщин
Большинство ароматерапевтических массажных масел для небеременных женщин изготавливаются в 2,5%-ной концентрации (то есть 2,5% от общего объема массажного масла должны составлять эфирные масла).
Единственное, что вам требуется узнать, сколько миллилитров входит в используемую вами емкость. Наполните ее маслом носителем, затем добавьте туда эфирное масло в количестве (в каплях), равном половине значения миллилитров содержащегося носителя в емкости.
Например:
В 100-мл бутылку с маслом носителем добавьте 50 капель эфирного масла.
В 50-мл бутылку с маслом носителем добавьте 25 капель эфирного масла.
В 10-мл бутылку с маслом носителем добавьте 5 капель эфирного масла.
Процентные соотношения при беременности
При беременности и после родов, а также тем, у кого чувствительная кожа, следует использовать массажные масла с 1%-ной концентрацией эфирных масел. Это означает, что в масло носитель следует добавлять примерно вдвое меньшее количество капель, чем вы делали при подготовке 2,5%-ного массажного масла, приведенного выше.
Например:
В 100-мл бутылку с маслом носителем добавьте 25 капель эфирного масла.
В 50-мл бутылку с маслом носителем добавьте 12 капель эфирного масла.
В 12-мл бутылку с маслом носителем добавьте 3 капли эфирного масла.
В 10-мл бутылку с маслом носителем добавьте 2 капли эфирного масла.