- •Эллисон Инглэнд "Ароматерапия для матери и ребенка"
- •Вступление
- •Предисловие
- •Преимущества ароматерапии при беременности
- •Примеры успеха
- •Камилла
- •Введение в ароматерапию и эфирные масла
- •Некоторые общие характеристики и применение
- •Как эфирные масла попадают в кожу
- •Чувство обоняния
- •История эфирных масел
- •Способы применения эфирных масел
- •Ароматические ванны
- •Компрессы
- •Ингаляции
- •Предупреждение
- •Путеводитель по эфирным маслам
- •Лаванда
- •Мандарин
- •Петитгрейн
- •Танжерин
- •Кананга душистая
- •Кипарис
- •Сандаловое дерево
- •Чайное дерево
- •Масла носители
- •Сладкое миндальное масло
- •Авокадо
- •Масло из виноградных косточек
- •Масло из пшеничных ростков
- •Календула
- •Алоэ вера
- •Смешивание масел
- •Меры безопасности при использовании эфирных масел
- •Приобретение эфирных масел
- •Хранение эфирных масел
- •Обращение с эфирными маслами
- •Массаж при беременности
- •Профессиональный массаж
- •Массаж дома
- •Подготовка массажного масла
- •Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха
- •Вынужденный постельный режим
- •Судороги
- •Цистит (воспаление мочевого пузыря)
- •Усталость
- •Чувство слабости
- •Задержка жидкостей
- •Геморрой
- •Несварение и изжога
- •Бессонница
- •Утренняя слабость
- •Кровотечение из носа и слизь
- •Сильное сердцебиение
- •Проблемы кожи
- •Болезненные ощущения в области грудей
- •Болезненные ощущения, кровоточение десен
- •Следы растяжек
- •Молочница
- •Вены с варикозным расширением
- •Аромапомощь при схватках и родах
- •Эфирные масла для схваток
- •День схваток — первая стадия
- •Продвинутая первая стадия
- •Переходная стадия
- •Вторая стадия
- •Роды и третья стадия
- •Послеродовое попечение, привыкание к материнству
- •Роды при помощи кесарева сечения
- •Послеродовая меланхолия
- •Послеродовая усталость и привыкание к материнству
- •Послеродовая депрессия
- •Кормление грудью
- •Возвращение формы
- •Возвращение фигуры в форму
- •Чистка тела
- •Избавление от целлюлита
- •Кожа и волосы после родов
- •Масла для лица
- •Кремы для лица
- •Волосы после рождения ребенка
- •Кондиционеры, применяемые перед мытьем
- •Ополаскиватели волос
- •Шампунь
- •Аромаребенок Массаж ребенка
- •Советы по массажу ребенка
- •Как массажировать ребенка
- •Аромапомощь при детских проблемах
- •Подготовка к зачатию
- •Неудачные попытки забеременеть
- •Справочник по эфирным маслам
- •Бензоин (Styrax benzoin)
- •Бергамот (Citrus bergamia)
- •Римская ромашка (Anthemis nobilis) Немецкая ромашка (Matricaria chamomilla)
- •Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
- •Кипарис (Cupressus sempervirens)
- •Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
- •Герань (Pelargonium graveolens)
- •Жасмин (Jasminum officinale)
- •Лаванда (Lavandular officinalis)
- •Лимон (Citrus limonum)
- •Мандарин (Citrus nobilis)
- •Сладкий майоран (Origanum majorana)
- •Нероли (Citrus aurantium)
- •Петитгрейн (Citrus aurantium)
- •Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- •Сандаловое дерево (Santalum album)
- •Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
- •Кананга душистая (Cananga odorata)
- •Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
Справочник по эфирным маслам
На рынке продается множество разных видов эфирных масел, но в эту главу я поместила только те, которые упоминались ранее в этой книге. Эти масла я успешно использовала для своих клиенток и могу их лично порекомендовать.
Справочник по эфирным маслам
В этом справочнике описываются лишь некоторые свойства и общее применение эфирных масел. Помните о том, что пока вы не будете хорошо разбираться в эфирных маслах, лучше всего, особенно во время беременности или для применения к детям, использовать их только так, как это указано в рецептах и инструкциях по приему ванн, масел, кремов, гелей и т.д., приведенных в этой книге.
Бензоин (Styrax benzoin)
Используемая часть растения: смолистые выделения, получаемые из ствола бензоинового дерева.
Место выработки: Таиланд, Малайзия, Восточная Индия.
Аромат: свежий, ванильный.
Ценовая группа: средняя.
Основные характеристики и свойства: антисептик, мочегонное, отхаркивающее, целебное, успокаивающее.
Основное применение: применяется в качестве легочного антисептика, ингаляции для отхаркивания слизи и облегчения дыхания при застойных явлениях. При использовании для послеродового массажа создает ощущение тепла и комфорта, особенно хорошо воздействует на тех, кто ощущает избыточную эмоциональную холодность. Весьма хорошо помогает в случаях плохого кровообращения и плохогнущихся суставов. Помогает излечивать сухую, поврежденную кожу, хорошо смешивается с лимонным маслом в креме, предназначенном для лечения сильно потрескавшейся кожи рук. Применяйте после родов в геле или креме, предназначенном для лечения сосков с трещинками и повреждениями.
Является густым по составу, поэтому из бутылки будет вытекать медленно. При хранении в холоде становится твердым, но при помещении в комнатную температуру быстро становится жиже. Хорошо хранится.
Способ применения: ингаляции, массаж тела, уход за кожей.
Подготовка к зачатию: нет.
Беременность: нет
Схватки: нет.
После родов: да.
Для детей: нет.
Бергамот (Citrus bergamia)
Используемая часть растения: кожура плода.
Место выработки: Южная Италия, северо-западная Африка.
Аромат: свежий, цитрусовый, сладкий.
Ценовая группа: средняя.
Основные характеристики и свойства: анальгетик, антисептик, антидепрессант, антиспазмотик, а также обладает антивирусными, дезодорирующими, целебными, освежающими, повышающими настроение свойствами.
Основное применение: масло бергамота используется для придания аромата и вкуса чаю "Ерл грей". Очень хорошо повышает настроение при депрессии, физической и психической усталости. Его прописывают при некоторых типах экземы и кожных болезнях, вызываемых стрессами. Используется в сильно разведенном виде самостоятельно или в смеси с маслом лаванды для лечения сыпных инфекций, нарывов и ран. Это одно из лучших масел, помогающих ослаблять мочевые и генитальные инфекции, особенно помогает людям, предрасположенным частым приступам цистита. Используемый в качестве банного масла во время лихорадочных заболеваний (простуда, грипп и т.д.), бергамот оказывает охлаждающее воздействие. Является идеальным банным маслом для снятия депрессии во время выздоровления.
Способ применения: массаж тела, масло для лица, уход за кожей, выпаривание, ванны, душ, местное применение, компрессы.
Подготовка к зачатию: нет.
Беременность: да (в комнатных освежителях и в небольших количествах при циститах).
Схватки: нет.
После родов: да.
Для детей: нет.
Предупреждение: не следует применять бергамот перед загоранием или перед тем как лечь на лежак, так как он может вызвать неравномерную пигментацию кожи.