- •Эллисон Инглэнд "Ароматерапия для матери и ребенка"
 - •Вступление
 - •Предисловие
 - •Преимущества ароматерапии при беременности
 - •Примеры успеха
 - •Камилла
 - •Введение в ароматерапию и эфирные масла
 - •Некоторые общие характеристики и применение
 - •Как эфирные масла попадают в кожу
 - •Чувство обоняния
 - •История эфирных масел
 - •Способы применения эфирных масел
 - •Ароматические ванны
 - •Компрессы
 - •Ингаляции
 - •Предупреждение
 - •Путеводитель по эфирным маслам
 - •Лаванда
 - •Мандарин
 - •Петитгрейн
 - •Танжерин
 - •Кананга душистая
 - •Кипарис
 - •Сандаловое дерево
 - •Чайное дерево
 - •Масла носители
 - •Сладкое миндальное масло
 - •Авокадо
 - •Масло из виноградных косточек
 - •Масло из пшеничных ростков
 - •Календула
 - •Алоэ вера
 - •Смешивание масел
 - •Меры безопасности при использовании эфирных масел
 - •Приобретение эфирных масел
 - •Хранение эфирных масел
 - •Обращение с эфирными маслами
 - •Массаж при беременности
 - •Профессиональный массаж
 - •Массаж дома
 - •Подготовка массажного масла
 - •Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха
 - •Вынужденный постельный режим
 - •Судороги
 - •Цистит (воспаление мочевого пузыря)
 - •Усталость
 - •Чувство слабости
 - •Задержка жидкостей
 - •Геморрой
 - •Несварение и изжога
 - •Бессонница
 - •Утренняя слабость
 - •Кровотечение из носа и слизь
 - •Сильное сердцебиение
 - •Проблемы кожи
 - •Болезненные ощущения в области грудей
 - •Болезненные ощущения, кровоточение десен
 - •Следы растяжек
 - •Молочница
 - •Вены с варикозным расширением
 - •Аромапомощь при схватках и родах
 - •Эфирные масла для схваток
 - •День схваток — первая стадия
 - •Продвинутая первая стадия
 - •Переходная стадия
 - •Вторая стадия
 - •Роды и третья стадия
 - •Послеродовое попечение, привыкание к материнству
 - •Роды при помощи кесарева сечения
 - •Послеродовая меланхолия
 - •Послеродовая усталость и привыкание к материнству
 - •Послеродовая депрессия
 - •Кормление грудью
 - •Возвращение формы
 - •Возвращение фигуры в форму
 - •Чистка тела
 - •Избавление от целлюлита
 - •Кожа и волосы после родов
 - •Масла для лица
 - •Кремы для лица
 - •Волосы после рождения ребенка
 - •Кондиционеры, применяемые перед мытьем
 - •Ополаскиватели волос
 - •Шампунь
 - •Аромаребенок Массаж ребенка
 - •Советы по массажу ребенка
 - •Как массажировать ребенка
 - •Аромапомощь при детских проблемах
 - •Подготовка к зачатию
 - •Неудачные попытки забеременеть
 - •Справочник по эфирным маслам
 - •Бензоин (Styrax benzoin)
 - •Бергамот (Citrus bergamia)
 - •Римская ромашка (Anthemis nobilis) Немецкая ромашка (Matricaria chamomilla)
 - •Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
 - •Кипарис (Cupressus sempervirens)
 - •Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
 - •Герань (Pelargonium graveolens)
 - •Жасмин (Jasminum officinale)
 - •Лаванда (Lavandular officinalis)
 - •Лимон (Citrus limonum)
 - •Мандарин (Citrus nobilis)
 - •Сладкий майоран (Origanum majorana)
 - •Нероли (Citrus aurantium)
 - •Петитгрейн (Citrus aurantium)
 - •Розмарин (Rosmarinus officinalis)
 - •Сандаловое дерево (Santalum album)
 - •Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
 - •Кананга душистая (Cananga odorata)
 - •Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
 
Герань (Pelargonium graveolens)
Используемая часть растения: дистиллируется из всего растения.
Место выработки: выращивается в нескольких местах, лучшее по качеству выращивается на острове Реюньон.
Аромат: свежий, цветочный.
Ценовая группа: средняя.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, вяжущее, мочегонное, укрепляющее, целебное, освежающее, тонизирующее, повышающее настроение.
Основное применение: масло герани, пожалуй, является одним из самых полезных для использования в ароматерапевтических целях, поскольку оно помогает при многих заболеваниях. Масло оказывает балансирующее воздействие на тело. После родов, а также при лечении общего характера повышающий настроение аромат масла может взбодрить, ослабить депрессию и усталость — применять его следует для массажа, ванн или в распылителе. Оно стимулирует деятельность лимфатической системы, облегчает состояние при жидкостных застойных явлениях, ослабляет прилив крови к набухшим грудям. Его часто применяют при лечении целлюлита. Оно оказывает регулирующее воздействие на гормональный баланс и часто используется как самостоятельно, так и в смеси с другими маслами для ослабления симптомов, встречающихся перед менструациями и во время менопаузы. Оно замечательно подходит для всех типов кожи. При использовании в качестве масла для лица, в смеси с лосьонами и кремами, его воздействие позволяет сбалансировать выработку кожей кожного сала. Смешанное с маслом носителем и используемое после ванны или душа, оно придает коже легкий аромат. При использовании в компрессах, жидкостях для местного омывания и кремах оно помогает излечивать раны и ссадины.
Оно может оказывать стимулирующее воздействие, так что лучше всего его не использовать для массажа в конце дня. Однако если вы вечером собираетесь куда-то выходить, это масло может оказать положительное взбадривающее воздействие. Его аромат нравится большинству людей. Оно хорошо смешивается с большей частью других масел, но, поскольку является весьма сильным маслом, его воздействие начинает преобладать, так что при приготовлении смеси используйте его в умеренных количествах. Это масло хорошо подходит для распрыскивания по всему дому с целью освежения комнат, в особенности в старых домах. Это масло является хорошим репеллентом от насекомых.
Способ применения: массаж тела и лица, масло для лица, уход за кожей, ванны, душ, местное применение, компрессы, выпаривание.
Подготовка к зачатию: да.
Беременность: да (в слабых растворах для освежения комнат и через пять месяцев для местного применения (масла и гели от жидкостных задержек и т.д.)).
Схватки: да.
После родов: да.
Для детей: нет.
Жасмин (Jasminum officinale)
Используемая часть растения: цветки.
Место выработки: Египет, Марокко, Индия.
Аромат: в высшей степени благоуханный, сладкий.
Ценовая группа: очень дорогая.
Основные характеристики и свойства: антидепрессант, антисептик, антиспазмотик, помогает при схватках, афродизиак, улучшает выработку молока, оказывает общее тонизирующее воздействие.
Основное применение: неудивительно, что масло с таким прекрасным ароматом пользуется большой популярностью в парфюмерной промышленности. В чем-то столь нежное, масло жасмина является очень сильным, и поэтому при его самостоятельном использовании или в смеси достаточно всего лишь нескольких капель. Оно обладает повышающим настроение, успокаивающим, улучшающим эмоциональный настрой воздействием, поэтому оно идеально подходит для добавления в смесь, используемую для послеродового массажа, не говоря уже о том, что оно повышает выработку молока. При схватках оно способствует повышению уверенности в себе, ослабляет боль и помогает избавиться от плаценты. Его воздействие очень хорошо помогает во время болезненных месячных, а также при эмоциональных симптомах, иногда возникающих во время менопаузы. Считается, что оно обладает свойствами по повышению полового влечения. Его рекомендуют активно использовать при подготовке к зачатию и для решения эмоционально связанных сексуальных проблем. Жасминовое масло, добавленное в крем или используемое для массажа лица, очень хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи.
Способ применения: массаж тела и лица, ванны, души, выпаривание, уход за кожей.
Подготовка к зачатию: да.
Беременность: нет.
Схватки: да.
После родов: да.
Для детей: нет.
