- •Методические указания студентам по дисциплине «Психология физического воспитания дошкольников»
- •Пояснительная записка
- •Учебно-тематический план дисциплины: «Психология физического воспитания дошкольника»
- •Раздел 1. Роль психологии физического воспитания в развитии человека
- •Тема 1. Предмет и содержание психологии физического воспитания. План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 1
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 2. Роль двигательной активности и психомоторики в жизни человека План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 2
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 3. Воспитанник как индивид и личность План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 3
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 4. Мотивационные основы физкультурной деятельности дошкольника План изучаемой темы
- •Задания к теме 4
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 5. Произвольное управление дошкольником своего поведения и деятельности План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 5
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 6. Проявление эмоциональной сферы в физическом воспитании. План изучаемой темы
- •Задания к теме 6
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 7. Психофизиологические закономерности процесса обучения двигательным действиям План изучаемой темы
- •Задания к теме 7
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 8. Психофизиологические закономерности процесса обучения двигательным действиям План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 8
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 9. Психофизиологические закономерности формирования двигательных умений и навыков План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 9
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 10. Психофизиологические закономерности формирования двигательных качеств План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 10
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 11. Психофизиологические состояния дошкольников, возникающие на занятиях по физической культуре План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 11
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 12. Психорегуляция и психогигиена в физической культуре дошкольника. План изучаемой темы
- •Рекомендуемая литература
- •Задания к теме 12
- •Вопросы для самоконтроля
- •Определение подвижности нервных процессов
- •Определение "внешнего" баланса нервных процессов (кинематометрическая методика)
- •Определение "внутреннего" баланса нервных процессов (кинематометрическая методика)
- •Тест м. Люшера
Определение "внутреннего" баланса нервных процессов (кинематометрическая методика)
Процедура исследования. Специальной процедуры для определения типологических особенностей проявления "внутреннего" баланса не требуется. Используются данные, полученные при проведении теста на подвижность нервных процессов. Для постановки диагноза используются только данные из левой части колонки "Сумма отклонений" колонка (А), так как они не несут на себе влияния предшествующего развития противоположного нервного процесса, т.е. отражают оценку выбранного обследуемым эталона движения, без осложняющих влияний инертности или подвижности нервных процессов (табл. 2).
Таблица 5
Постановка диагноза
по «внутреннему балансу» нервных процессов
Сумма отклонений по малой амплитуде |
+4 -7 |
а б |
Сумма отклонений по большой амплитуде |
+6 -11 |
а б |
Критерии для диагностики. Диагноз о "внутреннем" балансе ставится на основании сравнения сумм прибавления и убавления малых амплитуд
(в нашем случае +4 с -7) и больших амплитуд (+6 с -11). Если на малых и больших амплитудах сумма прибавлений (+) больше чем сумма убавлений (-) на 2 мм и больше, то ставится диагноз "преобладание возбуждения". Если сумма прибавлений меньше чем сумма убавлений (как в нашем случае), то ставится диагноз "преобладание торможения". Для постановки диагноза можно пользоваться таблицей 6.
Таблица 6
Диагностическая таблица определения
"внутреннего" баланса нервных процессов
Вариант |
Типологические особенности |
Соотношение суммы по малым и большим амплитудам |
А |
Преобладание возбуждения |
а 1 > б 1 а 2 > б 2 |
Б |
Уравновешенность со сдвигом в сторону возбуждения |
а 1 > б 1 а 2 = б 2 |
В |
Уравновешенность |
а 1 > б 1 а 2 < б 2 |
Г |
Уравновешенность со сдвигом в сторону торможения |
а 1 = б 1 а 2 < б 2 |
Д |
Преобладание торможения |
а 1 < б 1 а 2 < б 2 |
Е |
Извращение |
а 1 < б 1 а 2 > б 2 |
Приложение 2
Тест м. Люшера
Коэффициент настроения (КН). На основании работ Вальнеффера определен выбор цветов, который принят за аутогенную норму (34251607) – индикатор психологического благополучия.
Для расчета суммарного отклонения от аутогенной нормы необходимо сравнивать порядок мест, которые занимают цвета в выборе.
Сначала высчитывается разница между реально значимым местом и нормативным положением цвета, затем эти разницы суммируются.
Значение «Настроение» изменяется от 0 до 32 и может быть только четным.
Например:
АТ-норма |
3 |
4 |
2 |
5 |
1 |
6 |
0 |
7 |
Место |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Я-ряд |
3 |
8 |
2 |
1 |
5 |
7 |
4 |
6 |
Разница |
2 |
6 |
1 |
3 |
0 |
1 |
3 |
2 |
КН |
16 |
Интерпритация:
1 зона – 30-32 балла – Зона патологии. Тяжелое эмоциональное расстройство.
2 зона – 20-28 баллов – Преобладают отрицательные эмоции. Доминирует плохое настроение и неприятные переживания. Что свидетельствует о нарушении адаптационного процесса, о наличии проблем, которые человек не может преодолеть самостоятельно.
3 зона – 18-10 баллов. Эмоциональное состояние в норме. Человек может радоваться, печалиться и поводов для беспокойства нет.
4 зона – 8-0 баллов. Преобладают положительные эмоции. Человек веселый, счастливый, оптимистичный. Состояние эйфории.
Вегетативный коэффициент (ВК)
Например:
-
Место
1
2
3
4
5
6
7
8
Я-ряд
3
8
2
1
5
7
4
6
«Кр» + «Жел» 1 + 7 8
ВК = ----------------------- = --------------- = ----- = 1, 14
«Син» + «Зел» 4 + 3 7
Значение коэффициента изменяется от 0,2 до 5 баллов
Интерпритация:
1 зона – зона патологии
2 зона (менее 0,5 баллов) – Хроническое переутомление, истощение, низкая работоспособность. Нагрузки непосильны. Требуется их снижение. Обычно постоянное переутомление связано с наличием хронических заболеваний, общая ослабленность, низкая сопротивляемость инфекциям.
3 зона (0,51- 0, 91 балла) - Состояние компенсируемой усталости, Сомовосстановление оптимальной работоспособности происходит за счет периодического снижения активности, Необходима оптимизация рабочего ритма, режима труда и отдыха
4 зона (0,92-1,9 балла) – Оптимальная работоспособность. Отсутствие усталости, здоровая активность, готовность к энерготратам. Нагрузки соответствуют возможностям человека. Образ жизни позволяет полностью восстанавливать энерготраты.
5 зона (более 1,91 балла) – Перевозбуждение. Человек работает на пределе своих возможностей в неоптимальном для него режиме, что приводит к быстрому истощению. Требуется нормализации темпа деятельности, режима труда и отдыха, иногда снижение нагрузок.