- •1..Задачи, основная направленность и характеристика содержания подготовки спортсменов на различных этапах многолетней спортивной подготовки.
- •2. Основы организации и реализации профессиональной культуры.
- •5. Методы освоения физической культуры и их классификация.
- •6.Характеристика основных педагогических технологий в системе физической культуры и спорта.
- •7. Влияние физической культуры на духовную сферу человека.
- •8. Классификация и характеристика средств физической культуры.
- •3)Вспомогательные и дополнительные средства.
- •9. Структура профессиональной деятельности учителя
- •10.Основы организации и проведения урока физической культуры в школе.
- •12. Системный подход к организации физического воспитания.
- •13.Функции скелета. Строение и свойство костей. Внешнее и внутреннее строение трубчатых костей.
- •1.Остеоциты-клетка, обеспечивающие течение обменных процессов
- •2.Остеобласты-клетки зоны роста. —
- •14.Классификация и характеристика форм организации процесса освоения физической культуры.
- •15.Ценностный потенциал физической культуры и спорта как основа формирования физической культуры личности.
- •16.Характеристика основных методологических подходов к познанию и организации физического образования.
- •17. Организация учебно – тренировочного процесса: управленческий аспект.
- •18.Классификация уроков физической культуры: особенности методики проведения уроков физической культуры различного типа.
- •19.Формирование здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры.
- •20.Структура спортивной тренировки: содержание и характеристика видов спортивной подготовки.
- •21. Организация внеклассной работы по физической культуре школьника.
- •23.Изменение сердечной деятельности и кровообращения при мышечной работе.
- •24.Отличительные признаки и требования к уроку физической культуры в школе; их характеристика.
- •25.Физиологические свойства мышц. Виды мышечных сокращений.
- •26.Основы планирования образовательного процесса по физической культуре в школе.
- •28.Методика организации и реализации комплексного контроля в физическом образовании.
- •29.Психологическая характеристика видов спорта.
- •30.Двигательные умения и навыки: этапы формирования и виды переноса двигательного навыка.
- •31.Образовательная ценность физической культуры как предмета школьной программы.
- •33.Планирование, учет и контроль в практике спортивной подготовки.
- •34.Профилактика спортивного травматизма; первая помощь при ранениях, переломах, вывихах.
- •35.Построение процесса многолетней спортивной подготовки.
- •36.Основы физиологического воздействия физических упражнений на организм больного. Показания и противопоказания к лечебному применению физических упражнений.
- •37.Методы фк, основанные на различных подходах к воспитанию двигательных качеств и формированию дУиН.
- •38.Понятие «спортивная форма»; фазовость ее формирования у спортсменов.
- •39.Физиологическая характеристика работы большой и умеренной мощности.
- •40.Направленность и содержание спортивной подготовки на стадии сохранения спортивных достижений.
- •41.Спинной мозг: положение, внешнее строение, серое и белое вещество. Роль спинного мозга в жизнедеятельности человека.
- •42.Характеристика и основное содержание базовой подготовки спортсменов.
- •43.Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.
- •44.Стадия максимальной реализации спортивных возможностей и ее характеристика.
- •45.Физиологическая характеристика циклических и ациклических движений.
- •46.Понятие физической культуры личности; структура и основы ее формирования.
- •48.Комплексный контроль в системе спортивной подготовки.
- •27(1) Комплексный контроль в системе физического образования и спортивной подготовке.
- •49.Психология спортивного соревнования.
- •50.Специфические принципы спортивной подготовки; методика их реализации.
- •51.Определение состояния тренированности; физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения. Методы их предупреждения и ликвидации.
- •52.Построение макроцикла спортивной подготовки (в соответствии с избранной специализацией).
- •53. Особенности формирования физической культуры дошкольников.
- •54.Психическая надежность и отбор в спорте.
- •55. Предмет, задачи и методы спортивной психологии.
- •56.Физиологическая характеристика работы максимальной и субмаксимальной мощности.
- •57.Физическое воспитание детей и подростков в учреждениях дополнительного образования.
- •58.Характеристика и методика реализации системы принципов физической культуры.
- •59. Психология личности и коллектива в спорте.
- •60.Основы спортивного отбора и спортивной ориентации; характеристика этапов отбора.
- •61.Физиологический механизм возникновения различных эмоциональных состояний. Предстартовые реакции.
- •62.Медико-биологические критерии отбора для занятий различными видами спорта.
- •63. Психологическая подготовка в спорте.
- •64.Педагогический анализ урока; оценка деятельности учителя физической культуры.
- •65.Лфк при травматических повреждениях спинного и головного мозга.
- •66.Социокультурное содержание физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью.
54.Психическая надежность и отбор в спорте.
Психическая надежность – это способность спортсмена к высокой, эффективной, спортивной деятельности в экстремальных условиях. Проблемы надежности возникли вместе с ростом спортивных результатов, повышением ответственности спортсмена и команд за результат выступления, особенно в большом спорте. Экстремальные условия – измененные непривычные условия жизни и деятельности человека, характеризующие дефицитом времени и необходимой информации, а так же риском высокой ответственности изоляции, необычностью ощущений и восприятия. Соревновательная деятельность сопряжена с множеством различных сбивающих факторов. В основе оценки надежности соревновательной деятельности лежит ее результативность. Факторы изучения надежности: медико-биологические, биомеханические, психологические, социально-педагогические.
Психическая надежность – свойство личности, позволяющее спортсмену стабильно и эффективно выступать на ответственных соревнованиях в течение определенного времени. Зависит от уровня психологической подготовки спортсмена. Если спортсмен не в состоянии справиться с волнением, то в психологической надежности говорить не приходится.
Боевая готовность – наличие психологической надежности. Проблема надежности обусловлена феноменом роста спортивных результатов.
Необходимость отбора обусловлена тем, что: 1) период активной спортивной жизни человека невелик, в среднем 5-10 лет; 2) индивидуальные особенности техники (психологические функции, психомоторика, особенности личности) не всем позволяют достигнуть высоких спортивных результатов в приемлемые сроки.
Цель отбора – выявление таких спортсменов, у которых процесс тренировки дал бы максимальный эффект при минимальном затрате времени.
Основные принципы психологического отбора в спорте:
1) Принцип систематичности. Он требует совместной разработки процедур отбора, изучение психологических особенностей спортсменов высокого класса, прогнозирование результатов тренировок и спортивных достижений.
2) Принцип научной обоснованности. Правила отбора сформированные для конкретного вида спорта или для определения соревновательных ситуаций, не могут быть использованы без специальной научной проверки и глубокой теоретической обоснованности.
3) Принцип комплексности. Отбор в спорте – проблема многоплановая: социальная, педагогическая, медицинская, экономическая, психологическая. Решение о судьбе спортсмена может быть вынесена только на основе всего комплекса информации.
4) Принцип пролонгилорованного динамического отбора. Отбор в спорте должен представлять собой непрерывный процесс изучения и диагностики, важных для спортсмена дел психологических свойств и качеств личности. Такое изучение проводятся регулярно на протяжении всей спортивной жизни на разных этапах спортивного совершенствования.
5) Принцип педагогической ценности. Результаты психодиагностики обследования спортсменов должны использоваться не только для отбора наиболее одаренных спортсменов, но и для того, чтобы управлять тренировочным процессом, улучшать условия для проведения соревнований, целенаправленное построение процессов воспитания и тренировки, рационализация программ подготовки, регламентация нагрузок.
6) Принцип адекватности критериев отбора. Критерии для принятия решения о пригодности спортсмена должны быть главными, меняющимися. Потребность повысить их или понизить, периодически возникает в связи с изменением требований к спортсменам из-за возрастания или снижения спортивной конкуренции в стране и на международной арене.
7) Принцип гуманизма. Отбор должен защищать спортсмена от непосильных для его психики нагрузок и разочарований, связан с неправильным выбором вида спорта и спортивной специализации.
8) Принцип актуальности. Разработка системы психологического отбора необходимо и целесообразно, потому что соревновательные достижения спортсменов существенно зависят не только от их способностей, но и от индивидуальных качеств психики.
9) Принцип практической полезности. Мероприятия по психологическому отбору должны быть рентабельными по материальным затратам на оборудование и подготовку кадров, обоснованные по частоте и продолжительности обследований и оперативными.