- •1..Задачи, основная направленность и характеристика содержания подготовки спортсменов на различных этапах многолетней спортивной подготовки.
- •2. Основы организации и реализации профессиональной культуры.
- •5. Методы освоения физической культуры и их классификация.
- •6.Характеристика основных педагогических технологий в системе физической культуры и спорта.
- •7. Влияние физической культуры на духовную сферу человека.
- •8. Классификация и характеристика средств физической культуры.
- •3)Вспомогательные и дополнительные средства.
- •9. Структура профессиональной деятельности учителя
- •10.Основы организации и проведения урока физической культуры в школе.
- •12. Системный подход к организации физического воспитания.
- •13.Функции скелета. Строение и свойство костей. Внешнее и внутреннее строение трубчатых костей.
- •1.Остеоциты-клетка, обеспечивающие течение обменных процессов
- •2.Остеобласты-клетки зоны роста. —
- •14.Классификация и характеристика форм организации процесса освоения физической культуры.
- •15.Ценностный потенциал физической культуры и спорта как основа формирования физической культуры личности.
- •16.Характеристика основных методологических подходов к познанию и организации физического образования.
- •17. Организация учебно – тренировочного процесса: управленческий аспект.
- •18.Классификация уроков физической культуры: особенности методики проведения уроков физической культуры различного типа.
- •19.Формирование здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры.
- •20.Структура спортивной тренировки: содержание и характеристика видов спортивной подготовки.
- •21. Организация внеклассной работы по физической культуре школьника.
- •23.Изменение сердечной деятельности и кровообращения при мышечной работе.
- •24.Отличительные признаки и требования к уроку физической культуры в школе; их характеристика.
- •25.Физиологические свойства мышц. Виды мышечных сокращений.
- •26.Основы планирования образовательного процесса по физической культуре в школе.
- •28.Методика организации и реализации комплексного контроля в физическом образовании.
- •29.Психологическая характеристика видов спорта.
- •30.Двигательные умения и навыки: этапы формирования и виды переноса двигательного навыка.
- •31.Образовательная ценность физической культуры как предмета школьной программы.
- •33.Планирование, учет и контроль в практике спортивной подготовки.
- •34.Профилактика спортивного травматизма; первая помощь при ранениях, переломах, вывихах.
- •35.Построение процесса многолетней спортивной подготовки.
- •36.Основы физиологического воздействия физических упражнений на организм больного. Показания и противопоказания к лечебному применению физических упражнений.
- •37.Методы фк, основанные на различных подходах к воспитанию двигательных качеств и формированию дУиН.
- •38.Понятие «спортивная форма»; фазовость ее формирования у спортсменов.
- •39.Физиологическая характеристика работы большой и умеренной мощности.
- •40.Направленность и содержание спортивной подготовки на стадии сохранения спортивных достижений.
- •41.Спинной мозг: положение, внешнее строение, серое и белое вещество. Роль спинного мозга в жизнедеятельности человека.
- •42.Характеристика и основное содержание базовой подготовки спортсменов.
- •43.Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.
- •44.Стадия максимальной реализации спортивных возможностей и ее характеристика.
- •45.Физиологическая характеристика циклических и ациклических движений.
- •46.Понятие физической культуры личности; структура и основы ее формирования.
- •48.Комплексный контроль в системе спортивной подготовки.
- •27(1) Комплексный контроль в системе физического образования и спортивной подготовке.
- •49.Психология спортивного соревнования.
- •50.Специфические принципы спортивной подготовки; методика их реализации.
- •51.Определение состояния тренированности; физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения. Методы их предупреждения и ликвидации.
- •52.Построение макроцикла спортивной подготовки (в соответствии с избранной специализацией).
- •53. Особенности формирования физической культуры дошкольников.
- •54.Психическая надежность и отбор в спорте.
- •55. Предмет, задачи и методы спортивной психологии.
- •56.Физиологическая характеристика работы максимальной и субмаксимальной мощности.
- •57.Физическое воспитание детей и подростков в учреждениях дополнительного образования.
- •58.Характеристика и методика реализации системы принципов физической культуры.
- •59. Психология личности и коллектива в спорте.
- •60.Основы спортивного отбора и спортивной ориентации; характеристика этапов отбора.
- •61.Физиологический механизм возникновения различных эмоциональных состояний. Предстартовые реакции.
- •62.Медико-биологические критерии отбора для занятий различными видами спорта.
- •63. Психологическая подготовка в спорте.
- •64.Педагогический анализ урока; оценка деятельности учителя физической культуры.
- •65.Лфк при травматических повреждениях спинного и головного мозга.
- •66.Социокультурное содержание физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью.
25.Физиологические свойства мышц. Виды мышечных сокращений.
Скелетные мышцы обладают возбудимостью, проводимостью, сократимостью. Структурной сократительной единицей мышцы является мышечное волокно, окруженная оболочкой, в саркоплазме мышечного волокна имеются многочисленные ядра. Возбуждение и сокращение вызывается нервными импульсами, поступающими из нервных центров. Нервные импульсы, приходящие в область места контакта нерва и мышцы (нервно-мышечного синапса, приводят к выделению ацетилхолина, вызывающий потенциал действия). Под его влиянием происходит высвобождение кальция, запускающего всю систему мышечного сокращения. АТФ является основным источником энергии при мышечном сокращении. При передаче этой энергии на миофибриллы белковые нити начинают перемещаться относительно друг друга, в результате чего изменяется длина миофибрилл – мышцы сокращаются. Выделяются периоды сокращения: 1) Скрытый период (от начала действия до видимого сокращения);
2) От начала до вершины кривой (период сокращения);
3) Период расслабления (от вершины кривой до исходной длины мышцы).
26.Основы планирования образовательного процесса по физической культуре в школе.
Планирование есть конкретное отображение предстоящей образовательной деятельности, ФСД, ее общих направлений и этапов в основных документах, к которым отнесены: план-график прохождения программного материала в учебном году, поурочные четвертные планы и конспекты (планы) отдельных уроков.
Основная функция планирования - предвидеть результат ФСД на основе представлений о том, как она будет разворачиваться в конкретных условиях. Цель планирования -обеспечить продуктивность деятельности школьников по овладению ценностями физической культуры.
Виды планирования; Перспективное планирование - отражает длительный период развертывания ФСД. Этапное планирование - отражает определенную часть (этап) перспективного планирования. Краткосрочное планирование - осуществляется на короткий временной период. В школе составляются:
1) общий план работы школы по физической культуре на год (как один из разделов общешкольного плана); 2) планы учебной работы по физической культуре для каждого класса.
Общий план на год составляется в рамках работы МО учителей физической культуры под руководством опытного учителя (руководителя МО).
План учебной работы учитель составляет перед началом учебного года. Основными документами планирования являются: годовой план распределения программного материала по четвертям на весь год, поурочный план на четверть и план или конспект урока. Годовой план распределения программного материала по четвертям и поурочные планы на каждую четверть необходимы для того, чтобы учитель мог в определенной последовательности выполнить всю программу по физической культуре, предусмотренную для данного класса Требования к планированию и конкретным планам: Целенаправленность плана. Краткость плана, его компактность при насыщенной содержательности. Разнообразность содержания форм и методов ФСД. Включение теоретической подготовки и разнообразных форм контроля Преемственность и систематичность, последовательность этапов. Учет возрастных и психофизиологических особенностей учащихся Взаимосвязь классно-урочных и внеурочных форм организации Согласованность всех планов (общешкольного, годового, поурочного) Гибкость и вариативность плана. К этому можно добавить следующее:
Необходимо, чтоб совокупность упражнений в каждой четверти обеспечивала бы разностороннее влияние на организм детей (следует включать, возможно, больше видов упражнений).
Программный материл на ту или другую четверть должен соответствовать сезонности. Весь программный материал надо распределять по нарастающей трудности в каждом из видов упражнений.
Четверти неодинаковы по длительности, значит, количество уроков, и объем программного материала будут также разными. Как правило, материал, изучаемый в первом полугодии, повторяется во втором (с целью совершенствования).
Удобной формой планирования, распределения программного материала по урокам на четверть является план-график. В нем наглядно распределены все виды физических упражнений по урокам. Правильное планирование содействует четкой организации всей учебной, физкультурно-массовой и спортивной работы школы.