- •1. Сущность и определение понятий "Физическое воспитание", "Физическое развитие", "Физическая культура личности", "Физическая культура", "Спорт".
- •2 Педагогическое наблюдение как метод исследования в сфере фКиС.
- •3.Тестирование как метод исследования в сфере фКиС.
- •4. Педагогический эксперимент как метод исследования в сфере фКиС.
- •6. Принцип прикладности ф. В. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •7 Принцип оздоровительной направленности физ-ого воспит. Требования к его реализ-и в системе ф. В.
- •8, 9. Функции ф. Культуры (общекультурные, специфические).
- •10 Общая хар-ка общеподготов-ого и специализированного направлений ф.В.
- •11. Общая хар-ка профес-но-прикладной ф. К. (проф-но-прикладное направл-е, военно-прикл. Направл.).
- •12 Общая хар-ка оздоровительно-реабилитационной ф.К. (оздоровительная ф. К., адаптивная ф. К., физическая реабилитация, лфк и др.).
- •13.Общая хар-ка общеподготов-ого напр-я физ. Воспит. (базовой и фоновой ф. К.).
- •14, 15. Общая хар-ка спорта как специализированного направления ф. К. Хар-ка спорта высших достижений и массового спорта
- •17. Принцип систематичности. Требования к его реализ. В процессе ф. Воспит-я.
- •18. Принцип доступности и индивидуализациии. Требования к его реализации в процессе физ.Воспит.
- •19. Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •20. Принцип наглядности. Требования к его реализации в процессе ф. Воспит.
- •21, 22. Общая характеристика специфических принципов физического воспитания.
- •23. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания.
- •24. Физическое упражнение как основное специфическое средство физического воспитания.
- •25. Характеристика нагрузки и ее параметров (объема и интенсивности) в физическом воспитании.
- •26. Типы интервалов отдыха в зависимости от степени восстановления. Активный и пассивный отдых.
- •27. Общая характеристика методов физического воспитания.
- •28 Метод строго регламентированного упражнения в физическом воспитании.
- •28 А. Методы строго регламентированного упражнения при обучении двигательным действиям ("целостно-конструктивный" и "расчлененно-конструктивный").
- •30. Организация занятий по методу круговой тренировки в физ. Воспитании.
- •Игровой метод в физическом воспитании.
- •32. Соревновательный метод в физическом воспитании.
- •33 Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения двигательным действиям. Перенос навыков.
- •34. Техника физ-х упр. (основы, определяющие звено, детали техники, фазы двигательных действий).
- •35. Основные характеристики техники физ. Упражнений (пространственные, временные, пространственно-временные, динамические, ритмические).
- •36. Этап начального разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики).
- •37. Этап углубленного разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики).
- •38. Этап закрепления и совершенствования двигательного действия (задачи и особенности методики).
- •39. Аэробная выносливость и методика ее направленного развития.
- •40. Анаэробная выносливость и методика ее направленного развития.
- •41. Силовая выносливость и методика ее направленного развития.
- •42. Собственно-силовые способности и методика их направленного развития.
- •43. Скоростно-силовые способности и методика их направленного развития. Быстрота простой и сложной двигательной реакций и методика их направленного развития.
- •44, 45. Быстрота движений и методика ее направленного развития.
- •46. Двигательно- координационные способности и методика их направленного развития в ф.В.
- •47. Гибкость и методика ее направленного развития.
- •49. Характеристика правильной осанки и методика ее формирования.
- •50. Педагогический контроль. Его объекты, разновидности и организация в ф. В.
- •51 Общая характеристика документов планирования в ф. В. Школьников (разновидности документов планирования, основные требования к их содержанию и оформлению).
- •52.Технол-я составл. Годового плана-графика распр- ия учебного матер. По предм. «ф.К. И Здоровье).
- •53 Технология составления плана-конспекта урока по предмету «ф.К. И Здоровье).
- •54. Методика тестирования уровня физ.Подготовленности на уроках по предмету «ф.К. И Здоровье».
- •55. Формирование учебных групп учащихся класса для проведения урока по предмету «ф.К. И Здоровье».
- •56. Подготовка учителя ф. К. К уроку (заблаговременная и непосредственная).
- •57. Методы организации деятельности учащихся на уроках физической культуры.
- •58. Методика оценки результатов в учебной деятельности учащихся на уроках физической культуры в школе.
- •59. Научно-методические основы построения урока ф. К. (динамика работоспособности, структура урока, содержание и продолжительность частей урока).
- •60. Методика проведения подготовительной части урока физической культуры.
- •61. Методика проведения основной части урока физ. Культуры.
- •62. Урочные формы занят., их отличит-ые черты. Типы урочных занят. В завис-ти от решаемых задач.
- •64. Задачи, содержание и построение педагогического анализа урока ф. К. В школе.
- •66. Организационно-методические основы физ. Воспитания уча-ся по месту жительства, в семейном быту.
- •67. Организационно-методические основы внешкольной работы по физ. Воспитанию учащихся.
- •68. Физк-но-оздоров-ые мероприятия и их организация в режиме учебного и продленного дня школы.
- •69. Задачи, содержание, методические особенности и организация внеклассной работы в школе.
- •70. Задачи, содержание и организация работы по ф. В. С прикладной направлен-стью в пту и ссуЗах.
- •71. Задачи, содержание и организация работы по обязательному курсу физ. Воспитания студентов.
- •75. Задачи, содержание и организация физ. Воспитания студентов специального учебного отделения.
- •74. Задачи, содержание и организация физ. Воспитания студентов спортивного учебного отделения.
- •72. Задачи, содержание и организация физ. Воспитания студентов основного учебного отделения.
- •76. Задачи, содержание, методические особенности и организация физ. Воспитания детей раннего возраста.
- •77. Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей и дошкольного возраста.
- •78. Задачи, содержание, методич-е особ-ти и организация физ. В. Детей младшего школьного возраста.
- •79. Задачи, типичные черты методики и организация занятий физ. Культурой людей в зрелом возрасте.
- •80. Задачи, типичные черты методики и организация занятий физ. Культурой в пожилом возрасте.
46. Двигательно- координационные способности и методика их направленного развития в ф.В.
Под двигательно-коорданационными способностями понимаются способности быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи.
Под ловкостью подразумевается способность человека к быстрому овладению новыми движениями или к быстрой перестройке двигательной деятельности в соответствии с требованиями внезапно изменившейся ситуации. С понятие ловкости тесно взаимосвязаны такие слова как: координация, точность и соразмерность движения, равновесие и т.д.
Воспитание ловкости связано с повышением способности к выполнению сложных по координации движений, быстрому переключению от одних двигательных актов к другим и с выработкой умения действовать наиболее целесообразно в соответствии с внезапно изменившимися условиями или задачами (т.е. способность быстро, точно и экономно решать сложную двигательную задачу).
Координирующие способности: 1.способность координировать движения при построении действия, 2. способность перестроить их для изменения параметров действия или переключение на другое действие при изменении условий.
Ловкость характеризуется координацией и точностью движений. Координация движений - основной компонент ловкости: способность к одновременному и последовательному согласованному сочетанию движений. Она зависит от четкой и соразмерной работой мышц, в которой строго согласованы различные по силе и времени мышечные напряжения.
Ловкость в значительной степени зависит от имеющегося двигательного опыта. Владение разнообразными двигательными умениями и навыками положительно сказывается на функциональных возможностях двигательного анализатора. Следовательно, ловкость можно считать проявлением дееспособности функциональных систем управления движением и распределения энергозатрат. К основным факторам, определяющим ловкость, относятся: деятельность ЦНС, богатство динамических стереотипов, степень развития систем, умение управлять мышечным тонусом, полноценность восприятия собственных движений и окружающей обстановки. Все эти факторы тесно взаимосвязаны.
Ловкость может измеряться временем овладения или выполнения двигательного действия (мин, с), координационной сложностью выполняемого действия (оценка элементов в гимнастике из 8,9 и 10 баллов), точностью выполняемого действия (слалом - количество сбитых флажков, акробатика - высота, группировка, градусы в поворотах, устойчивость в приземлении), результатом (прыжки в высоту с шестом, см).
Средства развития ловкости. Наиболее эффективным средством считают следующие упр.: гимнастические, акробатические, легкоатлетические, спортивно-игровые, единоборства, горнолыжные. Общими методическими требованиями в процессе обучения является ''новизна'' упражнений и постепенное повышение их координационной сложности. Автоматизация динамического стереотипа аналогична, в известной степени, скоростному барьеру и не способствует развитию ловкости. Постепенное повышение координационной трудности упражнения может заключаться в повышении требований:
к точности движений;
к их взаимной согласованности;
к внезапности изменения обстановки.
Координация движений зависит от точности движений, устойчивости вестибулярного аппарата, умения расслаблять мышцы.
Наиболее благоприятные условия для развития и воспитания ловкости создаются в младшем школьном возрасте, когда происходит наибольший прирост координационных способностей. Занятия целесообразно ориентировать на развитие пространственных и силовых характеристик движений (умение различать длину и частоту шага, прыжка, дальность броска). Дети легко схватывают технику довольно координационно сложных упражнений. В младшем и среднем школьном возрасте развивается способность поддерживать равновесие тела.