- •Вилфрид вебер важные шаги к помогающему диалогу Программа тренинга, основанная на практическом опыте
- •Глава 1
- •Вводные замечания Альфреда Ваннессе (Генеральный секретарь ifotes) и Никлауса Дж. Цемпа (Директор "Dargebotene Hand" ("Рука помощи"). Цюрих)
- •Замечания к английскому изданию
- •Глава I введение Из истории тренинговой программы “Важные шаги к помогающему диалогу”
- •О содержании
- •Об используемом языке
- •О форме и структуре глав
- •Об использовании программы тренинга.
- •Об авторе
- •Объяснение
- •Критические размышления
- •Практические советы
- •Практические упражнения Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Установка на изучение
- •Объяснение
- •Практические указания
- •Практические упражнения Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Оценочная шкала “Принятия и позитивного отношения”
- •Упражнение 3
- •Следующее упражнение:
- •Глава 4 эмпатия и вербализация (эмпатическое отражение) Вводное упражнение
- •Установка на изучение
- •Объяснение
- •Критические замечания
- •Практические советы
- •Примеры непрямых вопросов:
- •Примеры прямых вопросов:
- •Практические упражнения Упражнение 1. За и против
- •Упражнение 2 Предварительный опыт
- •Упражнение 3. Примеры в качестве модели
- •1. Высказывание клиента:
- •2. Высказывание клиента:
- •3. Высказывание клиента:
- •4. Высказывание клиента:
- •5. Высказывание клиента:
- •6. Высказывание клиента:
- •Упражнение 4. Первые шаги
- •Упражнение 5. Работа с оценочной шкалой
- •Оценочная шкала “Эмпатии и вербализации” (эмпатическое отражение, примечание 10).
- •Упражнение 6. “Мгновенное фото”
- •Упражнение 8. Ролевая игра “вверх тормашками”
- •Упражнение 9. Эмпатическое отражение в повседневной жизни
- •Вводное упражнение
- •Установка на обучение
- •Объяснение
- •Практические советы
- •Практические упражнения Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4
- •Упражнение 5
- •Оценочная шкала подлинности и личной конгруэнтности (примечание 9).
- •Примечание:
- •Установка на обучение и практические упражнения
- •Еще два примера.
- •2. Почему, по каким причинам у меня имеются pdm?
- •2.1 Pdm как противодействие (одолевающим нас) страхам
- •2.2 Pdm противодействует переполняющим нас желаниям
- •2. 3 Pdm содействует равновесию
- •Практические упражнения
- •Несколько иллюстративных примеров:
- •Практические упражнения
- •Практическое упражнение
- •Практическое упражнение
- •Практические советы
- •Глава 7 работа с телом как путь к помогающему диалогу Установка на изучение
- •Физические упражнения Введение
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4
- •Упражнение 5
- •Упражнение 6
- •Упражнение 7
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •Упражнение 11
- •Упражнение 12
- •Замечание для работы в группе
- •Приложение Примечания и литература к каждой главе
- •Глава 3:
- •Глава 4:
- •Глава 5:
- •Глава 6:
Следующее упражнение:
Если вы член тренинговой группы или группы самоосознания, будет весьма полезно, если вы поделитесь своими открытиями с группой или “подгруппой”. Конечно, нет необходимости говорить все. Вместе с другими вы можете поискать причины: почему вы такие, какие вы есть? Некоторые из ответов вы обнаружите в следующем упражнении.
3.2: Если проработать следующий перечень, то вы найдете ответ на следующий вопрос: какие типы поведения вызывают очень много, иногда маловато, а иногда вовсе не вызывают положительного отношения и тепла?
2 — означает очень много, 1 — означает мало, 0 ‑ означает буквальное отсутствие. Пожалуйста, поставьте цифру на каждой из следующих строк.
После того как вы закончите заполнять перечень, прекрасно было бы поделиться своими открытиями с другими и подумать, какие можно сделать выводы.
Сколько принятия и положительного отношения вы испытываете к клиентам:
la: кто облегчают себе жизнь |
1б: кто совершают огромные усилия и все время много работают |
2а: которые эгоцентричны и эгоистичны |
2б: которые живут, насколько это возможно, бескорыстно и в альтруистической манере |
3а: которые выглядят привлекательно (или имеют приятный голос) |
3б: которые не очень привлекательны (или говорят неприятно) |
4а: которые живут, одержимые чем-то |
4б: которые часто истеричны |
5а: которые говорят и ведут себя депрессивно |
5б: которые всегда живы и жизнерадостны |
6а: которые громогласно выражают свой гнев и ярость (агрессию) |
6б: которые почти всегда спокойны и тихи (несмотря на агрессию) |
7а: которые сильно верят в христианство |
7б: которые отрицают христианство |
8а: которые имеют правый политический уклон |
8б: которые имеют левый политический уклон |
9а: которые позволяют себе сексуальную свободу |
9б: которые твердо отрицают сексуальную свободу |
10а: которые много говорят (“потоки слов”) |
10б: которые предпочитают молчание |
11а: которые хотят доминировать |
11б: которые любят приспосабливаться и подчиняться |
12а: которые критикуют и отрицают |
12б: которые принимают (почти что) все |
13а: которые в основном рациональны и холодны |
13б: которые показывают и ощущают свои чувства (страх, грусть и т.д.) |
14а: которые кто всегда “делают хорошую мину при плохой игре” |
14б: которые подлинны и лично конгруэнтны |
15а: |
15б: |
16а: |
16б: |
Глава 4 эмпатия и вербализация (эмпатическое отражение) Вводное упражнение
Данная глава имеет дело прежде всего с чувствами; наиболее сильные и самые важные следующие чувства: страх, гнев, боль, счастье, горе.
Пожалуйста, проработайте следующие вопросы (одни или в группе):
— Какие чувства я знаю хорошо, какие меньше?
— Какие из моих чувств мне нравятся, а какие я стремлюсь отрицать? Что я для этого делаю?
— Как я реагирую на людей, которые показывают или не показывают свои чувства?
— С какими чувствами других людей я умею справляться легко и с радостью? Какие чувства в других я частично или совершенно отрицаю? Как я делаю это?