Тест на уровень лени (тнул)

[Тест на уровень лени // http://tests.org.ua/start.php?test_id=15&ans=10]

Цель – определить степень лени и активности.

Инструкция. Чтобы выяснить, обладаете ли вы чрезмерной активностью или склонны к полному бездействию, нужно определить, характерны ли для вас следующие утверждения: если вы согласны, то отвечайте «да» (+), если не согласны, то «нет» (-).

Текст опросника.

1. Искать после роботы себе дополнительное занятие большая глупость.

2. Я человек умственного труда и горжусь этим.

3. Посвящаю хотя бы два часа в день откровенному бездельничеству (и горжусь этим).

4. Объезжаю места парковки по нескольку раз в поисках самого удобного, чтобы не утруждать себя хождением пешком.

5. Я не люблю бегать, ходить пешком, ездить на велосипеде и вообще много двигаться.

6. Приходится опаздывать на работу или на встречу, из-за привычки поспать подольше.

7. Если я дома не один, никогда не снимаю телефонную трубку, в призрачной надежде, что это сделает кто-то другой.

8. Если поблизости нет урны для мусора, приходится бросить его на землю.

9. Подметать под кроватью или за мебелью, конечно же лишнее.

10. При работе вместе с кем-то, стараюсь, чтобы он сделал как можно больше. Не вижу смысла напрягаться - результат ведь будет записан на общий счет?

Бланк ответов.

№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -
1		3		5		7		9
2		4		6		8		10

Обработка данных. Необходимо подсчитать количество положительных ответов «да» (+).

Интерпретация результатов. От 0 до 3 баллов. Скорее всего, вы трудоголик. У вас нет даже намека на лень. И вряд ли вам знакомо это понятие. Хотя, крайности, говорят, вредны. Может, стоит хотя бы некоторое время проводить в бездействии. Не исключено, что это окажется полезным и интересным. От 4 до 7 баллов. Как большинство нормальных, людей Вы имеете склонность к лени в разумных пределах. От 8 до 10 баллов. Вы человек редкостной лени. В этом у вас у вас просто нет конкурентов. Вряд ли кто-нибудь посмеет упрекнуть вас в излишней активности. Жаль, конечно, что лень, возможно, мешает вашей карьере, или затрудняет общение с окружающими.

Тест психологической гибкости (тпг)

[Как жить в условиях стресса. - Санкт-Петербург , 1993]

Автор – В. Н. Карандашев.

Цель – определить уровень психологической гибкости.

Инструкция. Если Вы согласны с утверждением, напишите ответ «да» (+), если не согласны, напишите ответ «нет» (-).

Текст опросника.

1. Я часто испытываю тягу к новым впечатлениям.

2. Мне нравится работа, которая требует быстрого и частого переключения с одной операции на другую, с одного. дела на другое.

3. Я могу быстро перейти от покоя (отдыха) к интенсивной деятельности.

4. Я быстро схожусь с новыми людьми.

5. Я быстро засыпаю и пробуждаюсь.

6. Я быстро осваиваюсь в новой обстановке, включаюсь в новое для себя дело.

7. Мне нравится, когда на работе появляются новые люди.

8. Я люблю бывать в новом для себя обществе.

9. Мне приходится слышать от окружающих и друзей, что я человек очень деятельный и подвижный.

10. Новый для меня учебный материал я обычно запоминаю и усваиваю очень быстро, хотя иногда способен так же быстро его забывать.

11. Я не люблю заводить новых знакомств.

12. Мне очень трудно расстаться с какой-либо мыслью, в которую я когда-то поверил, хотя много убедительных доводов против этой мысли.

13. Новые навыки в какой-либо деятельности, новые привычки формируются у меня медленно, но зато очень прочно.

14. Меня иногда называют флегматичным (или упрекают в медлительности).

15. Я не люблю подвижных игр.

Бланк ответов.

№	+-	№	+-	№	+-	№	+-
1		5		9		13
2		6		10		14
3		7		11		15
4		8		12

Обработка данных. Найдите сумму положительных ответов на утверждения группы А – с 1 по 10. Далее, аналогично найдите сумму положительных ответов на утверждение группы Б – с 11 по 15. Затем из первой суммы нужно вычесть вторую. Данный показатель и будет свидетельствовать о степени Вашей психологической гибкости в деятельности.

Интерпретация результатов. 2 балла и менее – Вы не гибки в быстро меняющихся обстоятельствах. Поэтому, приступая к любой деятельности, необходимо тщательно продумать план возможных действий и запасные варианты. 3-4 балла – Вам часто недостает гибкости в приспособлении к новым обстоятельствам, поэтому при планировании необходимо предусмотреть больше возможных вариантов. 5-7 баллов – психологическая гибкость у Вас выражена в достаточной большой мере. Это позволяет Вам не быть застигнутым врасплох в новых и непривычных обстоятельствах. Вы можете сориентироваться и относительно быстро перестроиться, когда первоначально намеченный план требует корректировки. 8-10 баллов – психологическая гибкость является характерным для Вас качеством. Это помогает Вам успешно справляться с новыми и неожиданными ситуациями.