Экспресс-диагностика личностной склонности к сниженному настроению (эдлсксн)

[Экспресс-диагностика личностной склонности к сниженному настроению // http://www.gurutestov.ru/test/206]

Автор - В. В. Бойко.

Цель – диагностировать личностную склонность к сниженному настроению.

Инструкция. Вам предлагается 12 вопросов, ориентированных на самопознание личности. Свои ответы необходимо выразить в форме «да» (+) или «нет» (-).

Текст опросника.

1. Вы унылый, редко радующийся человек.

2. Вам трудно быть абсолютно беззаботным и веселым, отключившимся от всех забот.

3. Вас трудно чем-то обрадовать.

4. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.

5. В будущем вы не ожидаете радости.

6. У вас часто несколько подавленное настроение.

7. Жизнь вам кажется трудной.

8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).

9. В беседе вы скупы на слова.

10. Вас часто посещают мрачные мысли.

11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.

12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.

Бланк ответов.

№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -
1		4		7		10
2		5		8		11
3		6		9		12

Обработка данных. Необходимо подсчитать количество положительных ответов «да» (+).

Интерпретация результатов. 4 балла и менее – такой тенденции в вашем эмоциональном стереотипе нет. 5-9 баллов – заметна тенденция к пониженному настроению. 10-12 баллов – у вас дистимия, постоянно пониженное настроение, определяющее стиль всей жизни.

Экспресс-диагностика неуправляемой эмоциональной возбудимости (эднэв)

[Экспресс-диагностика неуправляемой эмоциональной возбудимости (В. В. Бойко) // Фетискин Н. П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., 2002. – C. 394-395]

Автор – В. В. Бойко.

Цель – диагностировать неуправляемую эмоциональную возбудимость.

Инструкция. В целях личностного самопознания вам необходимо ответить «да» (+) или «нет» (-) на предложенные 12 вопросов.

Текст опросника.

1. Обычно высказываете свои мнения людям откровенно, не особо задумываясь над выбором слов и выражений.

2. Быстро начинаете злиться или впадать в гнев.

3. Можете ударить обидчика, оскорбившего вас.

4. После приема небольшой дозы алкоголя становитесь несдержанным.

5. Можете стать резким или нагрубить, когда заденут ваше самолюбие.

6. В детстве вы убегали из дома, обидевшись на родителей.

7. Обижаетесь по пустякам.

8. Перед важной встречей, событием очень волнуетесь, нервничаете.

9. Под влиянием эмоций можете сказать такое, о чем потом будете жалеть.

10. В возбужденном состоянии плохо контролируете свои действия (можете бить посуду, швырять вещи, ломать предметы).

11. Вам приходилось расплачиваться за свою вспыльчивость (вас наказывали, объявляли выговор, вас покидали друзья и т. п.).

12. Нередко вы быстро покупаете понравившуюся вам вещь, не успев рассмотреть и оценить ее как следует, и оказывается, что купили не то, что надо.

Бланк ответов.

№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -
1		3		5		7		9		11
2		4		6		8		10		12

Обработка данных. За каждый утвердительный ответ начислите себе 1 балл.

Интерпретация результатов. Менее 5 баллов – вы неимпульсивны. 5-9 баллов – у вас есть признаки импульсивности. 10-12 баллов – вы очень импульсивный человек, неуправляемая эмоциональная возбудимость – ваш функциональный стереотип поведения, однако он неприятен для партнеров.