- •Карпман в.Л. - Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры.
- •Оглавление
- •Введение в курс спортивной медицины
- •1.1. Цели, задачи и содержание спортивной медицины
- •1.2. Развитие спортивной медицины в ссср
- •1.3. Организация спортивной медицины
- •Основы общей патологии
- •2.1. Общее учение о болезни
- •2.2. Этиология и патогенез
- •2.3. Роль наследственности в патологии
- •2.4. Реактивность
- •2.4.1. Иммунитет
- •2.4.2. Аллергия
- •2.5. Местные расстройства кровообращения
- •2.6. Воспаление
- •2.6.1. Местные проявления
- •2.6.2. Общие реакции
- •2.7. Гипертрофия, атрофия и дистрофия
- •Физическое развитие
- •3.1. Учение о физическом развитии
- •3.2. Методы исследования физического развития
- •3.2.1. Соматоскопия
- •3.2.2. Антропометрия
- •3.2.3. Оценка результатов исследования физического развития
- •3.3. Особенности физического развития и телосложения у представителей различных видов спорта
- •Характеристика функционального состояния организма спортсмена
- •4.1. Функциональное состояние организма спортсмена и диагностика тренированности
- •4.2. Нервная система
- •4.2.1. Центральная нервная система
- •4.2.2. Периферическая нервная система
- •4.2.3. Сенсорные системы
- •4.2.4. Вегетативная нервная система
- •4.2.5. Нервно-мышечный аппарат
- •4.3. Сердечно-сосудистая система
- •4.3.1. Структурные особенности спортивного сердца
- •4.3.2. Функциональные характеристики сердечно-сосудистой системы
- •4.4. Система внешнего дыхания
- •4.5. Система крови, эндокринная система, системы пищеварения и выделения
- •4.5.1. Кровь
- •4.5.2. Эндокринная система
- •4.5.3. Пищеварение
- •4.5.4. Выделение
- •Тестирование в диагностике физической работоспособности и функциональной готовности спортсменов
- •5.1. Общие проблемы спортивно-медицинского тестирования
- •5.2. Максимальные тесты
- •5.2.1. Определение мпк
- •5.2.2. Тест Новакки
- •5.3. Субмаксимальный тест pwc170
- •5.4. Пробы с посленагрузочной регистрацией выходных сигналов
- •5.4.1. Проба с. П. Летунова
- •5.4.2. Гарвардский степ-тест
- •5.5. Пробы с уменьшением венозного возврата
- •5.5.1. Проба с натуживанием
- •5.5.2. Ортостатическая проба
- •5.6. Фармакологические пробы
- •Врачебный контроль в процессе тренировочных занятий и соревновании
- •6.1. Врачебно-педагогические наблюдения в процессе тренировочных занятий
- •6.1.1. Формы организации врачебно-педагогических наблюдений
- •6.1.2. Методы исследования, используемые при врачебно-педагогических наблюдениях
- •6.1.3. Функциональные пробы при врачебно-педагогических наблюдениях
- •6.2. Врачебный контроль на соревнованиях
- •6.2.1. Медицинское обеспечение соревнований
- •6.2.2. Антидопинговый контроль
- •6.2.3. Контроль на половую принадлежность
- •Медицинский контроль в массовой физической культуре
- •7.1. Оздоровительное значение массовой физической культуры
- •7.2. Медицинский контроль за детьми, подростками, юношами и девушками
- •7.2.1. Врачебный контроль за юными спортсменами
- •7.2.2. Медицинские вопросы спортивной ориентации и отбора
- •7.1.3. Врачебный контроль за взрослыми, занимающимися физической культурой
- •7.4. Самоконтроль в массовой физической культуре
- •7.5. Медицинский контроль за женщинами
- •Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности
- •8.1. Классификация восстановительных средств
- •8.2. Общие принципы использования средств восстановления
- •8.3. Специализированное питание
- •8.4. Фармакологические средства восстановления
- •8.5. Физические средства восстановления
- •Спортивная патология
- •9.1. Общая характеристика заболеваний у спортсменов
- •9.2. Спортивный травматизм
- •9.2.1. Общая характеристика спортивного травматизма
- •9.2.2. Анализ причин, механизмов и профилактика спортивных травм в различных видах спорта
- •9.2.3. Повреждение кожных покровов
- •9.2.4. Травмы опорно-двигательного аппарата
- •9.2.5. Травмы нервной системы
- •9.2.6. Травмы внутренних органов
- •9.2.7. Травмы носа, уха, гортани, зубов и глаз
- •9.3. Перетренированность и перенапряжение
- •9.4. Острые патологические состояния
- •9.4.1. Обморочное состояние
- •9.4.2. Острое перенапряжение миокарда
- •9.4.3. Гипогликемическое состояние
- •9.4.4. Тепловой и солнечный удары
- •9.4.5. Утопление
- •Приложение
- •1. Средние величины и стандартные отклонения жировой, мышечной и костной тканей (в кг и %) у квалифицированных спортсменов (по э. Г. Мартиросову)
- •2. Средние величины признаков физического развития спортсменов
- •3. Перерасчет времени, затрачиваемого на 30 ударов пульса, в частоту сердечных сокращений в минуту
- •4. Примерные сроки возобновления занятий физической культурой после некоторых заболеваний у школьников (по с.В.Хрущеву)
- •5. Возрастные нормативы для начала занятий различными видами спорта в детских спортивных школах
- •6. Индексы длины руки и длины ноги в % к росту (по в. Б. Шварцу)
- •7. Фактор к при различной относительной длине шагов (l/h) и длине следа ступни (d/h)
- •8. Ориентировочные сроки допуска спортсменов к тренировочным занятиям после травм опорно-двигательного аппарата
- •9. Единицы измерения физических величин, используемых в спортивной медицине
8. Ориентировочные сроки допуска спортсменов к тренировочным занятиям после травм опорно-двигательного аппарата
|
Характер повреждения |
Сроки возобновления занятий |
|
Переломы |
|
|
Ключицы |
6—8 недель |
|
Диафиза плеча |
3—4 месяца |
|
Мыщелков плеча |
4—5 месяцев |
|
Предплечья |
2,5—3 месяца |
|
Запястья |
3—6 месяцев |
|
Пястных костей |
1,5—2 месяца |
|
Фаланг пальцев кисти |
4—6 недель |
|
Ребер (одиночные) |
4—6 недель |
|
Позвоночника (несложные) |
6—12 месяцев |
|
Костей таза (без нарушения тазового кольца) |
4—6 месяцев |
|
Диафиза бедра |
6 месяцев |
|
Мыщелков бедра |
12 месяцев |
|
Голени (закрытые) |
6 месяцев |
|
Большеберцовой кости (закрытые) |
3—4 месяца |
|
Малоберцовой кости |
3—4 недели |
|
Наружной лодыжки |
3—4 недели |
|
Двух-трехлодыжечные переломы |
6 месяцев |
|
Плюсневых костей |
1,5—4 месяца |
|
Фаланг пальцев стопы |
3—4 недели |
|
Вывихи |
|
|
Ключицы |
8—10 недель |
|
Первичный вывих плеча |
6—8 недель |
|
Привычный вывих плеча |
4—6 недель |
|
Вывих в локтевом суставе |
4—6 месяцев |
|
Пальцев кисти |
3—4 недели |
|
Повреждения капсульно-связочного аппарата (типа дисторзий) |
|
|
Ключично-адромиального сочленения |
4—5 недель |
|
Плечевого сустава |
4—5 недель |
|
Локтевого сустава |
4—5 недель |
|
Лучезапястного сустава |
4—5 недель |
|
Фаланги пальцев |
3—4 недели |
|
Позвоночника |
4—6 недель |
|
Коленного сустава |
6—8 недель |
|
Голеностопного сустава |
3—4 недели |
|
Повреждение мышц и сухожилий |
|
|
Сухожилия большой грудной мышцы |
4—6 месяцев |
|
Сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча |
6—8 недель |
|
Дистального сухожилия двуглавой мышцы плеча |
4—6 месяцев |
|
Прямой головки четырехглавой мышцы бедра |
6—12 месяцев |
|
Икроножной мышцы (частичный разрыв) |
4—6 недель |
|
Ахиллова сухожилия |
6—12 месяцев |
|
Травмы коленного сустава |
|
|
Менисков: консервативное лечение |
2—2,5 месяца |
|
Менисков: оперативное лечение |
3—4 месяца |
|
Надколенника и мыщелков бедра |
3—6 месяцев |
|
Передней и задней крестообр. связок: консервативное лечение |
2—2,5 месяца |
|
Передней и задней крестообр. связок: оперативное лечение |
6—12 месяцев |
|
Боковых связок: консервативное лечение |
2—2,5 месяца |
|
Боковых связок: оперативное лечение |
4—6 месяцев |
|
Разрыв собственной связки надколенника: консервативное лечение |
3—4 месяца |
|
Разрыв собственной связки надколенника: оперативное лечение |
4—6 месяцев |
|
Микротравматизация собственной связки надколенника |
3—4 месяца |
9. Единицы измерения физических величин, используемых в спортивной медицине
|
Наименование физической величины |
Единица измерения | |
|
Обозначение и наименование в системе СИ |
Пересчет в другие единицы измерения | |
|
Длина |
м, метр |
1 м=10 дм = 100 см =1000 мм |
|
Масса |
кг, килограмм |
1 Кг=1000 г=106 мг |
|
Время |
с, секунда |
1 с = 1/60 мин = 1/3600 час |
|
Количество вещества |
моль |
|
|
Площадь |
м2, квадратный метр |
1 м2 = 100 дм2=104 см2=106 мм2 |
|
Объем |
м3, кубический метр; л, литр |
1 м3=1000 л = 106 мл 1 л =1000 мл |
|
Частота колебаний (ударов) |
Гц= 1/С, герц |
1 Гц = 60/мин |
|
Скорость |
м/с, метр в секунду |
1 м/с = 3,6 км/час |
|
Сила |
Н, ньютон |
1 Н = 0,1019 кг |
|
Давление |
Па = Н/м2, паскаль, ньютон на квадратный метр |
1 Па = 0,0075 мм рт. ст. |
|
Работа, энергия |
Дж, джоуль |
1 Дж = 0,1019 кгм = 0,2388 кал |
|
Мощность |
Вт = Дж/с, ватт, джоуль в секунду |
1 Вт=6,114 кгм/мин = 0,2388 кал/с |
|
Плотность |
кг/м3, килограмм на кубический метр |
1 кг/м3 = 0,001 г/см3 |
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению