- •1.Становление и развитие гигиены в Военно-медицинской (Медико-хирургической) академии.
- •32.Источники водоснабжения. Классификация и гигиеническая характеристика. Правила выбора.
- •2,Профессор Доброславин а.П. – основоположник отечественной гигиенической науки, выдающийся ученый, педагог и общественный деятель.
- •33.Зоны санитарной охраны источников водоснабжения, их гигиеническое значение и гигиенические принципы установления границ
- •80.Гигиена труда: цель, предмет, объекты и методы исследования. Её значение в практической деятельности врача.
- •3.Видные ученые-гигиенисты (Хлопин г.В., Кротков ф.Г., Калмыков п.Е., Кошелев н.Ф.). Их вклад в развитие отечественной гигиены.
- •4.Гигиена, её место в медицине. Цель, предмет, объекты и методы исследования.
- •5.Необходимость гигиенических знаний в деятельности врача-клинициста.
- •35.Гигиеническая классификация химических веществ, сод-ся в воде.
- •84. Выхлопные газы двигателя внутреннего сгорания
- •85 Горючие смазочные материалы, действия на организм человека, направление профилактики
- •37. Обеззараживание воды. Физические методы.
- •86. Ядовитые технические жидскости, действия на организм человека
- •8.Здоровье человека, коллектива, населения. Показатели.
- •38. Химические методы обеззараживания воды.
- •87.Гигиеническая характеристика условий труда пользователей компьютеров. Система профилактических мероприятий.
- •18. Самоочищение поверхностных водоемов. Сущность и гигиеническое значение.
- •88.Гигиеническая характеристика условий труда медицинских работников. Система профилактических мероприятий.
- •5.Необходимость гигиенических знаний в деятельности врача-клинициста.
- •54.Питание и здоровье. Законы рационального питания.
- •89. Открытые источники ии. Основные направления обеспечения рб.
- •10. Экологические проблемы современной цивилизации.
- •90. Закрытые источники ии. Основные направления обеспечения рб.
- •11. Риск для здоровья человека. Зависимость от состояния организма, характеристик факторов и условий их воздействия.
- •56.Энергетическая ценность и химический состав суточного рациона питания человека. Гигиеническая оценка.
- •48.Госпитальная гигиена. Цель, предмет, объекты и методы исследований. Её значение в практической деятельности врача.
- •57.Рациональный режим питания человека.
- •58.Закон энергетической адекватности питания. Методы гигиенического контроля за энергетической адекватностью питания.
- •1.Переохлаждение организма человека. Факторы риска. Основные направления и средства профилактики.
- •50.Палатные отделения лечебных учреждений. Основные гигиенические требования к устройству и эксплуатации.
- •59.Энергетическая ценность и химический состав суточного рациона питания человека. Гигиеническая оценка.
- •51.Операционный блок лечебного учреждения. Основные гигиенические требования к устройству и эксплуатации.
- •60.Роль и значение белков в питании человека. Нормы потребления. Оценка белковой обеспеченности организма.
- •15. Комплексные показатели гигиенической оценки теплового состояния окружающей среды.
- •52.Медицинские отходы. Классификация. Сбор, удаление и утилизация
- •61.Роль и значение витаминов в питании. Оценка витаминной обеспеченности организма. Профилактика витаминной недостаточности.
- •16 Климат и погода. Микроклимат помещений. Факторы их гигиенического значения.
- •53.Внутрибольничные инфекции. Гигиенические основы профилактики госпитальных инфекций в лечебных учреждениях.
- •17. Вода. Ее физиолого-гигиеническое и эпидемиологическое значение.
- •63.Мясо и рыба, их гигиеническая характеристика. Санитарные требования к условиям хранения, транспортировки, кулинарной обработки и реализации.
- •92Здоровье детей дошкольного возраста. Факторы его формирующие(c.664)
- •31.Перегревание организма человека. Факторы риска. Основные направления и средства профилактики.
- •93Здоровье детей школьного возраста. Факторы его формирующие(c.664)
- •5.Необходимость гигиенических знаний в деятельности врача-клинициста.
- •19. Почва Ее гигиеническое и санитарно-эпидемиологическое значение. Процессы самоочищения.
- •95. Общеобразовательные учреждения
- •40.Жилые помещения. Основные показатели их гигиенической оценки.
- •66. Закон биотической адекватности питания. Основные факторы риска возникновения пищевых отравлений и инфекционных заболеваний на объектах общественного питания.
- •41.Населенный пункт. Основные гигиенические требования к элементам и факторам жилой среды.
- •67. Пищевые отравления. Определение, классификация. Порядок расследования пищевых отравлений.
- •42.Воздух жилых помещений. Основные источники загрязнения, влияние на здоровье, меры профилактики
- •68.Пищевые отравления бактериальной природы. Принципы и меры профилактики.
- •43.Естественное освещение помещений. Гигиеническая характеристика. Критерии, показатели и методы гигиенической оценки.
- •24. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия. Мероприятия проводимые медицинскими работниками.
- •44.Искусственное освещение помещений. Гигиеническая характеристика. Критерии, показатели и методы гигиенической оценки
- •17. Вода. Ее физиолого-гигиеническое и эпидемиологическое значение.
- •46.Твёрдые отходы населённых пунктов. Гигиеническая характеристика сбора, удаления и утилизации.
- •47.Жидкие отходы населённых пунктов. Гигиеническая характеристика сбора, удаления, очистки и утилизации.
- •28.Здоровый образ жизни: основные элементы, роль медицинских работников в его пропаганде.
- •45.Вентиляция, её виды. Показатели и методы гигиенической оценки.
- •5.Необходимость гигиенических знаний в деятельности врача-клинициста.
- •29. Тепловой баланс организма с окружающей средой, механизмы терморегуляции. Гигиеническая оценка теплового состояния человека.
- •77. Особенности организации питания военнослужащих и мед контроля за ним в условиях жаркого климата и высокогорья.
- •5.Необходимость гигиенических знаний в деятельности врача-клинициста.
- •34.Водообеспечение и водопотребление в условиях жаркого климата. Гигиенические особенности
54.Питание и здоровье. Законы рационального питания.
Питание — одна из важнейших физиологических потребностей организма.
В живом организме функционируют органы и системы, образуется тепло, происходит непрерывный процесс изнашивания клеток и тканей и замена их новыми.Питание во многом определяет здоровье человека. Избыток, как и недостаток определенных элементов в пище, приводит к грубым нарушениям обмена веществ в организме и, как следствие, к болезням. С каждым годом катастрофически возрастает число людей, страдающих атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, подагрой, ожирением, желчнокаменной болезнью и др, тесно связанными с несбалансированным и избыточным питанием. Вместе с тем не уменьшается количество больных анемией, зобом, гиповитаминозами, алиментарной дистрофией, т.е. патологией, вызванной дефицитом питательных веществ и минералов.Рациональное питание (от лат. rationalis — разумный) — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов, обеспечивающее сохранение здоровья, высокую работоспособность и активное долголетие. Рациональное питание складывается из трех составляющих: пищевого рациона, режима питания и условий приема пищи.Нарушение физиологического равновесия в организме приводит к возникновению болезней, в основе которых лежит пищевой фактор. К таким заболеваниям можно отнести ожирение, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет и др. Законы рационального питания
1)Закон энергетической адекватности питания. Энергетическая ценность рациона питания должна соответствовать энергетическим затратам организма с учетом возраста, пола, состояния здоровья, специфики выполняемой работы.2)Закон нутриентной адекватности питания. В пищевом рационе должны присутствовать все жизненно важные пищевые вещества (нутриенты), притом их содержание и соотношение должно быть оптимально сбалансированным, что и определяет их усвояемость и эффект действия.3)Закон энзиматической адекватности питания. Химический состав пищи, ее усвояемость и перевариваемость должны соответствовать ферментным системам организма. Если в желудочно-кишечном тракте отсутствуют ферменты, адекватные химической структуре пищи, то происходит нарушение пищеварения и всасывания.4)Закон биотической адекватности питания. Пища должна быть безвредной и не содержать патогенных микроорганизмов, а также пестицидов, тяжелых металлов, нитритов, нитратов, нитразиминов, синтетических химических соединений, радионуклидов в количествах, превышающих допустимые уровни.5)Закон биоритмологической адекватности питания. Необходимо соблюдать рациональный режим питания в соответствии с биологическими и социальными ритмами.Данный закон подразумевает построение питания с учетом циклической деятельности пищеварительного тракта, а также влияния ритмов деятельности других органов и систем на процессы пищеварения.Сбалансированность питательных веществ в рационе следует считать основным фактором, определяющим его рациональность.