- •20 .Теріні күту және ойылған жеріне ем жасау
- •21-Сурак Гипергидратация және оның физиологиялық мәні, жою шаралары
- •22-Тері түрлері
- •24-Ауыз қуысының күтімі
- •25-Сурак Киім, аяқ киім гигиенасы
- •29-Сурак Экология және денсаулық
- •91. Поль Брэгг және оның сауықтыру жүйесі
- •91. Теория аэробики Купера/Значение величины нагрузки
- •89.Имандылық
- •90. Н.М. Амосов және онын сауықтыру жүйесі
- •92. Иванов Қарғаш
- •93. «Кодекс здоровья» л.З. Тель
- •95. Массаждың адам ағзасына тигізер оң әсері мол
- •96. Алдын алу
- •42.Тыныс алу жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері
- •45. Сүйек-бұлшықет жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері
- •41.Жүрек-қантамыр жүйесі жағдайын бағалау әдістері
- •66.Ас қорыту жүйесінің анатомиялық-физиологиялық ерекшеліктері.
- •78. Жыныстық мәдениет, жыныстық мінез-құлық
- •1. Денсаулық, қалыптылық, ауру, (ауру алды) үшіншілік жағдайы түсініктерінің анықтамасы
- •5 Жеке адам денсаулығының анықтамасы
- •7. Денсаулықтың жастық және жыныстық ерекшеліктері және оның диагностикасы
- •30.Вернадскийдің биосфера туралы ілімі
- •31. Биоырғақтар түсінігінің анықтамасы. Биоырғақ түрлері, олардың физиологиялық мәні. Хронобиология
- •32. Жұмысқа қабілеттілік түрлері
- •33. Десинхроноз туралы түсінік
- •34. Демалысты ұйымдастырудың физиологиялық негіздері мен студенттер еңбегін ғылыми ұйымдастыру
- •87. Психикалық денсаулық. Психикалық денсаулықтың өзара байланысы
- •80. Жыныстық жолмен берілетін аурулар
- •1.Механикалық күштердің әсері (соғу, қысу, кесу).
- •2.Физикалық факторлар
- •3.Химиялық факторлар – органикалық және неорганикалық қосындылар
- •5.Әлеуметтік факторлар
- •• Өмipсүру сапасын жақсарту үшiн. Отбасын құрудың құқықтық тәртібі
- •74. Репродуктивті жүйенің анатомиялық физиологиялық ерекшеліктері
- •76. Зәр шығару жүйесі ауруларының тәуекел факторлары
- •39. Донозологиялық диагностика. Донозологиялық диагностика әдістері
- •41. Жүрек-қантамыр жүйесі жағдайын бағалау әдістері методы функциональной диагностики сердечно-сосудистой системы
- •42.Тыныс алу жүйесі н жағдайын бағалау әдістері Функциональная оценка органов дыхания
- •44. Жүйке-эндрокриндік жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері
- •38. Биологиялық жас
- •53. Массаждың түрлері
- •47.Жылу реттеу процестері: жылу өндіру, жылу беру, машықтық жылу реттеу, гипо- гипертермия жағдайындағы жылу реттеу
- •50. Ауамен, сумен, күнмен, жалаң аяқ жүрумен, моншаға түсумен шынығу түрлері .
- •54. Фитонцидтар туралы түсінік
- •55. Фитоем тәсілдері. Ән және өнер арқылы емдеу
- •Оздоровительное значение физических упражнений
- •Образовательная роль физических упражнений
- •Влияние физических упражнений на личность
- •Техника физических упражнений
- •Пространственные характеристики физических упражнений
- •Временные характеристики физических упражнений
- •Динамические характеристики физических упражнений
- •Критерии оценки эффективности техники
- •61.Дене шынықтыру жаттығуларының ағзаға әсері
- •62. Жедел жүргізілген, жалпылама, кумулятивті жаттығулардың тиімділігі туралы түсінік Ближайший (следовой) и кумулятивный эффекты упражнений
- •63.Өтпелі бейімделуді дамытудағы дене шынықтыру белсенділігінің рөлі.
- •1.3.2. Обеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке
- •1.4. Совершенствование обмена веществ под воздействием
- •1.5. Воздействие физической тренировки на кровь, кровеносную
- •1.6. Воздействие физической тренировки на сердце
- •1.7. Значение и функциональные возможности дыхания
- •1.8. Двигательная активность в повышении функций
- •65.Дәрігерлік бақылау және өзін-өзі бақылау
- •5. Самоконтроль
- •66. Ас қорыту жүйесінің анатомиялық-физиологиялық ерекшеліктері.
- •67. Асқорыту жүйесі ауруларының тәуекел факторлары
- •68. Ас қорыту жүйесінің қорғаныш-бейімделушілік және компенсаторлық механизмдері. Механизм формирования компенсаций
- •69.Сауықтыру құралдары.
- •Ionoson-Expert
- •Ionoson-if-Expert
- •70. Принципы раздельного питания (Шелдон теориясы)
- •71.Дұрыс тамақтану стратегиясы.Ұтымды тамақтану қағидаттары.
- •72.Сауықтыру мақсатындағы ашығу негіздері.
- •67. Асқорыту жүйесі ауруларының тәуекел факторлары
- •2015 Жылға дейін денсаулық сақтау саласында негізгі басымдық медицинаның профилактикалық және әлеуметтік бағдарды күшейту болады.
- •3.Үшіншілік проф-әлеуметтік,еңбектік,психологиялық,медициналық
- •3 Бөлім. Жұмыс беруші сәйкес темекі тартуға арнайы жер бөлуі тиіс
- •159 Бап: “Темекі өнімдерін сату жасы 18-ге толмағандарға сатылмайды” деген ескертпе жазу мен өкілетті орган бекіткен темекі тартудың зияны туралы ескерту ілініп тұруы қажеттігін міндеттейді.
5 Жеке адам денсаулығының анықтамасы
Денсаулық – адам организмінің қалыпты жағдайы.
Адамның денсаулығын биологиялық (іштен туа біткен және жүре пайда болған сырқат белгілеріне қарап) және әлеуметтік факторларды ескере отырып, кешенді түрде анықтайды. Денсаулықты жеке адамның денсаулығы және жалпы халықтың денсаулығы деп бөледі. Жеке адамның денсаулығын, яғни оның организмінің клиникалық, физиологиялық және биохимиялық көрсеткіштерінің жиынтығын адамның жынысына, жасына, сондай-ақ климаттық және географиялық жағдайларына байланыстыра отырып анықтайды.
Ал жалпы халықтың денсаулығы санитарлық-статистикалық кешенді көрсеткіштермен, яғни халықтың өсімі, өлуі, балалар өлімі, әр түрлі ауруларға шалдығуы, адамның дұрыс өсіп дамуы, орташа жасы, т.б. факторлар арқылы анықталады. Жалпы халықтың денсаулығының қалыпты болуы – жеке адамдардың ай сайынғы алатын еңбек ақысына, жұмыс уақытының ұзақтығына, еңбек және тұрмыс жағдайларына, дұрыс тамақтануына, денсаулық сақтау ісінің даму барысына, елдің жалпы санитарлық жағдайына тікелей байланысты. Адам денсаулығының мән-маңызына қазақ халқы ежелден көп көңіл бөлген; күнделікті өмірде денені күтіп ұстауға, тазалық сақтауға, дұрыс тамақтануға да өте қатты мән берген. Қазақ халқының «Бірінші байлық – денсаулық», «Дені саудың – жаны сау», «Жаны саудың – тәні сау» деген мақал-мәтелдері адам денсаулығын күтуде терең тәрбиелік және философиялық маңызын осы күнге дейін жойған жоқ.
7. Денсаулықтың жастық және жыныстық ерекшеліктері және оның диагностикасы
Тарихи демография ғылымының негізгі зерттеу нысаңдарының бірі — халықтың құрамы мен өсіп-өркендеуіне, даму үрдістеріне әсер ететін жастық және жыныстық құрылымы мен білім деңгейіндегі өзгерістер болып табылады. Халықтың жасы мен жынысы — оның негізгі сипаттамасы. Оның адамдардың тіршілік әрекетіне, оның өзгерісіне, халық өсіміне, яғни, туу мен өлімнің қарқынына әсері зор.
Қазақстан халқының жастық және жыныстық құрамындағы өзгерістердің XX ғасырдың өн бойында болып өткен тарихи процестерге байланысты өзіндік ерекшеліктері болды. Тұрғындардың жыныстық құрамы динамикасына кез жүгіртейік: 1926 жылы Қазақ АКСР-індегі ерлер үлесі 50,9%, әйелдер — 49,1% болса, ауылдарда ерлер — 51,3%, әйелдер — 48,7%, қалаларда ерлер — 49,1%, әйелдер — 50,1% үлеске ие болды. Ал, 1939 жылы Қазақстандағы ерлер үлесі — 52%, әйелдер — 48% болып, ер адамдардыд үлестік басымдылығы сақталынды. Соның ішінде, қала тұратындардың — 51,9%-ы ерлер, 48,1%-ы әйелдер, ауылдағылардың 52%-ы — ерлер, 48%-ы әйелдер болды. Салыстыру үшін 1939 жылы КСРО бойынша мәліметтерді келтірейік: ерлер – 47,9%, әйелдер 52,1%, қалада, тиісінше, 47,9% және 52,1%, ауылда 48,0% және 52,0% болып, әйелдердің үлесі басымдылық көрсетті. Сонымен, 1939 жылға дейінгі санақтарда әйелдерге қарағаңда ерлер басым болса, 1939 жылдан бастап әйелдер үлесінің артықтығы байқалды. Бұл кеңес-герман соғысына тікелей қатысты. Себебі, соғыс кезінде республикадан 1,2 миллионнан аса ер адамдар әскер қатарына шақырылып, жанама шығыңды қоспағанда, 601011 адам тікелей шығын болды. Яғни, олардың орны толмай қалды.