Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ВСЕ ШПОРЫ К ГОСУ ПО ТиМВФиС.doc
Скачиваний:
61
Добавлен:
21.03.2015
Размер:
390.14 Кб
Скачать

40. Принципы спортивной тренировки.

Спортивная тренировка - педагогический процесс. На нее распространяются общепедагогические принципы и принципы методики ФВ. Но в сфере спорта действуют и свои закономерности и принципы:

1. Направленность на максимально возможные достижения, углубленная специализация и индивидуализация.

Закономерным является стремление каждого спортсмена пройти по пути совершенствования возможно дальше (стимулируется системой СП-ых состязаний и единой спортивной классификацией). Установка на высшее достижение предопределяет углубленную СП-ную специализацию. Все это в совокупности определяет необходимость глубокой индивидуализации.

2. Единство общей и специальной подготовки спортсмена.

• Неразрывность определяется безусловной необходимостью каждой из сторон СП-ной трен-ки. Без ущерба для спортивных достижений нельзя исключить ни одно из них;

• Содержание специальной полготовки зависит от предпосылок, кот создаются обшей подг-кой, а содержание общей подготовки определяется особенностями спортивной специализации;

• Содержание общей и специальной подготовки выступает как противоречивое единство, что предполагает определение меры оптимального в их соотношении.

3. Непрерывность тренировочного процесса.

• Спортивная тренировка строится как круглогодичная и многолетняя система занятий ( направленность общего режима жизнедеятельности СП-на на приобретение, сохранение и развитие тренированности);

• Связь между звеньями тренировочного процесса обеспечивается непрерывной преемственностью ближайших, следовых и кумулятивных эффектов тренировки;

• Интервал между занятиями определяется на основе закономерностей восстановления и повышении работоспособности.

4. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок.

5. Волнообразность динамики нагрузок.

6. Цикличность тренировочного процесса, характеризуется частичной повторяемостью упр, занятий, этапов и целых периодов в рамках определенных циклов.

7. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности СП-на.

8. Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности.

В процессе многолетней трен-ки должна учитываться динамика возрастного развития СП-на, позволяющая эффективно воздействовать на возрастную динамику способностей, проявляемых в СП-те.

42. Спортивная ориентация и отбор (характеристика понятия, уровни отбора).

Сп-й отбор – комплекс мероприятий, позв-щих определить высокую степень предрасположенности ребенка к тому или иному виду с-та.

Сп-ая ориентация – система организационно-методических мероприятий, позв-щих наметить направление специализации юного СП-на в определенном виде СП-та.

Уровни СП-го отбора:

1. Спортивная ориентация (первичный отбор), набирают группы начальной подготовки, на этом этапе трудно выявить идеальный тип детей.

2. Спортивный отбор (вторичный отбор). Комплектуют учебно-трен-е группы и группы спортивного совершенствования. Основными методами отбора яв-ся: - антропометрические обследования, позволяют определить, на сколько кандидаты соответствуют тому морфотипу, кот характерен для выдающихся представителей данного вида СП-та;

- медико-биологические исследования, дают оценку состоянию зд-я, физ разв.

- педагогические контрольные испытания (тесты), позволяют судить о наличии необходимых физ качеств и способ-х индивида для успешной специализации в том или ином виде СП-та;

- психологические обследования, позволяют оценить проявление таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, трудолюбие;

Социологические обследования, выявляют интересы детей и подростков к занятиям тем или иным видом СП-та, эффективные методы формир-я этих интересов.

3. отбор кандидатов в сборные команды.

4. комплектование сборных команд.