- •6) Характеристика средств физического воспитания.
- •12) Планирование в фв.
- •22) Особенности фв в семье.
- •20) Формы организации фв детей дошкольного возраста.
- •35)Фв студенческой молодёжи:знач.Зад,сод-е прогр.
- •16) Гимнастика в системе фв, её разновидности и характеристика.
- •31) Внеклассная работа по физическому воспитаю (задачи, средства, методы).
- •13) Педагогический контроль и учёт в фв
- •37) Построение и основы методики профессионально- прикладной физ подготовки (ппфп)
- •41.Средства и методы спортивной тренировки.
- •15) Понятие о двигательных умениях и навыках, их отличительные черты, закономерности формирования.
- •39. Типы и виды сп-та.
- •30) Формы организации фв во внешкольных учреждениях.
- •40. Принципы спортивной тренировки.
- •42. Спортивная ориентация и отбор (характеристика понятия, уровни отбора).
- •7 Пр) Планирование учебной работы по фв в школе. Документы планирования
- •7) Физическое упражнение- основное специфическое средство фв.
- •46. Оздоровительная направленность системы фв.
- •44) Основные стороны спортивной тренировки.
- •47. Основы оздоровительной фк.
- •8 Пр)Контроль и учёт в фв. Оценка успеваемости на уроках фк.
- •12 Пр)Урок фк-осн.Форма учебной работы (треб,стр-ра,зад,подгот-ка учит-ля)
- •13 Пр). Методика организации и проведения уроков фк в 1-4 классах.
- •15 Пр). Методика организации и проведения уроков фк в 9-11 классах.
- •14 Пр) методика организации проведения уроков фк в 5-8 классах.
- •16 Пр) Методика воспитания осанки.
- •17Пр, 25). Фв в период трудовой деятельности (задачи, средства, методы, формы).
- •18 Пр). Тренировочные и соревновательные нагрузки.
- •19 Пр). Типы микроциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •9) Реализация принципов обучения в фв
- •20 Пр). Типы мезоциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •21 Пр). Типы макроциклов спортивной тренировки, соотношение между их периодами и фазами динамики спортивной формы.
- •22 Пр). Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов.
- •23. Основы построения оздоровительной тренировки.
- •32) Фв детей с ослаб-м Здор-м.
- •8) Классификация и хар-ка методов и приёмов обучения движениям
- •14) Основная гимнастика в с-ме фв детей дошк возраста.
- •5) Технология Воспитательной Деятельности педагога по фКиС.
- •27) Характеристика программ по фв детей дошк.Возр.
- •25 Пр) Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся офк.
- •24 Пр) Характеристика физкультурно- оздоровительных методик и систем
- •38) Спорт в Современном обществе, его функции.
- •3) Основные понятия ТиМфв и с.
- •2) Структура, цель, задачи системы физического воспитания.
- •4) Формирование личности в процессе фВиС.
- •33) Адаптивная фк в специальных школах.
- •10) Подвижная игра в фв, её разновидности и хар-ка.
- •18) Методика проведения п/и в разных возр гр доу.
- •12; 1Пр) Структура обучения двигательному д-вию.
- •34, 49) Профессионально- педагогическая д-ть педагога по фк.
- •50. Методы научного исследования в физическом воспитании.
- •36. Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте
21 Пр). Типы макроциклов спортивной тренировки, соотношение между их периодами и фазами динамики спортивной формы.
Макроцикл – большой тренировочный цикл типа полугодичный (3-4 месяца), годичного, многолетнего, связанный с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов.
Построение тренировки в годичных циклах.
Одноцикловые (подготовительный период – соревновательный - переходный); двухцикловые; трехцикловые; сдвоенный (подг – соревн – подг – соревн - переходный); строенный.
Подготовительный период (период фундаментальной подготовки) подразделяется на 2 крупных этапа:
- общеподготовительный этап, повышение уровня подготовленности, совершенствование фк, изучение новых сложных соревновательных программ. 6-9 недель. Состоит из 2-3 мезоциклов: 1 (длительность 2-3 микроцикла) – втягивающий, подготовка к высоким объемам; 2 (длительность 3-6 недельных микроцикла) – базовый, направлен на решение главных задач этапа.
- специально подготовительный этап, стабилизируется объем нагрузки, длительность 2-3 мезоцикла.
Соревновательный период (период основных соревнований). Повышение достигнутого уровня специальной подготовленности и достижение высоких спортивных результатов в соревнованиях. Делят на 2 этапа:
- этап ранних стартов, или развития спортивной формы, длительность 4-6 микроцикла, решаются задачи повышения уровня подготовленности, выхода в состояние спортивной формы. В конце этого этапа обычно проводится главное отборочное соревнование.
- этап непосредственной подготовки к главному старту: восстановление после отборов; дальнейшее совершенствование физической подготовленности; создание и поддержание высокой психической готовности; моделирование соревновательной деятельности с целью подведения к старту; обеспечение оптимальных условий для максимального использования всех сторон подготовленности с целью трансформации ее в максимальный спортивный результат. Продолжительность этапа 6-8 недель, 2 мезоцикла (1- большая суммарная нагрузка; 2 – подведение к участию в конкретных соревнованиях).
Переходный период. Обеспечение полноценного отдыха, а также поддержание тренированности для обеспечения оптимальной готовности к началу очередного макроцикла. Продолжительность от 2 до 5 недель. Снижение суммарного объёма, активный отдых и общеподготовительные упражнения.
22 Пр). Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов.
Кк – измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подг-ти спорт-на (используются педагогические, психологические, биологические, социометрические, спортивно-медицинские и др методы и тесты ).
Комплексность контроля реализуется только тогда, когда регистрируется 3 группы показателей:
1. Тренир-ых и соревн-ых воздействий; 2. функционального состояния и подгот-ти спорт-на; 3. состояния внешней среды.
Кк реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах. 3 группы тестов:
1. тесты, проводимые в покое: показатели физ разв (рост, масса, длина и обхват рук, ног и т.д.). В покое изм-ют функциональное состояние сердца, мышц, нс. Сюда же входят и псих-ие тесты.
2. Стандартные тесты, когда всем спорт-нам предлагается выпол-ть одинаковое задание. Цель выполнение непредельной нагрузки, поэтому мотивация на достижение максимального результата здесь не нужна.
3. Тесты, при выполнение кот нужно показать максимально возможный двигательный результат (силы, проявляемые в тесте; МПК, ЧСС и т.п.)
Виды контроля: - Оперативный – контроль за оперативным состоянием спорт-на, за готовность к выполнению очередной попытки, очередного упражнения, к проведению схватки и т.д. Направлен на оценку реакций организма сп-на на тренировочные или соревновательные нагрузки.
- Текущий – оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных сорев-й, динамики нагрузок и их соотношений, регистрация и анализ повседневных изменений ур-ня подгот-ти сп-на.
- Этапный – измерение и оценка в конце этапа (периода) подготовки различных показателей сорев-ой и тренир-ой деят-ти сп-на, динамики нагрузок и спорт-х результатов на сорев-х.
Направления контроля: к-ль за соревн-ми и тренир-ми воздействиями; к-ль за состоянием подготовленностью сп-нов; к-ль за состоянием внешней среды.