Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ВСЕ ШПОРЫ К ГОСУ ПО ТиМВФиС.doc
Скачиваний:
61
Добавлен:
21.03.2015
Размер:
390.14 Кб
Скачать

37) Построение и основы методики профессионально- прикладной физ подготовки (ппфп)

ППФП – педагогически направленный процесс обеспечения специализированной физ подготовленности к избранной проф-й Дея-ти.

Для построения системы ППФП необходимо иметь информацию о:

• Типичных трудовых операциях и конкретных действиях входящих в состав трудовой деятельности;

• Типовых ошибках;

• Рабочей позе и ее влиянии на физическое состояние организма;

• Двигательной активности, физической нагрузке и направленности ее в ходе трудовой деятельности;

• Характере психической и психофизиологической нагрузках;

• Профессионально значимых двигательных качествах, двигательных навыках и умениях;

• Профессионально значимых психических качествах и свойствах личности.

Средства распределяются по группам в соответствии с их направленностью:

• Развитие профессионально важных физических способностей;

• Воспитание психических, волевых и других профессионально значимых свойств личности;

• Формирование и совершенствование профессионально-прикладных умений и навыков;

• Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям профессиональной деятельности.

Применяются: упр профессионально-прикладной гимнастики, базовые виды спирта, туризм, специальные упр на специальных тренажерах

Формы: - академические учебные занятия (комплексные и специализированные); - занятии в период учебной практики;

- Спортивно-прикладные соревнования; - самостоятельные тренировочные занятия по заданию преподователя.

Черты методики: Обращать больше внимания на те компоненты ОФП, кот более других содействуют развитию проф-но важных качеств. Усиливать присутствие упр, обеспечивающих положительный перенос тренированности и навыков. Избегать упр-й, кот могут привести к отрицательному переносу навыка. Включать в общую физическую подготовку тренирующие нагрузки, противодействующие неблагоприятному влиянию на здоровье профессиональной гиподинамии.

41.Средства и методы спортивной тренировки.

Общеподготовительные средства

Ср-ва, служащие всестороннему функции-му разв организма СП-на. При выборе средств общей физической подготовки важно:

• их разнообразие, позволяющее в комплексе со специальными упр-ми обеспечить всестороннее развитие физ-х способностей

• состав должен отражать специфику спортивной специализации, обеспечивая положительный перенос тренированности и двиг-х навыков

Специально-подготовительные ср-ва - включают в себя элементы сорев-ных действий, их варианты, a также действия, имеющие существенное сходство с избранным видом спорта по форме и характеру проявляемых способностей:

-Подводящие упражнения, способствующие освоению формы, техники движений;

- Имитационные упр, соответствующие по координационной и кинематической структуре характеру выполнения движений избранной спортивной дисциплине;

- Подготовительные упражнения, направленные на развитие специальных двигательных качеств.

Соревновательные ср-ва - целостные двигательные действия или их совокупность, кот являются средством веления СП-ной борьбы и выполняются в соответствии с правилами сор-ний по избранному виду СП-та. Упр-я выполняются с макс-й или околомакс-й интенсив-ю.

Методы спортивной тренировки.

- Общепедагогические (словесный, наглядный);

- Специфические (строго регламентированного упражнения (освоение СП-ной техники, воспитание физ качеств (непрерывные и интервальные) ), соревновательный, игровой);

- Дополнительные методы, специально разработанные применительно к запросам спортивной практики (аутогенная тренировка, психомоторная тренировка, тренировка в условиях среднегорья и др.)