Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура. Курс лекций
.pdf
ологическими качествами, совершать целенаправленные действия, формировать процессы мыслительной деятельности.
— целесообразный распорядок деятельности
человека, повторяющийся изо дня в день.
(от лат. recreation — восстановление) — широ-
кое понятие, связанное с отдыхом, восстановлением сил,
использованием природных возможностей и т. п.
(от лат. relaxatio — ослабление, успокоение) —
состояние покоя, расслабленности в результате снятия напряжения.
— ответная реакция организма на раздражение,
осуществляемая при участии ЦНС.
— субъективное состояние индивидуума, для
которого характерны резкие кратковременные снижения уровня
работоспособности; выполнение последующих трудовых актов
требует волевых усилий и использования скрытых резервных
возможностей организма.
— объективное состояние организма, при котором в результате длительной напряженной работы снижается
уровень работоспособности, дальнейшие процессы деятельности характеризуются отсутствием творческих начал, преобладанием «шаблонного» мышления и т. п.
— зарядка,
которая обеспечивает плавный переход всех функций организма от сна к состоянию активной бодрости путем снятия
влияния блуждающего нерва, тормозящего работу всех органов
и систем в ночное время.
— вид физического воспитания:
развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной
или спортивной деятельности. Она может определяться и как
вид общей подготовки специалиста (профессионала) или спортсмена (например, физическая подготовка гимнаста).
— различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями.
221
— движения или действия,
используемые для развития физических качеств, внутренних
органов и систем двигательных навыков.
— педагогический процесс,
направленный на формирование физической культуры личности студента в результате педагогического воздействия и самовоспитания.
— педагогический процесс,
направленный на формирование специальных знаний, умений,
а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей
и вечной категорией социальной жизни личности и общества.
Его конкретное содержание и направленность определяются
потребностями общества в физически подготовленных людях
и воплощаются в образовательной деятельности.
— частота сердечных сокращений.
— положительный стресс, мобилизующий силы
организма для приспособления к ситуации или преодоления
трудностей.
Шмер Валентина Владимировна
Скворцова Светлана Оганесовна
Габидулин Олег Васильевич
Коршунова Ольга Сергеевна
Роледер Людмила Николаевна
Русяйкина Алла Васильевна
М. Е. Беляева
И. А. Трейзе
О. Л. Кувшинова
/
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]