Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Спортивный талант. Прогноз и реализация. Монография
.pdf
ГЛАВА 4. ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДГОТОВКА ОДАРЕННЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ
Таблица 4.11
Характеристика начального этапа подготовки
некоторых чемпионов мира и Олимпийских игр
(по Dur
and-Bush, 2001)
Пол
и вид спорта
спортсмена
1. Ж;
бег на коньках
2. Ж;
борьба
3. М;
400 метров
с барьерами
4. Ж;
хоккей
с шайбой
5. М;
фристайл
6. Ж;
хоккей
с шайбой
7. М;
бобслей
8. М;
плавание
9. Ж;
хоккей
с шайбой
Возраст
Активность на начальном
этапе подготовки
Разные виды спорта 10 Олимпийская чемпионка 1998 г.
Регби, футбол,
волейбол, бадминтон
Футбол, гимнастика 12
Скоростной бег
на коньках,
хоккей с шайбой
Лыжные гонки,
гимнастика
Скоростной бег
на коньках,
хоккей с шайбой
Гимнастика,
лёгкая атлетика
–5
Плавание, бадминтон,
хоккей
начала подготовки
в главном виде
спорта, лет
19
6
10
9
21
19
Достижения
Чемпионка мира 1994
и 1996–1998 гг.
Олимпийский чемпион 1996 г.;
чемпион мира 1995 г.
Чемпионка мира 1994, 1997,
1999 гг.; серебряный призёр
Олимпийских игр 1998 г.
Олимпийский чемпион 1994 г.;
чемпион мира 1993, 1997 гг.
Чемпионка мира 1994, 1997 гг.;
серебряный призёр Олимпийских игр 1998 г.
Олимпийский чемпион 1992
и 1994 гг.; чемпион мира 1989,
1990 и 1993 гг.
Олимпийский чемпион 1992
и дважды 1996 гг.
Чемпионка мира 1990,1992,
1994, 1997 гг.; серебряный
призёр Олимпийских игр 1998 г.
Опубликованные этим исследователем данные дают соответствующую информацию
по девяти выдающимся спортсменам из десяти респондентов. Почти все они прошли начальную подготовку в течение ряда лет. Исключение составляет один пловец, который начал свою плавательную подготовку в возрасте 5 лет. Остальные атлеты занимались 2–3
видами спорта до начала тренировки в своём главном виде. Интересно, что три женщиныхоккеистки первоначально тренировались в фигурном катании и хоккее, но не в рамках
каких-либо организованных групп; двух из них тренировали отцы. Общую тенденцию начальной подготовки восьми спортсменов можно охарактеризовать как «разнообразие для
выбора». Следует отметить большой разброс в возрасте начала подготовки в главном виде
спорта. Действительно, три спортсмена начали её в возрасте 10 лет; трое других – в возрасте 19 лет; одна хоккеистка – в 9 лет и один пловец приступил к тренировкам в главном
виде спорта в возрасте 5 лет, не имея практики в других видах спорта. Конечно, продолжительность и содержание начального этапа строго связаны с возрастом начала подготовки
в любимом виде спорта. Действительно, пловец мирового уровня из США начал свою
подготовку в плавании в возрасте 5 лет, тогда как женщина-борец и мужчина-бобслеист
81
В.Б. ИССУРИН
приступили к тренировкам в главном виде спорта в 19 и 21 год соответственно. Очевидно,
что талантливые личности, имеющие за плечами хорошую начальную подготовку, могут
начать перспективную карьеру на самом высоком уровне в более позднем возрасте и достичь высокого профессионального мастерства значительно быстрее, чем их более младшие товарищи. Конечно, такой путь может быть реализован только в некоторых видах
спорта, не включая такие, как гимнастика, фигурное катание, плавание и т.д.
Изложенное выше положение можно проиллюстрировать на примере такого вида
спорта на выносливость, как академическая гребля. Были собраны и проанализированы
спортивные биографии 18 чемпионов Олимпийских игр 2012 г. по академической гребле
из США и Великобритании (Güllich, 2013). Названный автор выявил, что средний возраст
начала подготовки в гребле у чемпионов был равен 17,6 года, колеблясь от 13 до 22 лет.
Большая часть этих атлетов высшей квалификации начала свой тренировочный процесс
в академической гребле после длительного начального этапа подготовки в разных видах,
таких как лёгкая атлетика, футбол, плавание, волейбол, лыжные гонки и другие. Этот пример показал, что более поздняя специализация имеет определённые преимущества при
распознавании и развитии таланта более взрослых спортсменов, которые имеют явную
предрасположенность к определённой спортивной деятельности и демонстрируют полную
готовность посвятить себя тренировке.
4.4.2. Временны´е
тенденции взаимосвязи тренировочных нагрузок
и двигательного потенциала спортсменов мирового класса
Временная тенденция тренировочных нагрузок спортсменов высокой квалификации
в значительной степени связана с их возрастом и общей длительностью подготовки. Общая направленность в подготовке более взрослых и опытных спортсменов – стабилизация
и постепенное снижение общей тренировочной нагрузки во время фазы так называемого
«спортивного долголетия». Такое снижение нагрузки, как правило, компенсируется повышением эффективности их подготовки за счёт более осознанного и качественного выполнения тренировочных программ. Возрастные спортсмены нуждаются в меньшем контроле,
проявляют больше инициативы и самостоятельности; они более настойчивы и изобретательны на этапе восстановления. Классический пример индивидуального изменения
тренировочных объёмов даёт спортивная биография олимпийского чемпиона в гребле на
каноэ Ивана Клементьева. Количественный анализ годичных объёмов тренировочных нагрузок за четырёхлетний цикл, в течение которого он принимал участие в Олимпийских
играх, показывает следующее: в возрасте 21–24 лет – 100%; в возрасте 25–28 лет – 88,2%;
в возрасте 29–32 лет – 77,4%, а в возрасте 33–36 – 61% (Issurin, 2008). В конечном счёте, преимущества опытных спортсменов высокой квалификации связаны с различными
аспектами их физической, технической и тактической подготовки. Опытные спортсмены
создают индивидуальные формы и стиль общеподготовительной тренировки, учитывая
свои собственные потребности и используя стандартизированные наборы и комбинации
любимых упражнений. У возрастных высококвалифицированных спортсменов вклад индивидуальных тренировочных занятий обычно выше, чем у их младших товарищей. Это,
безусловно, играет положительную роль в предотвращении травм, которые несут особый
риск для более возрастных спортсменов. Аналогичная ситуация складывается с технической и тактической подготовкой, в процессе которой опытные спортсмены, как правило,
демонстрируют рост собственной инициативы и творческий подход. Как было отмечено ранее, возрастные спортсмены сокращают общий объём подготовки, однако частные
82
ГЛАВА 4. ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДГОТОВКА ОДАРЕННЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ
объёмы технических и технико-тактических упражнений, как правило, остаются на прежнем уровне, а их относительный вклад в программу в целом возрастает. Конечно, показанные выше общие особенности по-разному реализуются в индивидуальных и командных видах спорта, где изменения программы определяются особенностями коллективной
подготовки.
4.4.3. Особенности психологической и физиологической адаптации
Многолетняя успешная подготовка талантливых спортсменов приводит к наступлению профессионально важных психологических и физиологических адаптационных процессов. Как уже было сказано ранее (глава 3), некоторая часть этих приспособительных
реакций связана с генетически передаваемыми предпосылками. Однако их значительная часть чётко определяется целенаправленной подготовкой высокой специализации,
во время которого творчество спортсменов и их тренеров играет решающую роль.
Хотя основные положения, связанные с психологическими особенностями талантливых спортсменов, уже рассмотрены в предыдущей главе, некоторые из них нуждаются в дополнительном уточнении. Как было указано ранее, психологические предпосылки
спортивного мастерства включают в себя личностные характеристики и психологические
навыки. В то время как черты характера частично предопределены генетически, психологические навыки являются результатом индивидуального обучения, личного творчества
спортсменов и их тренеров. Обследование 10 олимпийских чемпионов из США, которые
завоевали в общей сложности 28 золотых медалей на зимних и летних Олимпийских играх,
выявило ряд наиболее влиятельных особенностей (Gould et al., 2001). Авторы этого исследования назвали профессионально важные черты их личностей, такие как высокий уровень уверенности, внутренней мотивации, оптимизма, соревновательного духа и спортивного интеллекта. Кроме того, они обнаружили наличие высокоразвитых психологических
навыков. С помощью систематического руководства высококвалифицированных тренеров,
содействия психологов-консультантов и собственного опыта обследованные спортсмены
приобрели такие психологические черты, как способность справляться и контролировать
уровень тревожности, психологическую устойчивость, способность к постановке цели
и управлению возбуждением. Они также приобрели опыт в использовании ментальных образов, удержании внимания на цели в отвлекающих условиях спортивного соревнования,
поддержании высокого уровня концентрации при решении физических и технических задач. В целом рассмотренные выше психологические предпосылки и освоенные специфические по виду спорта психологические навыки обеспечили успешным олимпийцам более
качественную спортивную подготовку и более эффективную реализацию их спортивного потенциала в стрессовых ситуациях. Такие психологические особенности и психологическая готовность явились неотъемлемой составляющей исключительного спортивного
таланта этих атлетов.
Другой важный фактор относится к особенностям физиологической адаптации, возникающей при длительной подготовке успешных высококвалифицированных талантливых
спортсменов. Хорошо известно, что многолетняя подготовка характеризуется кумулятивным тренировочным эффектом, физиологическая составляющая которого представляет
особый интерес. Типичная тенденция изменения интегративных физиологических показателей спортсменов высокой квалификации, таких как максимальное потребление кислорода, характеризуется достижением определённого индивидуального пикового уровня, стабилизацией и умеренным его снижением в фазе «спортивного долголетия». К сожалению,
83
В.Б. ИССУРИН
показатели многолетней подготовки элитных спортсменов представлены в специальной
литературе весьма ограниченно. С этой точки зрения особый интерес вызывают индивидуальные данные двух великих спортсменов.
Первая из них – Бенте Скари [Bente Skari] – великолепная лыжница из Норвегии,
олимпийская чемпионка и 5-кратная чемпионка мира. Её показатель максимального потребления кислорода постепенно увеличивался с 18 до 26 лет и достигал пикового уровня
в 76 мл/кг. В возрасте 27–31 года максимальные значения уровня потребления кислорода
снизились и колебались от 74 до 71 мл/кг (по данным Tønnesen, 2010). Несмотря на такое функциональное снижение, эта спортсменка завоевала золотую олимпийскую медаль
в возрасте 30 лет (в 2002 г.) и четыре золотые медали чемпионатов мира (в 2001–2003 гг.).
Другой пример относится к легендарному велосипедисту Лэнсу Армстронгу [Lance
Armstrong], который стал семикратным победителем Тур де Франс, самой известной
и престижной гонки в мире. В возрасте от 21 до 28 лет его обследовали в лаборатории
физиологии спорта с целью определения состава тела, уровня максимального потребления
кислорода, максимального лактата крови и механической эффективности педалирования
(Coyle, 2005). В возрасте 24 лет у него был диагностирован рак яичек, и в течение двух
лет он подвергался хирургическому вмешательству и лечению, которое включало химиотерапию. В возрасте 27–32 лет Лэнс Армстронг шесть раз побеждал в Тур де Франс, что,
несомненно, является примером невероятного успеха в мировом спорте.
Показатель максимального потребления кислорода Лэнса достиг пикового значения,
когда ему было 23 года, снизился после лечения и не достигал своего самого высокого
уровня до возраста 28 лет, когда он в очередной раз выиграл гонку Тур де Франс. Однако
механическая эффективность его педалирования, определяемая как отношение произведённой механической работы к затраченной энергии, увеличилась в этот период на 8,8%;
кроме того, механическая мощность при потреблении кислорода 5,0 л/мин существенно
увеличилась (на 18%).
Приведённые выше данные двух великих спортсменов свидетельствуют о том, что
в определённом возрасте их функциональные показатели были на максимальном уровне;
затем их индивидуальный прогресс определялся не ростом физиологического потенциала,
а его более эффективным использованием. Физиологический механизм такого улучшения
эффективности работы мышц до сих пор неясен. Гипотетический вклад в такое улучшение может быть связан с повышенной механической эффективностью и экономичностью,
выраженной гипертрофией и более совершенной сократимостью медленных мышечных
волокон, а также изменениями в активности миозиновой АТФазы.
Данные отдельных упомянутых выше великих спортсменов подтверждаются результатами долгосрочного мониторинга тренировочного процесса ведущих мировых гребцов
на байдарках и каноэ во время их централизованной подготовки в составе сборной СССР
в период 1978–1991 гг. (Issurin, 1993). Было установлено, что опытные спортсмены достигали максимальных значений мощности на гребном эргометре (показатель специфической
по виду спорта силовой выносливости) и максимального потребления кислорода в возрасте 24–28 лет. Далее спортсмены поддерживали соответствующий уровень этих переменных, близкий к максимуму, в течение трёх-пяти лет, но он не увеличивался, а даже
умеренно снижался. Тем не менее, им удавалось улучшать динамическую схему гребка,
механическую и пропульсивную эффективность. Вследствие такого рода функциональной
адаптации они продолжали улучшать свои результаты в конкретной гребной дисциплине
и сохраняли своё положение в составе сборной команды. Таким образом, эти гребцы мирового уровня повысили уровень своей готовности за счёт более эффективного использования своих спортивных способностей, но не увеличения своего двигательного потенциала.
84
ГЛАВА 4. ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДГОТОВКА ОДАРЕННЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ
4.4.4. Особенности и некоторые аспекты работы тренера
с талантливыми спортсменами
Рациональный коучинг как фактор развития талантливых спортсменов широко обсуждался в различных аналитических статьях и на форумах. Его ключевая роль изучалась
и обоснованно подчёркивалась. Углублённое исследование спортивных биографий 10
олимпийских чемпионов из США содержит некоторые данные, связанные с профессиональной деятельностью их тренеров (Gould et al., 2001). Особое внимание было уделено
отношениям тренер–спортсмен–семья и способности тренера понять и оценить индивидуальность спортсмена. Было отмечено, что важность этих характеристик возрастает с начального этапа подготовки к среднему и, особенно, на элитном уровне. Преобладающий
тренерский стиль рассматривался в связи с этапами подготовки и уровнем подготовленности спортсменов. А именно, стиль работы тренеров средней школы характеризовался
как более директивный и авторитарный, тогда как тренеры олимпийского уровня тесно
сотрудничали и доверяли спортсменам. Респонденты упомянули также некоторые негативные характеристики тренеров, которые они заметили в ходе своей карьеры. Некоторые
тренеры выделяли среди членов команды любимчиков, больше обслуживали свои собственные интересы, чем интересы спортсменов, не интересовались нуждами спортсменов,
были очень самолюбивы и эгоистичны. Тем не менее, по общему мнению респондентов,
профессиональные и личностные качества их тренеров в целом заслуживают высокой
оценки, особенно принимая во внимание то, что за время своей карьеры они контактировали не с одним, а с несколькими тренерами (в школе, колледже, национальной и олимпийской командах).
Аналогичные выводы, связанные с уровнем тренерской работы, были получены
в специальном исследовании 10 чемпионов Олимпийских игр и мира из Канады и США
(Durand-Bush, 2001). Опрошенные спортсмены отметили, что возможность тренироваться у высококвалифицированного тренера была одним из решающих факторов достижения
ими исключительного спортивного результата. Они характеризовали своих тренеров как
способных оказать поддержку, знающих и требующих от спортсмена высокой мотивации.
Некоторые тренеры замечали необыкновенные способности респондентов уже на начальных этапах их подготовки. Только один из опрошенных спортсменов выразил недовольство по поводу коучинга на одном из этапов своей подготовки.
Серьёзное исследование было проведено с большой группой австралийских спортсменов высокой квалификации, включая 51 олимпийца (Gulbin et al., 2010). Спортсмены
были опрошены в отношении различных аспектов работы тренера на разных этапах их
многолетней подготовки. Им было предложено указать наиболее важные качества тренера,
оказывающие влияние на прогрессирование спортсменов в разные периоды их спортивной
карьеры (табл. 4.12).
Таблица 4.12
Тренерские качества, наиболее влияющие на результативность тренировочного
процесса в различные периоды многолетней подготовки талантливых спортсменов
(по данным Gulbin et al., 2010)
Период долгосрочной
подготовки
Начальный этап
Наиболее влиятельные тренерские качества*
Способность мотивировать/поощрять, преподавательские способности, уверенный и мягкий стиль работы
85
В.Б. ИССУРИН
Окончание табл. 4.12
Период долгосрочной
подготовки
От юниорского
до элитного уровня
Элитный уровень
* Тренерские качества приведены в последовательности, соответствующей их рангу, указанному
спортсменами.
Детальное знание вида спорта, настойчивое стремление
к совершенству, способность мотивировать/поощрять,
преподавательские способности
Детальное знание вида спорта, настойчивое стремление
к совершенству, способность мотивировать/поощрять
Наиболее влиятельные тренерские качества*
Бо´льшая часть респондентов отметила важность тренерской работы на каждом этапе
высокоспециализированной подготовки. Интересно, что тренерские качества, оказывающие наибольшее влияние на спортсменов, по их мнению, были разными на разных этапах
их карьеры. На начальном этапе способность мотивировать/поощрять, научить и обеспечить уверенное и спокойное тренерское руководство были названы как оказывающие наибольшее влияние, в то время как на последующих этапах наиболее значимыми считались
высокопрофессиональные качества тренера, такие как детальное знание вида спорта и настойчивое стремление к совершенству. Такие тренерские черты были одинаково важны как
на юниорском, так и на элитном уровнях. Они также отметили, что с увеличением уровня
спортивного мастерства роль и значение рационального коучинга также возрастает.
Заключение по главе
Долгосрочная подготовка спортсменов была рассмотрена в связи с особенностями тренировочного процесса и его планирования в течение четырёх отдельных этапов. Это эта-
предварительной подготовки, начальной специализации, углублённой специализации
пы
и спортивного совершенствования. Каждый из этих этапов характеризуется соответствующей комбинацией его длительности, частоты и продолжительности тренировочных занятий, годичного объёма тренировочной нагрузки и других специфических по виду спорта
переменных. Физические, технические, тактические и психологические характеристики,
соответствующие каждому этапу, были обобщены и рассмотрены в целом (табл. 4.1–4.5).
В процессе биологического созревания юных спортсменов особое значение имеет концепция сензитивных периодов. В соответствии с ней в жизни индивидуума есть периоды,
когда он является более тренируемым при развитии определённых двигательных способностей, чем в другое время. Следовательно, периоды наиболее благоприятной реакции на
тренировочную нагрузку могут быть использованы для более целенаправленной и успешной работы над двигательными качествами (рис. 4.2 и табл. 4.6). Особое внимание было
уделено тренируемости молодых спортсменов в процессе развития силы, выносливости
и приобретения различных двигательных навыков.
Далее была рассмотрена дихотомия ранней специализации долгосрочной подготовки
спортсменов высокой квалификации (ранняя специализация или разнообразие начального этапа спортивной подготовки). Тенденция ранней специализации доминирует в высококоординационных, эстетических видах спорта и теннисе. Разнообразие начального этапа
спортивной подготовки типично для командных видов, единоборств и видов спорта на выносливость. Очевидно, что часто упоминаемые негативные аспекты ранней специализации
не являются фатальными и непреодолимыми. Её недостатки, связанные с неадекватными
86
ГЛАВА 4. ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДГОТОВКА ОДАРЕННЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ
тренировочными нагрузками, несбалансированными программами обучения двигательным
навыкам, неподходящей физиологической перестройкой в организме спортсмена и
ответствующими программами обучения можно нейтрализовать с помощью рационального планирования и разнообразных тренировочных заданий. Рационально разработанные
программы начального этапа долгосрочной спортивной подготовки позволяют избежать
негативных последствий ранней специализации и способствовать развитию спортивных
талантов. С другой стороны, отсроченная специализация и разнообразие начального этапа
спортивной подготовки в различных видах спорта обеспечивают определённые преимущества для будущей профессиональной подготовки в некоторых видах спорта, таких как академическая гребля, единоборства, скоростно-силовые и игровые виды. Примечательно, что
большая часть спортсменов самой высокой квалификации прошла свою предварительную
подготовку в организованных группах, не практикуя так называемую «свободную игру».
Тренируемость молодых спортсменов рассматривалась в связи с развитием силовых
способностей, выносливости и приобретением двигательных навыков. Как дети препубертатного возраста, так и подростки значительно увеличили уровень проявления силы после
силовых тренировок, что было обоснованно отнесено на счёт усовершенствованной нервной регуляции мышечного сокращения и улучшенной нервно-мышечной координации.
Аналогичным образом программы на развитие выносливости длительностью 5–15 недель
дали значительный рост показателя максимального потребления кислорода, что свидетельствует об относительно высокой тренируемости молодых спортсменов при выполнении нагрузки на выносливость. Результаты исследований показывают существенную
зависимость обучаемости двигательным действиям от наследственности, что даёт дополнительные возможности для раннего выявления потенциально талантливых спортсменов.
Тенденции многолетней подготовки взрослых выдающихся спортсменов обсуждались,
основываясь на результатах ретроспективных исследований, проведённых на группах
элитных спортсменов разных стран. Так, были представлены ежегодные затраты времени
на тренировку американских олимпийцев в разные периоды их многолетней подготовки
(табл. 4.9). Краткое изложение результатов соответствующих исследований позволило
определить временные затраты на тренировку в год при подготовке элитных спортсменов
в разных видах спорта (табл. 4.10). Следует отметить, что временная тенденция тренировочных нагрузок элитных спортсменов жёстко связана с их возрастом и тренировочным
опытом; более возрастные и опытные спортсмены выполняют меньшие объёмы, чем их
младшие товарищи. Физиологические изменения в их организме характеризуются стабилизацией и даже снижением, хотя спортивные результаты имеют тенденцию к росту за
счёт повышения эффективности и экономизации. Специальное исследование 10 олимпийских чемпионов выявило их профессионально важные психологические черты, такие как
уверенность в себе, внутренняя мотивация, высокий уровень оптимизма, желание соревноваться и спортивный интеллект. Предположительно эти психологические черты во многом
определяют исключительные спортивные результаты этих атлетов. Кроме того, обследованные чемпионы обладали развитыми психологическими навыками, такими как способность справляться и контролировать уровень тревожности, психологическая устойчивость,
умение поставить цель, использование ментальных образов и управление возбуждением.
Исследования элитных спортсменов позволили охарактеризовать рациональный тренерский стиль. Особое внимание было уделено отношениям тренер–спортсмен–семья
и способности тренера оценить индивидуальность спортсмена. Важность этих характеристик заметно возрастает от раннего этапа подготовки к элитному. Опрошенные спортсмены подчеркивали важность профессиональных тренерских качеств, таких как глубокое
знание своей спортивной дисциплины и настойчивое стремление к совершенству.
несо-
87
В.Б. ИССУРИН
Литература к главе 4
Baquet, G., Berthoin, S., Dupont, G. et al. (2002). Effects of high intensity intermittent training
on VO
swimmers. Fitness and Sport Review International; 27(4): 132–133.
development of prepubescent boys. In: Oseid and Carlsen (editors). Children and Exercise, Vol. XXIII,
Human Kinetics, 183–197.
In: Hebestreit, H. and Bar-Or, O. (editors). The Young Athlete. Blackwell Publishing, p. 65–83.
FL: Kendall/Hunt.
mance. Champaign, Illinois: Human Kinetics.
sport activities that lead to continued participation and elite performance. Intern J Sport Exer Psychology;
9: 7–17.
Physiol; 98: 2191–2196.
monozygotic twins. Eur J Appl Physiol; 89: 309–18.
tions of Olympic and World champions, their parents and coaches. Thesis of PhD dissertation, University
of Ottawa, Ontario.
muscle volume, and maximal oxygen uptake in female adolescents. J Pediatrics; 129: 537–43.
sport. Leistungssport; (1): 79–86.
physiological evidence and application. J Sports Sci; 29(4): 389–402.
strength in prepubescent age. Annals of Physiological Anthropology; 11: 357–64.
in response to two different training regimens. Pediatric Exercise Science; 17: 237–48.
prehensive view of development of U.S. Olympians who competed from 1984–1998. United States Olympic
Committee.
pic Champions. Final grant report. United States Olympic Committee.
development in rowing. Proceedings of 18th FISA Youth Coaches Conference, Hamburg.
velopmental experiences and insights of high performance athletes. In: Talent Development & Excellence;
2(2): 149–164.
physical performance capacity in young athletes. J Sports Med; 29: 27–35.
mance. Med Sci Sports Exercise; 33: 1925–31.
of prepubertal children. Intern J Sports Med; 23: 439–444.
2max
Barynina, I., Vaitsekhovskij, S. (1992) The aftermath of early sports specialization for highly qualified
Blimkie, C., Ramsay, J., Sale, D. et al. (1989). Effects of 10 weeks of resistance training on strength
Blimkie, C., Bar-Or., O. (2008). Muscle strength, endurance, and power trainability during childhood.
Bompa, T. (1984). Theory and methodology of training – The key to athletic performance. Boca Raton,
Bouchard, C., Malina, R., M., Peruss’e L. (1997). Genetics of physiological fitness and motor perfor-
Булгакова, Н. (1986). Отбор и подготовка юных пловцов. Москва: Физкультура и спорт.
Côté, J., Lidor, R., & Hackfort, D. (2009). To sample or to specialize? – Seven postulates about youth
Coyle, E. (2005). Improved muscular efficiency displayed as Tour de France champion matures. J Appl
Danis, A., Kryiazisi, Y., Klissouras, V. (2003). The effect of training in male prepubertal and pubertal
Durand-Bush, N. (2000). The development and maintenance of expert athletic performance: Percep-
Eliakim, A., Barstow, T., Brasel, I. et al. (1996). Effects of exercise training on energy expenditure,
Emrich, E., Güllich, A. (2005). Zur Evaluation des deutschen Fördersystems im Nachwuchsleistungs-
Ford, P., De Ste Croix, M., Lloyd, R. et al. (2011). The long-term athlete development model:
Fukunaga, T., Funato, K., Ikegawa, S.(1992). The effects of resistance training on muscle area and
Feigenbaum, A., Milliken, I., Moulton, L. et al. (2005). Early muscular fitness adaptations in children
Gibbons, T., Hill, R., McConnell, A., Forster, T., & Moore, J. (2002). The path to excellence: A com-
Gould, D., Dieffenbach, K., Moffett, A. (2001). The development of psychological talent in U.S. Olym-
Güllich, A. (2013). Considering long-term sustainability in talent promotion implications for talent
Gulbin, K. E. Oldenziel, J. R. Weissensteiner A et al. (2010). Look through the rear view mirror: de-
Hakkinen, K., Mero, A., Kayhanen, H. (1989). Specificity of endurance sprint and strength training on
Harre, D. ((1982). Principles of sport training. Berlin: Sportverlag.
Helgerud, I., Engen, I., Wisloff, U. et al. (2001). Aerobic endurance training improves soccer perfor-
88
ГЛАВА 4. ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДГОТОВКА ОДАРЕННЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ
Issurin, V. (1993). The longstanding dynamics of motor and technical abilities in elite athletes. In: 3.
Sport Kinetics. Academy of Physical Education, Poznan, pp. 137–144.
Issurin, V. (2008). Block Periodization. Breakthrough in sports training. Muskegon (MI): Ultimate
Training Concepts.
Law, M., Côté, J., Ericsson, K. A. (2007). The development of expertise in rhythmic gymnastics. Intern
J Sport Exer Psychol; 5: 82–103.
Lidor, R., Lavyan, Z. (2002). A retrospective picture of early sport experiences among elite and near-
elite Israeli athletes: developmental and psychological perspectives. Int J Sport Psychol; 33: 269–289.
Lussier, L., Buskirk, E. (1977). Effects of an endurance training regimen on assessment of work capac-
ity in prepubertal children. Annals of New York Academy of Science; 301: 734-47.
Lyakh, V., Jaworski, J., Wieczorek, T. (2007). Genetic endowment of coordination motor abilities:
a review of family and twin Research. J Human Kinetics; 17: 25–40.
Malina, R.M. (2010). Early sport specialization: roots, effectiveness, risks. Curr Sports Med Rep; 9(6):
364–371.
Malina, R.M., Bouchard, C., Bar-Or, O. (2004). Growth, maturation, and physical activity. 2nd edition. Champaign (IL): Human Kinetics.
Martin, D. (1980). Grundlagen der Trainingslehre. Schorndorf: Verlag Karl Hoffmann.
McGovern, M. (1984). Effects of circuit weight training on the physical fitness of prepubescent
children. Dissertation Abstracts International; 45: 452A-453A.
McManus, A., Armstrong, N., Williams, C. (1997). Effect of training on the aerobic power and anaero-
bic performance of prepubertal girls. Acta Pediatrica; 86: 456–59.
Meinel, K., Schnabel, G. (1976). Bewegungslehre. Berlin: Volk und Wissen.
Moesch, K., Elbe, A.M., Hauge, M. et al. (2011). Late specialization: the key to success in centimeters,
grams, or seconds (cgs) sports. Scand J Med Sci Sports; 21(6): 282–90.
Moreira, A., Delgado, L., Moreira P. et al. (2009). Does exercise increase the risk of upper respiratory
tract infections? British Medical Bulletin; 90: 111–131.
Obert, P., Courteix, D., Lecoq, A. et al. (1996). Effect of long-term intense swimming training on the
upper body peak oxygen uptake of prepubertal girls. Eur J Appl Physiol; 73: 136–43.
Озолин, Н.Г. (1970). Современная система спортивной тренировки. Москва: Физкультура
и спорт.
Платонов, В., Сахновский, К. (1988). Подготовка юного спортсмена. Киев: Радянська школа.
Ramsay, J., Blimkie ,C., Smith, K. et al. (1990). Strength training effects in prepubescent boys. Med Sci
Sports Exercise; 22: 605–14.
Tønnessen, E. (2010). How do the best Norwegian endurance athletes train? Olympiatoppen. Norwegian Elite Sport Program, OLT.
Troup, J. et al. (1991). Growth and developmental changes of the age-group swimmers. In: Studies
by International Center of Aquatic Research. Colorado Springs: US Swimming Press, p. 25–33.
Wade, M.G. (1976). Developmental motor learning. Exerc Sport Sci Rev; 4: 375–394.
Williford, N., Blessing, D., Duey, W. et al. (1996). Exercise training in black adolescents: changes
in blood lipids and VO
. Ethnicity and Disease; 6: 279–85.
2max
Viru, A., Loko, J., Harro, M. et al. (1999). Critical periods in the development of performance capacity
during childhood and adolescence. Eur J Phys Education; 4(1): 75–119.
Волков, Н. (1986). Биохимия спорта. / Меньшиков В. и Волков Н. (под ред.), Биохимия.
Москва: Физкультура и спорт, с. 267–381.
Vrijens, J. (1978). Muscle strength development in pre- and post-pubescent age. Medicine and Sport;
11: 152–58.
Особенности подготовки и выявления
Глава 5
талантов выдающихся спортсменов:
свидетельства олимпийских чемпионов
В этой главе рассматриваются и обсуждаются данные исследования, проведённого
автором с участием всемирно известных спортсменов, которые завоевали в своей жизни
самую высокую спортивную награду – золотую олимпийскую медаль. Участниками этого
исследования были 20 великих спортсменов, представляющих разные страны и различные
виды спорта, которые все вместе владеют 30 золотыми олимпийскими медалями и 49 золотыми медалями чемпионатов мира. Целью этого исследования было изучение показателей
долгосрочной подготовки этих спортсменов, особенно тенденций изменения временных
тренировочных затрат (ВТЗ) и спортивных результатов, наличия ранних признаков спортивного таланта и различных внешних факторов, повлиявших на развитие их исключительных способностей и навыков.
Безусловно, спортсмены, завоевавшие самый ценный титул олимпийского чемпиона,
составляют наиболее представительную группу исключительно талантливых людей. Очевидно, что изучение их спортивных биографий может дать ключ к лучшему пониманию
природы спортивного таланта и его благоприятного развития. Данные были собраны посредством углублённого интервьюирования спортсменов, опроса их тренеров и некоторых
спортивных менеджеров. Хотя каждый великий спортсмен является уникальной личностью с его/её собственным опытом, обобщённые данные таких великолепных атлетов позволяют пролить свет на принципиальные подходы к идентификации спортивных талантов, их поддержку и развитие.
5.1. Характеристика участников и программа исследования
Личные данные участвовавших в исследовании 20 олимпийских чемпионов представлены в таблице 5.1.
Таблица 5.1
Список спортсменов, принимавших участие в исследовании,
и их характеристики
Выбранная
Имя, страна, дата рождения
Вячеслав Иванов (ВИ), СССР,
30.07.1938
Анатолий Бондарчук (АБ),
СССР, 25.05.1940
Юрий Стеценко (ЮС) – СССР,
11.04.1945
спортивная
дисциплина
Академическая
гребля, одиночка
Лёгкая атлетика,
метание молота
Байдарка-двойка,
байдарка-четвёрка
90
Личные достижения
Олимпийский чемпион 1960, 1964, 1968 гг.;
чемпион мира, 4-кратный чемпион Европы
Олимпийский чемпион 1972 г.,
бронзовый призёр Олимпийских игр 1976 г.,
чемпион Европы 1969 г.
Олимпийский чемпион 1972 г.;
чемпион мира 1969, 1970 и 1971 гг.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]