Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Спортивный талант. Прогноз и реализация. Монография
.pdf
ГЛАВА 3. СПОРТИВНЫЙ ТАЛАНТ: БИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ
с наследственно передаваемыми факторами, психологические навыки являются продуктом исключительно целенаправленной психологической подготовки.
Данные обследования олимпийцев убедительно подтверждаются результатами многочисленных исследований больших групп спортсменов, представляющих различные индивидуальные и командные виды спорта, а также единоборства. Blumenstein и Orbach (2012)
обобщили данные многих недавних публикаций, в которых чётко выделено доминирование психологических навыков при занятиях различными видами спорта (табл. 3.7).
Таблица 3.7
Преобладание различных психологических навыков в индивидуальных
и командных видах спорта, а также единоборствах
(по Blumenstein и Orbach, 2012)
Различные виды спорта Преобладающие психологические навыки
Лёгкая атлетика Концентрация, уверенность, саморегуляция, работа с мысленными
образами, самоконтроль, стремление к движению в комфортном темпе
Плавание Саморегуляция возбуждения, уверенность, контроль мыслей и чувств,
целеполагание, работа с мысленными образами, релаксация,
концентрация
Спортивная
гимнастика
Художественная
гимнастика
Теннис Психологическая устойчивость, целеустремленность, вера в себя,
Гребля на байдарках
и каноэ
Дзюдо, тхэквондо Саморегуляция, концентрация, антиципация, внутренний диалог
Фехтование Внимание, самоконтроль, последовательность, сила воли, принятие
Борьба Суженый фокус внимания, позитивный внутренний диалог,
Футбол Концентрация, саморегуляция, внутренний диалог, позитивное
Баскетбол Работа с мысленными образами, концентрация, внутренний диалог,
Сосредоточение, концентрация с помощью мысленных образов,
укрепление уверенности, контроль тревожности, психологическая релаксация
Целеполагание, внутренний диалог, уверенность в себе, концентрация
внимания с помощью мысленных образов, психологическая
релаксация, осознавание себя
уверенность в себе, контроль внимания
Психологический контроль, психологическая устойчивость,
саморегуляция, психологическая релаксация, сосредоточение
решений
уверенность в себе
мышление
сплочённость команды, саморегуляция
Лёгкая атлетика охватывает большое количество дисциплин, и каждая из них требует
уникального сочетания психологических навыков. Тем не менее такие навыки, как концентрация, уверенность в себе, саморегуляция, имеют первостепенное значение для успешного выполнения тренировочного процесса и участия в соревнованиях. Такие дисциплины,
как прыжки и метания, характеризуются относительно большими перерывами между попытками, при этом работа с мысленными образами и управление мыслью дают определённые преимущества. Водная специфика плавания подчёркивает дополнительную важность контроля мыслей и чувств, что облегчает совершенствование техники и обретение
специфического «чувства воды». Точно так же усиленная работа с мысленными образами
51
В.Б. ИССУРИН
и релаксация в значительной степени способствуют формированию спортивного мастерства в плавании.
И спортивная, и художественная гимнастики характеризуются повышенными требованиями к психологической концентрации, сосредоточению и уверенности в себе. Такие
психологические навыки, как контроль тревожности, психологическая релаксация и осознавание себя могут в значительной степени повысить качество подготовки и уровень
результативности в этих видах спорта (Lidor et al., 2007).
Теннис – это спорт с непредсказуемым сценарием, поэтому психологическая устойчивость, вера в себя и уверенность особенно важны для успеха на соревнованиях. Гребля на
байдарках и каноэ как типичный вид спорта на выносливость предполагает ярко выраженные требования к психологическому контролю и устойчивости. Изменяющиеся условия
окружающей среды и сопротивление воды усиливают требования к саморегуляции и психологической релаксации.
Единоборства характеризуются быстрыми ситуативными изменениями, которые требуют соответствующих двигательных реакций, базирующихся на высокоразвитых способностях к саморегуляции, концентрации и антиципации. Соответственно такие психологические навыки, как сила воли, способность к принятию решений и внутренний диалог,
могут сыграть решающую роль в достижении отличного результата.
Специфика командных видов спорта заключается в наличии дополнительных требований к применению индивидуальных психологических навыков в процессе постоянного взаимодействия с партнёрами. Поэтому оборонительные и наступательные командные
стратегии должны быть поддержаны соответствующим образом развитыми навыками
концентрации, саморегуляции и сплочённости команды. Кроме того, такие продуктивные
психологические навыки, как создание мысленных образов, внутренний диалог и позитивное мышление, могут существенно помочь в достижении специфического по виду спорта
мастерства.
В заключение отметим, что приобретение и совершенствование рациональных психологических навыков является неотъемлемой частью процесса развития таланта спортсмена в любом виде спорта. Этот образовательный познавательный процесс предопределяется высокоспециализированной долгосрочной спортивной подготовкой, где творчество
спортсменов и профессиональная помощь их тренеров играют решающую роль. Однако
целенаправленный инструктаж профессиональных консультантов-психологов позволяет
существенно облегчить и ускорить этот процесс.
3.2.2. Психологические особенности одарённой молодёжи
Ретроспективный анализ спортивных биографий выдающихся спортсменов позволяет
выявить несколько ранних индикаторов, которые могут служить прогностическими факторами экстраординарных спортивных способностей. Используя самоотчеты спортсменов,
их поведенческие реакции и свидетельства их тренеров и родителей, исследователи могут
выявить различные психологические характеристики, которые типичны для этих спортсменов, но не для их сверстников и товарищей по команде.
Изучение 10 выдающихся чемпионов Олимпийских игр и мира из Канады и США,
которые выиграли в общей сложности 35 золотых медалей, позволило выявить ряд их психологических характеристик, которые проявились уже на начальных этапах их подготовки
(Durand-Bush, 2000). Эти спортсмены отличались от остальных более высоким уровнем
решительности, преданности, настойчивости и способностью к целеполаганию. Через несколько лет, на этапе начальной специализации, эти спортсмены стали чрезвычайно пси-
52
ГЛАВА 3. СПОРТИВНЫЙ ТАЛАНТ: БИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ
хологически устойчивыми, что позволило им упорно продолжать работу, преодолевая истощающую тренировочную нагрузку, соревновательный стресс и травмы. Кроме того, они
овладели техникой создания ментальных образов, и такая визуализация помогла им добиться успеха в решении различных задач овладения двигательными навыками и приобретения новых технических способностей.
Аналогичное исследование было проведено с участием 816 мужчин и женщин – американских олимпийцев, принимавших участие в летних или зимних Олимпийских играх
в период 1984–1988 гг. (Gibbons et al., 2012). Спортсменов попросили ранжировать мотивы, определившие их участие в выбранном виде спорта. Они отдали 1-е место любви
соревноваться; 2-е и 3-е места заняли «азарт» и «желание быть успешным». Опрошенные
спортсмены утверждали, что факторы окружающей среды (поддержка семьи, рациональный коучинг и т.д.) сыграли ключевую роль в их карьере. Они также отметили, что их
сверстники, которые не достигли высокого уровня спортивного мастерства, не смогли
преодолеть противоречий, с которыми они столкнулись в разных жизненных ситуациях.
Очевидно, что превосходство олимпийцев было связано с более высоким уровнем самомотивации, решительности и способности концентрироваться и сосредотачиваться на
достижении спортивных целей даже на ранних этапах многолетней подготовки.
Результаты многочисленных исследований (табл. 2.6), а также практический опыт
свидетельствуют о том, что многие молодые перспективные атлеты обещают спортивные
успехи в будущем, но не достигают их. Предполагается, что целый ряд психологических
факторов определяет связь между надеждами и реалиями. К ним относятся: (1) развитые
умственные способности, (2) исключительные специфические способности, (3) воздействие окружающей среды и (4) шанс или удача (Tannenbaum, 1986). Наличие этих факторов, из которых, по крайней мере, 3-й и 4-й являются непредсказуемыми, объясняет тот
факт, что лишь малая часть перспективных молодых людей достигает уровня выдающегося спортивного мастерства.
В литературе можно найти большое количество данных исследований, в которых сравнивались и анализировались психологические характеристики успешных и менее успешных молодых спортсменов. Anshel и Lidor (2009) обобщили результаты многих исследований, авторы которых конкретизировали психологические показатели более успешной
молодёжи. Это самомотивация, относительно низкая тревожность, уверенность в себе,
эмоциональная устойчивость и целенаправленность. Ценность этих психологических
характеристик как предвестников спортивного таланта представляется авторам этого
обзора более высокой по сравнению с прогностическим потенциалом физиологических
и антропометрических показателей. Аналитики отметили ряд методологических и статистических недостатков, характерных для попыток предложить набор эффективных показателей для прогнозирования спортивной успешности.
Стоит отметить, что во всем мире практика подготовки молодых спортсменов даёт редкие примеры участия профессиональных психологов в объективной оценке потенциала
молодых перспективных атлетов. Тем не менее, квалифицированные профессиональные
тренеры успешно распознают психологические предпосылки спортивного таланта, основываясь на непосредственных наблюдениях за поведенческими реакциями и отношением
молодых атлетов к тренировочному процессу. Tranckle и Cushion (2006) свидетельствуют
о том, что оценки таких тренеров имеют большое значение для раннего выявления одарённости и продвижения талантов.
Ещё один фактор, определяющий успешность одарённых молодых людей, относится к приобретению психологических навыков. Такие навыки, как правильная постановка
цели, способность справляться с внешним давлением и отвлекающими факторами, само-
53
В.Б. ИССУРИН
регуляция, работа с мысленными образами, сосредоточение на соревновательном процессе, приобретаются при становлении характера, а люди, которые добились в этом успеха,
получают явные преимущества в своей последующей подготовке (Roffey и Gross, 1991).
При отсутствии специализированного психологического инструктажа приобретение таких
навыков зависит от обучаемости и креативности молодых спортсменов, хотя позитивный
вклад квалифицированных тренеров не может быть исключён. Всё это говорит о том, что
имеющиеся в распоряжении спортсмена указанные психологические навыки можно рассматривать в качестве предвестников спортивного таланта.
Среди личностных качеств самомотивация, безусловно, является одной из наиболее
часто упоминаемых особенностей потенциально талантливых молодых людей (см. обзор
Anshel и Lidor 2009 в качестве примера). Однако для того чтобы быть внутренне мотивированным, спортсмен должен чувствовать, что его/её усилия приводят к заметным улучшениям навыков и специфических по виду спорта способностей, а эта положительная
обратная связь даёт мощную поддержку для продолжения подготовки. Очевидно, что приобретаемые умения играют решающую роль в поддержании и усилении самомотивации
спортсмена (Elferink- Gemser и Visscher, 2012). Кроме того, многократный успех спортсмена влияет на получение удовольствия от его/её спортивной деятельности и создаёт дополнительный стимул для самоотверженной подготовки. Интересно отметить, что интервьюирование 10 олимпийских чемпионов США показало, что мотивация к достижениям
или приобретению умений была названа каждым респондентом в качестве первой важной
причины начать спортивную деятельность в ранние годы (Gould et al., 2001). Второе место
было отдано любви к спорту.
В заключение этого раздела стоит отметить позицию британских экспертов касательно
тренировочного процесса молодёжи (Abbot et al., 2002). Они утверждали, что психологический фактор служит основной детерминантой спортивного потенциала индивида, который
влияет на поведенческие реакции, развитие необходимых навыков и приверженность к выполнению необходимых тренировочных нагрузок в ходе многолетней подготовки. Кроме
того, этот фактор представляется ключевым в приобретении личностью способности
к достижению статуса мирового класса и, соответственно, выступлению на этом уровне.
3.2.3. Реализация психологических предпосылок спортивного таланта
в общественной жизни
Хотя принято считать, что талант является предметно-ориентированным явлением,
есть целый ряд характерных примеров, когда великие спортсмены делали впечатляющую
карьеру в политике и общественной жизни после завершения своей спортивной деятельности. В таблице 3.8 приводится лишь незначительная часть подобных примеров.
Как отмечалось ранее (3.2.1), природный талант выдающихся спортсменов органически сочетается с многочисленными индивидуально развитыми особенностями, где личностные черты, безусловно, являются одним из решающих факторов успеха. Современное
общество демонстрирует примеры, когда благоприятное сочетание личностных качеств
позволяло выдающимся спортсменам занять очень высокие позиции в общественной
жизни после завершения спортивной карьеры. Конечно, все перечисленные в таблице 3.8
великие спортсмены являются харизматическими личностями, которые очень популярны
в своих странах благодаря своим спортивным достижениям. Тем не менее эта популярность
не является достаточной для избрания на высшие должности в социальной сфере, где эти
спортсмены должны каждый день соответствовать ожиданиям своих избирателей и всего
общества в целом. Вероятно, долгосрочные высокоспециализированные занятия спортом
54
ГЛАВА 3. СПОРТИВНЫЙ ТАЛАНТ: БИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ
этих чемпионов позволили им развить и укрепить некоторые личностные черты и психологические навыки, которые становятся фоном для последующей политической и социальной активности. В соответствии с результатами исследований (табл. 3.6) выдающиеся
спортсмены обладают личностными особенностями, такими как высокая целеустремленность, решительность, самомотивация и обязательность. Очевидно, что эти особенности
могут служить отчётливыми предпосылками успешной социальной деятельности. Психологические навыки, такие как способность к концентрации и вниманию, саморегуляция,
психологическая устойчивость и уверенность, во многом могут помочь в политической
и общественной карьере. Дополнительные преимущества, получаемые спортсменами
в ходе тренировочного процесса, содержат инновационный смысл, формируют необходимость продолжать образование и совершенствоваться, а также сохранять высокий эмоциональный контроль. Вполне вероятно, что упомянутые выше особенности и психологические навыки, которыми характеризовался спортивный талант перечисленных в таблице 3.8
великих чемпионов, внесли весомый вклад в успешность их политической и социальной
карьеры.
Таблица 3.8
Великие спортсмены, которые достигли высокого положения в политике
и общественной жизни (источники – электронная база данных)
Спортсмен, страна Спортивные рекорды
Шварценеггер
Арнольд [Schwarzenegger Arnold], США
Брэдли Билл
[Bradley Bill], США
Карелин Александр,
СССР, Россия
Перри Оресте
[Perri Oreste], Италия
Бубка Сергей,
СССР, Украина
Клементьев Иван,
СССР, Латвия
Журавский Николае,
СССР, Молдова
Кабаева Алина,
Россия
Журова Светлана,
Россия
Всемирно известный бодибилдер,
Мистер Вселенная, 7-кратный обладатель титула «Мистер Олимпия»
Профессиональный баскетболист НБА
(на протяжении 10 лет), член Золотой
олимпийской сборной 1964 г.
3-кратный олимпийский чемпион
по греко-римской борьбе
в 1988–1996 гг., 11-кратный чемпион
мира в период 1985–1999 гг.
4-кратный чемпион мира в гребле
на байдарке в 1974–1977 гг.
Олимпийский чемпион 1988 г.
в прыжках с шестом; 6-кратный
чемпион мира в 1983–1997 гг.
Олимпийский чемпион 1988 г. в гребле
на каноэ; 7-кратный чемпион мира
в 1985–1994 гг.; серебряный медалист
Олимпийских игр 1996 г.
2-кратный олимпийский чемпион 1988 г.
в гребле на каноэ; серебряный медалист Олимпийских игр 1996 г.; 8-кратный чемпион мира в 1989–1991 гг.
Олимпийская чемпионка 2004 г.
по художественной гимнастике; 8-кратная чемпионка мира в 1999–2003 гг.
Олимпийская чемпионка 2006 г. в беге
на коньках; 2-кратная чемпионка мира
в 1996 и 2006 гг.
Политическая и общественная
деятельность
Губернатор Калифорнии
в 2003–2011 гг.
Сенатор США в 1979–1997 гг.
Депутат Государственной Думы
РФ, член Комитета по международным делам
Мэр Кремоны в 2009–2014 гг.
Президент Национального олимпийского комитета с 2005 г.
Депутат Национального парламента Латвии с 2006 г.
Президент Национального олимпийского комитета с 2001 г.
Депутат Государственной Думы
РФ (2007–2014 гг.)
Депутат Государственной Думы
РФ с 2013 г.; вице-спикер парламента (2013–2016 гг.)
55
В.Б. ИССУРИН
Заключение по главе
Первая часть этой главы посвящена вкладу наследственности в спортивный талант
и в исключительный потенциал выдающихся спортсменов. Специальными генетическими
исследованиями, которые позволяют охарактеризовать эти аспекты, являются исследования близнецов, членов семей, а также экспериментальные проекты в сфере молекулярной
генетики. При обзоре данных спортивных династий было выявлено 13 семей, в которых
родители и их дети завоевали олимпийские медали и награды чемпионатов мира. Обзор
результатов исследований близнецов позволил выявить соматические характеристики
с сильным генетическим влиянием (линейные размеры тела), средним (обхватные размеры) и низким (общая жировая масса). Аналогично анаэробная алактатная мощность и пиковый уровень лактата в крови сильно зависят от наследственности, в то время как уровень
наследуемости максимальной изометрической силы и силовой выносливости изменяется
от низкого до среднего. Исследования координационных способностей показали, что овладение относительно простыми двигательными навыками не зависит или слабо зависит от
наследственности; генетическая детерминация высококоординированных спортивных навыков находится в пределах от низкой до умеренной. Исследования, проведённые в сфере
молекулярной генетики, описывают 79 генетических маркеров, характеризующих состояние элитных спортсменов в отношении их результатов в видах на выносливость или скоростную силу. Дальнейшее совершенствование исследовательских технологий позволяет
ожидать включение генетических тестов в программы мониторинга элитных спортсменов
и оценки одарённости молодых перспективных атлетов.
Психологические предпосылки спортивного таланта рассматриваются отдельно для
элитных выдающихся спортсменов и одарённой молодёжи. Психологические особенности выдающихся спортсменов – результат обобщения данных ряда публикаций, авторы
которых оценивали психологические характеристики олимпийцев по сравнению с менее
успешными атлетами. Было установлено, что олимпийцы отличаются от остальных высококвалифицированных спортсменов высоким уровнем уверенности, решительности,
обязательности и настойчивости. Они также обладают высокоразвитыми психологическими навыками, такими как психологическая устойчивость, способность к концентрации
и вниманию, саморегуляция, создание позитивных мысленных образов и внутренний диалог. Важно отметить, что психологические особенности имеют относительно более высокое прогностическое доминирование по сравнению с другими компонентами спортивного
мастерства, такими как техническая и физическая подготовленность. Такое преимущество
может быть связано с предположением, что выдающиеся спортсмены достигают своего
превосходства в более высокой реализации физического и технико-тактического потенциала в стрессовых соревновательных ситуациях, в которых психологический фактор может
играть решающую роль.
Ретроспективный анализ спортивных биографий выдающихся спортсменов позволил
выявить психологические особенности потенциально талантливых молодых людей. Эти
мировые звезды отличались от своих сверстников более высоким уровнем решительности,
самомотивации, обязательности, настойчивости и умением ставить цели. Данные многих
публикаций, авторы которых сравнивали одарённых молодых спортсменов с менее успешными, показали превосходство первых в уровне самомотивации, уверенности в себе, эмоциональной стабильности, им была свойственна относительно более низкая тревожность
и умение выбирать цели. Другой возможный предвестник спортивного таланта может
56
ГЛАВА 3. СПОРТИВНЫЙ ТАЛАНТ: БИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ
быть связан с приобретением и совершенствованием психологических навыков, таких как
целеполагание, способность справляться с внешним давлением и отвлекающими факторами, саморегуляция, создание мысленных образов и сосредоточение на соревновательных
действиях. Кроме того, самомотивация, как важная черта личности, частично основана на
постоянном совершенствовании навыков и специфических по виду спорта способностей,
что поддерживает готовность одарённых молодых людей продолжать высокоспециализированную подготовку.
Хотя талант широко рассматривается как предметно-ориентированное явление, современное общество даёт много примеров успешной политической и социальной карьеры
выдающихся спортсменов после завершения их спортивной активности. Такой нетривиальный перенос таланта может быть связан с исключительными чертами личности бывших чемпионов и их высокоразвитыми психологическими навыками, которые могут быть
применены в общественной деятельности.
Литература к главе 3
Abbott, A., Collins, D., Martindale, R. et al. (2002). Talent identification and development: An academic review. Caledonia House, South Gyle, Edinburgh.
Ахметов, И. (2009). Молекулярная генетика спорта. Москва: Советский спорт.
Ahmetov, I., Fedotovskaya, O. (2012). Sports genomics: Current state of knowledge and future direc-
tions. Cellular and Molecular Exercise Physiology; 1 (1): 1–24.
Ahmetov, I., Rogozkin, V. (2009). Genes, athlete status and training – An overview. Med Sport Sci;
54: 43–71.
Anshel, M., Lidor, R. (2009). Talent detection programs in sport: The questionable use of psychological
measures. Journal of Sport Behavior; 35,3: 239–266.
Blumenstein, B., Orbach, I. (2012). Psychological skills in sport. Training and application. Nova Sci-
ence Publishes, Inc., New York.
Bouchard, C., Malina R.M, Perusse L. (1997). Genetics of fitness and physical performance. Champaign, IL: Human Kinetics.
Durand-Bush, N. (2000). The development and maintenance of expert athletic performance: Percep-
tions of Olympic and World champions, their parents and coaches. Thesis of PhD dissertation, University
of Ottawa, Ontario.
Elferink-Gemser, M.T., Visscher, C. (2012). Who are the superstars of tomorrow? Talent development
in Dutch Soccer. In J. Baker, J. Schorer, S. Cobley (Editors). Talent identification and development in
sport. International perspectives (pp. 95–105). London: Routledge.
Fletcher, D., Sarkar, M. (2012). A grounded theory of psychological resilience in Olympic champions.
Psychology Sport Exercises; 13: 669–678.
Gibbons, T., Hill, R., McConnell, A., Forster, T., & Moore, J. (2002). The path to excellence: A com-
prehensive view of development of U.S. Olympians who competed from 1984–1998. United States Olympic
Committee.
Gould, D., Dieffenbach, K., Moffett, A. (2001). The development of psychological talent in U.S. Olym-
pic Champions. Final grant report. United States Olympic Committee.
Gulbin, K., Oldenziel, J., Weissensteiner, J. (2010). A look through the rear view mirror: Developmental
experiences and insights of high performance athletes. Talent Development & Excellence; 2 (2): 149–164.
Issurin, V. (2008). Principles and bases of advanced athletic training. Ultimate Athlete Concepts,
Michigan, USA.
Jones, M. V. (2001). Controlling Emotions in Sport. The Sports Psychologist; 17: 471–486.
Klissouras, V., (1997). Heritability of adaptive variation: and old problem revisited (Ed.). J. Sports
Med Phys Fitness; 37: 1–6.
Kovar, R. (1980). Human variation in motor abilities and its genetic analysis. Praha: Carl.Univ. Press
57
В.Б. ИССУРИН
Kreig, M., Smith, K., Veight K.-D. (1980). Receptor affinity and concentration in the cytoplasm of
androgen target organs. In Genozari, G.A.(Editor): Pharmacol Modulat SterAction. Raven Press: NY, pp.
123–32.
Lidor, R. (2007). Preparatory routines in self-paced events. Do they benefit the skilled athletes? Can
they help the beginners? In Tenenbaum, G., and Eklund, R, (editors). Handbook of Sport Psychology,
rd
edition, Hobocken, N.J., Wiley, 445–468.
3
Lidor, R., Côté, J., & Hackfort, D. (2009). To test or not to test? – The use of physical skill tests in
talent detection and in early phases of sport development. Intern J Sport Exercise Psychology; 7: 131–146.
Ljach, W. (2002). The effect of genetic and environmental factors on the development of motor
coordination abilities in children aged 7–10 years. Physical Education and Sport; 2: 265–267.
Lyakh,V., Jaworski, J., Wieczorek,T. (2007). Genetic endowment of coordination motor abilities: a re-
view of family and twin research. J Human Kinetics; 17: 25–40.
Mahoney, M. J., Gabriel, T. J., & Perkins, T. S. (1987). Psychological skills and exceptional athletic
performance. The Sport Psychologist; 1: 181–199.
Malina, R., Bouchard C. (1986). Sport and Human Genetics. Champaign, IL: Human Kinetics.
Matthews, P., (1997). The Guinness encyclopedia of international sports records and results. 4th Edition, Guinness Publishing.
Mleczko, E. (1991). Development and conditionings of functional development of Cracow children
between 7 and 14 years of age. Mon. Edit. Aph. E Cracow; 44: 28–37.
Montgomery, H., Marshall, R., Hemingway, H. et al. (1998). Human gene for physical performance.
Nature; 393: 221–222.
Orlick, T.D., Partington, J. (1988). Mental links to excellence. The Sport Psychologist; 2: 105–130.
Prud’homme, D., Bouchard C., Leblanc, C. et al. (1984). Sensitivity of maximal aerobic power to train-
ing is genotype-dependent. Med Sci Sports Exerc; 16: 489–493.
Roffey, K., & Gross, J. B. (1991). A behavioural observation checklist for basketball talent identifica-
tion. The 18th ACHPER National/International Conference Proceedings (Vol. 2, pp. 368–373). Perth,
Western Australia: Edith Cowan University Press.
Shvarts, V.B., Khrushchov, S.B. (1984). Medical and biological aspects of sport orientation and selec-
tion. Moscow: FiS Publisher.
Sergijenko, L. (2000). Genetishe Grenzen sportlicher Lestungen. Leistungssport; 30:39–42.
Simoneau, J.A., Bouchard,C. (1989). Human variation in sceletal muscle fiber proportion and enzyme
activities. Am J Physiol ; 257: E567–572.
Simoneau, J.A., Lortie G., Boulay, M.R. et al.,.(1986). Inheritance of human skeletal muscle and an-
aerobic capacity adaptation to high-intensity intermittent training. Int J Sports Med; 7: 167–171.
Stepto, N., Coffey, G., Carey, A. et al. (2009). Global gene expression in skeletal muscle from well-
trained strength and endurance athletes. Med Sci Sports Exer; 41: 546–565.
Szopa, J., Mleczko, E., Cempla, J. (1985). Variability and genetic conditionings of fundamental psy-
chomotor and physiological traits in city population aged 7–62. Mon Ed AphE Cracow (in Polish, Engl.
Summary).
Tannenbaum, A. J. (1986). Giftedness: A psychosocial approach. In R. J. Sternberg & J. E. Davidson
(Editors), Conceptions of giftedness (pp. 21–252). New York: Cambridge University Press.
Tranckle, P., & Cushion, C. J. (2006). Rethinking giftedness and talent in sport. Quest; 58: 265–282.
Vincent, B., De Bock, K., Ramaekers, M. et al. (2007). ACTN3 (R577X) genotype is associated with
ber type distribution. Physiol Genomics; 32: 58–63.
Yang, N., MacArthur, D., Gulbin, J. et al. (2003). ACTN3 genotype is associated with human elite ath-
letic performance. Am J Hum Genet; 73: 627–631.
Zhang, B., Tanaka, H., Shono, N. et al. (2003). The I allele of the angiotensin-converting enzyme gene
is associated with an increased percentage of slow-twitch type I fibers in human skeletal muscle. Clin Genet;
63: 139–144.
58
Долгосрочная подготовка одаренных
Глава 4
и талантливых спортсменов
4.1. Подготовка молодых перспективных спортсменов
Долгосрочная подготовка молодых перспективных спортсменов охватывает период
с начала регулярных тренировок до начала тренировки по программе взрослых спортсменов и далее. Наиболее важными основными аспектами этого процесса являются этапы
многолетней подготовки (1), половое созревание и сензитивные периоды в развитии различных физических качеств (2), ранняя специализация (3), а также некоторые практические подходы к идентификации одарённых спортсменов (4). Очевидно, что перечисленные
выше аспекты требуют надлежащего рассмотрения, результаты которого представлены
в следующих разделах этой главы.
4.1.1. Этапы многолетней подготовки
Обзор современных исследований развития спортивного таланта (параграф 2.3) представляет ряд вариантов построения этапов многолетней подготовки спортсменов. Изложенный ниже вариант выглядит предпочтительнее по следующим причинам:
– он имеет глубокие исторические корни, так как впервые был сформулирован несколько десятилетий назад (Озолин, 1970; Harre, 1982; Bompa, 1984);
– этот вариант неоднократно интерпретировался в различных публикациях с точки
зрения содержания, продолжительности и планирования тренировочных нагрузок (Булгакова, 1986; Платонов и Сахновский, 1988; Issurin, 1993);
– предлагаемые отдельные этапы одинаково хорошо подходят как для индивидуальных, так и для командных видов спорта (табл. 4.1).
Таблица 4.1
Этапы многолетней подготовки и их общие характеристики
(по Булгаковой, 1986; Платонову и Сахновскому, 1988; Issurin, 1993)
Этапы
Предварительная подготовка 1–3 3–4 45–60 120–170
Начальная специализация 2–3 4–5 75–90 250–300
Углублённая специализация 2–3 6–9 60–120 500–750
Спортивное совершенство-
вание
Длительность,
годы
опр. инд.* 6–12 70–150 750–1400
Количество
тренировок
в неделю
Длительность
тренировки,
мин
Годичный
тренировочный
объём, ч
* Определяется индивидуально
59
В.Б. ИССУРИН
Очевидно, что благоприятные возрастные периоды для начала занятий широко варьируют в зависимости от вида спорта. Однако существует возможность выявить и обсудить
общие мировые тенденции (рис. 4.1).
Общая тенденция в современном спорте – снижение возраста начала спортивной
специализации детей. Эту тенденцию объясняют различные причины, например доступность высококачественного оборудования, разработанного для детей (штанги, лодки, весла и т.д.), улучшение условий тренировки, популяризация спорта среди детей средствами
массовой информации и примеры звёзд мировой величины, начавших свою спортивную
карьеру очень рано. Такое снижение возраста начала тренировок и участия в соревнованиях существенно повлияло на деятельность международных и национальных спортивных
организаций.
Например, несколько десятилетий назад считалось, что мальчики должны начинать
тренировки в тяжёлой атлетике не ранее, чем им исполнится 14 лет. В настоящее время
общей практикой, распространённой по всему миру, стало участие школьников 11 лет
и младше в международных соревнованиях по этому виду спорта. Конечно, специфика вида
спорта существенно влияет на возраст начала систематических тренировок и продолжительность предварительной подготовки. Например, многие юниоры начинают систематически тренироваться в триатлоне, имея серьёзный предшествующий опыт тренировочной
работы в плавании. Таким образом, продолжительность их предварительной подготовки
зависит от того, как много времени понадобится им для приобретения навыков езды на велосипеде и бега. Это может занять приблизительно год. Следовательно, данные, представленные на рисунке 4.1, отражают общемировую практику, но не включают особые случаи,
когда подростки начинают свои тренировки раньше или позже представленных сроков.
Рис. 4.1. Благоприятный возраст для начала систематической подготовки в различных видах
спорта (по Платонову и Сахновскому, 1988) – сроки были обновлены на основе данных
интервьюирования экспертов международного уровня в соответствующих видах спорта.
Примечание: под игровыми видами спорта подразумеваются командные и парные.
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]