Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Социальная педагогика. Учебное пособие для студентов очного и заочного отделений, обучающихся по направлению 050400 «Психолого-педагогическое образова
.pdf
приспособительные механизмы. В случае эпизодических стрессорных нагрузок после их прекращения механизмы саморегуляции
различных функциональных систем возвращают отклоненные физиологические показатели к норме. Таким образом, периодические
стрессорные нагрузки, если они не чрезмерны и не слишком продолжительны, не представляют опасности для здоровья человека,
а, напротив, дают своеобразный тренирующий эффект.
По П. И. Сидорову и С. Л. Совершаевой (2001), прежде всего
реабилитацией при стрессах должна заниматься поведенческая
медицина. Последователи этого направления исходят из постулата: если большинство психосоматических заболеваний формируется на поведенческой (социальной) основе, то и реабилитация их
также должна включать поведенческие методы.
Борьба со стрессом начинается с усвоения идеи о том, что
только сам человек отвечает за свое эмоциональное и физическое
благополучие.
Быть оптимистом совершенно необходимо для борьбы со
стрессом. Источником стресса часто являются не события сами
по себе, а обостренное восприятие человеком этих событий. Следует учиться радоваться жизни. В школе, на работе и в быту надо
стремиться к разумной организованности. Неорганизованность,
неряшливость, склонность к беспорядку и проволочкам могут казаться человеку факторами расслабления, но на самом деле
именно они нередко лежат в основе стресса. Не следует быть
максималистом. Люди, которые ставят перед собой невозможные
цели, не бывают счастливыми. Необходимо быть терпимыми и
снисходительными к себе и другим. Среди поведенческих методов реабилитации стресса широкое распространение получили
аутогенная тренировка, различные методы релаксации.
Оздоравливающий и лечебный эффект аутотренинга основан
на самовнушении с помощью слов и образов, проводимом на фоне мышечной и психоэмоциональной релаксации при сосредоточенности на предмете внушения.
В состоянии релаксации можно с успехом корректировать
формы поведения, избавлять себя от вредных привычек, регули-
241
ровать кровяное давление, подавлять неприятные субъективные
состояния, раздражительность, плохое настроение. Противопоказаний к применению психогенной тренировки практически не
существует, но для уточнения цели аутотренинга и соответствующих ей формул самовнушения целесообразна консультация
психотерапевта. Сведения о технике аутотренинга изложены во
многих руководствах.
Среди поведенческих мероприятий, направленных на реабилитацию после психоэмоционального стресса, существенное место занимают методы, позволяющие человеку получить положительные эмоции, которые в значительной степени нивелируют
нарушения функций систем при остром и хроническом эмоциональном стрессе. При этом нормализуется химическая чувствительность нейронов мозга, элиминируется «застойная» негативная эмоция, вызванная конфликтной ситуацией. Антистрессорно
действуют любимые вещи или животные, общество приятных
людей. Известны примеры, когда общение человека с любимым
животным –собакой, кошкой, кроликом нормализует вызванные
стрессом нарушения сердечного ритма, успокаивает нервную
систему. Наибольшее значение имеют следующие методы и
приемы.
1. Музыка. Особое место среди антистрессорных мероприятий занимает прослушивание музыки. Показано, что классическая музыка способствует гармонизации ритмов ЭЭГ и ЭКГ, что
является хорошим критерием устранения стрессорной нагрузки.
Воздействие музыки на людей с преобладанием влияния симпатической нервной системы на сердце приводит к повышению их
работоспособности. Создана специальная антистрессорная музыка. Некоторые стили музыки при длительном воздействии приводят к экономизации работы сердца и повышают его адаптивные
возможности в развивающемся организме человека.
2. Дыхательная гимнастика. Разработаны различные приемы
произвольно перестраиваемого ритма дыхания, используемые в качестве антистрессорного воздействия. Для быстрого снятия стресса
используется методика глубокого дыхания. Концентрация внимания
242
на процессе дыхания заставляет человека на время забыть об источнике стресса, благодаря чему появляется возможность посмотреть на возникшую неприятную ситуацию со стороны.
3. Физиотерапевтические мероприятия. Значительный набор
физиотерапевтических мероприятий – массаж, сауна, рефлексотерапия, цветотерапия, электросон с успехом применяются с целью реабилитации при психоэмоциональном стрессе.
Среди многочисленных антистрессорных мероприятий особую группу составляют методы, направленные на нормализацию
внутренней среды организма человека, подвергшегося стрессорному воздействию. К этим методам относятся следующие.
1. Антиоксидантная терапия. С этой целью применяют наборы антиоксидантных витаминов (особенно А, В, С, Е). Наибольший антиоксидантный эффект дают глутатион и гормон
шишковидного тела – мелатонин. Показан прием витаминноминеральных наборов типа «Центрум», «Стресстабс», «Стрессформула», «Дейли Пак», содержащих в определенных пропорциях прооксидантные и антиоксидантные витамины, минеральные
вещества, микроэлементы и ряд биологических добавок.
2. Гипоксия. Имеются сведения об антистрессорном действии
гипоксии. Особенно эффективна в этом плане так называемая интервальная гипоксическая тренировка.
3. Олигопептиды. В последние годы в плане антистрессор-
ных мероприятий значительный интерес проявляется к олигопетидам – эндогенным факторам, участвующим в регуляции обширного спектра церебральных, вегетативных и соматических
функций. Такие олигопептиды, как вещество П, пептид, вызывающий дельта-сон, бета-эндорфин, пролактин оказывают антистрессорное действие.
Отрицательные последствия психоэмоционального стресса
могут быть ослаблены также с помощью способов, повышающих
стрессоустойчивость организма. К ним прежде всего следует отнести ароматерапию с помощью эфирных масел, фитотерапию
апробированными медицинской практикой отварами и настоями
из следующих лекарственных растений: одуванчика (корень),
243
пустырника (трава), тимьяна (трава), цикория (корень), валерианы (корень), боярышника (цветы, плоды), полыни (трава), мяты
(трава), иван-чая (трава), душицы (трава), зверобоя (трава), мелиссы (трава), череды (трава).
При повышенной утомляемости, вялости и снижении эмоционального тонуса можно с успехом применять отвар такого
сбора: заманиха (корни), родиола розовая (корни), шиповник
(плоды), крапива (трава) и зверобой (трава).
Применение всех вышеизложенных приемов профилактики и
коррекции неблагоприятных проявлений стресса, особенно психоэмоционального, позволит, при регулярной оценке степени эффективно
сти проводимых мероприятий, существенно изменить в
лучшую сторону состояние здоровья подрастающего поколения.
Литература
1. Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний: здоровье, болезнь и
образ жизни: учеб. пособие для высш. шк. / Г. П. Артюнина,
С. А. Игнатьева. – 4-е изд., перераб. – М.: Акад. проект: Гаудеамус,
2008. – 560 с.
2. Бадирова, З. А. Основы медицинских знаний: учеб.-метод. пособие /
З. А. Бадирова; Моск. гос. ин-т стали и сплавов (Технол. ун-т); Каф.
филос.-ист. и соц.-правовых наук. – М.: Учеба, 2006. – 129 с.
3. Воленко, О. И. Как растить здоровое поколение: (О новой программе
для нач. шк. по физ. воспитанию «Расти здоровым!») /
О. И. Воленко, Т. И. Петр
1995. – № 1. – С. 52–56.
акова, В. Г. Цыпурский // Педагогика. –
4. Гоциридзе, Г. Ш. Безопасность жизнедеятельности в школе: меры
повышения уровня безопасности в шк.: опыт сред. шк. № 820 Москвы / Г. Ш. Гоциридзе // Физ. культура в шк. – 1996. – № 2. – С. 76–
77. – (По прогр. ОБЖ).
5. Калягин, А. Боли в сердце и острая со
конспект урока для учащихся 10–11-х кл. по основам безопасности
жизнедеятельности в сред. шк. / А. Калягин // ОБЖ. Основы безопасности жизни: ежемес. информ. и науч.-метод. журн. – 2004. – №
12. – C.18–21.
244
судистая недостаточность: пл.-
6. Калягин, А. Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном
ударах: пл.-конспект урока с учащимися 10–11 кл. при изучении основ безопасности жизнедеятельности в сред. шк. / А. Калягин //
ОБЖ. Основы безопасности жизни: ежемес. информ. и науч.-метод.
журн. – 2005. – № 6. – C. 12–15.
7. Кушнина, Е. Г. Основы медицинских знаний и здорового образа жиз-
ни: уче
б.-практ. пособие для студентов небиол. специальностей пед.
вузов / Е. Г. Кушнина, Е. В. Романова; под общ. ред. В. П. Соломина;
Гос. образоват. учреждение высш. проф. образования «Челяб. гос. пед.
ун-т». – Челябинск: Изд-во ЧГПУ, 2005. – 271 с.
8. Мартынова, Г. Я. Основы медицинских знаний: программа /
Г. Я. Мартынова. – Челябинск: ЧГАКИ, 2004. – 10 с.
9. Основы медицинских знаний: учеб. пособие / подгот.
А. В. Тимушкин, Н. В. Тиму
шкина, Г. С. Котова и др.; под общ. ред.
А. В. Викулова, Н. В. Тимушкиной ; Балашов. фил. Сарат. гос. ун-та
им. Н. Г. Чернышевского. – Балашов: Николаев, 2002. – 165, [1] с.
10. Основы медицинских знаний: учеб. пособие для студентов вузов оч.
и заоч. форм обучения / авт.-сост.: Т. Я. Корчина ; Департамент образования и науки Ханты-Манс. авт. окр.; Сургут. гос. пед. ин-т. – Сургут: СурГ
ПИ, 2004. – 142 с.
11. Основы медицинских знаний и охрана здоровья детей: учеб.
пособие / Е. С. Белозеров, В. С. Киселев, В. В. Батраков,
Ю. А. Чудинов; под ред. Е. С. Белозерова; Ульян. гос. техн. ун-т;
Ульян. гос. пед. ун-т им. И. Н. Ульянова. –
Ульяновск : УлГТУ,
2004. – 270 с.
12. Тен, Е. Е. Основы медицинских знаний: учебник для студентов обра-
зоват. учреждений сред. проф. образования, обучающихся по специальности «Социал. работа» / Е. Е. Тен. – 3-е изд., стер. – М.: Академия, 2007. –
255, [1] с.
Творческое задание
Разработайте и реализуйте один метод или группу методов сохранения и
укрепления здоровья учащихся в летнем оздоровительном лагере.
245
Приложение 1
ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
СОЦИАЛЬНОГО ПЕДАГОГА ПРАКТИЧЕСКОЙ
СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ
1. Общие положения
1.1. Данный Этический кодекс распространяется на все профессио-
нальные виды деятельности социального педагога в образовательном
учреждении.
1.2. Главной целью Этического кодекса является установление осно-
вополагающих прав и обязанностей, вытекающих из особенностей
профессиональной деятельности социального педагога. Кодекс служит ему ориентиром при планировании и организации следующей
работы:
9 решения профессиональных задач в соответствии с этическими
нормами;
9 защиты законных прав людей, с которыми социальные педагоги
вступают в профессиональное взаимодействие;
9 сохранения доверия между социальным педагогом и клиентом;
9 укрепления авторитета социально-педагогической службы образо-
вания среди обучающихся, воспитанников, родителей и педагогической общественности.
2. Основными этическими принципами деятельности социального педагога являются:
9 принцип конфиденциальности и информированности клиента;
9 принцип компетентности;
9 принцип ответственности;
9 принцип этической и юридической правомочности;
9 принцип квалифицированной пропаганды социальной педагогики;
9 принцип благополучия клиента;
9 принцип профессиональной кооперации.
Данные принципы согласуются с профессиональными стандар-
тами, принятыми в работе социальных педагогов в международном
сообществе.
246
Принцип конфиденциальности и информированности клиента
1. Полученная информация не подлежит сознательному или
случайному разглашению. При необходимости передачи ее третьим
лицам, информация предоставляется в форме, исключающей ее использование против интересов клиента.
2. Участие обучающихся, воспитанников, их родителей, педаго-
гов в социально-психолого-педагогических процедурах, таких, как
диагностика, консультирование, коррекция и др., должно быть осознанным и добровольным.
3. Лица, участвующие в социально-педагогических исследовани-
ях, тренингах и других мероприятиях, проводимых социальным педагогом, должны быть осведомлены об объеме и характере работы. Социальный педагог обязан информировать участников о тех аспектах деятельности, которые могут повлиять на их решение участвовать или не
участвовать в предстоящей работе. К таким аспектам могут относиться физический дискомфорт, неприятный эмоциональный опыт и др.
4. При работе с обучающимися, воспитанниками, их родителями
и педагогами специалист использует доступный для понимания клиентов язык.
Заключение социального педагога по результатам исследований
не должно носить категоричный характер. Оно может быть предложено клиенту только в виде четких рекомендаций, не содержащих в себе
заведомо невыполнимых условий.
5. Отчеты социального педагога о профессиональной деятель-
ности, описания результатов его работы и публикации представляются в форме, исключающей идентификацию личности клиента окружающими людьми, не включенными в круг специалистов, работающих с данным клиентом.
6. Присутствие третьих лиц во время консультирования допус-
кается только с предварительного согласия клиента или лиц, несущих
за него ответственность (родителей или лиц, их заменяющих).
Принцип компетентности
Социальный педагог обязан четко определить и учитывать в
своей деятельности степень собственной ответственности за выбор
процедур и методов работы с клиентом.
247
Принцип ответственности
1. Социальный педагог несет ответственность за соблюдение
«Этического кодекса» независимо от того, проводит он социально-
педагогическую, коррекционную работу сам или она идет под его руководством.
2. Проводя исследования, социальный педагог заботится прежде
всего о благополучии людей и не использует результаты работы им во
вред.
3. Социальный педагог несет профессиональную ответствен-
ность за собственные высказывания (определения).
4. В случаях, когда ребенок не достиг 16-летнего возраста, согла-
сие на его участие в психологических процедурах должны дать родители или лица, их заменяющие.
5. Социальный педагог в публичных выступлениях не имеет
права пользоваться непроверенной информацией, вводить людей в заблуждение относительно своего образования и степени компетентности.
6. Социальный педагог может не информировать клиента об ис-
тинных целях диагностических процедур только в тех случаях, когда
альтернативные пути достижения этих целей невозможны.
7. При принятии решения об оказании социально-
педагогической помощи несовершеннолетним, лицам, находящимся в
остром стрессовом состоянии, социальным сиротам, несовершеннолетним матерям, недееспособным лицам и т.п. социальный педагог
несет ответственность за последствия выбранного и использованного
им вмешательства.
Принцип этической и юридической правомочности
1. Социальный педагог планирует и проводит исследования в со-
ответствии с действующим законодательством и профессиональными
требованиями к проведению социально-педагогической деятельности.
2. В случае расхождения между нормами данного Кодекса и обя-
занностями, вменяемыми ему администрацией образовательного учреждения, социальный педагог руководствуется нормами данного
Кодекса.
248
3. Нормы данного Кодекса распространяются только на профес-
сиональные отношения социального педагога с клиентом и другими
субъектами образовательного процесса.
Принцип квалифицированной пропаганды социальной педагогики
1. В любых сообщениях, предназначенных для людей, не
имеющих специального образования, социальному педагогу следует
избегать избыточной информации, раскрывающей суть профессиональных методов его работы. Подобная информация необходима
только в сообщениях для специалистов.
2. Социальному педагогу целесообразно воздерживаться от лю-
бых высказываний, которые могут повлечь за собой неоправданные
ожидания от его профессиональной деятельности.
3. В соответствии с действительным состоянием науки и прак-
тики на данный момент социальный педагог обязан профессионально
и точно пропагандировать возможности и достижения социальной педагогики.
Принцип благополучия клиента
1. В своих профессиональных действиях социальный педагог
ориентируется на благополучие клиента и учитывает права всех субъектов образовательного процесса. В случаях, когда обязанности социального педагога вступают в противоречие с этическими нормами,
специалист разрешает эти конфликты, руководствуясь принципом «не
навреди».
2. В профессиональной деятельности социального педагога сис-
темы общего образования приоритетными объявляются права и интересы ребенка как основного субъекта образовательного процесса.
3. Социальный педагог придерживается доброжелательного и
безоценочного отношения к клиенту. В ходе обследований социальный педагог должен выявлять и подчеркивать способности и возможности клиента.
4. Социальный педагог в ходе профессиональной деятельности
не должен допускать дискриминации клиентов по социальному статусу, возрасту, полу, национальности, вероисповеданию, интеллекту и
другим различиям.
249
Принцип профессиональной кооперации
1. Работа социального педагога основывается на его обязанно-
сти проявлять уважение к другим специалистам и методам их работы,
независимо от собственных методологических и методических предпочтений.
2. Социальный педагог воздерживается от публичных оценок и
замечаний о средствах и методах работы коллег в присутствии клиентов и обследуемых лиц.
3. Если то или иное нарушение профессиональной этики соци-
альным педагогом не может быть устранено неформальным путем, то
эта проблема обсуждается на заседании методического объединения
социальных педагогов.
250
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]