Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Система многолетней подготовки в киокусинкай спорт и традиции. Монография
.pdf
ствования спортивного мастерства высококвалифицированных
спортсменов метод моделирования на основе специально разработанных тренировочных заданий [268], описывая, по сути, метод
усложнения в применении к тактическим заданиям. А. Онищенко
в своем двухтомнике приводит (в том числе и в видеоформате)
очень много конкретных приемов усложнения заданий, предназначенных для различных разделов подготовки в киокусинкай, но
они даны несистемно, по всему тексту обоих томов [168; 169].
Первое системное описание и структуризация данного
метода в киокусинкай было дано К. Белым в ряде работ (2019–
2020), в том числе для конкретного раздела подготовки –
маневрирования в киокусинкай [338; 340; 345]. Предложенные
и структурированные способы усложнения заданий и варианты их конкретной реализации учитывают специфику единоборств вообще, и киокусинкай в частности.
2.2.6. Заимствование
В связи с отсутствием в киокусинкай собственной развитой
научно-методической базы тренеры киокусинкай активно заимствуют упражнения и целые методики из других видов спорта. Это
заимствование происходит не только из единоборств, но и из других видов спорта – легкой и тяжелой атлетики, пауэрлифтинга,
акробатики и др. С одной стороны, это является показателем многосоставного характера подготовки в киокусинкай, что позволяет
использовать лучшие методики таких различных видов спорта,
в том числе циклических и сложно-координационных. Но с другой
стороны, в таком заимствовании не наблюдается никакой системы,
а описание обоснования тех или иных заимствований, при широком применении на практике, в литературе киокусинкай практически отсутствует. Это показывает отсутствие цельности в системе
спортивной подготовки в киокусинкай, а кроме того, недостаточную научно-теоретическую подготовленность тренеров.
В качестве исключения из этого правила можно привести
описание известных методик силовой подготовки для киокусинкай О. Игнатовым (правда, без обоснования их заимствования)
[86], попытки обоснования применения методик кроссфита в киокусинкай Е. Ильмовым [89], обоснование применения отдельных
61
методов обучения маневрированию из родственных единоборств,
выполненное К. Белым в цикле работ [338; 340].
Важно отметить утверждение С. Павлова с соавторами о том,
что «целенаправленная тренировочная работа над повышением
функциональных возможностей наиболее слабых физиологических
механизмов, обеспечивающих специфическую спортивную деятельность каждого конкретного атлета, неизбежно обеспечит
рост его тренированности» [181, С. 57]. Это означает, что при
заимствовании упражнений из других видов спорта следует
в обязательном порядке придерживаться принципа конкретности и целенаправленности и избегать применения обобщенных подходов.
2.3. Системы классификации упражнений
В литературе описано много различных систем классификации
тренировочных упражнений (по целевой направленности, по воз-
действию, по проявлению двигательных навыков, по структуре
движения, по особенностям работы групп мышц, по механизмам
энергообеспечения и т.п.) (напр., Л. Матвеев [139, С. 48], В. Плато-
нов [187]). В данном разделе нас интересует классификация упражнений в рамках исследуемых методических подходов к подготовке
в киокусинкай. Любой методический подход реализуется через
систему тренировочных упражнений, являющуюся средством
решения поставленных задач. Разделение методических подходов
на традиционные и современные спортивные неизбежно приводит к появлению двух различных систем классификации упражнений.
2.3.1. Классификация в рамках традиционного
подхода
Традиционная классификация разделяет упражнения на:
– «кихон» (базовая техника, выполняемая в формальных стой-
ках на месте – «соноба-кихон», в движении – «идо-кихон»);
– «рэнраку» (условная комбинаторика);
62
– «ката» (формальные технические комплексы);
– «кумитэ» (боевая и технико-тактическая подготовка):
условная – «иппон-кумитэ» и «санбон-кумитэ»;
•
полусвободная – «рандори»;
•
свободная – «дзию-кумитэ» (спарринг)).
•
Такое деление общепринято и представлено практически во
всей методической литературе по киокусинкай. Проблематика
такого подхода достаточно подробно описана в п. 2.1.
Как видно, классификация строится на разделении упражнений
по способам и формам выполнения техники без какой-либо привязки к стратегическим целям обучения и подготовки. Это проявляется и в том, что в системе вообще не представлен в каком-либо
виде подраздел, связанный с физическими упражнениями. Главной же особенностью всей этой системы является условность всех
без исключений типов технических упражнений, кроме рандори
и дзию-кумитэ (свободного боя). Интеграция таких условных
упражнений в систему спортивной подготовки представляется
чрезвычайно затруднительной или даже невозможной, подтверждением чему является отсутствие научной или даже методической литературы, описывающей использование традиционной
системы упражнений для обучения поединку. Как правило, методические документы (напр., [233]) описывают использование
традиционной системы, но не показывают переход от нее к спортивным упражнениям и/или их сочетанию, считая это очевидным
процессом. Но совместимость традиционной и спортивной системы
не очевидна и вообще научно не обоснована, и в литературе, как
правило, просто постулируется с отсылкой к основателю стиля
или другим патриархам каратэ. При этом в большинстве работ по
киокусинкай авторы настаивают на том, что традиционная
система упражнений должна в обязательном порядке использоваться на всех без исключениях этапах подготовки, а не только на
СОЭ, ЭНП или УТЭ.
2.3.2. Классификация в рамках спортивного подхода
Классификация тренировочных упражнений в применении
к спортивной подготовке в киокусинкай не описана, так же как
и нет обоснования применимости традиционной классификации
упражнений к спортивной подготовке. В то же время спортивная
63
наука предлагает несколько обоснованных и широко применяемых
на практике классификаций, интегрированных в системы периодизации спортивной тренировки (подробнее о периодизации
см. п. 5.1).
Так, основоположник отечественной школы теории физвоспитания Л. Матвеев в одной из своих последних работ [140, С. 192–
197] предложил разделить тренировочные упражнения в рамках
спортивной подготовки на:
– преимущественно общеподготовительные (общеподготови-
тельные, приближаемые к специально-подготовительным, и конт-
растные по отношению к специально-подготовительным);
– параспециально-подготовительные (подобные соревновательным, но отличающиеся от них либо по форме, либо по прояв-
лению в избранной деятельности);
– специально-подготовительные (предельно моделирующие
соревновательную деятельность либо воспроизводящие ее фраг-
ментарно или с оправданным изменением параметров).
Следует отметить, что достаточно близкая система предложена
критиком подходов Л. Матвеева С. Павловым (с соавторами) [179–
181], которые развивают идеи А. Бондарчука [29] и предлагают
разделять упражнения в рамках спортивной подготовки на:
– общеподготовительные (не имеющие специфики соревнова-
тельных действий киокусинкай);
– специально-подготовительные (не имеющие специфики соревновательных действий, но развивающие физические качества,
функции и системы организма, необходимые для специфических
действий);
– специально-развивающие (имеющие проявление специфики
соревновательных действий);
– соревновательные (имитирующие соревновательную деятель-
ность или отдельные ее компоненты).
Как видно, такой подход ориентирован прежде всего на развитие спортивной формы (по А. Бондарчуку) или развитие состояния
тренированности (по С. Павлову), а потому может и должен применяться в работе со спортсменами достаточно высокого уровня
подготовки.
64
В целом можно констатировать наличие в киокусинкай двух методических систем подготовки (традицион-
ная и спортивная), которые во многом противоречат
друг другу. Использование традиционной системы диктуется укорененными традициями передачи информации и хорошо развитыми методическими подходами,
основанными на многолетней практике. Необходимость
использования спортивной системы подготовки, при ее
слабой разработанности, диктуется логикой развития
киокусинкай как вида спорта.
Выходом могло бы стать сочетание обеих систем
в процессе обучения, при котором собственно обучение
в рамках избранного вида спорта (технический и технико-тактический аспект), особенно на начальных этапах обучения, проводилось бы по традиционной системе,
а спортивная подготовка – по спортивной системе.
Однако, на наш взгляд, для этого традиционная система
должна пройти существенную корректировку и исключить изучение техники в условных формах (при возможном использовании самих традиционных методик обуче-
ния – кихон, идо, рэнраку, сложные комбинации по типу
ката и т.п.). Изучение сразу спортивных вариантов техники позволило бы использовать подготовку к соревнованиям в рамках спортивной системы на более ранних
этапах, обеспечило бы взаимодополнение и взаимопроникновение обеих систем друг в друга.
Глава 3
РАЗДЕЛЫ ПОДГОТОВКИ
3.1. Структура разделов подготовки
Структура разделов подготовки в киокусинкай имеет ярко вы-
раженные особенности, среди которых:
– большая роль всех основных разделов спортивной подготовки (СП), что является следствием широкого комплексного спектра требований в системе многолетней подготовки в киокусинкай;
– особая роль отдельных разделов (подразделов) подготовки
(например, психологическая подготовка, специальная подготовка
тела и др.);
– наличие особых, традиционных для восточных единоборств
разделов (подразделов) подготовки, не свойственных системе
спорта (т.н. традиционная подготовка).
В литературе о киокусинкай эти особенности ярко проявляются
в существенном перекосе в сторону традиционных разделов подготовки. Тем не менее, имеется небольшой ряд работ, где авторы
уделяют внимание анализу разделов спортивной подготовки в киокусинкай.
Так, несмотря на длительный период развития киокусинкай
в России, фактически первой работой, где были перечислены
и кратко описаны разделы спортивной подготовки в киокусинкай,
является работа О. Игнатова 2001 г. [85]. Автор использует традиционное для спорта (напр., Л. Матвеев [139]) разделение спортивной
подготовки на физическую (общую – ОФП и специальную –
СФП), техническую (ТП), технико-тактическую (ТТП), теоретическую (ТРП), интегральную (ИП) и психологическую (психофизиологическую) (ПП). В статье автор дает краткое описание
каждого раздела применительно к киокусинкай, но без указания
примерных долей в общей структуре подготовки. Следует также
отметить, что в разделе «Техническая подготовка» автор пишет:
«В каратэ, где господствует искусство движения, существует
школа обязательной техники движений (кихон, ката), овладение
66
которой служит основой для самосовершенствования» [85, С 35].
Тем самым автор, хотя и включает традиционную подготовку
в технический раздел, но, по сути, признает ее более существенную роль – на уровне отдельного раздела.
В дальнейшем научных исследований в киокусинкай на данную тему не проводилось, но подобное разделение спортивной
подготовки закрепилось на уровне нормативных (Федеральные
государственные требования к программам подготовки, ФССП
[246–249]) и методических документов (напр., [170; 218]. При этом
возникали дискуссии по отдельным разделам подготовки. Так,
в «Примерной программе спортивной подготовки для детско-
юношеских спортивных школ» (2012) авторы также сохраняют
в структуре интегральную подготовку, предложенную Н. Озолиным [158]. Однако впоследствии данный раздел подготовки был
исключен из программы и не вошел в ФССП по киокусинкай
и другие программы подготовки различного уровня. Тем не менее,
указанная программа выделяется в ряду других работ своей структурированностью, достаточно проработанной методической частью,
подробным рассмотрением всех основных разделов подготовки
(включая интегральную) [170, С. 12].
Структура и границы долей каждого раздела в системе
спортивной подготовки киокусинкай в настоящее время установлены ФССП и приведены в таблице 8, подраздел 4.2.3. Действующие программы спортивной подготовки ограничены
этими долями, однако попыток обоснования такого деления
в научной литературе, кроме проведенного в 2016 г. К. Белым
исследования приоритетов подготовки у практикующих тренеров [321; 323], найти не удалось. По этой причине отдельные
доли, приведенные в ФССП, вызывают сомнение (см. критический анализ в п. 4.2).
3.2. Традиционная подготовка
Традиционная подготовка в киокусинкай описана во многих
литературных источниках, а ее методические аспекты подробно
рассмотрены в Главе 2. Наиболее полно и системно концепция
и содержание традиционной подготовки изложены А. Танюшкиным и В. Фоминым в целой серии работ. В соответствии с этой
67
концепцией традиционная подготовка в киокусинкай воспринимается как «Будо» (т.е. «Воинский путь») и заключается в «тради-
ционной воинской многоборческой подготовке» [233; С. 37]. Как
отмечалось выше, эта составляющая является «врожденной» для
киокусинкай ввиду его особенностей как спортивно-боевого вида
в системе восточных единоборств (по С. Гагонину [44]). Однако
под вопросом остаются место и объем этой составляющей в системе
многолетней подготовки.
Традиционная подготовка в киокусинкай базируется на свойственных каратэ как восточному единоборству основах, которые
системно изложены с краткими пояснениями этими авторами
в программе-конспекте «Школа киокусинкай» [233, С. 6–8].
К таким основам были отнесены:
– восприятие киокусинкай как «Будо-спорта», т.е. расширение
традиций «Будо» на современный спорт [спортивный аспект –
прим. автора];
– восприятие киокусинкай как «Будо-каратэ», т.е. как духовной воинской традиции и «дзенского вида борьбы» [прикладной
многоборческий аспект – прим. автора];
– реализация в киокусинкай концепции «тело – оружие» [физи-
ческий аспект – прим. автора];
– восприятие «кихона», «ката» и «кумитэ» как триединого
«фундамента, ядра и стержня» традиционной школы киокусинкай
[технический аспект – прим. автора];
– достижение в киокусинкай единства «ремесла», «искусства»
и «Будо» [практический аспект – прим. автора];
– достижение в киокусинкай единства «тела», «техники»
и «духа» как фундамента традиционного обучения [духовный
аспект – прим. автора];
– достижение в киокусинкай психоэнергетического единства,
реализация концепции «воля к жизни» через концепцию «воля
к победе» [психологический аспект – прим. автора];
– восприятие традиционной системы подготовки как активномедитативного комплекса [ментальный аспект – прим. автора].
К указанным можно добавить такой важный аспект, как:
– приобщение к традиции через формальные атрибуты, такие
как традиционные ритуалы, иерархия, этикет, клятвы, символы
[формальный аспект – добавл. автора].
68
Реализация части указанных основ происходит стандартными
средствами и методами традиционной подготовки, о которых подробно писалось выше.
Другая часть требует специальных средств обучения. Именно
этим подразделам традиционной подготовки уделено достаточно
много внимания в литературе (значительно больше, чем проблемам
спортивной подготовки!), особенно проблематике «Будо-каратэ»,
которая обычно включает в себя:
– изучение «бункай» (расшифровок, трактовок и объяснений
элементов кихона и ката);
– обучение приемам самозащиты, прежде всего на основе
базовой техники;
– многоборчество, т.е. знакомство со смежными видами единоборств и воинских искусств;
– работа с традиционным оружием (палки, шесты, ножи, нун-
чаку и т.п.);
– изучение боя с несколькими противниками.
Приемов и методик обучения тем или иным разделам «Будо-
каратэ» в литературе очень много (напр., [5; 55; 109–110; 143; 176;
197; 231–233; 244] – список далеко не полный). Ряд авторов настаивают на том, что именно эта часть подготовки в киокусинкай
является главной целью всей подготовки. Так, А. Танюшкин
и В. Фомин пишут, что «идея Будо-каратэ, созвучная традицион-
ной философии «дзенских видов борьбы», …ознаменовала возрождение традиционного воинского духа, поворот каратэ к реальности боевого назначения, принесший каратэ Кёкусинкай славу
«сильнейшего», и возвращение его в лоно духовно-посвятительской воинской традиции» [232, С. 12]. Этот тезис вызывает сомне-
ние, так как для спортивно-боевых единоборств характерна тесная
взаимосвязь и взаимодополнение обеих составляющих – существуют примеры вырождения спортивно-боевых единоборств при
перекосе как в одну, так и в другую сторону.
В литературе уделено внимание и другим традиционным разделам подготовки. Например, достаточно часто упоминается специальное укрепление тела («набивка» тела и закалка ударных поверхностей), однако конкретные методики и упражнения даются
несистемно и выборочно (см. п. 3.3.4 б).
Особым подразделом в традиционной подготовке киокусинкай
является психологическая подготовка (ПП), которая должна
69
решать две наиболее распространенные в киокусинкай задачи:
преодоление страха, что важно для киокусинкай как вида контактного единоборства, и достижение определенного состояния сознания, оптимального как для тренировок, так и для поединков
(см. подробнее п. 3.6). При этом, как и в других разделах подготовки, в психологической подготовке используются оба подхода:
традиционный и спортивный. В рамках спортивного подхода
тренеры-практики предлагают решать задачи психологической
подготовки с использованием методик, принятых в спорте (через
подбор специальных упражнений). В рамках традиционной подготовки применяются традиционные восточные практики, прежде
всего различные формы пассивной и активной медитации.
Также следует выделить духовно-нравственный аспект тради-
ционной подготовки, который подробно рассматривается в п. 8.2
Главы 8.
3.3. Физическая и функциональная
подготовка
Для единоборств вообще данный раздел разработан очень подробно (напр., для бокса и различных видов борьбы в работах
Е. Огуренкова, В. Филимонова, Г. Джерояна, Д. Максимова, Е. Чумакова и др.), начиная еще с ранних трудов К. Градополова (1938).
Одной из последних удачных комплексных работ является пособие В. Киселева и В. Черемисинова «Специальная подготовка
боксера» [115]. Кроме того, данному разделу посвящено много
фундаментальных научных трудов ведущих спортивных ученых
(напр., А. Бондарчука, В. Зациорского, В. Иссурина, Л. Матвеева,
Н. Озолина, В. Платонова, В. Селуянова и др.). В качестве примера
последних изданий можно выделить книгу В. Иссурина «Подго-
товка спортсмена XXI века. Научные основы и построение тренировки» (2016) [94] или фундаментальную работу В. Платонова,
всесторонне охватывающую тематику физической подготовки
спортсмена, – «Двигательные качества и физическая подготовка
спортсмена» (2022) [188].
70
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]