Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Система многолетней подготовки в киокусинкай спорт и традиции. Монография
.pdf
5–12
Окончание таблицы 5
Этапы и годы спортивной подготовки
Название этапа
Параметр
ЭССМ ЭВСМ
Свыше
трех лет
(до 2022 –
До
трех лет
(до 2022 –
года
Свыше
До
года
св. 2-х лет)
до 2-х лет)
9 12 18 24 32
ФССП (2015–2021) – максимальная нагрузка
5–12
4–9
3–5 3–6
3–4
936 1248 1664
624
156–312 208–520 260–624 260–624
156–260
156–208
Этапный норматив
Кол-во часов в неделю 6
Кол-во тренировок
в неделю
101
Общее кол-во
тренировок в год
Общее кол-во часов в год 312 468
При этом ФССП по-прежнему не регламентирует (как было до
2021 г.) количество тренировок в неделю, ограничиваясь требованиями к максимальной продолжительности одного занятия в зависимости от этапа. Указание количества тренировок в неделю нам
кажется важным и необходимым при непосредственной разработке программ обучения.
4.2. Соотношение разделов спортивной
подготовки
Правильное определение долей разделов спортивной подготовки в зависимости от этапа является основой успешного ее планирования. О. Сиротин (1996) [214] привел данные об иерархии
значимости для результативности разделов спортивной подготовки на различных этапах для юных дзюдоистов. На ЭПП на первом месте стоит физическая, на втором – техническая подготовка;
на УТЭ менее двух лет на первом месте стоит техническая подготовка и близко к ней физическая; на УТЭ более двух лет близкие
доли показывают техническая, тактическая и психологическая
подготовка; а на ЭССМ на первое место выходит психологическая
(публ. по [152, С. 135]).
4.2.1. Соотношение разделов по опыту
тренеров-практиков
Проведенное К. Белым (2017) определение приоритетов в тренерской практике киокусинкай на этапах УТЭ (ЭСС), ЭССМ
и ЭВСМ [321; 323] также дало важные результаты, которые были
использованы для критического разбора нормативной литературы
киокусинкай. Основные результаты по разделам СП приведены
в таблице 6.
Как видно, несмотря на ФССП и несколько существующих
типовых программ, практически отсутствуют общепринятые и общеиспользуемые методики подготовки спортсменов. Это следует
из крайне высокого стандартного отклонения средних величин σ
и высокого коэффициента вариации V (%), который значительно
превышает границу неоднородности. Большой разброс значений
указывает на то, что тренеры больше полагаются на свой собст-
102
Таблица 6
Соотношение видов спортивной подготовки по опросу
практикующих тренеров (по данным К. Белого, 2017)
УТЭ (ЭСС) (%)
Разделы
спортивной
подготовки
ФП 34,0 14,4 42,4 37,2 13,0 34,9
ТП 30,5 11,0 36,1 34,8 11,9 34,2
ТКП 22,8 8,9 39,0 18,7 8,2 43,9
ПП 13,1 7,5 57,3 9,5 3,9 41,1
Виды
спортивной
подготовки
ФП 33,2 17,0 51,2 37,0 13,5 36,5
ТП 26,9 15,8 58,7 28,6 13,5 47,2
ТКП 27,3 11,7 42,9 25,7 10,9 42,4
ПП 12,9 9,8 76,0 9,2 4,6 50,0
Микроцикл подготовки
к соревнованиям
М σ V (%) М σ V (%)
ЭССМ/ЭВСМ (%)
Микроцикл подготовки
к соревнованиям
М σ V (%) М σ V (%)
Макроцикл
Макроцикл
венный опыт и методики, которые они разрабатывают, исходя из
конкретных условий. При этом, доли для ТЭ, ЭССМ и ЭВСМ
у практикующих тренеров между собой мало отличаются. Это
может означать, что различия проявляются в используемых тренировочных упражнениях, которые усложняются при росте
мастерства спортсменов.
4.2.2. Соотношение разделов по программам подготовки
В настоящее время в системе спортивной подготовки киокусинкай границы долей каждого раздела установлены в ФССП.
До введения в действие первого ФССП (2015 г.) использовались
типовые программы спортивной подготовки. Частично эта практика сохраняется и сейчас в организациях, работающих не по
федеральным стандартам (клубы, неаккредитованные федерации
и пр.). Как и в случае с объемами тренировочных нагрузок, пока-
103
затели по разделам в таких нормативно-методических документах
существенно различаются. При этом ситуация осложняется тем,
что разные авторы используют различное деление на разделы
спортивной подготовки или приводят нормативы не для всех разделов. В частности, С. Степанов и Е. Головихин рассматривают
только ОФП, СФП и технико-тактическую подготовку, а Ю. Орлов
с соавторами добавляет к ним еще только интегральную. Данные
по другим разделам (например, теоретической подготовке) необходимо самостоятельно выделять из анализа годовых тренировочных планов по этапам. Параметры этих двух программ приведены
в таблице 7. Важно отметить, что в них не разделяются разделы
«кумитэ» («весовые категории») и «ката», которые, очевидно,
в киокусинкай сильно отличаются с точки зрения средств, методов
и объемов спортивной подготовки.
Следует также отметить, что совокупный объем технической
и тактической подготовки в работе тренеров-практиков значительно превышают соответствующие величины тренировочных
объемов, предусмотренных всеми без исключения типовыми программами подготовки, далеко выходя за пределы стандартного отклонения. Эти программы определяют долю технико-тактической
подготовки для ТЭ, ЭССМ и ЭВСМ не более чем в 33%. Также
соотношение физической и технико-тактической подготовки
в программе С. Степанова на этапах УТГ – ГВСМ существенно
отличаются от тренерской практики (доли ОФП на ЭССМ
и ЭВСМ кажутся неоправданно большими). В то же время в программе Ю. Орлова сумма долей технико-тактической и интегральной подготовки, наоборот, близка к сумме долей технической,
тактической и психологической подготовки по опросу тренеровпрактиков (табл. 6). При этом доли технико-тактической подготовки в программе С. Степанова на начальных этапах подготовки
кажутся очень маленькими (в отличие от программы Ю. Орлова),
хотя именно на этих этапах закладывается техническая база.
В программе Ю. Орлова вызывает удивление появление интегральной подготовки уже на СОЭ (аналог ЭПП) и на ЭНП, так как
интегральная подготовка – это комплексная подготовка, требующая уже сформированных (хотя бы частично) умений.
104
Таблица 7
25 33
Св. 1 года –
программам подготовки
ГНП УТГ ГСС ГВСМ
Доля раздела спортивной подготовки, %
СОГ
года
До 1
Св. 2 лет
70 65 60 55 50 40 35 33
лет
До 2
75
Св. 1 года
года
До 1
1 год
Программа С. Степанова и Е. Головихина (2006) (соотношение ФП и ТТП)
5 5 10 15 20 25 30 30 35 40 34
20 25
15 15
3,8 3,5 3,3 2,8 2,2 2,2 2,1 2,1
4,3
15 15 15
15
10
Программа С. Степанова и Е. Головихина (2006) (доля ТРП в общем плане)
Соотношение разделов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса по типовым
годы
Группы,
СФП
Виды под-
готовки, %
ОФП 85 80
105
ТТП
ТРП 5,4 5,4 5,7
–
–
Окончание таблицы 7
2 3
1
4
3
1 2
3
1 2
3
2
ЭПП ЭНСП ЭУСП ЭСС –
20,5 21,0 –
19,0
19,0
18,4
16,3 18,0
15,9
12,5 13,8
–
30,2 29,3 28,7 28,7 28,9 30,1 26,0 26,8 24,4
28,5
33,3 35,7
64,3 57,1 50,0 31,5 27,5 26,8 26,1 24,4 22,1 19,0 14,4 10,7 9,1 –
ОФП
готовки, %
– –
СФП
35,7
ТТП
1
Программа Ю. Орлова с соавторами для ДЮСШ (2012) (соотношение ФП, ТТП, ИП)
Этапы
Виды под-
– 9,6 14,3 27,5 28,5 28,0 28,9 28,9 30,6 31,9 40,6 42,0 45,5 –
Программа Ю. Орлова с соавторами (2012) для ДЮСШ (доля ТРП в общем плане)
ИП
ТРП 5,2 5,4 3,6 3,6 3,6 2,7 –
106
4.2.3. Соотношение разделов по федеральному стандарту
Параметры, установленные действующим и прошлым ФССП
приведены в таблице 8 (в левой части каждой колонки приведен
параметр действующего ФССП, в правых – предыдущих). Как
положительный момент следует отметить представление нормативов в интервальной форме, что дает методистам больше возможностей при разработке программ подготовки.
Как видно, в стандартах были опробованы различные подходы
к отдельным составляющим подготовки. Часть из них, как и некоторые конкретные показатели долей, вызывает обоснованные
вопросы.
Так, в ФССП 2021–2022 гг. существенно возросла доля тактической подготовки для кумитэ, что соответствует современным
реалиям киокусинкай. Вообще, разделение теоретической, тактической и психологической подготовки в этом варианте стандарта
выглядит правильным решением, прежде всего из-за особой важности тактической и психологической подготовки в киокусинкай
и в единоборствах вообще, что отмечалось выше. Но именно по
причине этой важности определение долей психологической подготовки от 0–1% на ЭНП и 2–5% на УТЭ (ЭСС) можно считать
ошибочным. Исследования показали, что в тренерской практике
доли психологической подготовки в макроцикле составляют не
менее 10% (см. табл. 6). Также для ЭНП требуется большее время
на теоретическую подготовку, так как именно в первые годы ученик получает большой объем теоретической информации, что
из-за относительно небольшого годового объема тренировочных
нагрузок дает существенную долю (для раздела «ката» доля
больше, чем для раздела «кумитэ»).
К огромному сожалению, в действующем ФССП эти три раздела были опять объединены (объединенная доля при этом была
просто получена суммированием долей этих трех разделов подготовки), что мы считаем ошибочным решением. Отрадно, что совокупная доля ТП, ТКП, ТРП и ПП в действующем стандарте
в своем предельном значении близка к суммарной доле ТП, ТТП
и ПП по опросу тренеров-практиков, хотя все еще уступает им
(табл. 6). То есть, тренеры-практики уделяют бóльшее внимание
этим разделам, чем это предусмотрено ФССП, и связывают с ними
увеличение результативности спортсменов.
107
Соотношение разделов спортивной подготовки
Этапы и годы спортивной подготовки:
Виды
подготовки, %
до 1 года св. 1 года
ЭНП
Вид программы «ката»
ОФП 30–39 26–39 26–39 27–39 26–39 26–39
СФП 23–27 13–17 13–17 23–27 13–17 13–17
ТП 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54
ТРП 0–1 0–1
ТКП 0–1 0–1
1–3 1–2 1–3 1–2
ПП 0–1 0–1
Практика – – 1–2 –
Соревнования 0–1 – 1–2 –
2–4 2–4
Мед., контр. 1–3 – 1–3 –
Вид программы «кумитэ»
ОФП 50–64 50–64 50–64 46–60 46–60 46–60
СФП 26–33 18–23 18–23 24–30 18–23 18–23
ТП 18–23 18–23 18–23 22–28 22–28 22–28
ТРП 0–1 0–1
ТКП 0–2 0–1
1–4 1–4 1–3 2–3
ПП 0–1 0–1
Практика – – 1–2 –
Соревнования – – 1–2 –
– 3–4
Мед., контр. 1–3 – – 1–3 – –
108
Таблица 8
ФССП 2023 (действующий)/ФССП 2021–2022/ФССП 2015–2021
УТЭ (ЭСС), лет
до 3-х до 2-х св. 3-х св. 2-х
Вид программы «ката»
12–21 10–21 10–13 10–19 10–1910–13 12–17 10–17 10–14 15–20 10–15 10–14
28–34 18–24 18–24 28–34 18–24 18–24 24–30 18–24 18–24 20–26 20–26 20–26
42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–54 42–56 42–56 42–56
2–5 2–5 2–6 1–5
6–15 4–6 6–15 4–6 6–18 3–5 6–17 1–2
2–5 2–5 2–6 1–6
2–5 2–5 2–6 1–6
1–3 – 1–4 – 2–4 – 2–4 –
5–10 – 7–12 – 7–14 – 8–16 –
8–12 8–12 9–13 9–11
2–4 – – 2–4 – – 4–6 – – 5–10 – –
Вид программы «кумитэ»
37–48 37–48 37–48 32–38 32–38 25–32 22–36 24–38 29–38 18–32 20–34 31–38
20–26 20–26 20–26 21–28 23–30 24–30 21–37 23–39 23–29 27–34 30–38 18–24
25–30 24–30 24–30 24–30 24–30 34–42 25–34 25–34 26–34 14–20 14–20 30–38
2–5 2–5 2–6 1–4
6–15 4–5 10–20 3–4 14–28 2–3 22–32 2–3
2–5 6–10 10–16 16–20
2–5 2–5 2–6 5–8
1–3 – 1–4 – 2–4 – 2–4 –
5–10 – 7–12 – 7–14 – 8–16 –
4–5 4–5 4–5 5–6
2–4 – – 2–4 – – 4–6 – – 5–10 – –
ЭССМ ЭВСМ
109
В действующий ФССП вновь включена (этот раздел отсутствовал в 2021–2022 гг.) судейская и инструкторская практика, а также
участие в соревнованиях, причем отдельно от других видов практики (в 2015–2021 гг. в ФССП участие в соревнованиях было объединено с другими направлениями практики) [247]. Это кажется
ошибочным решением, так как практика – не раздел подготовки,
а форма осуществления тренировочного процесса. Практика является ситуативной деятельностью, сильно зависящей от текущего
календаря и конкретных обстоятельств. Кажется разумным не
включать ее в годовой план обучения, а рассматривать как дополнение и проводить при необходимости и возможности, отталкиваясь от календаря. Единственным обязательным условием должно
быть завершение курса теоретической подготовки, соответствующего планируемой форме практики.
Что касается соревновательной практики, то она является основной целью всей спортивной подготовки, и лишь отчасти средством
подготовки, а ее объемы определяются отдельными нормативами
в ФССП. Отметим, что доли соревновательной практики в действующем ФССП не соответствуют этим отдельным нормативам
и объему годовой нагрузки. Например, на УТЭ до 3-х лет годовой
объем составляет 416–728 часов, а свыше 3-х лет – 624–936 часов,
что в соответствии с указанными долями соревновательной практики составляет от 20 до 73 часов в год на УТЭ до 3-х лет и от 44
до 112 часов на УТЭ свыше 3-х лет. Но количество соревнований
в год установлено до 3-х лет – всего одно (т.е. максимум 6–8 часов),
а свыше 3-х лет – три (максимум 20–25 часов) в год! Налицо явное
несоответствие различных требований ФССП друг другу. В настоящее время ведется работа по корректировке ФССП в данной
части.
Аналогичное замечание можно привести и в отношении появившихся в ФССП 2023 г. медицинских, медико-биологических,
восстановительных мероприятий, тестирования и контроля. Очевидно, что планировать этот раздел можно только в очень узких
пределах (этапный контроль и тестирование, плановые обследования), в то время как основная часть мероприятий этого раздела
должна быть оперативной реакцией на конкретные ситуации,
травмы, переутомление и т.п.
110
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]