Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология в подготовке врача. Учебное пособие
.pdf
31
и надолго». Если данная установка рассчитана на запоминание и хранение ин-
формации в течение определенного срока, что бывает при использовании оперативной памяти, то именно к этому сроку срабатывают механизмы памяти.
Если у студента имеется установка на запоминание материала лишь к очеред-
ной сессии, то знания после экзаменов легко забываются;
− установка на восприятие материала по содержанию (она определяет
восприятие). В тексте человек в первую очередь найдет то, на что у него есть
установка. Так, если нужно ознакомиться с описанием некоторого технического
устройства, то мы готовимся к тому, что в этом описании встретятся: название
устройства, область его применения, принцип действия, рабочие параметры.
Именно эти материалы и «выхватит» наше внимание.
Закон усиления первоначального впечатления: чем ярче первое впечат-
ление от запоминаемого, тем прочнее само запоминание. Первоначальное впе-
чатление можно усилить рационально и эмоционально. При рациональном уси-
лении нужно стараться направить информацию по нескольким каналам: записать, нарисовать, проговорить, пропеть. Очень полезно с кем-нибудь обсудить
информацию (особенно с лицом, придерживающимся противоположной точки
зрения). При эмоциональном усилении следует постараться вызвать максимум
эмоций, которые связаны с запоминаемой информацией. Нередко эмоциональ-
ные впечатления мы помним гораздо дольше, чем «впечатления ума». Однако
отрицательные эмоции, не связанные с запоминаемым материалом (неуверен-
ность, печаль, раздражение, страх), мешают запоминанию.
Закон контекста: информация легче запоминается и воспроизводится,
если ее соотносить с другими одновременными впечатлениями. Контекст, в ко-
тором происходит то или иное событие, иногда оказывается более важным для
запоминания, чем само это событие. Сходная информация хранится в нашей
памяти где-то рядом. Ассоциации помогут вспомнить необходимое.
Закон объема знаний: чем больше знаний по определенной теме, тем
лучше запоминается новое. По этой причине так трудно бывает «войти» в ра-
нее неизвестную дисциплину, тему. Перед чтением следует вспомнить все, что
уже известно по изучаемой проблеме, «приподнять» знания, полистать справочники.
Закон оптимальной длины запоминаемого ряда: чем больше по длине
предъявляемый ряд информации превышает объем кратковременной памяти,
тем хуже он запоминается. Если человеку предстоит запомнить два разных по
длине ряда слов, в одном из которых 10, а в другом 30 слов, то, естественно,
первый он запомнит лучше.
32
Для того чтобы человек мог воспроизвести как можно больше материала,
необходимо, чтобы одновременно предъявленный ему ряд стимулов равнялся
или ненамного превышал средний объем его кратковременной памяти: 7 ± 2
(закон Миллера).
Закон торможения: всякое последующее запоминание тормозит предыдущее. Отсюда ясно: лучший способ забыть только что заученное — сразу
вслед за этим постараться запомнить сходный материал. Именно поэтому нельзя учить физику после математики, литературу после истории. Любая инфор-
мация, чтобы быть запомненной, должна «отстояться».
Закон края: лучше запоминается то, что сказано (написано) в начале
и конце ряда информации (т.е. как бы с его края), и хуже запоминается середина ряда.
Закон повторения: повторение способствует лучшему запоминанию.
Народная мудрость отразила это в следующей пословице: «Повторение — мать
учения». Повторение способствует тому, чтобы информация сохранялась в опе-
ративной памяти до того, как она будет закодирована и введена в долговремен-
ную память.
Немецкий психолог Г. Эббингауз установил, что большая часть запоминаемого «теряется» сразу после запоминания, а с течением времени забывается
все меньшее количество информации. Именно поэтому мы так хорошо помним
впечатления детства. Если что-либо нужно надолго запомнить, то необходимо
как минимум четыре повторения: первый раз нужно повторить сразу после за-
поминания, второй — через 20–30 мин, третий — через день, четвертый — через две-три недели. При этом следует помнить о том, что повторение должно
быть активным. В виде воспроизведения оно в несколько раз эффективнее, чем
в виде пассивного дополнительного чтения (прослушивания, просмотра).
Эффект Зейгарник — психологический эффект, заключающийся в том,
что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершенные. Б.В. Зей-
гарник, выдающийся советский психолог, основательница отечественной пато-
психологии, изучала данную закономерность в рамках нарушений мотивацион-
ного компонента памяти. Здоровые испытуемые вспоминают незавершенные
действия в среднем на 90 % лучше, чем завершенные, пациенты с эпилепсией —
на 80 %, пациенты с астеническим синдромом — на 20 %.
Феномен воспроизведения незавершенных действий также исследовался
учителем Б.В. Зейгарник, немецким психологом К. Левином. Согласно его тео-
рии поля, доступ к «следам» памяти облегчается при сохранении напряженно-
сти, которая возникает в начале действия и не разряжается полностью при не-
33
полном его завершении. В его экспериментах творческую деятельность детей
прерывали и предлагали им другое занятие. В случае нереализованности остатка потенциала дети при первой возможности стремились завершить неокончен-
ное дело.
Для лучшего запоминания широко используются мнемотехнические
приемы, имеющие свою специфику при запоминании иностранных слов, чисел,
большого объема информации. Суть мнемотехнических приемов заключается
в том, что запоминаемый материал определенным образом структурируется.
Рассмотрим некоторые приемы мнемотехники.
Метод ассоциаций. Запоминание даты, например, можно ассоциировать
с событием, которое хорошо сохранено в памяти: за столько-то лет до… или
спустя столько-то лет после… При этом определяющее значение имеют проч-
ность ассоциаций и их количество. Чем многообразнее и многочисленнее ассоциации, тем прочнее они закрепляются в памяти. Иррациональные, странные,
нелогичные ассоциации способствуют лучшему запоминанию.
Метод связок заключается в объединении опорных слов текста в единую
целостную структуру, в единый рассказ.
Метод мест основан на зрительных ассоциациях; нужно ясно предста-
вить себе предмет, который следует запомнить, и объединить его образ с обра-
зом места, которое легко «извлекается» из памяти. Этот метод не требует логи-
ческих ассоциаций, он базируется на ассоциациях, диктуемых последователь-
ностью предметов и мест. Прежде всего нужно выбрать постоянный «маршрут». Это может быть дорога к месту работы, расположение комнат в квартире
и отдельных «мест» внутри комнаты (диван, ковер, шкаф). Для начала доста-
точно набора из 15–20 мест, четко пронумерованных в определенной последо-
вательности. Затем по хорошо известному вам «маршруту» вы размещаете
предметы, которые нужно запомнить, и фиксируете в памяти их зрительные об-
разы. Таким образом, достигается запоминание необходимого материала в оп-
ределенной последовательности. Метод эффективен тогда, когда запоминаемые
предметы трудно «разбить» по какому-то признаку. Этим методом широко
пользовались древнеримские ораторы.
Мышление. Мышление — познавательный психический процесс опо-
средованного и обобщенного отражения существенных свойств и связей объектов и явлений. Мышление радикально расширяет возможности человека в его
стремлении к познанию всего окружающего вплоть до невидимого, поскольку
оно оперирует не только образами, но и понятиями.
По мере развития психики человека в онтогенезе основной способ его
мышления постепенно меняется.
34
Первый способ (форма) — предметно-действенное мышление (в возрасте
от 1 до 3 лет), т.е. мышление в виде практических действий с материальными
объектами. Маленькие дети познают окружающий мир и делают первые выво-
ды о его устройстве, пробуя предметы руками, разбирая их и ломая. Этот вид
мышления опирается на непосредственное восприятие объектов.
Следующая ступень — наглядно-образное мышление, т.е. мышление, опи-
рающееся на образы и представления (зрительные, слуховые, тактильные). Оно
наиболее развито в возрасте от 4 до 7 лет, но сохраняется и у взрослых людей.
Человек способен представить ситуацию и изменения в ней. Этот вид мышления уже может создавать и хранить образы, не имеющие прямого аналога
в ощущениях (сказочные персонажи).
Абстрактно-логическое (словесно-логическое или понятийное) мышление позволяет человеку оперировать понятиями (в том числе символами и цифрами), не имея дела с опытом, полученным при помощи органов чувств. Нап-
ример, термины этики «справедливость» и «совесть», математические термины
«степень» и «производная», экономические термины «баланс» или «прибыль»
являются абстрактными понятиями и не могут восприниматься непосредствен-
но органами чувств человека. Ситуация преобразовывается по законам логики
(причинно-следственных связей объектов и явлений).
Мыслительная деятельность осуществляется в виде переходящих друг в
друга мыслительных операций.
Сравнение — мысленный поиск общего и различного между объектами.
Это операция, позволяющая провести классификацию явлений и их обобщение.
Анализ — это мысленное расчленение объектов или явлений на части.
Синтез — это мысленное объединение отдельных частей объектов или
явлений в целое.
Обобщение — объединение сходных объектов по внешним (генерализа-
ция, элементарное обобщение) или существенным общим признакам.
Абстрагирование — операция перехода от чувственного отражения к вы-
делению отдельных существенных в каком-либо отношении свойств (от лат.
abstractio — отвлечение). В процессе абстрагирования объект мысленно осво-
бождается от признаков, затрудняющих его исследование в определенном от-
ношении.
На основе перечисленных мыслительных операций формируются три ос-
новные формы логического (рационального) мышления: понятие, суждение,
умозаключение.
35
Понятие — отражение существенных, или главных, свойств, связей и от-
ношений предметов и явлений. Понятия могут быть общими и единичными,
конкретными и абстрактными, теоретическими и эмпирическими.
Суждение — опосредованное и обобщенное знание о предмете или явле-
нии в утверждающей или отрицающей форме.
Умозаключение — формирование нового заключения на основе старых
посылок, которое в исходном положении не дано.
Воображение. Воображение (фантазия) — когнитивный процесс опо-
средованного отражения среды формированием новых образов через преобразование имеющихся представлений и перцептивных образов. Основная тенден-
ция воображения — преобразование представлений памяти, обеспечивающее
создание модели ситуации заведомо новой, ранее не возникавшей. В этом заключается сущность механизма процесса воображения.
Воображение выражается:
а) в построении образа как средства и конечного результата деятельности
субъекта;
б) в создании программы поведения в проблемной ситуации;
в) в продуцировании образов, заменяющих деятельность;
г) в создании образов, соответствующих описанию объекта.
Включение воображения в процесс деятельности определяется дефици-
том информации, содержащейся в исходных данных задачи. Если последние
известны, то ход решения задачи подчиняется законам рационального логиче-
ского мышления; если же эти данные поддаются анализу либо недостаточны,
работают законы изображения. Ценность воображения в том, что оно позволяет
принять решение при отсутствии должной полноты знаний, необходимых для
выполнения задачи. Однако в данном случае пути решения проблемы часто не-
достаточно точны.
Формы воображения (техника воображения):
– агглютинация — соединение в целое несоединяемых в реальной действительности образов;
– гиперболизация — увеличение или уменьшение предмета, изменение
качества его частей;
– заострение — подчеркивание каких-либо признаков;
– схематизация — сглаживание различий предметов и выявление черт
сходства между ними;
– типизация — выделение существенного, повторяющегося в однородных явлениях и воплощение его в конкретном образе.
36
Виды воображения:
1. Пассивное воображение — создание не воплощаемых в жизнь образов
и неосуществленных программ. Различают:
− непреднамеренное пассивное воображение — спонтанное продуциро-
вание образов. Наблюдается при ослаблении сознания, при его расстройствах,
в полудремотном состоянии, во сне, при измененных состояниях сознания
(гипнотический транс, медитация). Проявляется в форме фантазмов (продуктов
воображения, которые символическим путем приводят к осуществлению бессознательных желаний, страхов);
− преднамеренное пассивное воображение — целенаправленное проду-
цирование образов, не связанное с их волевой реализацией. Проявляется в фор-
ме грез, где продукты фантазии связаны с осознанными потребностями.
2. Активное воображение — реализуемое в жизни целенаправленное со-
здание образов.
Творческое активное воображение — самостоятельное создание новых
по отношению к субъекту образов. Проявляется в продуктах деятельности, вызываемых в практике образах саморегуляции субъекта, мечте (образ желаемого
будущего).
Воображение кроме собственно познавательной (интеллектуальной) функ-
ции выполняет еще одну — аффективно-защитную. Если первая способствует
эффективному решению задач, то вторая выражается в том, что через воображаемую ситуацию происходит разрядка напряжения и символическое разрешение конфликта, который трудно погасить практическими действиями. При помощи воображения корректируется образ окружающей обстановки, собствен-
ный образ субъекта (Я-образ).
Примеры средств психологической диагностики
Избирательность процесса запоминания
Цель: изучение непроизвольного запоминания эмоционально окрашен-
ных и нейтральных слов.
Экспериментальный материал: ряд слов: мрак, мелодия, модный, страх,
грусть, творчество, ритм, тревога, гнев, восторг, вопль, игра, боль, зависть,
тусклый, фасон, замок, шерсть, пуговица, прическа, плоскость, стекло, пальто,
береза, песок, шарф, пятно.
Ход выполнения работы: испытуемый делит чистый лист бумаги на две
части по вертикали. Затем он прослушивает слова и записывает их следующим
37
образом: слева пишет слова, которые, по его мнению, имеют эмоциональную
окраску, справа — не имеющие эмоциональной окраски. Исписанный листок
бумаги откладывается.
После этого на чистом листе, разделив его на две части, испытуемый воспроизводит слова, придерживаясь своего разделения на эмоциональные и эмо-
ционально нейтральные, экспериментатор по результатам оформляет протокол.
Инструкция испытуемому: прослушайте внимательно слова, записывая
в один ряд эмоционально окрашенные, в другой — нейтральные. Записали?
Отложите, пожалуйста, свой список и на другом листе воспроизведите оба ряда слов.
Обработка результатов: подсчитывается записанное количество слов
на первом и втором листах (эмоциональные и эмоционально нейтральные слова
подсчитываются отдельно). Затем составляется соотношение (для каждой груп-
пы слов отдельно) между количеством правильно воспроизведенных слов и об-
щим количеством слов каждой группы. Обычно дробь для эмоциональных слов
должна быть больше, чем для нейтральных.
Образец протокола:
Дата: ______.
Экспериментатор: ______.
Испытуемый: ______.
Самочувствие испытуемого до опыта: ______.
Воспроизведенные слова
Эмоциональные
Эмоционально нейтральные
Анализ и выводы.
Методика «Пиктограммы» (опосредованное запоминание)
Цель: исследование особенностей опосредованного запоминания и его
продуктивности, а также характера мыслительной деятельности, уровня сформирования понятийного мышления. Методика может применяться для исследо-
вания детей и взрослых в групповом и индивидуальном обследовании.
Оборудование: чистый лист бумаги, один простой или несколько цветных
карандашей, набор слов.
38
Экспериментальный материал
1 вариант
2 вариант
веселый праздник
глухая старушка
тяжелая работа
война
развитие
строгая учительница
вкусный ужин
голодный человек
смелый поступок
слепой мальчик
болезнь
богатство
счастье
девочке холодно
разлука
власть
дружба
больная женщина
темная ночь
обман
печаль
веселая компания
Инструкция испытуемому: вам будет предложен для запоминания пе-
речень слов и словосочетаний. Для облегчения задачи вы можете сразу после
предъявления слова или словосочетания выполнить в качестве «узелка на па-
мять» любое изображение, которое поможет вам воспроизвести предъявляемый
материал. Качество рисунка не имеет значения. Помните, что этот рисунок вы
выполняете для себя в целях облегчения запоминания. Каждое изображение
обозначайте номером, соответствующим порядку предъявляемых слов и слово-
сочетаний. В ходе выполнения задания нельзя записывать отдельные буквы или
слова.
Ход выполнения: после инструктажа испытуемому зачитываются слова
с интервалом не более 30 с. Перед каждым словом или словосочетанием назы-
вается его порядковый номер, а затем предоставляется время на его изображе-
ние. Каждое слово или словосочетание должно отчетливо произноситься во из-
бежание повторения.
Воспроизведение испытуемым словесного материала осуществляется че-
рез 40–60 мин или более. По прошествии времени испытуемому предъявляются
его рисунки с просьбой вспомнить соответствующие слова, которые фиксиру-
ются в протоколе.
Обработка результатов: при оценке результатов исследования подсчи-
тывается количество правильно воспроизведенных слов в соотношении с об-
щим количеством предъявленных слов для запоминания. Содержание самих
рисунков отражает запас знаний и интересов испытуемого, особенности его ин-
дивидуального жизненного опыта, а также его способности к абстрагированию.
39
Все изображения можно классифицировать на пять основных видов:
абстрактные, знаково-символические, конкретные, сюжетные, метафорические.
Абстрактные изображения (А) — изображения в виде линий, не оформ-
ленных в какой-либо узнаваемый образ.
Знаково-символические (З) — изображения в виде знаков или символов
(геометрические фигуры, стрелки и т.п.).
Конкретные (К) — конкретные предметы.
Сюжетные (С) — изображаемые предметы, персонажи объединяются
в какую-либо ситуацию, сюжет либо один персонаж, выполняющий какуюлибо деятельность.
Метафорические (М) — изображения в виде метафор, художественного
вымысла, так, например, на слово «радость» изображается человек, поднявшийся в воздух на крыльях.
При обработке результатов исследования рядом с каждым рисунком про-
ставляется буквенное обозначение предполагаемого вида изображения. Затем
можно сделать вывод о характере мыслительного процесса испытуемого в за-
висимости от наиболее часто употребляемого вида изображения.
Если испытуемый пользуется абстрактным и знаково-символическим типами рисунков, то он может быть отнесен к типу «мыслителя». Такие люди
в мыслительной деятельности стремятся к обобщению, синтезу информации,
имеют высокий уровень абстрактно-логического мышления.
Испытуемые, у которых преобладают сюжетные и метафорические изображения, составляют группу людей с творческим мышлением, сознающих в себе наличие художественных способностей или увлекающихся художественным
творчеством.
В случае предпочтения конкретного вида изображений можно предполо-
жить преобладание у испытуемого конкретно-действенного мышления, которое
подразумевает оперирование непосредственно воспринимаемыми объектами
и связями, либо о так называемом практическом мышлении, направленном на
разрешение частных, конкретных задач в практической деятельности.
Если в качестве опосредованных стимулов часто изображаются человеч-
ки и воспроизведение при этом словесного материала проходит успешно, это
может расцениваться как проявление общительности или служить признаком
инфантильности.
Можно проследить по качеству рисунков наличие у испытуемого истощаемости. Об этом свидетельствуют нарастающая небрежность, ослабление
нажима при рисовании к концу исполнения задания.
Анализ и выводы.
40
Исследование закономерности распределения внимания
Цель: проследить особенности деятельности в ситуации распределения
внимания.
Оборудование: секундомер и корректурная таблица Бурдона, которая со-
держит восемь наименований букв: а, в, е, и, к, н, с, х.
Ход выполнения работы: экспериментальная группа — эксперимента-
тор, испытуемый.
Испытуемый, просматривая корректурную таблицу строчку за строчкой,
должен в течение 5 мин как можно быстрее разными способами зачеркивать
буквы С и К, а букву А обводить кружком. Для того чтобы учитывать динамику
продуктивности работы за каждую минуту, экспериментатор по истечении ми-
нуты говорит слово «черта». Испытуемый должен отметить вертикальной чер-
той на строчке таблицы то место, которому соответствовал момент произнесе-
ния экспериментатором этого слова, и продолжить работу дальше. Конец каж-
дой серии также отмечается вертикальной чертой.
Инструкция испытуемому: просматривая слева направо каждую строч-
ку корректурной таблицы, вычеркивайте буквы С и К и подчеркивайте букву А.
После того как экспериментатор произнесет слово «черта», на строчке поставь-
те вертикальную черту и продолжайте работу.
Обработка результатов: ошибкой считается пропуск тех букв, которые
должны быть зачеркнуты и подчеркнуты, а также неправильное зачеркивание.
Концентрация внимания оценивается по формуле:
К = 2С / П,
где С — число строк таблицы, просмотренных испытуемым;
П — количество ошибок (пропусков или ошибочных зачеркиваний лишних
знаков).
Интерпретация: чем больше получившаяся цифра, тем выше концен-
трация. Этот показатель не имеет установленных числовых значений, так как
зависит от конкретного стимульного материала. Но в любом случае К не долж-
но быть больше половины показателя С (такой результат означает, что испыту-
емый обладает очень низкой концентрацией и нуждается в специальной помо-
щи психолога).
Устойчивость внимания оценивается по изменению скорости просмот-
ра на протяжении всего задания.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]