Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Подготовка юных теннисистов при игре на кортах с разным типом покрытия. Монография
.pdf
ФГБОУ ВО Сибирский государственный университет
физической культуры и спорта
. Н. КУДРЯ, Е. В. УСАТОВА
О
ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ ПРИ ИГРЕ
НА КОРТАХ С РАЗНЫМ ТИПОМ ПОКРЫТИЯ
мск 2023
О
УДК 796.342.082
ББК 75.1
К 88
Кудря О. Н. Подготовка юных теннисистов при игре на кортах с разным
2023.– 194 с.
УДК 796.342.082
ББК 75.1
Рецензенты:
Горская И. Ю. – доктор педагогических наук, профессор кафедры естественно-научных
дисциплин ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической
культуры и спорта»
Сафонова Ж. Б. – доктор педагогических наук, профессор кафедры физического
воспитания и спорта ФГБОУ ВО «Омский государственный технический университет»
К 88
и соревновательной деятельности юных теннисистов на кортах с разным типом
покрытия. В ходе исследования выявлено снижение эффективности соревновательной
деятельности юных теннисистов при игре на кортах с медленным покрытием и
предложены пути решения проблемы: определена направленность нагрузки и приемы
ее регулирования в тренировочном процессе подготовительного и соревновательного
периодов, подчеркнута значимость развития специальной скоростно-силовой
выносливости при подготовке к игре на медленном покрытии. Для контроля уровня
развития специальной скоростно-силовой выносливости юных теннисистов
предложен тест «Треугольник» и разработаны шкалы дифференцированной оценки
скоростно-силовой выносливости для теннисистов 13–14 лет.
тренировки, для тренеров детско-юношеских школ, преподавателей и студентов вузов
с физкультурной направленностью, спортсменов, занимающихся большим теннисом.
ство спорта Российской Федерации, ФГБОУ ВО СибГУФК. – Омск,
ISBN 9
В работе представлены результаты изучения тренировочной
Монография предназначена для специалистов в области спортивной
78591930244-5
типом покрытия: монография / О. Н. Кудря, Е. В. Усатова. – Министер-
Рекомендовано к изданию
редакционно-издательским советом ФГБОУ ВО СибГУФК
ISBN 978591930244-5 © ФГБОУ ВО СибГУФК,
© Кудря О. Н.,Усатова Е. В., 2023
ОГЛАВЛЕНИЕ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ............................................................................................................. 4
ВВЕДЕНИЕ ....................................................................................................................................... 5
ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы подготовки юных теннисистов ................... 10
1.1. Характеристика игры на кортах с разным покрытием....................................................... 10
1.2. Соревновательная деятельность теннисистов на кортах с разным покрытием .............. 17
1.3. Физическая подготовка юных теннисистов ........................................................................ 22
1.4. Развитие ведущих физических качеств юных теннисистов .............................................. 27
Глава 2. Особенности тренировочной и соревновательной деятельности юных
теннисистов при игре на кортах с разным типом покрытия ................................................ 53
2.1. Соревновательная деятельность теннисистов 13–14 лет на кортах с разным типом
покрытия ....................................................................................................................................... 53
2.2. Динамика показателей специальной подготовленности теннисистов 13–14 лет
в годичном цикле тренировки ..................................................................................................... 60
2.3. Оценка специальной скоростно-силовой выносливости теннисистов ............................ 66
2.4. Координационные способности теннисистов 13–14 лет при игре на кортах с разным
типом покрытия ............................................................................................................................ 70
2.5. Динамика показателей сердечно-сосудистой системы теннисистов 13–14 лет при
выполнении тренировочных и соревновательных нагрузок на площадках с разным типом
покрытий ....................................................................................................................................... 78
Глава 3. Методика развития специальной скоростно-силовой выносливости
теннисистов ..................................................................................................................................... 92
3.1. Теоретическое обоснование методики развития специальной выносливости
теннисистов ................................................................................................................................... 92
3.2. Экспериментальное обоснование методики развития специальной выносливости
теннисистов 13–14 лет ............................................................................................................... 105
3.2.1. Показатели физической и технической подготовленности теннисистов 13–14 лет
контрольной и экспериментальной групп ................................................................................ 106
3.2.2. Результаты тестирования координационных способностей теннисистов на разных
этапах педагогического эксперимента ..................................................................................... 113
3.2.3. Тестирование уровня специальной выносливости теннисистов 13–14 лет на разных
этапах педагогического эксперимента ..................................................................................... 120
3.2.4. Оценка соревновательной деятельности теннисистов на разных этапах
педагогического эксперимента .................................................................................................. 122
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ............................................................................................................................ 131
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ................................................................................... 135
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ........................................................................................................... 138
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ........................................................................................................................ 159
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ........................................................................................................................ 170
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 ........................................................................................................................ 185
ПРИЛОЖЕНИЕ 4 ........................................................................................................................ 191
3
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
АДд – диастолическое артериальное давление
АДс – систолическое артериальное давление
КГ – контрольная группа
ОФП – общая физическая подготовка
КЧСМ – критическая частота мельканий
МЗЦ – мезоцикл
МКЦ – микроцикл
РТТ – Российский теннисный тур
СФП – специальная физическая подготовка
ЧСС – частота сердечных сокращений
ЭГ – экспериментальная группа
4
ВВЕДЕНИЕ
Физическая подготовка является одной из важнейших
составляющих тренировочного процесса теннисистов, потому что
именно она позволяет спортсмену перемещаться по корту оперативно
и сохранять возможность активно выполнять соревновательные
действия до конца матча. По мнению В. П. Жур (2007), комплекс
необходимых для теннисистов физических качеств включает
гибкость, силу, быстроту, выносливость, координационные
способности. Специалисты особенно подчеркивают значимость
скоростно-силовых качеств (Скородумова А. П. с соавт., 2017,
Вейкуть А. Г., 2017). Все эти качества тесно взаимосвязаны
и проявляются во время игры в специфических формах.
Особое внимание следует уделять развитию физической подготовленности (общая и специальная физическая подготовленность),
а также технической и тактической подготовленности, что позволит
спортсменам достичь высокого уровня спортивного мастерства
(B. Hobden, G. Runtz, 2005; И. А. Листратов, 2007; М. Ю. Барсукова,
2015; А. Т. Бубунаури, 2015).
Крупнейшие официальные соревнования в современном теннисе
проводятся на стадионах, имеющих площадки, покрытые различными
материалами как травой, так и грунтом, бетонные либо синтетические
ковровые (A. Laptev, 2005). Тип покрытия влияет на отскок мяча,
и стратегии игры на кортах с разными покрытиями могут
кардинально отличаться. В связи с этим тренировочный процесс
в свою очередь требует наличия у спортсменов специальной
5
технической, тактической, физической и психологической
подготовленности (N. Bollettieri, 1991, 1999, 2001; П. Райтер, 2004).
Анализ соревновательной деятельности теннисистов показал,
что игра на разных покрытиях отличается многосторонностью
технических действий, их объемом, качественно-количественными
параметрами передвижений (О. Ю. Портнова, 2002; Е. В. Васина,
2008; А. П. Скородумова, 2008, 2019).
Параметры двигательных действий теннисистов на площадках
с покрытием различного типа изучались известными специалистами
тенниса: Л. С. Зайцевой (2000); О. Ю. Портновой (2005); Ш. А. Тарпищевым (2006); А. П. Скородумовой с соавт. (2019). Авторы
констатируют факт, что темп игры за последнее время значительно
повысился, игроки стали больше перемещаться. Интенсивная
физическая деятельность в течение игры требует огромных затрат сил
и энергии. Успешность выступления теннисистов зависит не только
от их мастерства, но и от типа покрытий и адаптированности
организма к игре на них, а также от уровня специальной физической
подготовленности спортсменов.
Юные теннисисты, как правило, в течение года участвуют в 10–
12 турнирах, поэтому успешность соревновательной деятельности на
кортах с разным покрытием в большей степени зависит от
построения тренировочного процесса.
При подготовке теннисистов в зимний период (длительность
7 месяцев) используются корты с «быстрым» покрытием, а в летний период
занятия проводят, как правило, на кортах с «медленным» покрытием.
6
Наиболее сложным, как известно, является переход с «быстрого» покрытия
на «медленное» (О. Н. Кудря, Е. В. Филимонова, 2015).
Е. В. Васиной (2008) на основе исследований величины
«внешней» и «внутренней» стороны соревновательных нагрузок на
разных покрытиях была предложена методика построения
микроциклов в соревновательном периоде. А. П. Скородумовой
(1990) обоснована необходимость развития аэробной выносливости
у высококвалифицированных теннисистов. А. И. Тополь (2002)
предлагает методику развития скоростно-силовых и координационных возможностей. А. Г. Вейкуть (2017) подчеркивает необходи-
мость развития скоростной выносливости для теннисистов, предлагая
при этом использовать в качестве средств дыхательные технологии.
Однако многие специалисты говорят о специальной выносливости,
которая аккумулирует различные формы проявления скоростно-
силовой выносливости и характеризует степень готовности
к конкретным матчам и турнирам (Иванова Т. С., 2001, Усатова Е. В.,
2015, Скородумова А. П., 2019). Нами не обнаружено работ,
в которых рассматривался бы вопрос о развитии у юных спорт-
сменов специальной выносливости применительно к условиям смены
покрытия корта. В связи с этим нами предпринята попытка научного
обоснования содержания тренировочного процесса юных
теннисистов, направленного на развитие специальной скоростно-
силовой выносливости при подготовке к игре на кортах с медленным
типом покрытия.
Цель исследования – теоретически обосновать и эксперимен-
тально проверить эффективность использования комплекса средств
7
и методов для развития специальной скоростно-силовой
выносливости теннисистов 13–14 лет при переходе с «быстрого»
покрытия на «медленное».
В ходе выполнения исследования были поставлены следующие
задачи:
1. Выявить особенности соревновательной деятельности
теннисистов 12–14 лет при игре на кортах с разным покрытием.
2. Сравнить показатели физической и технической подготов-
ленности юных теннисистов 12–14 лет при проведении тренировочного процесса на кортах с разным покрытием.
3. Выявить взаимосвязь показателей физической, технической
подготовленности и эффективности соревновательной деятельности
теннисистов 12–14 лет.
4. Разработать методику развития специальной выносливости
в условиях смены покрытия корта и экспериментально проверить её
эффективность.
Для решения поставленных задач были выбраны такие методы
исследования, как педагогические наблюдения, метод пульсометрии,
хронометрирование, педагогическое тестирование, педагогический
эксперимент (описание методов и материалов исследования
представлено в приложении 2).
Результаты исследования дополняют теорию спортивной
тренировки в теннисе новыми знаниями о содержании процесса
предсоревновательной подготовки теннисистов 13–14 лет к игре на
кортах с разным покрытием, расширяют знания о средствах,
позволяющих моделировать условия игры на кортах с медленным
8
покрытием и дополняют содержание педагогического контроля
развития специальной скоростно-силовой выносливости теннисистов.
Результаты исследования могут использоваться в учебном
процессе специализированных вузов при подготовке, переподготовке
и повышении квалификации тренерских кадров, в процессе
подготовки спортивного резерва в ДЮСШ, СДЮСШОР.
9
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ
1.1. Характеристика игры на кортах с разным покрытием
Как уже отмечалось во введении, крупнейшие официальные
соревнования в современном теннисе проводятся на стадионах,
имеющих площадки, покрытые различными материалами как травой,
так и грунтом, бетонные либо синтетические ковровые (A. Laptev,
2005). Тип покрытия влияет на отскок мяча, и стратегии игры на
кортах с разными покрытиями могут кардинально отличаться,
поэтому тренировочный процесс в свою очередь требует наличия
у спортсменов специальной технической, тактической, физической
и психологической подготовленности (N. Bollettieri, 1991, 1999, 2001;
П. Райтер, 2004).
Среди профессиональных теннисистов в настоящее время
существует много спортсменов, которые показывают свою лучшую игру
только на определённых типах покрытий, довольствуясь при этом весьма
скромными результатами на кортах с другими покрытиями (В. А. Голен ко ,
2001; П. Метцлер, 2002; Н. Мирный, 2003; М. М. Южный, 2011).
В научно-методической литературе отмечены особенности
теннисных покрытий (В. Ш. Шестаков, 2000; Н. Боллетьери, 2003;
Л. С. Зайцева, 2003).
Как известно, на кортах с травяным покрытием теннисисты
играли с момента зарождения игры. Особенность травяных кортов
в том, что их характеристики могут меняться в зависимости от
состояния травы. Характерной особенностью данного типа покрытия
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]