Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы здорового образа жизни студента. Учебное пособие для вузов
.pdf
16. Обследуетесь ли Вы у узких врачей (окулист, дантист, кардиолог,
невропатолог, ЛОР-врач и т.д.)? «да», «нет», «нерегулярно».
17. Сдаете ли Вы хотя бы 1 раз в год кровь и мочу на анализ? «да»,
«нет», «нерегулярно».
18. Употребляете ли Вы поливитамины, чаи из лекарственных трав,
йодсодержащие продукты для повышения сопротивляемости организма
и стимуляции иммунитета? «да», «нет», «нерегулярно».
19. Выезжаете ли Вы хотя бы 1 раз в год в санатории и на курорты
или дома отдыха? «да», «нет», «нерегулярно».
20. Соблюдаете ли Вы элементарные правила личной гигиены
(утренний туалет, чистка зубов, и полости рта, душ, ванна? «да», «нет»,
«нерегулярно».
21. Посещаете ли Вы дантиста хотя бы 1 раз в год? «да», «нет»,
«нерегулярно».
22. Сколько Вы имеете кариозных и разрушенных зубов?
23. Беспокоят ли Вас частые головные боли и др. недомогания? «да»,
«нет», «нерегулярно».
24. Страдаете ли Вы бессонницей? «да», «нет», «нерегулярно».
25. Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями? Не болею,
один раз в год, два раза в год, три раза в год и более.
26. Одеваетесь ли Вы по сезону (по погоде)? «да», «нет», «нерегулярно».
27. Читаете ли Вы литературу о здоровом образе жизни? «да», «нет»,
«нерегулярно».
28. Курите ли Вы? «да», «нет», «нерегулярно».
29. Употребляете ли Вы алкоголь? Не употребляю, но праздникам,
1 раз в неделю, 2 раза в неделю, каждый день.
30. Употребляете ли Вы наркотики? «да», «нет», «нерегулярно».
31. Пользуетесь ли Вы анаболиками или антидепрессантами? «да»,
«нет», «нерегулярно».
32. Являетесь ли Вы сторонником здорового образа жизни? «да»,
«нет».
33. Пропагандируете ли Вы здоровый образ жизни среди своих дру-
зей и близких? «да», «нет», «нерегулярно».
34. Являетесь ли Вы донором крови? «да», «нет», «нерегулярно».
35. Где Вы обедаете:
– в столовой;
– дома.
36. О Национальном проекте «Здоровье» Вы узнали:
– из средств массовой информации;
– от друзей н близких;
– не слышали о нем.
37. Можете ли Вы позволить себе платное медицинское обслужива-
ние? «да», «нет», «нерегулярно».
151
38. Можете ли Вы позволить себе отдых и лечение в санаториях, ку-
рортах, домах отдыха? «да», «нет», «нерегулярно».
39. Как Вы считаете, зависит ли состояние Вашего здоровья от Ва-
ших жилищных условий? «да», «нет», «затрудняюсь ответить».
40. Согласны ли Вы с определением Всемирной организации здраво-
охранения, «что здоровье – это состояние полного физического, социального и психического благополучия? «да», «нет», «затрудняюсь осветить».
41. Довольны ли Вы современным уровнем здравоохранения в Вашем
городе? «да», «нет», «затрудняюсь ответить».
42. Оцените уровень Вашего здоровья по шкале от 0 до 100:
физического состояния –
социального состояния –
психического состояния –
Учебное издание
ПОТАПОВА Ольга Николаевна
IIЕТРЯКОВ Владимир Константинович
КАЗИНСКАЯ Людмила Борисовна
КУЗНЕЦОВА Светлана Викторовна
КУЗЬМИН Дмитрий Владимирович
ГАСИЛИНА Елена Викторовна
ПЕВЗНЕР Ольга Ивановна
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА
Учебное пособие
2-е издание, переработанное и дополненное
Редактор Л.А. Скворцова
Компьютерная верстка Т.В. Семёновой
Подписано в печать 17.08.2020 Формат 60×84 1/16
Бум. офсет. Усл. печ. л. 9,5 Уч. -изд. л. 8,8
Тираж 100 экз. Заказ 58 С 31
Саратовский государственный технический университет
410054, Саратов, Политехническая ул., 77
Отпечатано в Издательстве СГТУ. 410054, Саратов, Политехническая ул., 77
Тел.: 8 (8452) 99-87-39, е-mail: izdat@sstu.ru
152
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]