Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Эффективные родители в спорте психологический практикум для родителей
.pdf
Таблица 4
Иерархия целей участников спортивной деятельности
Участники
спортивной
деятельности
1. Сохранить и укрепить физическое и психическое
здоровье воспитанников, развить у них способность
к самоконтролю деятельности и состояния, обучить
навыкам самореализации в спорте.
ТРЕНЕР
Если происходит изменение последовательности в достижении целей,
то ребёнок-спортсмен постепенно лишается физического и психического
СПОРТСМЕН
РОДИТЕЛИ
2. Воспитать активных, социально ответственных
юных спортсменов, ориентированных
на общечеловеческие ценности; способствовать
развитию у них интеллектуального, волевого,
двигательного компонентов деятельности;
привить любовь к спорту.
3. Вырастить успешного спортсмена.
здоровья, ломается как личность.
1. Заниматься любимым делом.
2. Достичь совершенства в спорте.
3. Стать известным спортсменом.
1. Воспитать гармонично развитую, культурную,
самодостаточную, адаптированную личность,
адекватную изменяющимся требованиям жизни.
2. Сохранить здоровье ребёнка, развить его
функциональные, физические, психологические
способности.
3. Вырастить успешного спортсмена.
Иерархия целей
Мы наблюдаем сходство целевых установок, заявленных тренером и родителями, но в практике детского спорта, когда родители ожидают, а порой – и требуют от детей регулярных побед
в соревнованиях, нередко происходит замена целей деятельности
на средства их достижения. Родитель из сопровождающего и оберегающего взрослого превращается в зрителя, ожидающего «Хлеба
91
и зрелищ!», или критика, раздающего установки юному спортсмену: «Бей его с левой!»
42
.
Знание целей каждого участника спортивной деятельности
триады «Тренер – Спортсмен – Родители» позволит эффективно
решать проблемы взаимоотношений в каждой из систем взаимодействия: «Тренер – Спортсмен», «Родители – Спортсмен»,
«Тренер – Родители».
При формировании спортивной мотивации родители не должны становиться на позицию «опекающего родителя», поскольку
ребёнок должен сам нести ответственность за свою деятельность,
продумывать и рассчитывать свои усилия, преодолевать трудности
и самостоятельно организовывать своё жизненное пространство.
Если родители проявляют чрезмерную заинтересованность в усилиях ребёнка, то сам ребёнок будет заинтересован в этом слабо,
он будет уверен, что всё и всегда за него продумают родители.
Задача родителей – создать для ребёнка все необходимые условия для занятий спортом, предоставить ему свободу выбора, наблюдать за его настроением до и после тренировок, оценивать его
желание идти на занятия и эмоциональный отклик. Это не означает, что юный спортсмен должен всегда приходить с тренировки
с хорошим настроением. Как и в любом другом виде деятельности,
в спорте может что-то получаться, а что-то нет, а неуспех, как правило, вызывает у любого человека отрицательные эмоции. Функция родителей заключается в эмоциональной поддержке юного
спортсмена, в обучении его навыкам анализа своей деятельности,
определения связи между приложенными усилиями и достигнутым результатом.
В основе выбора человеком того или иного вида деятельности,
в т.ч. спортивной, лежат различные потребности: в активности,
в деятельности, в движении, в соперничестве, в самоутверждении,
в общении. Поэтому без понимания того, в чём нуждается юный
спортсмен, и оказания ему помощи в удовлетворении потребностей эффективно управлять его мотивацией невозможно.
Спорт для ребёнка – это в первую очередь игра, доставляющая
удовольствие от самого процесса спортивной деятельности, даю-
42
Кузьменко, Г.А. Психолого-педагогические условия подготовки юных спортсменов
9–12 лет / Г.А. Кузьменко. – М.: Советский спорт, 2008. – 282 с.
92
щая позитивные эмоциональные переживания в случае достигнутого успеха.
Исходя из такого понимания спорта, можно предположить, что,
удовлетворяя потребности ребёнка в удовольствии, в ощущении
своей успешности, можно эффективно воздействовать на его
спортивную мотивацию.
Потребность в удовольствии стимулирует и возбуждает человека, при этом каждому свойственен свой оптимальный уровень
эмоционального возбуждения.
Когда уровень возбуждения ребёнка ниже оптимального, ему
становится на тренировке скучно, он ищет всевозможные способы
себя развеселить (поговорить с соседом по шеренге, отвлечь тренера от объяснений, поискать что-то на полу и т.п.).
Если же уровень возбуждения слишком высокий, ребёнок
может испытывать страх или тревогу («Вдруг я не справлюсь
и упаду с бревна»). Интуитивно он стремится понятными для себя
способами понизить уровень возбуждения, уйти от тревоги,
например, просит маму присутствовать на выступлении.
Таким образом, удовольствие ребёнка, получаемое им непосредственного от самого процесса спортивной деятельности
в виде положительных эмоциональных переживаний, зависит от
того оптимального уровня возбуждения, при котором ему будет
комфортно. Причём для каждого этот оптимальный уровень
строго индивидуален: одним спортсменам для результативности
необходимо высокое возбуждение, а другим низкое
43
.
Только в этом случае ребёнок получает удовольствие как от
общения со сверстниками, так и от самого процесса деятельности,
который захватывает, поглощает его полностью. Он с нетерпением
ждёт тренировки, увлечённо занимается, теряя чувство времени
и не замечая, что тренировка уже подходит к концу. Его состояние
оптимально, ему не скучно и не тревожно, он настолько сосредоточен на деятельности, что концентрация внимания становится
автоматической, мысли полностью сфокусированы на выполнении упражнений и указаний тренера. Погружение в деятельность
настолько приятно юному спортсмену, что он получает от этого
43
Крикунова, М.А. Мотивация занятий физической культурой и спортом / М.А. Кри-
кунова, Е.Г. Саламатова, Т.В. Корсакова. – Саратов, 2010. – 42 с.
93
истинное удовольствие, расцениваемое им самим в качестве внутренней награды.
Не менее важной потребностью любого юного спортсмена
является желание быть успешным, быть победителем, быть лучшим. Достижение поставленных целей, ощущение своей успешности повышает самооценку юного спортсмена, укрепляет чувство
собственного достоинства, стимулирует стремление к дальнейшему совершенствованию своего спортивного мастерства.
В спорте, как известно, победа приравнивается к успеху, а поражение – к неудаче. Некоторые спортсмены чувство собственного
достоинства напрямую связывают со своими спортивными достижениями. Для них побеждать – значит добиваться успеха, быть
уважаемыми; проигрывать – быть неудачниками, не признаваемыми обществом
44
.
Такие спортсмены, как правило, списывают свои неудачи на
недостаток способностей. При повторяющихся поражениях они
начинают считать, что если уж они не могут выиграть, то лучше
сохранить чувство собственного достоинства («Не хочу позо-
риться»), избегая поражений, поэтому под любым предлогом
стремятся отказаться от участия в соревнованиях («У меня болит
голова», «Много задали уроков в школе», «У нас день рождения
бабушки» и т.п.).
Они боятся проигрыша, боятся нареканий и наказаний родителей и тренера, собственных отрицательных эмоций.
Ранний опыт переживания успеха и неудачи формирует два
разных типа спортсменов – тех, кто мотивирован на достижение
успеха, и тех, кто мотивирован на избежание неудач.
Согласно теории потребностей Д. Макклелланда, мотив стремления к успеху – это склонность к переживанию удовольствия
и гордости при достижении желаемого результата, а мотив избегания неудачи – это склонность отвечать на неудачу переживанием
стыда и унижения
45
.
Спортсмены, имеющие разные установки относительно доминирующих мотивов спортивной деятельности, демонстрируют
различное поведение (см. табл. 5).
44
Там же.
45
Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. – Питер, 2008. – 512 с.
94
Таблица 5
Особенности проявления различных мотивационных установок
в поведении спортсменов
Мотивационные
признаки
Мотивационная
ориентация
Объяснение
причин успеха
и неудач
Целевая
направленность
Предпочтения
в деятельности
Результат
выступления
и его самооценка
Отношение
к деятельности
Мотивационные установки и их проявления
в поведении спортсменов
Достижение успеха Избегание неудачи
• Доминирует
установка на
достижение успеха;
слабо выражена
•
установка на избегание
неудач;
концентрация
•
на чувстве гордости
за достигнутый успех
• Успех рассматривает
как личную заслугу,
а неудачу – как
результат воздействия
внешних факторов
• На спортивную
подготовку
и совершенствование
спортивного
мастерства
• Предпочитает
трудные задания,
сложных соперников,
соревновательные
ситуации
• Выступает успешно;
адекватно оценивает
•
соревновательную
ситуацию
• Мобилизует ресурсы,
сосредотачивает
внимание на своих
действиях;
• Доминирует установка
на избегание неудач;
слабо выражена установка
•
на достижение успеха;
концентрация
•
на переживании поражения
• Успех связывает с действием
внешних факторов,
а неудачу – с собственными
недостатками
• На результат
• Предпочитает или очень
трудные, или очень лёгкие
задания
• Выступает неуспешно;
неадекватно оценивает
•
соревновательную ситуацию
• Тяготится деятельностью,
стремится быстрее закончить;
уклоняется от информации
•
о результатах своей
деятельности
95
Окончание таблицы 5
Мотивационные
признаки
Самооценка • Адекватная
Реакция
на неудачу
Мотивационные установки и их проявления
в поведении спортсменов
Достижение успеха Избегание неудачи
стремится получить
•
информацию
о результатах своей
деятельности
• Завышенная
самооценка
• Мобилизуется,
улучшает результаты,
работает
с повышенным
азартом
или заниженная самооценка
• Расстраивается, уходит
от деятельности
Спортсмены, имеющие доминирующий мотив «достижение
успеха», ориентированы на победу, которую они рассматривают
как результат развития своих способностей. Это придаёт им
уверенность, у них появляется чувство гордости за себя и вера
в то, что они способны добиваться успеха и в будущем («У меня
есть всё, чтобы быть лучше, чем я был вчера»). Таких спортсменов проигрыши мотивируют, мобилизуют на реванш, повышают
их спортивный азарт. Они готовы разумно рисковать и бросить
вызов любому сопернику. Успех они связывают со своими внутренними ресурсами, в то время как неудачи – с действием внешних обстоятельств, что никак не влияет на самооценку («Если
я проиграл, значит, я недостаточно потрудился, приложил мало
усилий»). После проигрыша такие спортсмены стремятся полу-
чить полную информацию о допущенных ошибках, мобилизовать
свои ресурсы, сосредоточить внимание на коррекции своего
соревновательного поведения. Такое отношение к поражениям
способствует формированию ответственности за допущенные
ошибки, обеспечивает сосредоточение спортсмена на процессе
подготовки и получении более качественного результата.
Те же спортсмены, которые изначально ориентированы на
неудачу («У меня всё равно ничего не получится»), недооценивают
96
себя, не верят в свои способности, тревожны по поводу каждого
соревнования, завершающегося очередной констатацией своей
спортивной несостоятельности («Я же говорил, что опять про-
играю»). Концентрация на получении результата сбивает их
с конструктивной организации самой деятельности («Хоть бы не
проиграть!») и формирует неадекватную оценку соревновательной ситуации. Они предпочитают соревноваться либо со слабыми
соперниками, так как это повышает их шансы на успех, либо
с самыми сильными, проигрыш которым, по их мнению, несколько
нивелирует в глазах окружающих истинную причину их поражения («Я проиграл победителю, а это не стыдно!»). Подобный
самообман обрекает их на дальнейшие неудачи и закрепление
неадекватной самооценки. При проигрышах такие спортсмены
избегают информации об допущенных ошибках, поскольку она их
тяготит и вызывает негативное эмоциональное переживание своей
неумелости и неспособности («Я – неудачник»). Единственное
желание, которое они испытывают во время соревнований –
быстрее бы всё это закончилось.
Если такому спортсмену всё же удаётся выиграть, он объясняет
это сугубо внешними обстоятельствами («Мне просто повезло»,
«Мой соперник был слабый»). А проигрыши формируют у него
установку на свою спортивную несостоятельность («Я вечный
неудачник, все тренировки бесполезны, я всё равно буду проигрывать») и поиск оправданий своим неудачам («Меня засудили,
я плохо спал», «Я после болезни», «Я выступал с травмой»).
Подобный образ мыслей приводит к новым неудачам, лишает
веры в будущие победы и формирует порочный круг представлений о своей несостоятельности, который неуспешные спортсмены
самостоятельно разорвать уже не в силах. Они стараются избегать
последующих соревнований, придумывая мнимые причины («много
уроков задали в школе»), а зачастую вообще бросают спорт, чтобы
избежать поражений. Включённые родители и тренеры, обеспокоенные таким поведением спортсмена, считают, что у него просто
снизилась мотивация, и продолжают заставлять его заниматься
спортом. Если же родители в подобной ситуации идут на поводу
у ребёнка, а тем более сами являются инициаторами решения об
уходе его из спорта, у юного спортсмена формируется устойчивая
установка на проигрыш.
97
Такие спортсмены стараются защитить своё чувство собственного достоинства с помощью создания иллюзии, внешней видимости прилагаемых им усилий. Демонстрировать неполные усилия,
в их понимании, менее опасно, чем показать другим недостаток
своих способностей – это для них равносильно потере чувства
собственного достоинства. Трагедия такого выбора заключается
в том, что в безуспешных попытках избежать неудачи её вероятность возрастает
46
.
Радость родителей, переживающих за ориентированного на
проигрыш ребёнка, в случае удачной, по их мнению, жеребьёвки
(спортсмен будет соревноваться со слабым соперником), лишь ещё
более углубляет его самообман.
Неуспешных спортсменов необходимо учить принимать свои
собственные успехи, выделять свои сильные стороны, повышать
их веру в свои способности и, соответственно, укреплять чувство
собственного достоинства. Для стимулирования спортивной
мотивации необходимо формировать и поддерживать установку
на достижение успеха, причём с раннего детства. Эта функция
принадлежит родителям, так как именно они изначально формируют у ребёнка основные потребности в достижении успеха
и определяют направленность его деятельности.
Формирование самосознания ребёнка происходит в возрасте
2,5–3 лет через предметную игровую деятельность, в ходе которой
он получает обратную связь в виде оценки родителями её результатов и его способностей. В этом возрасте родители покупают
детям всевозможные развивающие игрушки, которые должны
соответствовать возрасту ребёнка и уровню развития его мышления. Однако нередко родители преувеличивают способности и возможности своего ребёнка, предлагая ему игры и задания, рассчитанные на более высокий уровень интеллектуального развития.
Но при выполнении непосильного задания ребёнок, как правило,
теряет к нему интерес и бросает, не доходя до результата, а потому
не испытывает возможной радости от достижения поставленной
цели. В следующий раз он будет уже сознательно уходить от деятельности, в которой не способен достичь успеха, как бы он ни
46
Крикунова, М.А. Мотивация занятий физической культурой и спортом / М.А. Кри-
кунова, Т.В. Саламатова. – Саратов, 2010. – 42 с.
98
старался. Подобное поведение неизбежно приведёт к формированию низкого уровня притязаний и неразвитости потребности
в достижении успеха, что может усугубляться недостаточным
вниманием родителей к деятельности ребёнка, отсутствием
похвалы и поощрений за достигнутый успех, постановкой перед
ребёнком легкодостижимых целей или выполнением задания за него.
Если же родители, особенно отец, будут ставить перед ребёнком трудные, но достижимые задачи и предоставлять ему возможность самостоятельно добиваться успеха, всячески поддерживая
его при этом, то у ребёнка, вероятнее всего, будет сформирована
высокая потребность в достижении успеха. Такой ребёнок крайне
нуждается в поощрении за успех и эмоциональной поддержке
близких, его необходимо постоянно убеждать в том, что высокого
результата можно добиться собственными усилиями без помощи
взрослых
47
.
Другими словами, правильное понимание и осуществление
родителями развивающей функции в отношении своего ребёнка
является одним из основных факторов формирования его спортивной мотивации.
При этом успешность деятельности юного спортсмена во многом зависит от силы и устойчивости его поведенческих мотивов.
Внешнее окружение, родительские установки могут существенно
усиливать или ослаблять их. Так, чрезмерное желание ребёнка
показать высокий результат, не огорчить тренера и родителей
может приводить к обратному эффекту – перевозбуждению, тревожности и сомнению в возможности успеха, особенно у спортсменов, личностно ориентированных на неудачи. Тревожность
увеличивает напряжение в мышцах, что сказывается на плавности
и естественности движений, приводит к искажению техники выполнения упражнения в целом. В таком состоянии внимание спортсмена недостаточно концентрируется на адекватной оценке ситуации, происходит потеря самоконтроля.
Формирование спортивной мотивации у юного спортсмена
является обоюдным процессом как со стороны тренера, так и родителей, и осуществляется через стимулирование спортсмена извне.
47
Акимова, Л.Н. Психология спорта: курс лекций / Л.Н. Акимова. – Одесса, 2004. –
240 с.
99
Целью его является превращение внешнего побуждения во внутреннее путём поэтапного подкрепления мотивов по мере взросления спортсмена и переходом его на следующие этапы подготовки.
Ничто так не мотивирует ребёнка, как система поощрения и наказания. Эффект поощрений и наказаний определяется их справедливостью, силой, своевременностью, формой, индивидуальными
особенностями ребёнка.
При этом необходимо учитывать, что использование средств
стимулирования спортивной мотивации имеет следующие особенности:
– на детей эмоциональных и чувствительных, имеющих личностную ориентацию на свой внутренний мир, больше действует
похвала, а на детей, демонстрирующих поведенческую активность, открытость миру – порицание;
– похвала и порицание оказывают эффективное воздействие
только в том случае, когда повторяются подряд не больше четырёх
раз;
– отрицательная оценка даёт стимулирующий эффект, если она
полностью обоснована и подана тактично, с учётом ситуации
и состояния ребёнка;
– полное игнорирование оценочной стимуляции ребёнка приводит к значительному снижению силы мотива, так как ребёнок
считает, что его старания никому не нужны.
Современные родители, как правило, очень включены в соревновательную деятельность своего ребёнка, однако не на всех
спортсменов это оказывает стимулирующее действие. Считая для
себя нормой постоянное присутствие на тренировках и соревнованиях, родители при этом должны учитывать индивидуальные
особенности ребёнка, а именно:
– высокотревожные дети более отрицательно реагируют на
присутствие родителей, чем низкотревожные;
– у спортсменов с высоким уровнем притязаний реакция на
поддержку зрителей преимущественно положительная;
– простые и прочные навыки в присутствии значимых людей
чаще всего ребёнком выполняются лучше, чем только осваиваемые и сложные по координации движения
48
.
48
Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – Питер, 2000. – 537 с.
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]