Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном мире. Проблемы и решения. Материалы III Международной научно-практической конференции «Физическая культура и
.pdf
(ниже пояса) остальных игроков. Тот, кого запятнали, присоединяется к
водящим. Кто остается последним, становится победителем.
Подводящие подвижные игры позволяют участвовать в них
учащимся со средним и даже низким уровнем физической и технической
подготовленности. Секционная работа, прежде всего, направлена на
привлечение наибольшего количества школьников к регулярным занятиям
избранным видом спорта. Дети, которые углубленно занимаются
футболом, посещают специализированные спортивные школы по данному
виду спорта. Вследствие этого учителю физической культуры необходимо
подбирать подвижные игры, подводящие к футболу, которые подходили
бы для большинства детей.
Примерами таких игр можно назвать:
1. «Сражение мячами». Два игровых поля 5 x 5 м (можно больше или
меньше) делят зоной шириной 2 м. Играют две команды, у каждой —
одинаковое количество мячей. Задача каждой команды — очистить свое
поле от мячей, выбрасывая мяч руками или выбивая его ногами. Если в
течение 3 мин этого не произойдет, то победительницей объявляется
команда, на чьем поле в этот момент оказалось меньше мячей.
2. «Мяч на башне». Две команды выстраиваются шеренгами лицом
друг к другу на расстоянии 20 м. Посредине находится гимнастический
плинт, на нем лежит медицинбол. Каждая команда имеет одинаковое
количество мячей. По сигналу обе команды стараются сбить медицинбол с
«башни». За каждый сбитый мяч команде засчитывается очко. Способ
выполнения ударов тренер задает в зависимости от цели упражнения.
3. Две равные по числу игроков команды стоят в колоннах друг
против друга. Расстояние между игроками 2 м. Один игрок стоит в 5-10 м
от колонны и вбрасывает мяч на стоящего впереди в колонне, тот
принимает мяч, останавливает, ведет «слаломом» в конец колонны и затем
21
посылает сквозь расставленные ноги всей колонны вбрасывающему.
Победителем считается команда, которая быстрее закончит упражнение.
Безусловно, секционные занятия в общеобразовательной школе
направлены на подготовку учащихся к соревновательной деятельности.
Это не только одно из обязательных условий секционной деятельности, но
и основной мотив, побуждающий детей посещать учебно-тренировочные
занятия. Для решения этой задачи учитель физической культуры должен
подбирать подвижные игры, приблизительно регламентирующие
соревновательные условия. Для этого можно порекомендовать проводить
следующие игры.
1. «Малый футбол». Число игроков: 2 команды по 5-7 игроков.
Игровое поле: средняя и удлиненная линия штрафной площади и боковые
линии; в 3 м от боковых линий стоят барьеры, которые служат воротами.
Цель игры: каждая команда, завладев мячом, старается забить мяч в
ворота. Ход игры: играют без вратарей и положения «вне игры»; чтобы
нельзя было закрыть ворота, игроки становятся в 3 м за линией;
пограничную линию никому не разрешается переступать – за это
нарушение назначается свободный удар.
Варианты: через каждые 5 мин дается 3-4-минутный отдых,
заполняющийся выполнением технических упражнений.
Продолжительность игры 4-6 раз по 5 мин.
2. «Игра по диагонали с четырьмя воротами». Число игроков: 2
команды по 6-10 игроков. Игровое поле: футбольное поле, разделенное
пополам по диагонали, с воротами на лицевых и боковых линиях. Цель игры:
нападающая команда старается забить мяч в одни из ворот противника, а при
потере защищать свои ворота. Ход игры: нападающая команда может
атаковать любые ворота; стремясь постоянно бегать и быстро передавать
мяч, игроки создают все новые и новые ситуации; игра ведется без вратарей и
четкого распределения ролей. Продолжительность игры: 90-60 мин.
22
Примечание: чем меньше в командах игроков, тем больше нагрузка.
3. «Пять против трех». Число игроков: 8 человек (в одной команде 5
игроков, в другой 3). Игровое поле: 30 х 30 м. Цель игры: обе команды
стремятся удерживать мяч как можно дольше. Одна минута дает одно
очко. Побеждает та команда, которая за определенный промежуток
времени наберет большее число очков. Ход игры: команда из пяти игроков
получает определенное задание, например, передавать мяч в одно касание
или принимать мяч и выполнять передачу только левой ногой и т. д.
Команда, состоящая из трех игроков, не имеет ограничений.
Продолжительность игры: 6 раз по 5 мин.
Примечание. Через каждые 5 мин 3 игрока большей команды берут
на себя функции меньшей команды; условия игры изменяют в зависимости
от степени подготовленности занимающихся.
Занимающиеся в спортивной секции в условиях
общеобразовательной школы должны учиться выполнять прием в любых,
самых трудных условиях. Нецелесообразно добиваться от каждого
футболиста одинакового владения всеми приемами. Гораздо лучше
сосредоточить внимание на безукоризненном овладении «своими»,
необходимыми для игры на определенном месте в команде.
Совершенствование индивидуального мастерства игроков должно
вестись систематически и до тех пор, пока обучающийся не добьется
достаточно точного выполнения действия в заданных условиях. Только
после этого можно переходить к выполнению его в более сложных
условиях.
Игровой метод также позволяет развивать тактическое мышление
игрока:
— воспитать умение быстро и правильно оценивать ситуацию и
выбирать наиболее целесообразные приемы;
— научить игрока успешно действовать против одного и нескольких
игроков соперника;
23
— воспитать умение использовать тактические средства в зависимости
от условий игры – против определенного соперника, в сырую погоду, против
сильного ветра, на поле уменьшенных размеров и т.д.
Для этого подойдут следующие примерные игровые упражнения:
1. Игра «трое против двоих» в квадрате (30 х 30 м). Игроки
размещаются произвольно и, постоянно передвигаясь, передают мяч
партнерам, стараясь не дать перехватить его двум защитникам.
2. Игра в футбол «трое против трех», «четверо против четверых» и т.
д. с малыми воротами. Ее лучше проводить вдоль поля, ворота
устанавливать не на лицевых линиях, а в 15-20 м от них. Разрешается
играть за воротами, чтобы мячи можно было забивать с обеих сторон.
Команды необходимо составлять определенными звеньями.
3. Игра в футбол (7 х 7) на одной половине поля: три нападающих,
три полузащитника и один защитник стремятся забить мяч в ворота,
защищаемые вратарем. За взятие ворот дается 3–4 очка. Игра ведется
против четырех защитников и трех полузащитников, которые стремятся
отобрать мяч у атакующих, подвести его к центральной линии и не дальше
чем с расстояния в один метр (в любом месте) перебить мяч через
центральную линию, за что дается одно очко.
4. То же, но защитники и полузащитники забрасывают мячи в двое
малых ворот, установленных на центральной линии на расстоянии 25-30 м
друг от друга. Счет голов ведется как в обычной игре.
5. То же, но защитники и полузащитники, отобрав мяч у
нападающих, стремятся отправить мяч в обозначенные два или три
квадрата, начерченные в 15-20 м за центральной линией.
6. Игра на всем поле, где на расстоянии 15 м вдоль центральной
линии по обе стороны чертятся или прокладываются лентой линии.
Пространство, заключенное между этими линиями, можно проходить
только с помощью передачи игроку, находящемуся вне пределов этой
24
зоны, или дальнему игроку, находящемуся в этой зоне. Вести мяч в этой
зоне не разрешается.
7. Игры «пять на пять», «шесть на шесть» и т. д. в четверо ворот. На
ограниченном участке поля устанавливают четверо маленьких ворот.
Команды стремятся защитить свои ворота и забить мяч в ворота
противника.
Описанные специальные задания и игровые упражнения на
различных по размерам участках поля с ограниченным количеством
занимающихся помогают совершенствовать отдельные тактические
комбинации, развивать тактическое мышление игроков.
Учителю физической культуры на секционных занятиях по футболу
у старшеклассников следует применять и общеразвивающие подвижные
игры. Эти игры не содержат в себе технико-тактических элементов
футбола, но позволяют развивать физические качества всесторонне и
гармонично. Также эти подвижные игры позволяют тренеру
оптимизировать учебно-воспитательный процесс на секционных занятиях.
Например, можно применять салки на ограниченном пространстве
(вдвоем, втроем, группой).
Также можно использовать игры «день и ночь», «кошки-мышки»,
«соревнование номеров в беге» и т.д.
Следует отметить, что игровой метод позволяет всесторонне и
гармонично развивать у учащихся старшего школьного возраста
физические качества. Высокий эмоциональный фон и варьированное
содержания игр способствует эффективному освоению умений и навыков
футбола, тактических действий в условиях напряженной физической
работы. В частности, игровой метод позволяет развивать скоростные
способности, игровую выносливость и двигательно-координационные
способности.
25
УДК 796.85
БЕЛБОГЛИ КУРАШ – НАЦИОНАЛЬНАЯ БОРЬБА УЗБЕКИСТАНА
Н.Г. Газиев
Наманганский Государственный Университет,
г. Наманган, Республика Узбекистан
Белбогли кураш борьба на поясах (в переводе – «достижение цели
честным путем»). Этот вид национальной борьбы является для тюркских
народов традиционным, он официально включен в мировую сеть
неолимпийских видов спорта и поддерживается ЮНЕСКО. Борьба на
поясах у татар и башкир называется курэш, у турок гуреш, у казахов курес.
Она появилась на территории современного Узбекистана
предположительно около трёх с половиной тысяч лет назад. О ней
рассказывается в древнем легендарном эпосе Алпомыш, там она
упоминается как самый распространенный и любимый вид единоборств.
А историк и философ Геродот подробно описывал кураш в своем труде
«История» среди прочих обычаев и традиций древнего Узбекистана.
Авиценна считал этот вид единоборств полезным для здоровья не
только тела, но и духа. Великий полководец Амир Темур ввел кураш в
программу физической подготовки и самообороны для солдат своих
непобедимых войск. Кроме того, поединки проводились перед крупными
сражениями: в них сходились единоборцы враждующих сторон. Бывали
случаи, когда по окончании таких поединков командующие войск
заключали перемирие и отменяли битву.
Кураш был не только видом единоборства, но и общественным
развлечением на различных торжествах и праздниках. Поеденики по
правилам этой борьбы по сей день проводятся на таких торжествах, как
Бешик-туй, Хатна-килиш, Фатиха-туй, Никох-туй, Утренний плов,
26
Купкари. О кураше писали в своих произведениях Алишер Навои, Махмуд
Кашгари, Захириддин Мухаммад Бобур, другие поэты и писатели.
На протяжении многих веков правила, а также техника, традиции и
философия борьбы кураш передавались из поколения в поколение. Но
попыток систематизировать, а также обобщить всю информацию о кураше
не предпринималось, ведь всеми необходимыми знаниями и так владели в
каждой семье, махалле. Кроме того, кураш никогда не покидал пределов
Центральной Азии. И только Комил Юсупов, являющийся знаменитым
борцом по правилам самбо, дзюдо и, конечно, кураша, в восьмидесятых
годах минувшего столетия выступил за возрождение кураша и занялся
изучением узбекской борьбы.
Целью его исследований и научной работы была разработка
универсальных правил для кураша, которые полностью соответствовали
бы международным стандартам. Кураш начал первоначально возрождаться
в Узбекистане, причем в отдельных районах страны действовали
различные правила боевого искусства.
Тысячелетние традиции были тщательно изучены и на их основе были
определены весовые категории, терминология, основанная на узбекских
словах халол, ёнбош, тазим, дакки, и жесты, продолжительность поединка,
форма для борцов и судей. Словом, всё, что было необходимо для того,
чтобы превратить древнюю народную забаву в современный вид спорта.
На сегодняшний день новые спортивные организаторы начали
возрождать все виды кураша на государственном уровне. Большую роль в
этом сыграло внимание, которое оказывает развитию спорта вообще и
курашу в частности президент Узбекистана И.А. Каримов, избранный
почетным председателем республиканской ассоциации кураша. Прежде
всего, при его активном участии наш национальный вид спорта стал не
только известным, но и популярным во многих странах мира.
27
Отрадно, что секции по курашу создаются не только в детскоюношеских спортивных школах, но и в общеобразовательных школах,
колледжах; отделение кураша открылось в Узбекском государственном
институте физкультуры, ведутся научно-исследовательские работы.
По всему Узбекистану насчитывается более двух миллионов человек,
увлекающихся курашом. Белбогликураш включен в список
трехступенчатых республиканских спортивных игр «Умиднихоллари»,
«Баркамолавлод», «Универсиада».
Борцы становятся и берут обоюдные захваты, один на спине, второй
из-под руки, за пояс тоже. Короче говоря, двумя руками держим пояс
соперника. Отпускать его нельзя, так как за это начисляются штрафные
очки. Борьбы в партере нет. Если борец выходит за ковер, сопернику
дается один балл. Если борец дотрагивается коленом до пола тоже балл
сопернику. За бросок на таз или плечо один балл. За бросок на бок
ёнбош два балла. За чистый бросок, на всю спину, как и в дзюдо чистая
победа халол. Схватка длится 5 минут или до разрыва в счете в 6 очков.
В кураше оценивается прием, начатый внутри безопасной зоны
гилам (татами) и оконченный за пределами опасной линии гилам.
Основные правила кураша довольно просты. Соревнование проводится
на специальном ковре гилам толщиной не менее 5 см, где отмечены рабочая
зона (располагается в центре), защитная зона и разделяющая их «зона
пассивности». Двое участников сходятся в рабочей зоне. Единственное
положение, в котором происходит поединок, это стойка стоя. Задача борца:
бросить соперника на спину; именно такой исход в кураше считается чистой
победой. Для выполнения этой задачи разрешено использовать только
броски, которые оцениваются судьями.
Соревнования проводятся по олимпийской системе без
утешительных схваток.
28
Форма одежда для борьбы кураш включает в себя широкие белые
брюки и просторную рубашку. Неотъемлемая часть формы – матерчатый
пояс белбог, используемый для удобства захвата соперника. Белбог
изготавливается из мягкой материи, его длина составляет 180–220 см, а
ширина 50–70 см. Одевается кушак, чуть шире, чем от кимоно, туго не
завязывается.
Кураш – безопасный и простой вид единоборств, так как в нём
запрещены любые болевые, ударные и удушающие приемы, захваты ниже
пояса. Несмотря на это, поединки выглядят очень динамично и зрелищно.
Кураш воплотил в себе многовековую философию и такие ценности,
как уважение к сопернику и гуманизм, честность и умение идти до конца.
Этот вид единоборств является одним из самых молодых международных
видов спорта и начинает завоевывать популярность по всему миру.
За рубежом о кураше официально узнали в 1992-м году в Канаде на
чемпионате мира по дзюдо. Узбекские борцы провели там показательные
выступления по курашу. Затем такие выступления проходили на
борцовских соревнованиях в Японии, Индии, Великобритании, даже в
маленьком Монако.
В сентябре 1998 года в городе Ташкенте состоялся первый в истории
международный турнир по курашу с участием атлетов из 30 стран Азии,
Европы и Америки. Во время этого турнира представители 28 стран - участниц
соревнований создали Международную ассоциацию кураша - официальный
спортивный орган, представляющий узбекскую борьбу на мировой арене. 24
января 2003 года кураш был признан на 22-й Генеральной ассамблее
Олимпийского комитета. Стало возможным включение его в программу
Азиатских игр. Сегодня IKA объединяет федерации около 120 государств.
С молодежью плодотворно работают тренеры, как
А.Ш. Шокиржонов, являющийся заместителем председателя
Республиканской федерации белбогликураш, заслуженный тренер
29
Узбекистана, судья международной категории, заслуженный наставник
молодежи Н.С. Туйчиев, братья Усман – мастер спорта международного
класса, призер двух чемпионатов мира по курашу, и Искандер
Махаматовы, которые создали своеобразную школу по белбогликурашу,
воспитавших немало чемпионов и призеров Мира, Азиатских и
Республиканских первенств.
В сентябре этого года в столице Туркменистана городе Ашгабад, на
Генеральной Ассамблее Олимпийского Совета Азии (ОСА) принято
исторически важное для Кураша решение о включении узбекского вида
спорта в официальную программу 18-х Летних Азиатских Игр, которые
состоятся в Джакарте, Индонезия c 18 августа по 2 сентября 2018 года.
Летние Азиатские Игры, проводимые под эгидой ОСА каждые
четыре года, общепризнанны вторыми по величине и важности, после
летней Олимпиады, Играми в мире спорта, сообщается на сайте
Международной ассоциации кураша (IKA).
Комментируя это решение, президент IKA и директор департамента
Азиатских Игр Олимпийского Совета Азии сказал: "Сегодня поистине
исторический день для Кураша, IKA и всех любителей нашего вида спорта
в Азии и мире. Включение Кураша в официальную спортивную программу
самых важных континентальных олимпийских игр ознаменует начало
новой эры для дальнейшего широкого развития и популяризации Кураша
не только в Азии, но и на всей планете. Согласно программе, на Играх в
Индонезии будет разыграно 15 комплектов медалей по Курашу – в семи
весовых категориях среди мужчин и восьми среди женщин.
Таким образом, теперь Курашпредставлен в официальных
спортивных программах сразу трех различных Азиатских Игр - Азиатских
пляжных игр 2016 года во Вьетнаме, Азиатских игр в помещениях и
боевым искусствам 2017 года в Туркменистане и Азиатских летних игр
2018 года в Индонезии.
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]