Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном мире. Проблемы и решения. Материалы III Международной научно-практической конференции «Физическая культура и
.pdf
Таким образом, здоровый образ жизни – индивидуальная модель
поведения человека в повседневной жизни, которая создается,
видоизменяется и усовершенствуется под воздействием условий внешней
среды, а занятия по физическому воспитанию представляет собой основу
его формирования.
Цель настоящего исследования – теоретически обосновать модель
формирования здорового образа жизни у студенческой молодежи.
Основные задачи:
1. На основе анализа научно-методической литературы определить
понятие «здоровый образ жизни».
2. С помощью анкетирования выявить наиболее уязвимые
компоненты образа жизни современного студента.
3. Систематизировать пути решения данной проблемы.
Для решения поставленной цели использовались теоретический
анализ, сравнение, анкетирование, беседы, педагогическое наблюдение.
Анализ результатов медицинских осмотров студентов первого курса
подтверждает наличие тенденции к снижению уровня здоровья
студенческой молодежи. Так в 2013 г. – из 612 студентов, поступивших на
первый курс, основную группу составили – 46,4%, подготовительную –
26,7%, специальную – 19,9%, освобожденные от занятий физической
культурой – 6,7%; в 2015 г. 579 студентов относятся к основной группе –
39,9%, к подготовительной – 29,4%, к специальной – 21,6%, освобождены
от занятий – 9,1%; в 2014 г – распределение по медицинским заключениям:
всего 641 студент, 31,5% – основная группа, 34,2% – подготовительная
группа, 24,3% – специальная медицинская группа, освобожденных – 10% .
Анализ результатов указывает на необходимость повышенного внимания
со стороны кафедры физического воспитания к здоровьесберегающим
171
компонентам и формированию у студентов ЗОЖ в процессе физического
воспитания.
Параллельно нами проводилось анкетирование среди студентов для
определения более уязвимых компонентов в индивидуальном образе
жизни первокурсников.
В анкетировании приняли участие 120 студентов первых курсов. На
вопрос о состоянии своего здоровья даны такие ответы: отлично – 23,3%,
хорошо – 34,2%, удовлетворительно – 28,3%, плохо – 14,2%. В этом возрасте
студенты склонны проявлять легкомыслие в оценке состояния своего
здоровья, особенно на первом курсе, поэтому на данный вопрос тем же
студентам предложено ответить в начале декабря, перед зимней сессией.
Результаты таковы: 5,8% оценили свое здоровье как отличное, 18,3 % – как
хорошее, 57,5 % как удовлетворительное, 18,3% как плохое. Итак, самооценка
состояния своего здоровья в середине учебного года по сравнению с началом
резко снизилась, что говорит о возросшем понимании важности здоровья для
человека. В беседах студенты стали жаловаться на нехватку свободного
времени, усталость, большой объем умственной нагрузки, недосыпание.
Следующий вопрос анкеты: «Получали ли Вы теоретические знания
на уроках физической культуры в старших классах?». Получены
следующие результаты: да – 48,2%, нет – 30%, иногда – 25,2%.
Результаты свидетельствуют о недостаточном понимании
студентами значимости теоретической подготовки в курсе «Физическая
культура». Другой вопрос анкеты: «Что мешает Вам заниматься
физическими упражнениями?». Получены следующие ответы: нехватка
времени – 26,7%, лень – 22%, скучно заниматься в одиночку – 19%,
отсутствие места для занятий – 15,8%, не понимают значимости
двигательной активности – 4,1 %.
172
Анкета содержала также вопрос: «Сколько необходимо занятий в
неделю по курсу “Физическое воспитание”?». 50,8% респондентов сочли
необходимыми два и более занятий в неделю, 31,6% ответили, что
достаточно одного занятия, 17,5% выступили за отмену физкультуры в
вузе. Студентам, которые выбрали пункт «отменить занятия по
физическому воспитанию» необходимо было подчеркнуть причину
отсутствия желания заниматься в учебное время физическими
упражнениями. Так – 42,8% респондентов считают занятия скучными, 19%
– стесняются, 38% выбрали пункт «другое» (дискомфортные условия до и
после занятия, т.к. нет возможности принять душ).
Вопрос анкеты: «Какие компоненты ЗОЖ Вы используете в
повседневной жизни?». Ответы распределились следующим образом:
гигиена – 37,6%, режим дня – 13,4%, рациональное питание – 11,7%,
отсутствие вредных привычек – 14,1 %, двигательная активность – 19,2%,
закаливание – 5,8%. Тревожно то, что из опрошенных к
никотинозависимым относится 40,1% юношей, 26,2% девушек.
Организация здорового образа жизни студента опирается на
традиции того учебного заведения, в котором он учится, поэтому
жизненно необходимы следующие пути решения данной проблемы:
- создание условий для занятий физкультурой во время и после
академических занятий;
- формирование положительной мотивации к занятиям физическими
упражнениями, потребности в ведении здорового образа жизни;
- пропаганда здорового образа жизни как одно из направлений
гигиенического обучения и воспитания;
- увеличение количества часов на освоение курса «Физическая
культура».
173
Формирование здорового образа жизни требует осуществления
педагогического комплекса мер по профилактике и снижению уровня
заболеваемости, направленного главным образом на изменение образа
жизни студентов. Физическое воспитание должно стать одним из
приоритетных направлений образования, так как оно является
чрезвычайно важным фактором формирования навыков здорового образа
жизни. Физическая культура способствует осознанию студентами
здорового образа жизни, учит практическим действиям по укреплению и
сохранению здоровья.
Библиографический список
1. Раевский, Р.Т., Канишевский С.М. Здоровье, здоровый и
оздоровительный образ жизни студентов / Под.общ. ред. Р.Т. Раевского. –
О.: Наука и техника, 2008. – 556 с.
2. Бондарь, С.Б. Восстановление здоровья студенческой молодежи /
С.Б. Бондарь, А.В. Мещеряков //Успехи современного естествознания. –
2007. - №12. – С. 100.
3. Виноградов, П.Д. Физическая культура и здоровый образ жизни /
П.Д. Виноградов. – М., 1991.
4. Здоровый образ жизни: сущность, структура, формирование на
пороге ХХI века / В.И. Жолдак. – Томск, 1996.
5. Красноперова, Н.А. Ориентирование студентов на здоровый образ
жизни в процессе профессионального становления: Дисс…канд.пед.наук –
Красноярск, 2004. – 196 с.
174
УДК 615.825
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ГРУППЫ (СМГ) А КАК ИНСТРУМЕНТ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ
ОБУЧАЮЩИХСЯ
Ю.П. Токарева
МОУ СОШ № 14
г. Комсомольск-на-Амуре, Россия
Данные официальной статистики свидетельствуют о том, что число
обучающихся, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья, и
поэтому отнесенных к специальной медицинской группе, постоянно
увеличивается. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и
подростков НЦЗД РАМН, за последние годы отмечено увеличение числа
обучающихся, имеющих несколько диагнозов. Высокая частота
диагностирования патологий у обучающихся общеобразовательных
учреждений требует осуществления на хорошем уровне коррекционнооздоровительной и лечебно-профилактической работы. Правильно
организованные систематические занятия физическими упражнениями
являются важнейшим средством укрепления здоровья.
В нашей школе накоплен большой практический опыт занятий
физической культурой учащихся СМГ А. До последнего времени обучение
велось по программе А.П.Матвеева для СМГ. В 2012-2013 учебном году
для проведения занятий СМГ А в школе проводилась региональная
апробация «Программы по физической культуре для обучающихся I-IV
классов общеобразовательных учреждений, отнесенных по состоянию
здоровья к специальной медицинской группе А», разработанной
Л.Н. Коданевой. В группу входили 16 учащихся 1-4 классов, отнесенных
по состоянию здоровья к группе А.
175
Преподавание физической культуры в СМГ А осуществлялось,
таким образом, в соответствии с данной программой и методическими
рекомендациями Министерства образования и науки РФ, НИИ гигиены и
охраны здоровья детей и подростков, ФГБУ «Научный центр здоровья
детей» Российской академии медицинских наук «Медико-педагогический
контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся
с отклонениями в состоянии здоровья», опубликованными в 2012 году.
При разработке методических рекомендаций использовались
следующие нормативные правовые документы и методические материалы:
1. Закон Российской Федерации от 10 июля 1992 г. № 3266-1
«Об образовании».
2. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации».
3. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации
и Министерства образования Российской Федерации от 30 июня 1992 г. №
86/272 «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей
в образовательных учреждениях».
4. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от
20 августа 2001 г. № 337 «О мерах по дальнейшему развитию и
совершенствованию спортивной медицины и лечебной физической
культуры».
5. Приказ Министерства образования Российской Федерации,
Министерства здравоохранения Российской Федерации, Государственного
комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту,
Российской академии образования от 16 июля 2002 г. № 2715/227/166/19
«О совершенствовании процесса физического воспитания в
образовательных учреждениях Российской Федерации».
176
6. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от
30 декабря 2003 г. № 621 «О комплексной оценке состояния здоровья
детей».
7. Постановление Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении
СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к
условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».
8. Методические рекомендации «Организация занятий по
физическому воспитанию с учащимися, отнесенными к специальной
медицинской группе» (письмо Министерства здравоохранения СССР от 22
февраля 1980 г. № 08-14/1-14).
9. Методические рекомендации «Врачебный контроль за нагрузкой
учащихся на уроках физической культуры в общеобразовательных
школах» (письмо Министерства здравоохранения СССР от 27 декабря 1984
г. № 11-14/30-7).
10. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 31
октября 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся,
отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе
для занятий физической культурой».
11. Физическое воспитание детей и подростков с отклонениями в
состоянии здоровья, Министерство здравоохранения СССР, 1986.
12. Организация занятий по физическому воспитанию с учащимися,
отнесенными к специальной медицинской группе, Министерство
здравоохранения РСФСР, М., 1984.
Основные этапы работы по апробации данного издания включали:
- проведение предварительного анализа (до апробации) обученности
учащихся по предмету апробируемого учебного издания;
- изучение содержания нового издания и диагностического
инструментария для апробации;
177
- проведение текущей, промежуточной и итоговой оценки уровня
обученности школьников в процессе освоения содержания апробируемых
учебных изданий или реализации программы;
- разработка календарно–тематического планирования;
- подведение итогов апробации и составление отчета;
- проведение открытого урока к педсовету;
- выступление на педсовете по апробации новых учебных программ;
- выступление на муниципальных педагогических чтениях по
вопросам апробации новых учебных программ.
Программа содержит почасовое распределение учебных тем,
нормативы для учащихся примерное планирование учебного материала,
комплексную программу определения уровня здоровья, методику оценки
антропометрических показателей.
Для занятий физической культурой обучающиеся распределяются на
4 медицинские группы: основная, подготовительная, специальная «А»
(оздоровительная) и специальная «Б» (реабилитационная).
Комплектование медицинских групп осуществляется на основании
заключения о состоянии здоровья, оценки функциональных возможностей
организма и уровня физической подготовленности обучающегося.
К специальной медицинской группе «А» (оздоровительной группе)
для занятий физической культурой относят обучающихся с выраженными
отклонениями в состоянии здоровья функционального и органического
генеза в стадии компенсации.
Организация и деятельность СМГ регламентируется локальным
актом школы. Комплектование медицинских групп для занятий
физической культурой завершается к 1 сентября. Списки обучающихся,
отнесенных к медицинским группам, расписание занятий СМГ
утверждаются приказом директора школы.
178
В списках обучающихся специальных медицинских групп
указываются системы организма, в которых обнаружены отклонения.
Медицинская группа для занятий физической культурой каждого
обучающегося вносится в «Листок здоровья» классного журнала. Второй
экземпляр «Листка здоровья» передается преподавателю физической
культуры.
Задачи, принципы, методы и формы физического воспитания
обучающихся специальной медицинской группы «А»
Основными задачами физического воспитания обучающихся
специальной медицинской группы «А» являются:
укрепление здоровья;
повышение функциональных возможностей и резистентности
организма;
постепенная адаптация организма к физическим нагрузкам;
овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на
состояние здоровья обучающегося с учетом заболеваний;
развитие физических качеств и освоение жизненно важных
двигательных умений и навыков;
контроль дыхания при выполнении физических упражнений;
обучение способам контроля физической нагрузки, отдельными
показателями физического развития и ФП;
формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным
занятиям физической культурой;
формирование у обучающихся культуры здоровья.
Физическое воспитание обучающихся специальной медицинской
группы «А» представляет собой педагогический процесс, базирующийся
на общепринятых принципах и методах обучения.
179
Одним из важнейших принципов в физическом воспитании
обучающихся специальной медицинской группы «А» является принцип
доступности индивидуализации, который означает оптимальное
соответствие задач, средств и методов возможностям каждого
занимающегося.
Принцип систематичности и постепенности требует обеспечения
непрерывности и последовательности занятий, взаимосвязи между ними,
применения нескольких средств физической культуры в течение
длительного времени, а также подбора упражнений таким образом, чтобы
вначале осваивались простые, а затем более сложные упражнения при
увеличении объема нагрузок. Этот принцип имеет в своей основе
физиологические представления, которые заключаются в том, что процесс
адаптации органов и систем организма обучающихся специальной
медицинской группы «А», улучшение их функций под влиянием
регулярных физических нагрузок происходит постепенно, на протяжении
достаточно длительного времени.
Для повышения физической работоспособности и функциональных
возможностей организма обучающихся специальной медицинской группы
«А» должен создаваться режим постепенного повышения физических
нагрузок. С этой целью используется равномерный метод, при котором
физическая нагрузка регулируется за счет изменения объема работы, а
интенсивность остается относительно постоянной величиной.
Для воспитания физических качеств обучающихся специальной
медицинской группы «А» используются методы стандартно-непрерывного
и стандартно-интервального упражнения.
Метод стандартно-непрерывного упражнения представляет собой
непрерывную мышечную работу без изменения интенсивности:
равномерное упражнение (дозированный бег) и стандартное поточное
180
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]