Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном мире. Проблемы и решения. Материалы III Международной научно-практической конференции «Физическая культура и
.pdf
Количество россиян, которые занимаются физкультурой ежедневно,
увеличилось с шести до десяти процентов, а тех, кто занимается несколько
раз в неделю, с 8 процентов до 14 процентов. [2]. Такая динамика не может
не вызвать удовлетворения. Программа правительства, утверждённая 7
августа 2009 года, уже дала свои первые плоды [3].
Таким образом, спорт и физическая культура – это необходимый
элемент жизни человека на всем ее протяжении. Спорт обеспечивает
защиту человеческого организма от многих заболеваний, позволяет
преодолеть последствия малоактивного образа жизни. Он пронизывает все
аспекты человека, создавая полезные привычки, а также формируя
мотивацию к самоактуализации.
Библиографический список
1. Электронный учебник по основам физической культуры в вузе
[Электронный ресурс]. URL: http://www.studfiles.ru/preview/1194759/ (дата
обращения: 09.11.2015).
2. Россия переживает фитнес-бум [Электронный ресурс]. URL:
http://www.rg.ru/2013/04/12/sport-site.html (дата обращения: 11.11.2015).
3. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской
Федерации на период до 2020 года [Электронный ресурс]. URL:
http://www.36sport.ru/programmi-koncepcii/strategija-razvitija-fizicheskojkultury-i-sporta-v-rossijskoj-federacii-na-period-do-2020-goda-45.html (дата
обращения: 11.11.2015).
131
УДК 796.5: 373.3
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ТУРИСТСКО-КРАЕВЕДЧЕСКОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
Н.В. Саранская1, А.С. Юрина
1
МОУ СОШ №51, г. Комсомольск-на-Амуре, Россия
2
ФГБОУ ВПО «Амурский гуманитарно-педагогический государственный
университет», г. Комсомольск-на-Амуре, Россия
Важнейшая задача, которая стоит сегодня перед начальной школой,
– сохранение здоровья учащихся и формирование у них потребности вести
здоровый образ жизни. Культура здорового образа жизни – это
интегративное качество личности, включающее когнитивный,
мотивационно-ценностный, поведенческий компоненты и
характеризующееся определенным уровнем владения системой знаний в
области здоровья, мотивов, потребностей быть здоровым, ценностного
2
отношения к здоровью своему и окружающих людей, к здоровому образу
жизни, умений и навыков их соблюдения [1, 3].
Основное содержание формирования здорового образа жизни
младших школьников составляют комплексные оздоровительные
мероприятия (оптимально организованный режим дня, систематические
занятия физическими упражнениями, рациональное питание, медикопрофилактические мероприятия), направленные на сохранение и
укрепление здоровья, повышение работоспособности младших
школьников, а также мероприятия туристско-краеведческой деятельности.
Инфантилизм современных школьников обусловлен доступностью
бытовых удобств, гиперопекой со стороны родителей, отсутствием личной
ответственности. Вместе с тем специальными научными исследованиями
132
доказано: для полноценного развития человеку обязательно необходим
дефицит жизненных благ, некоторая дискомфортность условий жизни,
которая испытывается в специально созданных походных условиях;
вынужденное освоение трудовых навыков создает базу для успешной
социализации младших школьников [2]. Туристский поход – это путешествие
с активным способом передвижения в отдаленных от места жительства
районах, осуществляемое с образовательной, оздоровительной, спортивной,
исследовательской целью. Дети в походах являются не только
наблюдателями, но и активными участниками производственной
деятельности, они приобретают трудовые навыки, включаясь в полезный
труд; одновременно им прививаются навыки здорового образа жизни [4, 5].
Туристско-краеведческая деятельность как средство оздоровления
характеризуется общедоступностью и рекомендована практически
каждому ребенку при отсутствии у него серьезных патологий.
Туристические прогулки имеют ни с чем несравнимый оздоровительный
эффект в результате воздействия на организм природных факторов:
солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности.
Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в виде
циклических упражнений способствует развитию физических качеств, но
особенно совершенствованию такого ценного в оздоровительном плане
физического качества, как общая выносливость [5]. Оздоровительным
фактором восстановления организма младших школьников и
функционирования его систем и органов в туристском походе или на
прогулке, в первую очередь является само пребывание в лесу, где воздух
насыщен фитонцидами и легкими аэроионами, а древесная растительность
и подлесок защищают от жары (летом) или холода (зимой) и ветра.
Проведенные медико-биологические исследования показали, что чистый
природный воздух лесных массивов укрепляет здоровье детей, повышает
работоспособность, снижает восприимчивость к различным заболеваниям,
133
подавляя возбудителей инфекций [3]. Благодаря своим физическим
свойствам прохладный горный, лесной, речной воздух, воздействуя на
обнаженную кожу, положительно влияет на чувствительные нервные
клетки кожного покрова и дыхательной системы человека. Через них
происходит рефлекторное воздействие на другие органы и системы:
сосуды, сердце, печень, почки, мозг, кроветворную и эндокринную
системы. Улучшается обмен веществ. Поэтому в период проведения
туристских прогулок и походов юным туристам необходимо
организовывать на привалах и на дневках, по возможности, хождение
босиком, принятие воздушных ванн.
Опыт походной жизни развивает у младших школьников
первоначальные навыки поведения в природной среде. Туризм является
прекрасным средством активного отдыха. Он способствует развитию у
детей умения интересно и содержательно организовать свой досуг;
повышает мотивацию ребенка и его родителей к укреплению здоровья и
формирует культуру здорового образа жизни.
Нами была создана и апробирована дополнительная образовательная
программа туристско-краеведческой направленности «Азбука туризма»,
способствующая формированию культуры здорового образа жизни в
начальной школе.
Исследование по оценки эффективности программы проводилось на
базе МОУ СОШ № 51 г. Комсомольска-на-Амуре. В эксперименте
приняли участие учащиеся третьих классов, основной группы здоровья,
которые были разделены на 2 группы по 15 человек: контрольную и
экспериментальную методом случайной выборки. Экспериментальная
группа занималась по программе «Азбука туризма», а контрольная группа
была охвачена внешкольными формами работы, не имеющими отношение
к туристско-краеведческой деятельности (баскетбол, гимнастика,
экология). В сентябре 2014 года была проведена входящая диагностика в
134
форме анкетирования для оценки культуры здорового образа у младших
школьников, при этом был выявлен низкий уровень сформированности
культуры здорового образа жизни у младших школьников как в
контрольной, так и в экспериментальной группе. При этом в качестве
основных критериев сформированности культуры здорового образа жизни
у младших школьников были выделены следующие:
1. Знания детей о строении тела человека, о здоровье и здоровом
образе жизни, осознанность этих знаний.
2. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу
жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.
3. Овладение навыками, приемами здорового образа жизни,
сформированность привычек гигиенического поведения, готовность
осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.
4. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере
здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации,
получаемой из газет и журналов, радио, телевидения, интернета.
5. Проявление потребности в выполнении санитарно –
гигиенических норм.
В контрольной группе 5% показали высокий результат
сформированности культуры здорового образа жизни, 20% – средний и
75% – низкий результат. В экспериментальной группе 4% показали
высокий результат сформированности культуры здорового образа жизни
(p≤0,01, φ
результат(p≤0,01,φ
=3,32), 18% – средний (p≤0,01, φ
эмп
=3,34).
эмп
=2, 31) и 78% – низкий
эмп
Младшие школьники имеют слабо дифференцированные
представления о критериях здорового образа жизни и не понимают
ценности культуры здорового образа жизни. Их образ жизни
характеризуется следующими особенностями:
135
Часто болеют и пропускают из-за этого занятия.
Не делают утреннюю зарядку.
Недостаточно часто бывают на прогулках и дышат свежим
воздухом.
Устают после уроков,
Трудно просыпаются по утрам.
Часто смотрят телевизор и играют в компьютерные игры.
Не соблюдают режим питания и режим дня.
Не имеют опыта закаливания.
Не знают правил здорового образа жизни и условий сохранения
здоровья.
Не имеют понятия о врачебном контроле и оказании первой
медицинской помощи.
Экспериментальная группа занималась по программе «Азбука
туризма» с сентября 2014 года по май 2015 года. В мае 2015 года было
проведено повторное анкетирование.
В результате в контрольной группе 10% показали высокий результат
сформированности культуры здорового образа жизни, 35% – средний и
55% – низкий. В экспериментальной группе 40% показали высокий
результат сформированности культуры здорового образа жизни (p≤0,01
φ
=2,35), 55% – средний (p≤0,01 φ
эмп
φ
=3,34).
эмп
=3,13) и 5% – низкий (p≤0,01
эмп
Туристско-краеведческая деятельность предполагает активное
участие самого школьника в формировании опыта здоровьесбережения,
формирование чувства ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье
других людей. Оздоровительная задача в походах и туристских прогулках
в рамках программы «Азбука туризма» решалась посредством правильно
рассчитанного графика прохождения маршрута с соблюдением
оптимального режима физических нагрузок и активного отдыха,
136
использованию благотворного воздействия природных факторов на все
функции организма, соблюдению правил гигиены, правильной
организации питания. Результаты педагогического эксперимента по
привитию ученикам младшего школьного возраста культуры здорового
образа жизни продемонстрировали положительное влияние занятий
туризмом на познавательный компонент отношения к физической
активности. Исследование указывает на необходимость разработки
дифференцированных школьных мероприятий туристской направленности
по увеличению физической активности учащихся с усилением
эмоционального компонента отношения к этой активности.
Библиографический список
1. Бредова, И.И. Формирование у младших школьников мотивации к
здоровому образу жизни / И.И. Бредова // Физическая культура в школе.
Научно-методический журнал, 2014. – №3. – С.14-17.
2. Ведерникова, О.П. Детский туризм / О.В. Ведерникова.
Инструктор по физической культуре, 2009. – №4. – С. 49-52.
3. Давлетшина, Л.Ф. «Тропа здоровья» / Л.Ф. Давлетшина // Физическая
культура в школе. Научно-методический журнал, 2007. – №5. – С.66-68.
4. Климанова, Т.Г. Туризм на уроках с младшими школьниками /
Т.Г. Климанова // Физическая культура в школе. Научно-методический
журнал, 2007. – №5. – С.37-42.
5. Луконина, И.Ю. Влияние туризма на развитие физических и
нравственных качеств школьников / И.Ю. Луконина // Физическая
культура в школе. Научно-методический журнал, 2014. – №3. – С.59-61.
6. Павловская, Т.А. Формирование основ здорового образа жизни
посредством дополнительного образования / Т.А. Павловская,
А.А. Зайчиков // Физическая культура в школе. Научно-методический
журнал, 2011. – №6. – С.47-50.
137
УДК 796
ЗНАЧЕНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ В УЧЕБНО-
ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Е.В. Сергеева
МОУ СОШ №51,
г. Комсомольск-на-Амуре, Россия
Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее
время все большее значение. Ухудшение здоровья вызывается многими
факторы, в том числе и неправильным отношением населения к своему
здоровью и здоровью своих детей. Результаты научных исследований
[1, 2,3] свидетельствуют о том, что сложившаяся в предшествующие годы
тенденция ухудшения состояния здоровья школьников приняла
устойчивый характер.
Такая ситуация не может не сказаться на функциональной
готовности детей к школе и усугубляет течение такого сложного процесса,
как адаптация к школьному обучению. Окружающая среда, как природная,
так и социальная, − это в достаточной мере недружественная среда по
отношению к ребенку, его здоровью и жизни. Поэтому необходимо
систематически и планомерно обучать детей умению безопасно жить,
укреплять свое здоровье, благоустраивать окружающую среду. Дети
младшего школьного возраста имеют низкий уровень самоконтроля и не
всегда способны предвидеть последствия своих поступков, в том числе для
своего здоровья. На фоне всех этих факторов возникает ухудшение
здоровья обучающихся, развиваются различные соматические
заболевания.
В словаре русского языка С.И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой здоровье
понимается как правильная, нормальная деятельность организма, его
138
полное физическое и психическое благополучие. Всемирная организация
Физическое
здоровье
Социальное
здоровье
Психическое
здоровье
Духовное
здоровье
Здоровье
детей
здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как «состояние телесного,
душевного и социального благополучия». Таким образом, понятие
«здоровье» имеет физический, эмоциональный, интеллектуальный,
социальный и духовный аспекты.
Рис. 1. Модель формирования здоровья обучающихся
Здоровье – это интегративная характеристика личности,
охватывающая как ее внутренний мир, так и все своеобразие
взаимоотношений с постоянно меняющими условиями среды.
Соответственно, культура здоровья представляет собой совокупность
следующих составляющих: мотивации к здоровью и здоровому образу
жизни, специальных знаний и умений, принципов здорового образа
жизни [5].
Критериями оценки здоровья учащихся являются:
- уровень работоспособности;
- отсутствие вредных привычек;
- оптимальность двигательного режима;
- рациональное питание;
- закаливание и личная гигиена;
- положительный психоэмоциональный фон;
- социальное благополучие.
139
Сейчас формируется новый подход к решению проблемы сохранения
здоровья у учащихся в системе образования – это здоровьеформирующий
подход, который нацелен на формирование культуры здоровья на
протяжении всего периода обучения в школе. Здоровьеформирующий
подход рассматривает здоровье в целостности его физического,
психического и духовного статуса, тем самым задавая вектор
сопровождения образовательного процесса в парадигме здоровья личности
в целом, а не только физического или психологического здоровья
человека. Переход от парадигмы сохранения и укрепления здоровья к
парадигме здоровья как средству повышения эффективности качества
обучения и воспитания требует не только переосмысления сложившихся
взглядов и представлений, но и разработку новых целевых установок,
концептуальных положений, направлений. В наши дни стратегическим
вектором развития образовательной системы становится тезис «От
здоровьесберегающего к здоровьеформирующему образованию». Отличие
одного этапа от другого состоит в их мотивационной ценности.
Здоровьеформирование – это создание условий для
самостоятельного действия, которое дает возможность осознать свой
статус в аспекте здоровья, воспитать чувство ответственности перед своим
здоровьем не тогда, когда оно утеряно, а когда надо принять решение,
чтобы ему не навредить [4].
Здоровьеформирующие образовательные технологии – это
программы и методы, которые направлены на воспитание у учащихся
культуры здоровья, личностных качеств, формирование представления о
здоровье как ценности, мотивацию к ведению здорового образа жизни.
«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по
определению Н.К. Смирнова, – это все те психолого-педагогические
технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у
учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его
140
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]