Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном мире. Проблемы и решения. Материалы III Международной научно-практической конференции «Физическая культура и
.pdf
курсов показатель ИКТ был зафиксированным выше 40 см, что косвенно
свидетельствует о том, что формирование их костного таза практически
завершено и размеры таза, которые были определены во время
исследования, соответствуют средним стандартам размеров
функционально нормального женского таза [4,10].
Выводы:
1. Анализ полученных результатов проведенного нами
анкетирования свидетельствуют, что в большинстве выявленных
нарушений менструальной функции у студенток преобладают:
альгодисменорея, пройоменорея, предменструальный синдром (ПМС).
2. У подавляющего числа студенток специальной медицинской
группы (88,1%), выявлены различные виды узкого таза, сниженный
уровень индекса массы тела и индекса Соловьева.
Библиографический список
1. Баранаева Н.Ю. Нормальный менструальный цикл и его нарушения /
Н.Ю. Баранаева // ConciliumProvisorum. 2002. Т.2. – № 3. – С. 21–25.
2. Горелов А.А. Анализ показателей здоровья студентов специальной
медицинской группы / А.А. Горелов, О.Г. Румба, В.Л. Кондаков // Научные
проблемы гуманитарных исследований. – 2008. – Вып. 6. – С. 28–33.
3. Кадочникова Н.И. Физиологические особенности девушек 17-19
лет с разной длительностью менструального цикла. // Дисс... к.б.н. –
Киров, 2003. – С. 133.
4. Ковтюк Н.І. Динаміка формування розмірів таза у дівчат
шкільного віку Чернівецької області / Н.І. Ковтюк // Клінічна анатомія та
оперативна хірургія. – 2004. – Т. № 3. – С. 48–49.
5. Лумпова О.М. Антропометрическая и индексная оценки показателей
физического развития девушек юношеского возраста Прибайкалья / О.М.
11
Лумпова, М.М. Колокольцев, В.Ю. Лебединский // Сибирский медицинский
журнал (г. Иркутск). – 2011. – Т. 104. – № 5. – С. 98–101.
6. Малахова Ж.В. Интегративнаяоценка соматического здоровья
студентов специальной медицинской группы / Ж.В. Малахова, Е.С.
Начатая, С.Е. Бережная, И.Ю. Бондарчук // Вопросы здравоохранения
Донбасса. – Донецк, 2011. – № 24. – С. 140–145.
7. Михалюк Є.Л., Малахова С.М., Левченко Л.І. Стан здоров’я
студентів м. Запоріжжя та зміни його під впливом регулярних занять з
фізичного виховання / Є.Л. Михалюк, С.М.Малахова, Л.І. Левченко // Вісник
Чернігівського національного університету. – Випуск 107. – Том 2. Серія:
Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – Чернігів, 2013. – С. 28–285.
8. Прошляков В.Д. Физические, функциональные и психологические
особенности состояния студентов специальной медицинской группы /
В.Д. Прошляков // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации,
2004. – № 4. – С. 32–35.
9. Сравнительная антропометрия и оценка функционального
состояния студенток различных групп физической подготовленности / М.
Ю. Железнов и др. // Вестник Российского государственного медицинского
университета, 2003. – № 2. – С. 240.
10. Стрелкович Т.Н. Антропометрическая характеристика таза
женщин в зависимости от соматотипа / Т.Н. Стрелкович, Н.И. Медведева,
Е.А. Хапилина // В мире научных открытий. – 2012. – № 2 (2). – С. 60–73.
12
УДК 796
ВЛИЯНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА РАЗВИТИЕ
СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ
СРЕДНЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ
Л.И. Бычкова
1
ГБПОУ РО «Таганрогский авиационный колледж»,
1
, И.Г. Лебединская2, Т.Н. Занина
г. Таганрог, Россия
2
Таганрогский институт имени А.П.Чехова (филиал)
ФГБОУ ВО «Ростовский государственный
экономический университет (РИНХ)»
г. Таганрог, Россия
Физическое воспитание является неотъемлемой составной частью
обучения, воспитания и профессиональной подготовки в высших и
средних специальных учебных заведениях. Занятия по физической
культуре направлены на формирование всестороннего развитого человека,
2
в котором должно органически сочетаться духовное богатство, моральная
чистота, гармоничное физическое развитие [2].
В высших и средних специальных профессиональных учебных
заведениях физическое воспитание, являясь органической частью всего
учебно-воспитательного процесса, направлено в первую очередь на
оздоровление учащихся и укрепление их здоровья. Хорошая физическая
подготовленность является базой высокой работоспособности учащихся в
процессе занятий, готовит их к активной трудовой деятельности и защите
Родины. Использование приобретённых знаний и умений в практической
деятельности и повседневной жизни направлены на повышение
13
работоспособности, сохранение и укрепление здоровья с учетом состояния
здоровья и функциональных возможностей своего организма [4].
Анализ научно-педагогической литературы показал, что ухудшение
здоровья молодого поколения и слабая физическая подготовленность
студентов требуют уделить особое внимание вопросам организации и
проведения занятий по физическому воспитанию, разработке необходимой
учебной документации и методических пособий по наиболее сложным и
актуальным разделам учебной программы [3: 5].
Проведенные исследования студентов Таганрогского авиационного
колледжа выявили, что до 49 % поступающих не могут выполнить
контрольные нормативы по общей физической подготовке.
Результаты тестирований, проводимых в конце каждого учебного
семестра, свидетельствуют о том, что большинство учащихся за время
своего обучения в колледже не повышает свой уровень физической
подготовки, чему способствует ряд причин. Данные медицинских
обследований функционального состояния обучающихся в ТАВИАК
показывают, что с каждым годом растет количество студентов,
страдающих различного рода заболеваниями, в том числе и
хроническими. В колледж поступают абитуриенты с ослабленным
здоровьем, многие из них освобождены от занятий физической культурой.
Одним из основных факторов сохранения и укрепления здоровья
подрастающего поколения является физическая активность, которая
влияет на уровень физической подготовленности.
Проблема развития физической подготовленности юношей и
девушек на сегодняшний день заставляет обратить на себя особое
внимание в связи с пренебрежительным отношением к здоровью самих
студентов, многие из которых ведут малоподвижный образ жизни,
регулярно употребляют алкоголь и курят.
14
Учебная дисциплина «Физическая культура» для специальностей
среднего профессионального образования одобрена Департаментом
государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере
образования Минобразования России 16. 04. 2008 г. и направлена на
реализацию федерального компонента государственного образовательного
стандарта среднего (полного) общего образования. Программа
ориентирована на достижение следующих целей:
– развитие физических качеств и способностей, совершенствование
функциональных возможностей организма, укрепление
индивидуального здоровья;
– формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном
отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурнооздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью [1].
В качестве критериев результативности учебно-тренировочных
занятий по физической культуре в средних специальных
профессиональных учебных заведениях выступают зачетные требования и
нормативы, основанные на использовании двигательной активности не
ниже определенного минимума. Средства практического раздела
дисциплины определяются рабочей программой, в которую включены
обязательные виды физических упражнений: отдельные виды легкой
атлетики, спортивные игры, упражнения силовой направленности
(атлетическая гимнастика).
Контрольные зачетные требования по разделам программы
разрабатываются на основании рекомендаций государственного стандарта, а
также по результатам тестирования, проводимого в течение учебного года.
В последнее время совершенствование методики, направленной на
широкое применение специальных форм упражнений при комплексном
содержании занятий, является актуальным. Для этого на учебных занятиях
15
используются различные формы организации учебного процесса, и одной
из наиболее развитых групповых форм является метод «круговой
тренировки», который способствует развитию физических качеств и
совершенствованию комплексных проявлений двигательных умений.
Объект исследования – учебно-воспитательный процесс со
студентами первого года обучения.
Предмет исследования – методика развития силовых качеств,
средствами круговой тренировки.
Цель исследования – определить эффективность применения
метода круговой тренировки для развития силовых способностей у
студентов первого года обучения Таганрогского авиационного колледжа.
Педагогические наблюдения проводились на протяжении всего
эксперимента, фиксировались изменения, происходившие в ходе
исследования. На начальной стадии наблюдений педагогический
эксперимент показывал исходное состояние силовой подготовленности
учащихся, на завершающем этапе выявлял влияние примененной
методики и определял ее эффективность. Данные тесты были выбраны из
таблицы контрольных нормативов учебно-воспитательного процесса
ГБПОУ РО «ТАВИАК», характеризующих уровень развития силовых
качеств студентов первого года обучения (атлетическая гимнастика).
В педагогическом эксперименте приняли участие юноши и девушки
в возрасте 16–17 лет в количестве 48 человек. Были сформированы 2
группы по 24 учащихся в каждой. В экспериментальной группе
дополнительно использовалась специально разработанная методика по
методу «круговой тренировки» с целью развития силовых качеств.
Контрольная группа занималась по общепринятой методике согласно
учебному плану рабочей программы учебно-воспитательного процесса
ГБПОУ РО «ТАВИАК».
16
С октября 2014 г. по май 2015 г. в учебно-воспитательный процесс
экспериментальной группы была внедрена методика с использованием
кругового метода силовой направленности. Упражнения подбирались
таким образом, чтобы они воздействовали не только на отдельные группы
мышц, на развитие определенных физических качеств, но и
способствовали разносторонней физической подготовке. При составлении
комплекса физических упражнений учитывались различия в
функциональных возможностях организма девушек и юношей.
Для оценки достоверности различий прироста показателей
контрольной и экспериментальной групп использовался t-критерий
Стьюдента. Результаты математико-статистической обработки полученных
данных контрольной и экспериментальной группах позволили установить
величины параметров физического развития в динамике. У студентов в
контрольной группе (юноши) за период обучения постепенно улучшились
результаты: сгибание рук в упоре лежа на полу – прирост составил 2,23,3%; сгибание туловища лежа на наклонной доске –1,7-3,4%; приседание
со штангой 40 кг – 1,2-2,4%; жим штанги лежа 30 кг – 1,9-3,5%. У девушек
в этой же группе также произошли сдвиги в физической
подготовленности: сгибание рук в упоре h 70 см – 2,1-4,4 %; сгибание
туловища на наклонной доске лежа – 3,1-3,6%; приседание с грифом 12 кг
– 2,5-4,4%; поднимание ног в висе до 90˚ – 2,1-2,6%.
В экспериментальной группе прирост показателей по контрольным
тестам составил у юношей: сгибание рук в упоре лежа на полу – прирост
составил 2,0-5,6%; сгибание туловища, лежа на наклонной доске –1,47,5%; приседание со штангой 40 кг – 1,3-4,6%; жим штанги лежа 30 кг –
1,5-8,7%. У девушек этой группы показатели данных составили:
сгибание рук в упоре h 70 см – 1,9-5,6%; сгибание туловища, лежа на
17
наклонной доске –3,0-4,8%; приседание с грифом 12 кг –– 2,6-7,8%;
поднимание ног в висе до 90˚ – 2,1-3,4%.
После сравнения обработанных данных выявлена тенденция
развития и формирования силовых способностей в условиях традиционной
методики и экспериментальной с использованием метода круговой
тренировки на учебных занятиях со студентами первого года обучения.
Результаты показывают достоверные различия (р 0,05) в приросте средних
величин выполнения контрольных испытаний. Динамика двигательных
способностей в ЭК, характеризующих развитие силовой
подготовленности, по всем показателям выше, чем у КГ как у девушек, так
и у юношей.
Эффективность использования применения разработанной методики
учебно-воспитательного процесса оценивалась путем сравнения
показателей контрольных упражнений, данных педагогических
наблюдений, результатов логического и математического анализа до и
после эксперимента.
Резюме. Анализируя вышесказанное, можно определённо сказать
что, учебно-воспитательный процесс, построенный на основе применения
экспериментальной методики с использованием кругового метода,
способствовал более эффективному развитию силовых
способностей студентов.
Предложенный метод исследования проблемы, правильная
организация «круговой тренировки», на наш взгляд, позволяет найти
правильные пути оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Круговой метод идеально подходит для развития и воспитания
силовых качеств.
18
Библиографический список
1. Бишаева А.А. Примерная программа учебной дисциплины
физическая культура для НПО «ССПО». Москва, - 2008. – 20 с.
2. Быков Н.Д., Лебединская И.Г., Хвалебо Г.В. Взгляд на
современные технологические подходы и их компоненты в
преподавании предмета «Физическая культура». Инновационные
преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма.
Научные труды XIV-той Международной практической конференции /
по ред. Евсеева Ю.И., Потапова И.А., Пожидаева С.Н. - Том 2. – Ростовна-Дону, - 2011 - С. 316-321
3. Занина Т.Н., Лебединская И.Г., Быков. Н.Д. Основы
профессионального мастерства учителя физической культуры. Актуальные
вопросы физической культуры и спорта: материалы XV Всероссийской
научно-практической конференции с международным участием. – Томск:
Изд-во ТГПУ, - 2012. – С. 236-238.
4. Занина Т.Н., Лебединская И.Г., Гармонова В.Е. Формирование
навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями. Вестник
Таганрогского государственного педагогического института.
Гуманитарные науки. – Таганрог: Изд-во Таганрог.гос. пед. ин-та имени
А.П. Чехова. –2014. – Специальный выпуск № 2. – С. 87 - 91
5. Кибенко Е.И. Физическая культура: учебно-методическое пособие
/ Е.И. Кибенко: под ред. проф. Г.Ф. Гребенщикова. – Таганрог: Изд-во
Таганрог.гос. пед. ин-та имени А.П. Чехова. –2014. – 252 с.
19
УДК 796.332
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГРОВОГО МЕТОДА У
СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО
ФУТБОЛУ
В. Виноградов, Т.Ю. Карась
ФГБОУ ВПО «Амурский гуманитарно-педагогический
государственный университет»,
г. Комсомольск-на-Амуре, Россия
Игровой метод при обучении игре в футбол позволяет одновременно
развивать необходимые для футболиста физические качества, а также
закреплять и совершенствовать технические приемы и тактические
взаимодействия.
Подготовительные подвижные игры содействуют формированию
умений выполнять игровые приемы в сложных условиях соревнований и
одновременно позволяют решить задачу развития морально-волевых и
физических качеств. Приобретаются в игре и теоретические знания.
Использовать игровой метод надо только тогда, когда занимающийся
станет точно выполнять прием, иначе будет закрепляться неверный
двигательный навык, который исправить впоследствии будет очень
сложно.
В данном аспекте также подойдут игры, подводящие к спортивной
деятельности. Например, такая игра, как «футбол — теннис». Для этой
игры нужна площадка 16 х 10 м; сетка (веревка) натянута на высоте 2 м.
Можно использовать игру «футбол без бега». Для нее требуется поле 20 х
40 м. На поле небольшие ворота без вратарей. Бегать нельзя. Если игрок
побежит, противник бьет штрафной удар. Еще одна игра: «пятнашки с
мячом». Условия игры: два игрока пытаются передачами мяча запятнать
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]