Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей. Монография
.pdf
зической подготовки в учебном процессе студентов должно проводиться с учетом профессиональной направленности, выявления
особенностей, характера и содержания профессионально-прикладной физической подготовки будущих юристов. Оно должно отражать ее содержание, взаимосвязь отдельных разделов и последовательность их выполнения.
Планирование курса физической культуры с учетом ППФП
должно обеспечить систематическую подготовку молодых специалистов на всех этапах обучения, а также единые требования в учете
и контроле.
Виды ППФП студентов в учебном плане-графике должны быть
распределены таким образом, чтобы теоретические знания, полученные при изучении общетеоретического курса, подкреплялись
на занятиях по физической культуре в течение всего курса ее изучения. Это будет способствовать формированию и закреплению
профессионально-прикладных умений, навыков и более прочных
знаний у будущих специалистов с рациональной затратой времени на обучение. Такое распределение должно обеспечивать
соблюдение принципов систематичности и последовательности,
доступности и прочности. Доступность обеспечивается соответствием теоретической и практической подготовки студентов,
а прочность осуществляется закреплением теоретических знаний
на практике.
«Основными средствами ППФП являются физические упражнения, которые складывались в условиях общей физической культуры, а также упражнения, которые были созданы, созданы под
определенную профессию, включая специально-подготовительные. Но большая часть всех упражнений, которые используются
в ПППФ, являются общеприкладными»1.
Общеприкладную направленность несут занятия плаванием,
лыжными гонками, скандинавской ходьбой, легкой атлетикой, атлетической гимнастикой, различными современными системами
фитнеса, туризмом, спортивным ориентированием, спортивными
играми и т.д. Прикладные физические качества, умения и навыки также могут формироваться и в процессе освоения других доступных к выбору элективных модулей по физической культуре
и спорту.
Достаточно проблематичным видится планирование ППФП
в учебном процессе студентов тех специальностей, у которых не вы-
1
Шитов Д. Г. Указ. соч.
71
ражена явная специфика будущей профессиональной деятельности,
характеризующаяся малоподвижным умственным трудом. К ним
можно отнести как большинство юридических профессий (за исключением «силового» блока), так и, например, экономические,
инженерные, технические компьютерные специальности и т.п. Это
связано с тем, что в целом структура профессионально важных
качеств представителей перечисленных профессий носит универсальный характер, но ППФП не имеет особой специфики и основана
на общей физической подготовке и на познавательно-профессиональной активности, на знаниевом компоненте. Иными словами,
для обеспечения психофизической готовности студентов юридических специальностей к будущей профессиональной деятельности
необходимо повышение уровня общей работоспособности и общей
физической подготовки в целом. Лишь для «силового» блока профессий, согласно классификации, представленной в п. 3.1, можно
четко определить специально-ориентированную направленность
ППФП.
Выделять из всего многообразия средств физической культуры те, которые составляли бы исключительно элементы ППФП будущих юристов (экономистов, инженеров и т.п.) и которые можно
было бы отнести к специальной физической подготовке, представляется не совсем корректным. Следовательно, было бы не вполне верным выделять их в виде отдельных элементов содержания
и планирования профессионально-прикладной физической подготовки. В качестве обоснования можно отметить, что средства
общей физической подготовки направлены на повышение уровня
развития всех физических качеств и гармоничное физическое развитие является важным фактором в подготовке специалиста любого профиля.
Специалисты сходятся во мнении, что основным средством
ППФП выступают физические упражнения и что она должна базироваться как на хорошей общей физической подготовке студентов,
так и на их способности к профессиональному самоопределению.
Общая физическая подготовка направлена на всестороннее
и гармоничное физическое развитие человека: его двигательных
умений и навыков, физических качеств, а также на общее повышение уровня физических возможностей организма. Она является одним из основных средств укрепления здоровья и базой для
специальной физической подготовки к конкретной трудовой деятельности, иными словами, для профессионально-прикладной физической подготовки.
72
Таким образом, отсутствие явной специфики будущей профессиональной деятельности в плане требований к физической подготовке большинства студентов юридических специальностей является первой проблемой определения содержания ППФП.
Существует блок юридических профессий, который предъявляет повышенные требования к развитию психофизических
качеств, профессионально-прикладным умениям и навыкам, что
требует соответствующей заблаговременной подготовки. Этим
фактом обусловлена вторая проблема ППФП студентов юридического вуза.
Сложность планирования и подбора средств ППФП заключается в том, что некоторые выпускники в будущем могут трудоустраиваться в государственные органы правопорядка: полицию,
Федеральную службу безопасности, Федеральную службу охраны
и пр. В отличие от большинства выпускников, которые будут в последующем выполнять конституционный контроль, прокурорский
надзор, оказывать юридическую помощь, расследовать правонарушения, осуществлять профилактическую деятельность по предупреждению правонарушений (как вид превентивной деятельности), некоторые молодые специалисты могут выполнять такие
функции, как: исполнение судебных решений, борьба с преступностью, охрана общественного порядка и общественной безопасности, социально-криминалистическое предупреждение преступлений (профилактика, предотвращение, пресечение преступлений).
В предложенной авторами классификации представители этих
направлений отнесены в «силовой блок» (остальные объединены
в «офисный» и «основной» блоки).
Объектом деятельности последних являются лица с противоправным поведением при условии формирования у них антиобщественной установки и наличия замысла на последующее совершение преступлений, поэтому необходима заблаговременная
соответствующая физическая подготовка, в том числе по самообороне и стрельбе. В качестве специальной физической подготовки
именно для представителей профессий «силового блока» нужно
рассмотреть возможность включения в программу дисциплины
по физической культуре и спорту модулей по самбо, дзюдо, стрельбе, спортивному ориентированию, туризму. Многое зависит от кадрового потенциала и материально-технического обеспечения
вуза.
В то же время, определив на основе изучения профессиограмм
и особенностей профессиональной деятельности средства профес-
73
сионально-прикладной физической подготовки, возникает необходимость их интеграции в содержание традиционной образовательной программы по физическому воспитанию.
Исследование психолого-педагогической, медико-биологической литературы, нормативных правовых актов, опрос специалистов позволили определить специфику трудовой деятельности
юриста, профессионально важные физические качества, профессионально значимые личностные качества, профессиональные
заболевания юристов. Отметим, что при определении профессиональных заболеваний не брался в расчет третий, «силовой блок»,
рассматривались только представители профессий «офисного блока» и «основного блока».
В таблице 5 представлены профессионально важные физические качества юриста, факторы профессиональной деятельности,
требующие проявления физических качеств и способностей человека для их преодоления, а также средства физической культуры
для формирования необходимых профессионально важных физических качеств.
В таблице 6 представлены профессионально значимые личностные качества юриста, факторы профессиональной деятельности, которые требуют проявления ПЗЛК специалиста, а также
средства физической культуры для формирования необходимых
ПЗЛК.
В целом, как уже говорилось ранее, структура профессионально значимых личностных качеств представителей юридических профессий носит универсальный характер. Однако, согласно
юридическим профессиограммам, от представителей одних юридических профессий в большей степени требуется проявление
одних личностных качеств, а соответственно, от других специалистов требуется преимущественное проявление других качеств
личности. Это зависит от специфики профессиональной деятельности.
Юрист, как и любой другой работник, подвергается воздействию вредных факторов, обусловленных профессиональной
деятельностью. В таблице 7 представлены возможные профессиональные заболевания юристов и методы профилактики. Это
не значит, что специалист обязательно приобретет перечисленные
заболевания. Индивидуальные особенности здоровья играют значительную роль в формировании риска возникновения профессиональных заболеваний, но решающее значение имеют профилактические меры.
74
Таблица 5
Профессионально важные физические качества
Физические каче-
ства и способности
Общая выносливость
Быстрота, в т.ч. быстрота реакции
Сила Единоборства, упражнения с отягощениями, резиновыми
Координация движений
Вестибулярная
устойчивость
Факторы профессиональной
деятельности
Длительная работа в положении
сидя, ограничение двигательной
активности, нервное напряжение
при незначительной физической
нагрузке и однообразных рабочих
движениях, длительная работа
за компьютером.
Длительный или ненормированный
рабочий день, работа без перерывов
и с нарушением режима питания
Оперативно-разыскная деятельность, обеспечение правопорядка,
прохождение службы в специальных подразделениях
Огневая подготовка Гимнастические и акробатические упражнения
Физические упражнения, виды деятельности
Ходьба, в том числе скандинавская (северная), бег или
кроссовая подготовка, плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде, гребля.
Гимнастические упражнения на развитие статической
выносливости, йога
Настольный теннис, бадминтон, спортивные игры (волейбол, баскетбол, мини-футбол и др.), бег на 10–60 метров,
интервальные прыжки со скакалкой, бег вверх и вниз
по лестнице с максимальной скоростью, упражнение
«бой с тенью» (различные комбинации передвижений
и имитация ударов с высоким темпом), подвижные игры,
где требуется увернуться от мяча, мяч для тренировки
скорости реакции (благодаря необычной форме трудно
предугадать направление движения реакционного мяча
после отскока от стены или пола), жонглирование.
Компьютерные игры, приложения для тренировки реакции на персональном компьютере или планшете.
амортизаторами, на силовых тренажерах
Стрельба, спортивные единоборства (самбо, дзюдо, бокс),
спортивные игры (волейбол, баскетбол, мини-футбол
и др.), жонглирование
75
Профессионально значимые личностные качества
Профессионально значимые
личностные качества
Социально-психологические качества – высокое чувство ответственности, гражданственности,
аккуратность, пунктуальность,
дисциплинированность, инициативность, уверенность в себе,
организованность, собранность,
эрудированность, внимательность,
аналитическое мышление и память
Моральные качества – честность,
справедливость, бескорыстие, долг,
ответственность, честь, совесть,
гуманизм, принципиальность,
нормативное поведение личности
(нетерпимость к коррупционному
поведению, неподкупность)
Волевые качества – воля, собранность, целеустремленность,
упорство и настойчивость, инициативность, самодисциплина,
решительность, личная смелость,
умение противостоять другим
участникам процесса, незаурядные
организаторские способности
Факторы
профессиональной деятельности
Деятельность, связанная с общением
и взаимодействием с людьми, нормами
права (правоприменительная, правоохранительная, правозащитная деятельность)
Деятельность, связанная с нормами права:
правоприменительная, правоохранительная, правозащитная деятельность
Управление и контроль, волевые действия
по проверке рабочих версий и их реализации, экстремальные условия в деятельности инспектора уголовного розыска, следователя, сотрудников силовых ведомств
Таблица 6
Физические упражнения,
виды деятельности
Участие в соревнованиях, спортивные игры, спортивные единоборства
Участие в соревнованиях
Лыжные гонки, кросс, велосипед,
гребля, единоборства
76
Профессионально значимые
личностные качества
Коммуникативные навыки (навыки
общения с людьми) – грамотная,
четкая речь, умение слушать, умение
правильно и понятно изъясняться,
способность убеждать собеседника,
способность эффективного и бесконфликтного межличностного взаимодействия, большой такт и уважение
к окружающим, культура и глубокое
знание психологии личности.
Способность к анализу, высокий
уровень развития дедуктивного
мышления; логическое, аналитическое и концептуальное мышление.
Концентрация и устойчивость
внимания, распределение и переключение внимания
Эмоциональная и психическая
устойчивость, навыки преодоления
стресса и развития стрессоустойчивости.
Умение быстро реабилитироваться после нервно-эмоциональных
состояний
Факторы
профессиональной деятельности
Общение и взаимодействие с людьми:
ведение переговоров, разрешение назревших конфликтов, выступления правового
содержания
Действия по работе с правовой информацией, по ее отбору, анализу и переработке,
оценке, подготовка документов и материалов
Раскрытие, расследование и предупреждение уголовных преступлений, которая может протекать в экстремальных условиях
и на фоне высокой эмоциональной напряженности. Осмотр места происшествия,
поиск и фиксация следов преступления.
Решения многих социально-правовых
вопросов в условиях неопределенности,
условия дефицита времени и нервного
напряжения
Окончание таблицы 6
Физические упражнения,
виды деятельности
Групповые и коллективные
формы организации учебных
занятий: командные спортивные
игры и игры в паре, судейство, походы, проведение части учебного
занятия
Шахматы, спортивные игры
Настольный теннис, бадминтон,
стрельба, командные спортивные
игры
Плавание, лыжная подготовка,
скандинавская ходьба, стрельба,
дартс, единоборства.
Йога, стретчинг, танцы, ритмическая гимнастика
Простейшие приемы аутогенной тренировки и релаксации,
релаксационные упражнения,
медитация.
77
Вредные
факторы
Высокие
нервноэмоциональные
напряжения
Вынужденная
поза в процессе
работы
Профессиональные заболевания
Профессиональные
заболевания
Разнообразные психоэмоциональные нарушения, связанные:
с эмоциональным стрессом (апатия, раздражительность, постоянная
беспричинная усталость, эмоциональная неустойчивость);
с психологическим стрессом (истощение нервной системы, сбои в обменных процессах, снижение иммунитета, тревожность, депрессия,
неврозы, упадок настроения или, наоборот, перевозбуждение, гнев,
нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость, заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка
и 12-перстной кишки), сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, аритмия, гипертония, ишемическая болезнь сердца (ИБС)) и т.д.
Разнообразные нарушения, связанные с длительной сидячей работой:
напряжение центральной нервной системы и органов чувств, болезни
сердечно-сосудистой системы, нарушение обмена веществ (избыточный вес, ожирение), вырабатывается поверхностное дыхание, уменьшается жизненная емкость легких, теряют тонус мышцы, понижается
обмен веществ, нарушение осанки, рефлекторные и компрессионные
синдромы шейного и пояснично-крестцового уровней, дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, формированию протрузий
и грыж, сдавливание сосудов и нервов шеи, артроз суставов позвоночника, дистрофия мышц спины, боли в затылочной части головы, шеи
и верхнего плечевого пояса, мышечные спазмы, локальные нарушения
кровотока, гипоксия, головокружения при наклонах и поворотах головы, онемение верхних конечностей, хроническая венозная недостаточность, расширение вен нижнего отдела прямой кишки (геморрой),
обширные венозные сплетения вокруг тазовых органов.
Таблица 7
Методы
профилактики
Йога, стретчинг, плавание, аквааэробика, ритмическая гимнастика,
танцы, закаливание
Суставная гимнастика,
дыхательная гимнастика, йога, циклические
виды спорта.
Рационально подобранный режим рабочего дня,
послерабочий отдых,
пешие прогулки на открытом воздухе.
Производственная
гимнастика и производственная физическая
культура, организованная на рабочих местах,
в послерабочее время.
78
Вредные
факторы
Постоянная
работа с большим объемом
информации
Профессиональные
заболевания
Умственное утомление: заболевания сердечно-сосудистой системы:
аритмия, гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца и др.
Окончание таблицы 7
Методы
профилактики
Циклические виды спорта: ходьба, бег, плавание,
лыжные прогулки
Работа за компьютером,
изучение
нормативных
правовых актов
и документации
как в электронном, так и в печатном виде
Режим дня Разнообразные нарушения, связанные с ненормированным рабо-
Разнообразные нарушения, связанные с работой за компьютером
и постоянным напряжением органов зрения: прогрессирующая миопия (близорукость), синдром запястного канала (туннельный синдром
запястья).
чим днем, отсутствие или несоблюдение режима отдыха и приема
пищи, с высоким нервно-эмоциональным напряжением: заболевания
желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка
и 12- перстной кишки)
79
Гимнастика для глаз,
суставная гимнастика,
соблюдение рекомендованного режима работы
за компьютером
Рационально подобранный режим рабочего дня,
отдыха и приема пищи
Таким образом, к методам профилактики профессиональных
заболеваний относятся:
1) ознакомление студентов с вредными факторами на рабочих местах (постоянная работа с большим объемом информации,
высокие нервно-эмоциональные напряжения, работа за компьютером, длительная сидячая работа, изучение нормативных правовых
актов и документации как в электронном, так и в печатном виде,
ненормированный рабочий день, отсутствие режима отдыха и приема пищи и пр.);
2) устранение негативного фактора из рабочего процесса (например, подобрать монитор с высокой частотой обновления экрана, антибликовой поверхностью, уменьшить в настройках излучение синего цвета, выбрать наиболее щадящую для глаз человека
матрицу монитора, обеспечить приемлемые санитарно-гигиенические условия (хорошее освещение, уменьшение внешнего шума,
чистый, свежий воздух и т.д.);
3) уменьшение времени воздействия фактора на работника,
технологические перерывы (например, правильно организовать
рабочее место, соблюдать режим работы за компьютером или при
вынужденной длительной сидячей работе, подобрать рациональный режим рабочего дня, отдыха и приема пищи, послерабочий отдых, пешие прогулки на открытом воздухе и пр.);
4) физкультурно-спортивная деятельность (использование
в свободное от работы, службы или в течение рабочего дня время
оздоровительных или тренировочных видов физических упражнений, занятия различными видами спорта, закаливанием и т.д.).
Несмотря на то, что главной целью ППФП является психофизическая готовность к будущей профессиональной деятельности,
в первую очередь необходимо развивать и тренировать не только
«ключевые» физические качества и функции, но и определенные
знания, навыки и умения.
Под готовностью понимают успешное выполнение своих обязанностей, использование знаний, опыта, сохранение самоконтроля и способность перестраиваться в изменяющихся условиях, быстро адаптироваться к новым условиям труда, профессиональное
совершенствование, повышение квалификации1.
Бесспорно, что качество специалиста определяется знаниями
и умениями в профессиональной сфере, психофизической пригод-
1
См.: Маралова Т. П. Проблема формирования нормативности поведения в со-
временной психолого-педагогической науке (обзор исследований) // Вестник Череповецкого государственного университета. 2021. № 2 (101). С. 163–182.
80
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]