Повышение эффективности атакующих действий квалифицированных баскетболистов. Учебное пособие

Использование индивидуальной карты позволяет:

-подбиратьспортсменовдлявыполненияупражненийвпарах, группах с учетом различных показателей;

-распределять тренировочные средства в зависимости от подготовленности спортсменов;

-вести учет изменений отдельных показателей и индивидуальных особенностей спортсменов;

-следить за эффективностью методик повышения результативности атакующих действий на разных этапах тренировочного процесса.

Применение на практике индивидуальных карт контроля текущего состояния игроков создает предпосылки для объективного анализа исследуемых показателей, а также позволяет своевременно вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс.

Вопросы и задания для самоконтроля

1.Перечислите характерные особенности игровой деятельности в баскетболе.

2.Чемопределяетсякачествоигровыхдействийбаскетболистов?

3.Охарактеризуйте баскетболиста нападающего амплуа.

4.Охарактеризуйте баскетболиста центрового амплуа.

5.Охарактеризуйте баскетболиста защитного амплуа.

6.Каким умением должен обладать игрок для успешной реализации атакующих действий?

7.На какой прицельной точке должен концентрировать внимание баскетболист при выполнении броска мяча?

8.Какая способность играет существенную роль в успешной деятельности баскетболиста при подготовке к броску?

9.Перечислите психические качества, обеспечивающие эффективное выполнение действий в нападении.

10. Какие физические качества определяют успех при выполнении броска мяча?

11.Опишите координированное согласование движений баскетболиста при броске мяча.

12.В чем заключается особенность быстрого броска мяча?

81

13.Что значимее для атакующего баскетболиста: уровень технической или физической подготовленности?

14.Раскройте субординационные взаимоотношения между компонентами подготовленности игроков и компонентами соревновательной деятельности.

15.Какие методы регистрации соревновательной деятельности в баскетболе вы знаете?

16.Что необходимо предпринять для объективизации регистрации соревновательной деятельности и анализа видеоматериалов?

17.Какие требования необходимо учитывать при организации видеонаблюдения за соревновательной деятельностью?

18.Перечислите преимущества и недостатки видеонаблюдения за соревновательной деятельностью.

19.С каких позиций рассматривается процесс соревновательной деятельности в баскетболе?

20.Какие информационные технологии используются в современном баскетболе?

21.Какие проблемы возникают при внедрении программного обеспечения в учебно-тренировочный процесс и соревновательную деятельность спортсменов?

22.Каким принципом следует руководствоваться при разработке комплексных тестов, оценивающих готовность баскетболистов к реализации атакующих действий?

23.Что необходимо использовать для повышения объективности исследования времени сложных реакций, свойств внимания и быстроты мыслительных операций спортсменов?

24.Какие возможности дает компьютерная реализация психодиагностических тестов в спортивной деятельности?

25.Перечислите тесты, оценивающие технико-тактическую подготовленность спортсменов и результативность бросков?

26.Какиевозможноститренеруиигрокупредоставляетиспользование индивидуальной карты в учебно-тренировочном процессе?

27.Что такое комплексный контроль в баскетболе?

28.Какие группы показателей включает в себя комплексный контроль?

29.В каких аспектах рассматривается проблема совершенствования системы комплексного контроля за техникотактической подготовкой баскетболистов?

82

ГЛАВА 3 СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОТИВОБОРСТВУЮЩИХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В ИГРОВЫХ УСЛОВИЯХ

Во время игры мелкие детали складываются и решают исход всей борьбы

А. Рапп

Соревновательная деятельность по отношению к официальным соревнованиям выступает в своем абсолютном значении как собственно соревновательная деятельность. Это специфическая двигательная активность человека, осуществляемая, как правило, в условиях официальных соревнований на пределе психических и физических сил человека, конечной целью которой является установление общественно значимых и личных результатов.

Собственно соревновательная деятельность спортсменов осуществляется в соревнованиях. Соревнования – важный фактор познания человеческих возможностей и формирования этических взаимоотношений,атакжеформаобщениямеждулюдьмиилигруппамилюдей.Конечнымрезультатомсоревновательнойдеятельности является спортивное достижение, которое характеризуется количественным или качественным уровнем показателей в спорте.

Специфические особенности соревновательной деятельности

вбаскетболе вызваны условиями, целями, мотивами, средствами и достигаемыми результатами.

Сущность спортивной деятельности – соревнование. Участие

всоревнованиях выражает стремление игроков к достижению наивысшего спортивного результата в борьбе с соперниками.

Цели спортивной деятельности объединяются общей направленностью: достижение максимально высокого спортивного

83

результата, развитие специальных способностей, необходимых для успешного противоборства в процессе игры.

Мотивы деятельности формируются в процессе развития, создающем личность человека, в связи с накоплением знаний, умений

инавыков при занятиях баскетболом.

Впроцессе развития мотивационной сферы человека особую роль играют первичные мотивы. Мотивы в спорте зависят от целей деятельности. Они могут полностью соответствовать им. В таких случаях, как правило, эффективность спортивной деятельности бывает особенно высокой. Если же наблюдается расхождение между мотивами и целями, то результативность деятельности значительно снижается.

Действия – основное средство деятельности в спорте. В структуре понятия «деятельность» действия всегда определяются как направленные на решение конкретных задач. Действия – это то, с помощью чего достигается результат деятельности.

Продуктом (результатом) деятельности является спортивное достижение, результат спортивных действий, выполняемых спортсменом на тренировках и соревнованиях.

Необходимо учитывать и тот факт, что функциональная организация действий спортсменов (их деятельность) одновременно содержит:

• действия, направленные на подготовку организма к физическим и психологическим нагрузкам, развитие и совершенствование технико-тактических умений и навыков, развитие и формирование личностных качеств, умений и свойств (тренировочный тип деятельности);

• действия, направленные на достижение целей спортивной деятельности (соревновательный тип деятельности).

Все это дает возможность выделить особенности деятельности противоборствующих баскетболистов в игровых условиях.

84

3.1. Характеристика действий защитников, направленных на предотвращение атак

Эффективность выполнения атакующих и защитных действий решает исход атаки. Поэтому при характеристике эффективности защитных действий баскетболистов в соревновательной деятельности внимание акцентируется на результативности нападающих.

Дистанционные характеристики, определяющие активность защитных действий

Результативность всех атакующих действий, какие бы они ни были эффективные, определяется фактом попадания мяча в кольцо. В нашем случае речь пойдет о результативности дистанционных бросков мяча на различных расстояниях между соперниками.

Для равномерного распределения расстояния между защитником и нападающим предположим, что на баскетбольной площадке 15х28 метров находятся 10 баскетболистов с равной «личной территорией», размеры которой определяются величиной занимаемой окружности. Радиус личной территории каждого игрока можно рассчитать по формуле:

где r – радиус личной территории игрока; a – боковая граница разметки;

b – лицевая граница разметки.

3,24 ,

В итоге радиус личной территории каждого баскетболиста, находящегося на баскетбольной площадке, составляет приблизительно 3,24 метра. Исходя из этого, условно разделим расстояние между защитником и нападающим: до 1 метра; от 1 до 2 метров; от 2 до 3 метров; свыше 3 метров (рис. 8).

85

Рис. 8. Радиус личной территории баскетболистов

В соревновательных условиях нападающие игроки чаще всего выполняют броски на расстоянии до защитника от 1 до 2 метров. Низкую результативность дистанционных бросков игроки показывают на расстоянии между нападающим и защитником до 1 метра. По мере увеличения расстояния между игроками результативность и количество бросков повышаются. В такой ситуации баскетболист после получения мяча действует следующим образом: он либо моментально выполняет бросок, не дожидаясь приближения защитников, либо использует игровое пространство для обыгрывания. Уменьшение количества бросков на расстоянии между игроками от 2 и более метров объясняется плотной опекой защитников и высоким уровнем защитных действий. Значительное снижение результативности и количества бросков происходит на дальней дистанции на расстоянии между игроками до 1 метра (рис. 9).

На разных расстояниях до нападающего защитники применяют характерные направления передвижений: наступательные (защитник передвигается в сторону нападающего), выжидающие

86

(защитник занимает правильное исходное положение на пути нападающего, или ждет совершения ошибки с его стороны), сопровождающие (защитник передвигается за нападающим, или рядом с ним).

Расстояние между защитником и нападающим (м)

Рис. 9. Динамика результативности дистанционных бросков на разных расстояниях между защитником и нападающим

Суменьшением расстояния между соперниками защитники чаще используют наступательные и сопровождающие движения. Возрастание количества выжидающих движений, напротив, происходит с увеличением расстояния между соперничающими игроками (рис. 10).

Сувеличением расстояния от защитника до корзины использование нападающим игрового пространства за ним повышается до 12 %. С приближением нападающего к корзине повышается результативность бросков, а это в свою очередь свидетельствует о том, что использование игрового пространства за защитником способствует повышению результативности и увеличению количества бросков.

87

Рис. 10. Характер передвижений защитников, препятствующих выполнению броска мяча

Высокая результативность бросков с ближней дистанции обусловлена тем, что большинство бросков выполняется при проходах под корзину после «обыгрывания» защитников на дальней и средней дистанциях (табл. 3).

Таблица 3

Результативность атакующих действий нападающих при использовании игрового пространства за защитниками (%)

88

Динамикарезультативностидистанционныхбросковимеетколебательный характер с особенностями, характерными для разных расстояний между нападающим и защитником. Самая высокая результативность бросков мяча в корзину достигается на ближней и средней дистанциях при расстоянии между защитником и нападающим от 2 до 3 метров.

Однако с увеличением расстояния между игроками далее 3-х метров результативность бросков понижается на 5–14 %. Это объясняетсятем,чтосучетомвысокойактивностизащитныхдействий нападающему приходится прилагать много усилий для «отыгрывания» расстояния свыше 3 метров. В данном случае на снижение результативности оказывает влияние высокая интенсивность двигательной деятельности. Результативность также снижается от 13 до 23 % на расстоянии междуигроками до 1 метра и с увеличением дистанции.

В результате можно выделить характерные ситуации опеки, при которых происходит снижение результативности бросков баскетболистов:

-применение плотной опеки защитником на расстоянии до 1 метра от атакующего игрока;

-расстояние (до 3 м) от защитника, применяющего плотную опеку по отношению к атакующему игроку, до корзины;

-увеличение дистанции бросков в условиях плотной опеки.

Активность защитных действий против нападающих, владеющих мячом

В современном баскетболе до 80 % атак происходит в условиях активных действий защитников (рис. 11).

Присреднемивысокомуровнеактивностизащитныхдействий игроки разных амплуа показывают низкую результативность бросков. Более высокой результативностью отличаются игроки, превосходящие в росте опекающих их защитников. Низкий процент попаданий у игроков разных амплуа отмечается при бросках против защитныхдействийцентровыхигроков.Высокийпроцентпопаданий отмечается при игре против защитных действий разыгрывающих

89

защитников. Низкую результативность в игре против центровых игроков демонстрируют разыгрывающие защитники и атакующие защитники. Высокой результативностью в игре против игроков, не отличающихся ростом, отличаются «легкие» и «тяжелые» нападающие.

Рис. 11. Проявление активности защитных действий баскетболистов в соревновательной деятельности

Активность защитных действий в игровой деятельности баскетболистов различной квалификации возрастает по мере приближения к корзине. Безусловно, что в данном случае сказывается еще и фактор роста игрока. Низкорослые баскетболисты демонстрируют меньшую результативность, поэтому возникает необходимость целенаправленной тренировки бросков с сопротивлением превосходящих в росте защитников. Однако высокая активность защитных действий определяется не только ростовыми показателями. Большую роль в противодействии защитников броскам мяча играют характер передвижений на разных расстояниях до нападающего; выбор оптимальной дистанции до нападающего.

90