Повышение эффективности атакующих действий квалифицированных баскетболистов. Учебное пособие

15.Перечислите и охарактеризуйте этапы совершенствования технико-тактических действий баскетболистов в условиях противоборства.

16.Перечислите характер упражнений с противодействиями соперников.

17.Что такое «ситуационное восприятие»?

18.За счет чего происходит совершенствование ситуационного восприятия?

19.Какой принцип лежит в основе совершенствования индивидуального мастерства квалифицированных баскетболистов?

20.Что является основным средством совершенствования атакующих действий при бросках мяча в кольцо?

21.Какие особенности совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов применяются во вводно-подготовительной части занятия?

22.Перечислите особенности совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов в основной части занятия?

23.В чем особенность совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов в заключительной части занятия?

24.Перечислите особенности тренировочного процесса на общеподготовительном этапе.

25.Каким упражнениям технико-тактической направленности отводится значительное место на специально-подготовительном этапе?

26.Охарактеризуйте этап непосредственной подготовки к соревнованиям квалифицированных баскетболистов.

27.Какие задачи решаются во время разминки баскетболистов перед игрой или в тренировочном процессе?

131

Советы тренеру

Ниже приведен ряд рекомендаций по организации процесса совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов. Учет данных рекомендаций будет способствовать повышению результативности атакующих действий и развитию специальных качеств.

1.Насовершенствованиеатакующихдействийвусловияхпротивоборства соперников рекомендуется уделять до 50–60 % всего времени, отведенного на технико-тактическую подготовку в нападении.

2.По мере повышения результативности атакующих действий баскетболистов число осваиваемых технико-тактических элементов в нападении и в защите должно сужаться, но одновременно должен расширяться диапазон их результативного применения в моделируемых условиях противодействий соперников.

3.Для повышения результативности атакующих действий, в процессе моделирования противоборства нападающего и защитника необходима интеграция структурных моделей движений атакующего и защищающегося в игровые условия, к которым относятся: дистанция броска, расстояние между защитником и нападающим, временной отрезок игры, характер действий в защите

инападении и др.

4.Ситуации противодействий защитников должны носить раз-

нообразный характер:

-наступательный (с преобладанием атакующей модели над защитной). В данном случае нападающие игроки осваивают возможные ситуации обыгрывания защитников, разнообразие которых побуждает нападающих к поиску все новых способов атаки;

-оборонительный (с преобладанием защитной модели над атакующей). В результате нападающие игроки осваивают, наряду с

132

особенностями защитных действий соперников, приемы и способы, не позволяющие осуществить отбор, перехват мяча и накрывание бросков в процессе атаки;

- наступательно-оборонительный (без преобладания одной из моделей над другой).

5.Применение упражнений с сопротивлением защитников в процессе разминки перед соревнованиями целесообразно для подготовки игроков к силовым контактам в игровых условиях.

6.Вденьигрырекомендуетсяиспользованиеупражненийссопротивлением соперников, направленных на совершенствование атакующих действий. При этом упражнения должны выполняться

вмедленном темпе, без высоких нагрузок.

7.Подборупражненийразногохарактерапозволяетприближать противодействия соперников к игровым условиям. Рекомендуется использование следующих упражнений:

а) пространственного характера:

- по расстоянию между защитником и нападающим (нападающий выполняет броски на разном расстоянии от защитника и в зависимости от этого выбирает способ атаки);

- по расстоянию отзащитникадокорзины (совершенствование нападающих действий путем моделирования «плотной опеки» на разных расстояниях защитника от корзины);

б) временного характера:

- по временным отрезкам, отводимым на выполнение бросков

вусловиях противодействий соперников (ограничение времени на владение мячом, перехват или отбор мяча);

- моделирование ситуаций противоборства в различных временных отрезках игры (развитие атаки из стандартных ситуаций в разных периодах тренировочной игры, создание ситуаций последних секунд);

в) динамического характера:

- по уровню активности защитника (моделирование высокого, среднего и низкого уровня активности защитника, при котором нападающий должен использовать слабые места в защите);

- броски в условиях фола защитником и нападающим (выполнение нападающих действий в опорном и безопорном положении

133

в условиях постоянного давления со стороны защитников и нарушения правил, особенно при броске мяча);

г) вводимые с последовательным усложнением техникотактические действия:

-действия с продолжением преднамеренного и экспромтного характера (применяются строго регламентированные упражнения,

атакжеупражнения,требующиеотигроковсамостоятельногопринятия решения);

-взаимодействия с партнером (-ами) (игра 2×1, 2×3, 2×4, 3×2, 3×3 и т. д.);

-комбинация действий (задания с обязательным применением за одну атаку 3-х передач, 3-х заслонов и 3-х открываний для получения мяча и т. д.).

8.Дляповышениярезультативностиатакующихдействийважным является совершенствование комплекса приемов и обманных движений, необходимых нападающему игроку для преодоления сопротивления защитников. При этом важно распределить применяемые приемы и обманные движения в рамках фазовой структуры атаки, броска мяча.

134

ЛИТЕРАТУРА

Основная

1.Железняк, Ю. Д. Спортивные игры : техника, тактика, методика обучения:учебникдлястудентовучрежденийвысшегообразования/Ю.Д.Железняк и др. – 5-е изд. – М. : Изд. центр «Академия», 2012 – 400 с.

2.Нестеровский, Д. И. Баскетбол : Теория и методика обучения : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Д. И. Нестеровский. – 3-е изд., стер. –- М. : Издательский центр «Академия», 2007. – 336 с.

3.Теория и методика спортивных игр : учебник для студентов высших учебныхзаведений/Ю.Д.Железняк,Д.И.Нестеровский,В.А.Ивановидр.; подред.Ю.Ю.Железняка.–8-еизд.,перераб.–М.: Изд.центр«Академия», 2013. – 464 с.

Дополнительная

1.Андреев,В.И.Факторы,определяющиеэффективностьтехникиприемов нападения в безопорном положении в игровых видах спорта и методики их совершенствования: моногр. / В. И. Андреев. – Томск, 2000. – 170 с.

2.Андреев,В.И.Бросоквпрыжкевбаскетболе.Биомеханическиеосновы исовершенствование техники: учебное пособие / В. И. Андреев [и др.] – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. – 144 с.

3.Гомельский, А. Я. Энциклопедия баскетбола / А. Я. Гомельский. –

М., 2002. – 340 с.

4.Козин, В. В. Совершенствование точности бросков мяча путоем ситуационного моделирования и тренажерных средств / В. В. Козин, В. Н. Притыкин, Н. С. Кузнецова // Сборник научных трудоы SWorld. –

Выпуск 3. Том 52. – Одесса, 2013. – С. 44–55.

5.Краузе, Д. В. Баскетбол – навыки и упражнения / Джерри В. Краузе,

Д. Мейер. – М., 2006. – 211 с.

6.Лосин, Б. Е. Оценка соревновательной деятельности баскетболистов: методические рекомендации / Б. Е. Лосин. – СПб., 2003. – 32 с.

7.Орехов, А. А. Баскетбол. Техника броска: учеб. метод. пособие. –

М., 2007 – 64 с.

8.Пельменев, В. К. Методика совершенствования точности бросков

убаскетболистов: учебное пособие / В. К. Пельменев. – Калининград, 2000. – 162 с.

135

9. Портнов, Ю. М. Баскетбол: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю. М. Портнов и др. –

М. : Сов. спорт, 2006. – 99 с.

10.Filippi, A. Shoot Like the Pros: The Road to a Successful Shooting Technique /Adam Filippi. – Chicago, Illinois: Triumph Books, 2011. – 164 p.

11.Gandolfi, G. NBA Coaches Playbook. Techniques, tactics, and teaching points / Giorgio Gandolfi, National CoachesAssotiation. – Human Kinetics Inc. , 2009. – 344 p.

Электронные ресурсы http://www. sportpedagogy. org. ua/index-r. html http://www. sportedu. org. ua/index-r. html http://www. vniifk. ru/index_p_10_p_1. html http://bmsi. ru/

http://window. edu. ru/ http://lib. sportedu. ru/

136

ОГЛАВЛЕНИЕ

137

138

Учебное издание

Козин Вадим Витальевич Гераськин Анатолий Александрович

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Учебное пособие

Компьютерная верстка А. А. Никифоровой

Подписано в печать 05.06.14. Формат 60×84 1/16. Объем 8,75 уч.-изд. л. Тираж 100 экз. Заказ 79.

Издательство СибГУФК 644009, г. Омск, ул. Масленникова, 148.

139