Повышение эффективности атакующих действий квалифицированных баскетболистов. Учебное пособие

Министерство спорта Российской Федерации

сибирский государственный университет физической культуры и спорта

В. В. Козин А. А. Гераськин

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Учебное пособие

Омск 2014

1

УДК 796

ББК 015.14

Рецензенты:

Г. С. Лалаков – доктор педагогических наук, профессор кафедры теории и методики футбола и хоккея Сибирского государственного университета физической культуры и спорта;

Л. М. Иванова – кандидат педагогических наук, доцент кафедрыфизическоговоспитанияОмскогогосударственногоуниверситета им Ф. М. Достоевского

Козин, В. В.

Повышение эффективности атакующих действий квалифицированных баскетболистов : учебное пособие / В. В. Козин,

А. А. Гераськин. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2014. – 140 с.

Вучебном пособии раскрываются особенности построения тренировочного процесса, направленного на совершенствование технико-тактических действий баскетболистов. Рассмотрены методы регистрации и анализа соревновательной деятельности, а также методика совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов.

Пособие написано в соответствии с программой дисциплины «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности (баскетбол)» и рекомендовано для бакалавров, обучающихся по направлению 034300. 62 – «Физическая культура».

© ФГБОУ ВПО СибГУФК, 2014

2

ПРЕДИСЛОВИЕ

Только тренировка может превратить снайпера в игрока, приносящего команде результат

Джерри В. Краузе

Умение результативно поражать баскетбольное кольцо невозможно без изучения основных технико-тактических принципов нападения. Только трудолюбивые спортсмены, систематически и усердно занимающиеся баскетболом, способны постичь всю сложность и в то же время простоту искусства атакующих действий.

Существует большое количество способов преодоления противодействий защитников, и по мере развития баскетбола они становятся все более разнообразными. Но чем искусней становятся атаки, тем разнообразнее и динамичнее действуют игроки защиты. Мы не имеем в виду, что нападение преобладает над защитой, а пытаемся подчеркнуть закономерности развития данных систем. Ведь именно за счет роста противодействий соперников мы наблюдаем современный баскетбол в том виде, который поражает воображение и заставляет все больше и больше любить эту интересную, непредсказуемую игру.

В настоящем учебном пособии представлены результаты изучения научно-методическойлитературы; обмена идеями с тренерами, специалистами в области баскетбола; анализа видеоматериалов, освещающих различные стороны технико-тактической деятельности в нападении и посвященных подготовке атакующих игроков; материалы собственных исследований.

Учебное пособие изложено в четырёх главах. В главе 1 рассматриваются особенности противодействий баскетболистов, представлен обзор методов технико-тактической подготовки игроков в нападении, а также особенности построения тренировочного процесса, направленного на совершенствование атакующих действий

3

баскетболистов. Глава 2 посвящена организации педагогического контроля в подготовке атакующих баскетболистов, характеристике специальных качеств, обеспечивающих успешность выполнения атакующих действий, а также обзору методов регистрации и анализа соревновательной деятельности. В главе 3 раскрывается содержание и структура деятельности противоборствующих баскетболистоввигровыхусловиях.Вглаве4раскрытыособенности методики совершенствования атакующих действий квалифицированных баскетболистов, а также направленность и содержание тренировочных занятий.

Каждый день мы узнаем что-то новое в баскетболе, стремимся достичь новых высот. Авторы надеются, что изучение материалов учебного пособия позволит расширить знания об искусстве нападения у студентов физкультурных высших и средних учебных заведений, тренеров и игроков.

4

ВВЕДЕНИЕ

Если вы не умеете забрасывать мяч в корзину,

вбольшинстве случаев вы будете проигрывать командам, умеющим делать это, независимо

от качества выполнения других приемов игры

Д. Р. Вуден

Основными компонентами, определяющими бурное развитие современного баскетбола, являются увеличение количества учебно-тренировочных занятий и соревнований на разных этапах подготовки; повышение интенсивности противодействий игроков на площадке; мастерство владения мячом; высокий уровень интеллектуальной, психической и функциональной подготовленности игроков; сформированная трудовая этика спортсменов.

Изучение соревновательной деятельности в баскетболе свидетельствует о значительном росте, по сравнению с предыдущими периодами, активности противодействий игроков. Ввиду этого наблюдается совершенствование методик подготовки баскетболистов, разработка новых подходов к повышению эффективности технико-тактических действий в нападении. Однако в современных методиках недостаточно учитывается ситуационная обусловленность игры, которая возникает в результате деятельности

5

соперничающих игроков. Не учитывается и важность совершенствования технико-тактических приемов, обманных действий, используемых игроками в процессе броска мяча. Поэтому интересен вопрос о том, как баскетболистам рационально и эффективно использовать технико-тактические приемы в условиях активных противодействий защитников для реализации основной цели игры – попадания мяча в кольцо.

В учебно-тренировочном процессе спортсмены должны быть вовлечены в реальные игровые ситуации, в которых происходит противодействие друг другу. Данные ситуации организуются и систематизируются за счет моделирования технико-тактических действий соперников. Это позволяет повысить эффективность атак в условиях соревнований за счет рационального использования ими технико-тактических приемов.

6

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ

7

Г Л АВ А 1 ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ СОПЕРНИКОВ

В СТРУКТУРЕ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Хоть каждая игровая ситуация и предоставляет возможность для индивидуума использовать нападающие действия, если он владеет мячом, но игрок с мячом всегда должен тесно координировать

свои нападающие действия с действиями остальных игроков

Д. Р. Вуден

1.1. Характеристика противодействий соперников в баскетболе

Технико-тактический арсенал баскетбола широк и многообразен. Спортсменом используется большое количество действий в быстротечных и разнообразных игровых ситуациях.

Соответствие и адекватность применяемых атакующих приемоввнезапноменяющимсяситуациямигрывомногомопределяется уровнем активности защитных действий соперников. Повышение уровня активности защитных действий влияет на увеличение интенсивности и объема двигательной деятельности. В свою очередь интенсивная двигательная деятельность баскетболистов приводит к нарушению стабильности временных и пространственных параметров в структуре двигательного действия, что затрудняет управлениедвижениямииотражаетсянаихточности.Такаяособенность связана с необходимостью срочного выбора оптимального способа реагирования двигательным действием в условиях неожиданно меняющихся ситуациях игры и выполнением прицельно точных движений.

8

Опыт свидетельствует, что результативность атакующих действий в соревновательной обстановке значительно ниже, чем в тренировочных условиях. Существенным фактором снижения результативности атакующих действий в ходе соревнований является активное сопротивление защитников. В современном баскетболе наблюдается постоянный рост активности защитных действий против нападающих, владеющих мячом. До 70–80 % бросков в матче выполняется в условиях активных действий защитников.

В каком бы соревновании не участвовал спортсмен, ему предстоит неоднократно встречаться с соперником, который стремится показать наивысший результат. В баскетболе это выражается в феномене противодействия систем нападения и защиты – развитие одной системы влечет за собой развитие другой. Поэтому противодействия соперников являются центральным компонентом соревновательной деятельности, включающим в себя совершение ответных действий между нападающими и защищающимися игроками.

Защитные действия как основной фактор снижения результативности баскетболистов

Соперничество, взаимодействие и противоборство спортсме- нов–малоизученныеобластивспорте.Противодействиеспортсме- нов друг другу составляет важное условие соревновательной деятельности. Особенно это касается различных видов единоборств и спортивных игр, в которых присутствуют большие скорости перемещений в пространстве, необычные положения тела без опоры.

Рассматривая защитные действия как основной фактор снижения результативности баскетболистов, стоит отметить, что противодействиязащитниковотносятсякгруппеобъективныхфакторов, влияющих на точность бросков (рис. 1).

Однако фактор «противодействие защитника» не является всеобъемлющимидляполногопредставленияонемследуетучитывать влияние других объективных факторов (дистанция, направление и способ броска; начальная скорость и угол вылета мяча; освещенность, качество инвентаря). Имеются и субъективные факторы (конституционныеиморфологическиеособенностиигроков;уровень

9

физической подготовленности; качество разминки; уровень функциональной деятельности анализаторов; степень утомления; психологическое состояние).

Факторы, влияющие на точность бросков

мяча в корзину

объективные субъективные

Рис. 1. Факторы, определяющие точность выполнения бросков мяча в кольцо

Отдельной группой представлены факторы, возникающие в условиях противодействий соперников и оказывающие влияние на эффективность атак. К ним относятся дистанция; игровое амплуа соперников; уровень активности защитника; физическая подготовленность игроков; психологическая подготовленность игроков; фолы, используемые игроками при броске мяча; положение игроков по отношению друг к другу (рис. 2).

Существенным фактором, влияющим на результативность атакующих действий, для баскетболистов является «фол защитником в процессеатакующихдействий».Нарушенияправилвэтихслучаяхпроисходятвподготовительной,основнойизаключительнойфазахброска.

При выполнении бросков нападающему часто приходится сталкиваться с грубыми действиями защитников. В большинстве случаев эти действия приводят к фолам и существенно изменяют технику атакующих действий нападающего вплоть до невозможности выполнения броска.

10