Повышение эффективности атакующих действий квалифицированных баскетболистов. Учебное пособие

неэффективно использовать, например, для совершенствования технико-тактических навыков борьбы за отскочивший мяч. Эти устройства сложны в изготовлении, требуют большого количества щитов, дополнительных площадок. Кроме этого, среди недостатков отмечается и сложность монтажа и демонтажа отдельных технических устройств. Следовательно, нужна дальнейшая работа педагогов и специалистов в области техники для совершенствования подготовленности спортсменов с использованием технических средств.

1.4. построение тренировочного процесса, направленного на совершенствование

атакующих действий баскетболистов

Внастоящее время в тренировочном процессе квалифицированных баскетболистов, находящихся на этапе спортивного совершенствования, попытки копировать структуру годичных циклов профессиональных клубов и сократить сроки подготовки игроков для увеличения их соревновательной практики в условиях официального и товарищеского календарей не способствуют решению вопросов повышения их кондиционной, координационной, технико-тактической и психологической подготовки.

Вкачестве примера в нашей работе представлен анализ программы специализированной детско-юношеской школы олимпийскогорезервадляквалифицированныхбаскетболистов,находящихся на этапе спортивного совершенствования. Из объема времени

вразделе «техника нападения» распределены часы, отводимые на совершенствование техники бросков мяча в условиях противодействий соперников. Это обусловлено тем, что в баскетболе все нападающие действия сводятся к атаке кольца, а совершенствование техники бросков мяча включает в себя совершенствование всего комплекса атакующих действий.

Наэтапеспортивногосовершенствования подготовке игроков

внападении уделяется до 73 часов. Основная работа с игроками, выполняющими функции центровых, акцентирована на

41

совершенствовании техники броска мяча в прыжке при активном противодействии соперников; на отработке бросков крюком после ловли мяча при расположении игрока спиной к кольцу. С нападающими осуществляется работа по совершенствованию бросков мяча

впрыжке с ближних и средних дистанций при активном противодействии соперников; отработка бросков мяча снизу двумя и одной рукой после входа в трехсекундную зону в игровых ситуациях повышеннойсложности.Сзащитникамиотрабатываютсяброскимяча

впрыжке с ближних и средних дистанций при активном противодействии соперников; совершенствуются броски мяча после резкого входа под кольцо в игровых ситуациях повышенной сложности. В среднем на совершенствование техники бросков мяча в условиях противодействий соперников отводится примерно 6 % от всего временитехническойподготовкивнападении.Вразделетеоретической подготовки, техническим основам игры уделяется 4 часа (табл. 1).

Вцелом обсуждаемая программа отвечает целям подготовки спортсменов,однаконедостаточновремениотводитсятехнической подготовке игроков, направленной на совершенствование атакующих действий в условиях сопротивления соперников. Это, в свою очередь, не позволяет качественно готовить баскетболистов к соревновательной деятельности, которая играет существенную роль

встановлении спортсменов и позволяет формировать надежные навыки преодоления противодействий защитников. Это в итоге отрицательно сказывается на технической подготовленности баскетболистов и результативности атакующих действий.

Необходимо отметить и слабую методическую оснащенность спортивных школ, вследствие чего возникает проблема организациитеоретическойподготовкибаскетболистов,аименнодляизучениявопросов,касающихсясовершенствованиятехникиатакующих действий в условиях противодействий соперников. Лишь некоторые тренеры применяют технические средства для теоретической подготовки (компьютеры и компьютерные программы, цифровые технологии),атакженаучно-методическийматериал.Отметим,что ранее в нашей стране выпускались методические пособия и фото-

кинограммысописаниемтехникисильнейшихбаскетболистов.На данныймоментонинесоответствуютизменениям,произошедшим

42

в современном баскетболе, и вышли из практики теоретической подготовки. Хотя применение наглядных пособий на учебных занятиях по баскетболу доказало свою эффективность.

Таблица 1

Распределение учебных часов в группе спортивного совершенствования

43

Окончание таблицы 1

В итоге в учебно-тренировочном процессе и соревновательной деятельности наиболее часто встречаются следующие ошибки

втехнике атакующих действий:

•несогласованность движений в разных фазах двигательного действия;

•недоработкаброскакистью,чтоприводиткнизкойилислишком высокой траектории полета мяча;

•задержкамячапередброскомвположениях,непозволяющих создать ситуацию угрозы броска или выполнить передачу мяча партнеру.

Все это является следствием недостаточного внимания тренеровктехническойподготовкеигроковвусловияхпротиводействий защитников.

Мнение о том, что повышение объема времени, отводимого на совершенствование техники нападающих действий в условиях противодействий защитников, негативно сказывается на точности движений юных баскетболистов и приводит к возникновению недостатков в технической подготовленности, а также

вснижении результативности атакующих действий, не имеет основания.

Практика показала, что на совершенствование атакующих действийвусловияхпротиводействийсоперниковдолжноуделятьсядо

44

40–50 % всего времени, отведенного технической подготовке в нападении. Использование активных противодействий защитников в учебно-тренировочном процессе положительно сказывается на результативности атакующих действий лишь в случае, если учитываются постепенность и адекватность подобранных средств тренировочных воздействий, индивидуализация процесса обучения.

Совершенствование методики повышения эффективности технико-тактических действий баскетболистов влечет за собой усложнение структуры учебно-тренировочного процесса и требует его системного изучения. В данном случае специалисты рекомендуют вести плановые записи тренировочных занятий, использовать наблюдения за спортсменами, регулярно проводить опрос среди них и на основании этого вносить коррективы в построение занятий.

Однако в процессе использования тренерами методик опроса и наблюдений часто возникают трудности. Так, при планировании педагогического наблюдения, необходимо учитывать не только классификацию технико-тактических действий, но и отбирать связанные с определенным этапом подготовки показатели, которые позволят более детально проанализировать и прогнозировать результаты.

При составлении анкеты сложным является перевод содержания учебно-тренировочного процесса в контекст вопросов интервью, анкеты. Этот перевод должен проводиться таким образом, чтобы результаты опроса служили действительной проверкой полученных результатов. Поэтому при формулировании вопросов и возможных вариантов ответов тренер должен отчетливо представлять себе их цель, возможности выявления интересующих его зависимостей и тенденций.

В целом большинство методов опроса считаются более экономичными, чем наблюдение: они позволяют сравнительно быстро выполнить первоначальное изучение объектов и выделить из них заслуживающие систематического, прямого или косвенного, наблюдения.

45

При оценке условий тренировочного процесса, а также для подбора методов и средств, направленных на совершенствование технико-тактическойподготовкибаскетболистов,возможноприме- нение опросников. При этом сами спортсмены должны принимать активное участие в оценке, а именно самостоятельно оценивать условия учебно-тренировочного процесса. Ответы на поставленные тренером вопросы помогут усовершенствовать учебнотренировочный процесс.

Оценка условий процесса совершенствования техникотактических действий позволяет также выявить факторы, стимулы, условия, помогающие или мешающие баскетболистам заниматься.

Вопросы и задания для самоконтроля

1.Дайте характеристику понятию «противодействия соперников».

2.К каким изменениям в параметрах броска приводит повышение интенсивности двигательной деятельности?

3.Перечислите объективные и субъективные факторы, влияющие на точность выполнения бросков мяча в кольцо.

4.Перечислите группу факторов, возникающих в условиях противодействий соперников.

5.В какой зоне площадки происходит самое существенное снижение результативности бросков?

6.Охарактеризуйте высокую, среднюю и низкую активность защитных действий баскетболистов.

7.Ккакойгруппе,согласноклассификациивидовспортасучетом характера контакта с соперником, относится баскетбол?

8.В чем состоят закономерности развития систем нападения и защиты?

9.Опишите технический прием «бросок мяча в прыжке с сопротивлением».

46

10.Что является основой высокой результативности броска

мяча?

11.Какие приемы позволяют избегать накрывания броска защитниками?

12.Перечислите основные подходы в подготовке баскетболистов, направленные на повышение эффективности атакующих действий.

13.Дайте характеристику методу поэтапного усложнения внешней обстановки для атаки кольца.

14.Опишите содержание предварительной фазы броска.

15.Какие педагогические принципы необходимо соблюдать при совершенствовании атакующих действий?

16.Какой метод подготовки направлен на развитие специализированного восприятия «чувство мяча»?

17.Перечислите методические особенности выполнения и совершенствования броска мяча.

18.Чтовключаетвсебяпроцесссовершенствованиядвигательного действия в свете категорий «цель», «средство», «результат»?

19.Какие технические средства используются для теоретической подготовки баскетболистов?

20.Какие игровые ситуации наиболее часто возникают при выполнении бросков мяча в условиях опеки защитником?

21.В чем заключается положительное влияние противодействий защитников на результативность бросков мяча?

22.Какие ошибки наиболее часто встречаются в технике атакующих действий?

23.Как сказывается увеличение времени до 40–50 % на совершенствование атак в условиях противодействий соперников, на результативность бросков мяча?

24.Какие преимущества дает использование технических средств в учебно-тренировочном процессе баскетболистов для совершенствования атакующих действий?

25.Какие тренажерные устройства и технические средства, направленные на повышение точности бросков, вы знаете?

47

26.Раскройте типичные причины, препятствующие использованию технических средств в подготовке баскетболистов.

27.Дайте характеристику интегральной подготовки в баскет-

боле.

28.Перечислите основные направления интегральной подготовки в баскетболе.

29.Какая задача решается на первичном, базовом уровне интегральной подготовки?

30.Какие взаимосвязи формируются на втором и третьем уровнях интегральной подготовки в баскетболе?

48

ГЛАВА 2 МОНИТОРИНГ ГОТОВНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ

К РЕАЛИЗАЦИИ ДЕЙСТВИЙ В НАПАДЕНИИ

Если бы существовал секрет успеха в баскетболе, то он заключался бы в тренировке и изучении готовности спортсмена к игре

А. Рапп

2.1. Специальные качества, обеспечивающие успешность выполнения атакующих действий в баскетболе

Процесс подготовки баскетболистов должен строиться на основе формирования общих и специальных физических и психических качеств, необходимых для успешной реализации игровых функций спортсменов в соревновательной деятельности. Набор этих качеств тесно связан с особенностями игровой деятельности и амплуа игроков.

Характерной особенностью баскетбола является высокий динамизм в развитии ситуаций, постоянное чередование оборонительных и наступательных фаз игры, непрерывное переключение игроков от одних двигательных действий к другим, многообразие способов их выполнения, вариативность скорости и направлений перемещений, определяющее значение зрительного анализатора в оценке изменяющихся условий и выборе адекватных ответных действий, комплексное задействование всех групп мышц и функциональных систем организма, преобладание скоростно-силового режима мышечной работы, синхронность в деятельности верхних и нижних конечностей и др.

Достижение результата в игре носит ступенчатый и множественный характер, что требует от играющих многократного

49

выполнения игровых действий в различных сочетаниях и с различной очередностью. Одномоментное результативное действие не является гарантией преимущества над соперником в конечном итоге, а представляет собой только единичный структурный элемент системы игровой деятельности отдельного игрока.

Характерной чертой игровой деятельности баскетболистов является напряженность ее протекания. Большинство игровых микропоединков в ходе баскетбольных матчей происходит в условиях активного противостояния. Фактор противоборства придает соперничеству яркую эмоциональную окраску. Качество игровых действий каждого игрока и команды в целом определяется не только уровнем их мастерства, но и характером и степенью агрессивности противодействий соперников. Кроме того, подавляющее количество всех технических приемов баскетболисты выполняют на максимальной скорости, в безопорном положении или в трудных для координации движений условиях, то есть в экстремальных ситуациях. Поэтому реализацию технико-тактического мастерства можно определить как искусство движений в условиях спортивного противоборства с целью достижения запланированного результата.

Анализ текущего состояния (ситуации) и выбор игрового приема следуют непосредственно один за другим или даже совмещеныповремени.Реализацияжеадекватногодвигательногодействия (игрового приема) ведет не к окончательному разрешению конфликтной ситуации, а только к ее изменению или возникновению новой. К тому же возникающие проблемные ситуации отличаются альтернативностью выбора решений.

Игровые функции спортсменов имеют свою специфику и характеризуются выполняемым игровым амплуа. Нападающий в баскетболе, если ориентироваться на информационную модель – это в первую очередь высокорослый, нацеленный на бросок игрок. Интеллектуальные проявления весьма значимы и ценятся выше многих важнейших факторов, таких как чувство мяча, координационные способности, быстрота.

Нападающему постоянно, практически без пауз, приходится решать оперативные задачи, относящиеся к сфере индивидуаль-

ных или групповых тактических действий. Бросок, дриблинг,

50