К чёрту сказки правда и мифы о поиске идеального партнера

Миф о химии

химии. Если мы вольны отвергать кого-то лишь из-за пресловутых «бабочек», никаких объяснений не требуется. Погоня за химией не дает нам копнуть глубже, выявить истинные ценности и открыться другому человеку. Из-за этой погони мы упускаем отличные варианты — просто потому, что нам не хватает терпения разглядеть, что скрывается за первым впечатлением.

С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА

Если покопаться в истоках наших первых впечатлений, можно обнаружить кое-что любопытное. Когда мы ощущаем внезапный прилив адреналина, на что именно реагирует наша симпатическая нервная система? Если коротко — обычно срабатывает инстинкт искать подобных себе. Мы тянемся к знакомому, к тому, в ком видим свое отражение, потому что подсознательно рассчитываем: с таким человеком у нас будет больше общего, а значит, путь к отношениям окажется менее тернистым.

Адреналин подскакивает, как только мы начинаем оценивать сидящего напротив нас человека. В безопасности ли мы? Или пора делать ноги? Мы нечасто трактуем бабочек в животе как знак надвигающейся катастрофы. Скорее, нас охватывает любопытство и желание подойти поближе.

Доктор Дрю Пински, который однажды был гостем моего подкаста, очень удачно посоветовал: нужно спросить себя, что вы ощущаете — бабочек в животе или разряд молнии? Умеренное влечение, которое часто сопровождается трепетом внутри, иногда способно перерасти во что-то большее. А вот сильное влечение, от которого немеет язык и подкашиваются ноги, обычно лишь сигнал тревоги. «Тело — идеальный инструмент, — говорит доктор Дрю. — Прислушивайтесь

171

Свидание

ко всем его сигналам». Увы, на свиданиях мы нередко слышим только то, что хотим, а остальные телесные подсказки пропускаем.

Мы начинаем воспринимать информацию не всем организмом. Большинство людей в первую очередь полагаются на глаза. Наше первое впечатление во многом основано на том, как выглядит человек. В году % участников ежегодного исследования «Одинокие в Америке», которое проводит приложение Match, заявили, что для долгосрочных отношений физическая привлекательность партнера имеет значение.

А теперь нас и вовсе приучают подгонять свою внешность под универсальный идеал с помощью фоторедакторов и фильтров в соцсетях. Facetune, одно из первых приложений для обработки фото, предлагает встроенные фильтры, которые, как утверждается, улучшают внешность. «Улучшение» предполагает ретуширование изъянов кожи, веснушек и морщин, даже изменение формы или цвета глаз. Мало того, привыкнув смотреть на обработанные лица, мы постепенно забываем, как выглядит неотретушированная реальность и естественная красота.

Инструмент «улучшения» глаз имеет особое значение: ведь мы — визуалы. Хищники эволюционировали таким образом, чтобы их глаза смотрели вперед — для более успешной охоты. Мы с вами — лучшие охотники на планете, и наши направленные вперед глаза служат тому доказательством. А вот у животных-жертв — лошадей, кур или оленей, глаза расположены по бокам, чтобы видеть периферию. Эти создания часто полагаются на остальные органы чувств, чтобы составить полную картину происходящего и понять, откуда может прийти опасность. Но мы-то с вами не такие. Мы фокусируем взгляд прямо перед собой, игнорируя прочие сигналы. Вот

172

Миф о химии

почему, как мне кажется, при знакомстве глаза для нас так важны. Если мы не можем отчетливо видеть чей-то взгляд, возникают сомнения: а стоит ли доверять этому человеку?

Авот забавный факт: по данным Tinder, OkCupid, Zoosk

иHinge, ваши шансы понравиться снижаются, если на фото в профиле вы в солнцезащитных очках. Мы все почему-то думаем, будто так выглядим круче, но на самом деле темные стекла делают нас загадочнее и не дают потенциальным партнерам прочитать наши истинные намерения, невербальные сигналы — и в конечном счете установить с нами более глубокую связь.

Людям нравятся большие глаза. Тушь для ресниц во многом обязана своей популярностью именно этому. Загуглите «как сделать глаза больше» — и вам выпадет целая прорва статей

иуроков: «смоки айз» и т. д.

Наша тяга к большим глазам имеет и научное обоснование. В году Лейденский университет провел такой эксперимент: участников попросили сыграть в игры на доверие с партнерами, сгенерированными компьютером. Глаза партнеров были изменены так, чтобы выглядеть либо большими и широко распахнутыми, либо прищуренными. Выяснилось, что люди охотнее доверяли партнерам с большими ясными глазами. Примечательно, что и у самих игроков глаза расширялись в ответ.

КРАСОТА В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО

Чтобы преодолеть миф о химии, мы должны признать, насколько сильно на нас влияют внешняя среда и биологическая предрасположенность. В современном мире кубики пресса не имеют особой практической ценности — разве что вы

173

Свидание

участвуете в соревнованиях по триатлону (но если все-таки участвуете, непременно продемонстрируйте пресс в своем профиле). И все же подсознательно мы всегда обращаем внимание на кубики, потому что они символизируют силу, работоспособность и здоровье. А еще — потому что медиа активно продвигают эту моду.

Впрочем, важно понимать, какой именно контент мы потребляем. Еще в эпоху Ренессанса пышные формы считались верхом здоровья и красоты. В то время было сложно обзавестись «приятной полнотой», если жить бедно и елееле сводить концы с концами. К тому же в те времена о бразильской подтяжке ягодиц люди и не мечтали — это было что-то из области фантастики. Эталоны прекрасного зависят от эпохи, региона, поколения, да и меняются они с поразительной скоростью.

Стандарты красоты различаются и в зависимости от того,

вкаком обществе вы ищете пару. Я особенно остро почувствовала это, когда переехала из преимущественно белого пригорода Чикаго в Лос-Анджелес — настоящий плавильный котел. Здесь никто не считал, что я должна выпрямлять свои кудряшки, чтобы меня сочли привлекательной. Никто не спрашивал, можно ли потрогать мои волосы, словно я пони

впарке, — просто потому, что в Лос-Анджелесе такая шевелюра в порядке вещей. И все же во многих частях мира до сих пор господствуют англосаксонские каноны красоты. Блефаропластика, косметическая коррекция век, пользуется популярностью не только у американцев азиатского происхождения — это и самая востребованная пластическая операция

всамой Азии. Люди всего мира гонятся за одним и тем же эталоном привлекательности, даже если он противоречит их естественной внешности.

174

Миф о химии

И все же в некоторых местах те самые особенности или качества, которые мы привыкли считать недостатками, зачастую делают нас неотразимыми. В году я писала статью о темнокожих американках, которые знакомились с мужчинами за пределами США. Многие из них рассказывали, что на родине чувствовали себя невидимками, их красоту не замечали и не ценили, но стоило им уехать за границу — и их стали боготворить за внешность.

Мы уже выяснили, что людям комфортнее с теми, кто похож на них. Полистайте таблоиды — и вы без труда в этом убедитесь: многие звезды будто бы выбирают копии своих бывших пассий. Сказать, что у Леонардо Ди Каприо «слабость к юным блондинкам», — не сказать ничего. Каждый наш возлюбленный оставляет отпечаток у нас в душе. И пусть отношения в итоге не сложились — если какие-то черты или особенности в бывшем партнере вас когда-то привлекали, в будущем подсознание может потянуть вас к кому-то похожему.

А что, если мы научимся с любопытством относиться к природе влечения? Когда мы поймем, откуда берутся наши шаблоны в отношениях, мы перестанем потакать минутным порывам… и сможем выстроить фундамент для будущего.

Все, чего вы по-настоящему хотите от отношений, лежит за пределами мимолетной химии и мгновенного влечения. Наверняка вы уже не раз убеждались: когда искры гаснут, вы остаетесь наедине с остывшими углями и непреодолимой несовместимостью. Чем лучше вы узнавали друг друга, тем меньше находилось точек соприкосновения. И, возможно, вы гадали: что было бы, поговори мы по душам чуть раньше?

Чтобы отношения выдержали испытание временем, нужно уметь по-настоящему общаться друг с другом. А значит, на пути непременно будут препятствия. То, что вы способны

175

Свидание

преодолевать их вдвоем, и отличает вашего человека от всех остальных.

По данным OkCupid, мы движемся в правильном направлении. Больше половины опрошенных признались, что готовы встречаться с теми, кто не вписывается в их обычные предпочтения. При личной встрече многое в человеке может заинтриговать — но мы по-прежнему гораздо охотнее свайпаем вправо «свой типаж».

ОПЕРАЦИЯ ВСН

Когда моя начальница впервые посоветовала мне попробовать онлайн-знакомства, дело было не в нехватке кавалеров. Просто она считала, что я встречаюсь не с теми парнями. И была права! Я подсела на эмоциональные качели. Меня тянуло к непредсказуемости, мне нравились отношения,

вкоторых приходилось гадать, что будет дальше. Начальница знала, что на свете полным-полно хороших мужчин, которые будут обращаться со мной уважительно, и настаивала, чтобы я попробовала знакомиться по-новому: в интернете.

Но неуемный дейтинг-аппетит без четкой цели и намерения может вскружить голову, поэтому мы с начальницей поставили конкретную задачу в этом новом подходе к знакомствам. Окрестили ее «Операция “Встречаться с нормальными”» (или «Операция ВСН» — если приходилось, болтая

вофисе, соблюдать конспирацию). Конечно, пафосно. Конечно, нелепо — продумывать тактику и стратегию, словно мы спецагенты ЦРУ на тайной любовной миссии. Но сегодня, спустя годы, я безмерно благодарна нашей дурацкой «Операции». Ведь она сработала.

176

глава

опора общения

Умение хорошо общаться делает свидания более приятными. Замените пресловутую химию любопытством —

иваши свидания никогда не будут скучными. Перестав гнаться за искрой, вы сможете сосредоточиться на новых открытиях. Что вы узнаете о своем визави за время, проведенное вместе? А что нового откроете в себе?

Оборотная сторона погони за химией и попыток ощутить ту самую искру с первого взгляда — умение эффективно общаться в начале отношений. Речь не о том, чтобы избегать любых конфликтов и скользить по поверхности, сохраняя накал страстей. Очень важно увидеть, как человек решает проблемы, как ведет себя под давлением, как объясняет фразу, которую вы неверно истолковали. В увлекательной беседе, когда вы ловите каждое слово собеседника, есть своя магия — и для нее вовсе не обязательно прыгать к нему в постель. Еще одна опора отношений — ясная коммуникация.

179

Свидание

Вы сами в ответе за свой досуг: если вам не нравится тема разговора, найдите в себе уверенность и переведите беседу

вдругое русло. Общительность и жизнерадостность — отнюдь не обязательное требование для свиданий. Залог сближения — умение открыто и увлекательно изъясняться, а вовсе не громкий голос. Порой интроверты оказываются лучшими собеседниками: люди твердят, что мечтают встречаться с экстравертами, но куда охотнее назначают второе свидание тому, кто внимательно слушает, а не перебивает на каждом слове.

Много лет подряд я отправляла клиентов на учебные свидания с одним из моих ассистентов. Его работа заключалась

втом, чтобы ходить на «притворные» свидания и оценивать клиентов по целому списку качеств, необходимых для успешного свидания (работа мечты, скажу я вам!). В анкете был и такой важный вопрос: кто говорил больше? Клиент-отлич- ник — это тот, про кого мой ассистент отвечал, что они говорили примерно поровну. Но куда чаще было иначе. Перед учебными свиданиями я всегда инструктировала клиентов: больше слушайте, соблюдайте пропорцию — % на слушание, % на разговоры. В итоге и получится на . Но все равно мой «фейковый партнер» неизменно жаловался, что большую часть времени говорил клиент.

На свидании мы нервничаем. Нервничая, мы начинаем думать, как произвести впечатление на собеседника, и пускаемся в пляс. Нам кажется: чем больше мы говорим, тем интереснее кажемся потенциальному партнеру. Однако исследования показывают, что все наоборот.

Согласно опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology исследованию Гарвардского университета, люди, которые задавали больше вопросов во время разговора,

180