Упражнение № 7 «Веселые прищепки»

Цели: снятие напряжения (раскрепощение); формирование взаимного доверия.

Необходимое время: 15 минут.

Группа делится на две команды. Желательно, чтобы юношей и девушек в командах было примерно поровну.

От каждой команды приглашается по два (желательно разнополых) представителя. Первым номерам завязываются глаза, а вторым к одежде (на разных ее частях) цепляются прищепки (10 штук). Вторые номера становятся на стул. Первые должны снять со вторых прищепки руками. Время выполнения задания фиксируется.

После выполнения задания первой парой, задание выполняет вторая. Но прищепки уже надо снимать губами.

Когда все пары выполнят задание, подсчитывается совокупное время затрат каждой команды и объявляется победитель.

Рефлексия.

Упражнение № 8 «Горячий стул»

Цель: развитие эмпатии; реализация потребности в персонализации.

Необходимое время: 15 минут.

Бросается жребий. Тот, кому выпадает жребий, становится хозяином «горячего стула». Все члены группы в течение 5 - 10 минут задают ему любые вопросы, на которые он должен отвечать откровенно.

Вопросы могут быть разного характера: на выявление отношений; ролевые вопросы (как к другу, как к представителю определенного пола и др.); вопросы – ситуации и др. У участников группы появляется уникальная возможность сопоставить свои взгляды, ценности с пониманием их другими людьми, получить ответы на любые волнующие их вопросы.

Рефлексия.

Упражнение № 9 «Следы слона братьев Пилотов»

Цели: снятие напряжения; формирование доверительных отношений в группе.

Необходимое время: 15 минут.

Оборудование и материалы: цветные мелки.

Рисуется на полу 36 кругов, составляющих квадрат 6 х 6. Сторона квадрата не должна превышать 1,5 – 2 метров:

1 2 3 4 5 6

Красный Х Х Х Х Х Х

Зеленый Х Х Х Х Х Х

Желтый Х Х Х Х Х Х

Фиолетовый Х Х Х Х Х Х

Оранжевый Х Х Х Х Х Х

Голубой Х Х Х Х Х Х

По вертикали круги нумеруются от 1 до 6. По горизонтали красятся соответственно в шесть цветов (красный, зеленый, желтый, фиолетовый, оранжевый, голубой).

Тренер расставляет участников тренинга таким образом, чтобы они все перепутались. Он называет первого участника по имени и говорит: «Правая нога на третий зеленый круг, а левая на пятый красный, правая рука на второй желтый». Потом приглашаются второй, третий и все остальные члены Т-группы. В конце концов, трудно разобрать, кто сидит, кто стоит, кто лежит, где, чья нога, а где, чья рука. В таком положении группа должна выбрать и спеть любую песенку, пританцовывая.

Рефлексия упражнения и всего занятия.

Задание на дом: Упражнение «Растяжки» по (Л.А. Пергаменщику). См. занятие II, упражнение № 6. Упражнение «Беспомощности - нет!» (по М. Джеймсу, Д. Джонгварду).