Принцип стійкої нерівноваги Бауера

Ступінь стійкості кульки на нахиленій площині визначається її енергопотенціалом. Перехід кульки до стану рівноваги означає смерть.

Визначення МСК виконується за допомогою різних тестуючих процедур з фізичним навантаженням, при яких досягається індивідуально максимальний транспорт кисню (пряме визначення МСК). Поряд з цим, показник МСК оцінюють за допомогою непрямих розрахунків, які базуються на даних, отриманих при виконанні незначних фізичних навантажень (непряме визначення МСК). До теперішнього часу накопичено значну кількість фактів, які підтверджують, що МСК є показником стійкості організму до різноманітних факторів: гіпоксії, крововтрати, радіаційного опромінення.

Сума балів, якою характеризується рівень соматичного здоров’я, є інформативною по відношенню до багатьох клініко-фізіологічних показників, що використуються в практичній медицині.

Експрес-оцінка рівня соматичного здоров’я

хлопчиків та дівчат віком 7-16 років

Показник	Хлопчики			Дівчата
	Низький	Середній	високий	низький	середній	високий
ЖЕЛ маса тіла	 50 (1)	51-60 (2)	61 (3)	 47 (1)	48-55 (2)	56 (3)
Динамометрія китиці маса тіла	 50 (1)	51-60 (2)	61 (3)	 45 (1)	46-50 (2)	51 (3)
ЧСС х АТ сист 100	91 (0)	90-81 (2)	80 (4)	91 (0)	90-81 (2)	80 (4)
Відповідність маси тіла зросту	(-3)	(-1)	(0)	(-3)	(-1)	(0)
Індекс Руфьє	>10 (-1)	6-10 (2)	<6 (5)	>10 (-1)	6-10 (2)	<6 (5)
Сума балів	 5	6-10	11	 5	6-10	11

Примітки: - відповідність маси тіла зросту оцінюється за спеціальною таблицею;

- в дужках вказані бали.

В основі методики кількісної оцінки рівня фізичного здоров’я є визначення показників антропометрії (зріст, вага, життєва ємність легень - ЖЕЛ, китицева динамометрія), а також стану серцево-судинної системи. Критерієм резерву функції серцево-судинної системи є показник індексу Руфьє та “подвійний добуток” в спокої.

Індекс Руфьє розраховується за формулою:

4(Р₁+Р₂+Р₃) - 200

10 ,

де Р₁ - пульс в спокої за 15 секунд;

Р₂ - пульс після виконання 30 присідань в перші 15 секунд;

Р₃ - пульс після виконання 30 присідань в останні 15 секунд.

“Подвійний добуток” визначається з використанням формули:

Ч СС х АТ сист.

100 ,

де ЧСС -частота серцевих скорочень за 1 хвилину,

АТ сист. - систолічний артеріальний тиск в мм рт.ст.

Можливо отримати інтегральну характеристику розмірів тіла організму, що росте, використовуючи показники МСК:

Розміри грудної клітки

Вага тіла

Зріст

Площа поверхні тіла

ЖЕЛ

Динамометрія

МСК

Кількість днів, що пропущені при захворюваннях

Кількість випадків захворювання

Таким чином, для оцінки рівня здоров’я використовуються наступні методики:

1. візуальні (загальний огляд людини);

2. анамнестичні (розпит людини про її самопочуття, наявність скарг, умови жиитя та праці, спадкові та генетичні аспекти);

3. фізикальні (антропометричні, пальпаторні, перкуторні, аускультативні);

4. функціональні (дослідження функцій за допомогою медичного обладнання);

5. біохімічні (дослідження біологічних рідин організму);

6. психометричні (з використанням психологічних тестів);

7. комп’ютерні (комп’ютерна обробка отриманих даних та застосування додаткових методів дослідження за допомогою комп’ютерного обладнання).

Цікавим прикладом біохімічних методів оцінки здоров’я може бути визначення вмісту R-білків в крові (за Кульбергом), заснований на змінах вмісту в сиворотці крові та інших біологічних рідин активних залишків клітинних рецепторів (R-білків) при адаптації клітин до умов зовнішнього середовища, що змінюється. Накопичення в організмі R-білків слугує важливою ознакою дестабілізації біологічної рівноваги, причиною якої можуть бути різні захворювання.