1. Предмет и основные задачи обучения физическому воспитанию.

В жизни человеку приходится использовать очень большое количество разнообразных двигательных действий (трудовых, бытовых). Процесс обучения этим действиям делает их более эффективными. Механизмы обучения любым двигательным действиям практически одинаковы.

Основным предметом обучения физическому воспитанию являются физические упражнения, т.е. рациональные произвольные двигательные действия. Основная особенность обучения физическому воспитанию заключается в том, что кроме решения образовательной задачи решается и оздоровительная задача.

Остальные особенности обучению обусловлены спецификой формирования двигательных умений и навыков. В процессе обучения также решается и воспитательная задача.

К основным задачам обучения физическому воспитанию относятся следующие:

1. Дать занимающимся как можно более широкую школу простых движений, создав тем самым базу для освоения более сложных двигательных действий.

2. Научить занимающихся подготовительным упражнениям, предназначенных для развития основных двигательных качеств.

3. Сформировать у занимающихся жизненно важные и прикладные двигательные навыки.

Результатом обучения двигательным действиям является физическое образование, т.е. набор двигательных умений и навыков, которыми владеет человек и набор специальных знаний.

2. Двигательные умения и навыки.

При овладении двигательными действиями человек может достичь определенной степени владения этим действием. В ТМФВ первоначальная степень владения двигательным действием называется двигательным умением, характеризуется тем, что двигательная задача решается не стабильно, недостаточно эффективно, а сознание человека направлено в основном на контроль за отдельными составляющими двигательного действия. Двигательное умение базируется на предыдущем двигательном опыте, определенных теоретических знаниях об изучаемом действии и на общей физической подготовленности.

Двигательное умение – характеризуется такой степенью владения техникой двигательного действия, которое отличается повышением концентрации внимания на составляющие это действие и нестабильным способом решения двигательной задачи.

1. Освоение основного варианта двигательного действия, но сохраняется нестабильность его использования.

2. Появление двигательных ошибок при изменении эмоционального возбуждения ученика.

3. Освоение двигательного действия может протекать двояко:

- принцип управляемого обучения;

- принцип проб и ошибок.

Оба применяются в практике физического воспитания.

4. Характеризуется сознательным управлением движениями.

5. Начинает формироваться динамический стереотип (стационарная система в коре головного мозга, образованная по механизму условного рефлекса).

При многократных повторениях двигательного действия оно постепенно переходит в навык. Двигательный навык – способность выполнять двигательное действие, акцентируя внимание на условиях и результатах двигательного действия, а не на отдельных движениях. Существенным условием здесь является то, что каждый раз двигательное действие строится заново, учитывается опыт предыдущей попытки (Н.А. Бернштейн идет “повторение без повторения”). При управлении движениями основным механизмом является метод сенсорных коррекций. В психологии более высокой степенью владения двигательным действием считается умение. Такое положение объясняется тем, что в ТМФВ изучаемое двигательное действие рассматривается как отдельная операция (используется как операционный подход). В психологии используется подход деятельностный, рассматривается в совокупности с другими двигательными действиями. ТМФВ к особенностям двигательного навыка относит автоматизированное управление движениями – это означает, что сознание переключается не на контроль за отдельными составляющими двигательного действия, а начинает контролировать и оценивать условие выполнения двигательного действия, выбирает наилучший вариант навыка для реализации в данных условиях, прогнозирует результат решения двигательной задачи. В ЦНС существует 5 уровней управления движениями, наиболее сложное движение управляется верхним уровнем. В процессе многократных повторений формируется стойкая система нервно-регуляторных процессов, которая обеспечивает управление движениями. Эта система называется динамический стереотип. Динамический стереотип является физиологической основой навыка. По мере освоения изучаемого двигательного действия управление им поручается все более низкому уровню ЦНС. В конечном итоге динамический контроль может быть снят, а остается только перцептивный. Таким образом, степень автоматизации является одним из признаков навыка, но не главным. Главным признаком является решение двигательных задач.

К характерным признакам навыка относят также слитность движений или совершенную ритмическую характеристику. Обычно это выражается в специфических чувствах (мяча, воды, выстрела и т.д.).

Следующим признаком навыка является его надежность, т.е. устойчивость к действию сбивающих факторов (усталость, психологическое давление соперников, волнение).

Признаком навыка является его вариативность, т.е. наличие не только основного, но и целого ряда запасных вариантов решения двигательных задач. Однако количество запасных вариантов навыка не всегда может обеспечить эффективное решение двигательной задачи при изменившихся условиях. В этом случае в действие вступает механизм экстраполяции, т.е. экстренное приспособление к изменившимся обстановкам. Эффективность действия экстраполяции зависит от широты предыдущего двигательного опыта. Для полноценной реализации двигательного навыка важным условием является наличие оптимального уровня эмоционального возбуждения. Оптимальным уровнем возбуждения считается диапазон от 130-140 ударов в минуту. Двигательный навык формируется постепенно и неравномерно.