2. Виды планов.

План должен учитывать возможности школы и условия проживания, он должен быть реальным. Одним из основных разделов является раздел учебная работа. Все планы учебной работы разрабатываются только учителями. В школе имеется несколько планов учебной работы:

- годовой;

- четвертной (иногда есть семестр, триместр);

- план-конспект урока физической культуры.

При разработке учебного плана можно использовать различные методики планирования, в основном используется поурочное планирование и тематическое планирование. В настоящее время все больше используется тематическое. В поурочном планировании рассматривают задачи каждого урока в году. При использовании такой методики планирования учитель поставлен в четкие рамки одного урока. Невыполнение задач одного урока, даже по независящим от учителя причинам, влечет за собой корректировку годового урочного плана. Более удобной методикой является тематическое планирование учебной работы в этом случае годовой (четвертной) план выглядит в виде плана-графика или план-сетки; учитель ограничен рамками часов не урока, а отдельных тем. Если посмотреть по горизонтали напротив какой-либо темы, то мы увидим на каких уроках изучается материал по данной теме. Если посмотреть по вертикали под номером урока, то можно увидеть материал из каких тем проходят на данном уроке. При качественном составлении годового плана практически отпадает нужда четвертных планов.

3. Этапы планирования учебной работы.

Процесс разработки плана обычно происходит в несколько этапов.

Первый этап, прежде всего, включает в себя определение объема учебного материала, который должен усвоить определенный класс за данный учебный год, в имеющихся условиях. Учитель определяет объем учебного материала. Этот объем определяется с учетом подготовленности учеников, а также преемственности материала.

На втором этапе учитель должен распределить весь учебный материал по урокам данного учебного года, т.к. тематическое планирование более удобно, то в основном распределяют темы по блокам уроков. Важными моментами при этом являются учет климатических условий и материальной базы школы. Не следует при определении количества уроков формально делить учебный материал (одинаковое количество уроков на бег, прыжки и метания в легкой атлетике). Важно также определить последовательность прохождения материала в рамках одной темы (раздела).

Третий этап обычно связан с определением количества двигательных умений и навыков, которыми должны овладеть ученики в течение года. Здесь во внимание следует принять отрицательный и положительный перенос навыков. Учитывается также заданный уровень освоения двигательных действий. Учитывается, что некоторые двигательные действия проходят в течение нескольких лет.

Четвертый этап связан с планированием двигательных качеств учащихся, здесь учитываются сензитивные периоды в развитии двигательных качеств, а также то, что в школьной практике в основном исключается сопряженный метод. При овладении движениями развиваются определенные двигательные качества. В ряде литературных источников дается следующее соотношение времени на обучение движению и развитие качеств: в младших классах 1:3; в средних классах 1:1; в старших классах 1:3.

Пятый этап планирования связан с распределением по времени такого раздела как основы знаний. Здесь следует учитывать, что лучшим вариантом является такой, когда теоретические знания подкрепляются практическим материалом.

Шестой этап планирования. Этот раздел планируется так, чтобы с одной стороны ученики были достаточно подготовлены к сдаче контрольных нормативов (учитывается уровень освоения техники движений и уровень развития качеств), с другой стороны – прием контрольных нормативов должен проводиться несколько раз в год (а иногда и в четверти), чтобы можно было увидеть динамику результатов, возможность ученикам их повысить. Регулярный прием некоторых нормативов очень хорошо стимулирует школьников на поддержание и повышение уровня своего физического состояния. Наиболее часто прием контрольных нормативов планируется в конце прохождения темы или раздела, в конце четверти и в конце учебного года.

Лекция №12. Планирование урока по физической культуре.

Планирование урока по физической культуре имеет свои особенности, а результатом планирования является план-конспект, он составляется или корректируется накануне проведения урока. Прежде всего, определяются задачи урока и объем учебного материала на данном уроке. Спецификой является то, что не пишется тема, а реальные задачи.

Образовательные задачи (в основном обучение двигательным действиям) записываются глаголом совершенного вида (создать представление о…).

Воспитательные задачи пишутся глаголами не совершенного вида (воспитать, воспитывать). Определяется место проведения и инвентарь. Планирование начинается с основной части урока. При освоении техники какого-либо двигательного действия в дозировке важным является количество попыток. Оно определяется следующим образом: число попыток необходимых для выполнения изучаемого двигательного действия без грубых ошибок + 50%. При развитии двигательных качеств очень важна дозировка, при развитии быстроты количество повторений определяется возможностью учеников поддерживать заданную скорость выполнения упражнения. Если при очередной попытке скорость упала на 30% и более выполнение упражнения надо прекратить. При развитии силовых способностей величину сопротивления следует подбирать так, чтобы в одном подходе ученик мог выполнить упражнение 6-10 раз, таких подходов должно быть 3 или 4. При развитии координационных способностей количество повторений обычно составляет 15-20 раз, т.е. до определенного утомления. Для развития выносливости длительность упражнения должна составлять 4-10 минут. Записываются все упражнения как основные, так и подводящие и их дозировка. После того как спланирована основная часть, планируют подготовительную. Она должна четко состыковываться с основной.

Последней планируется заключительная часть урока, куда включают легко дозируемые упражнения, а также упражнения на дыхание и расслабление. Нагрузка на уроке должна постоянно возрастать, ее максимум приходится, в зависимости от задач, на первую или вторую половину основной части, в заключительной части она должна плавно снижаться. В основном она должна колебаться в пределах 140-170 уд/мин. Обычно через 4-5 уроков предусматривается небольшое ступенчатое повышение нагрузки. При развитии качеств достаточно часто используется система опережающего воздействия, т.е. определенное время отводится на развитие тех двигательных качеств, которые потребуются при освоении двигательных действий на предстоящих ближайших уроках. Важным моментом является определение способов организации учащихся, которые используются на уроке. Важным моментом при планировании является планирование домашнего задания. В настоящее время считают, что домашнее задание следует давать всем ученикам, а не только двоечникам. При определении содержания домашнего задания следует учитывать, что они должны быть в основном направлены на развитие двигательных качеств, иметь комплексный характер (иногда подтягивает только отстающих) и носить опережающий характер. Предварительно учитель должен научить учащихся простейшим способам регулирования нагрузки, ее оценки и оценки своего физического состояния.

Лекция №13. Формирование теоретических знаний на уроках в процессе занятий физическими упражнениями.