- •1..Задачи, основная направленность и характеристика содержания подготовки спортсменов на различных этапах многолетней спортивной подготовки.
- •2. Основы организации и реализации профессиональной культуры.
- •5. Методы освоения физической культуры и их классификация.
- •6.Характеристика основных педагогических технологий в системе физической культуры и спорта.
- •7. Влияние физической культуры на духовную сферу человека.
- •8. Классификация и характеристика средств физической культуры.
- •3)Вспомогательные и дополнительные средства.
- •9. Структура профессиональной деятельности учителя
- •10.Основы организации и проведения урока физической культуры в школе.
- •12. Системный подход к организации физического воспитания.
- •13.Функции скелета. Строение и свойство костей. Внешнее и внутреннее строение трубчатых костей.
- •1.Остеоциты-клетка, обеспечивающие течение обменных процессов
- •2.Остеобласты-клетки зоны роста. —
- •14.Классификация и характеристика форм организации процесса освоения физической культуры.
- •15.Ценностный потенциал физической культуры и спорта как основа формирования физической культуры личности.
- •16.Характеристика основных методологических подходов к познанию и организации физического образования.
- •17. Организация учебно – тренировочного процесса: управленческий аспект.
- •18.Классификация уроков физической культуры: особенности методики проведения уроков физической культуры различного типа.
- •19.Формирование здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры.
- •20.Структура спортивной тренировки: содержание и характеристика видов спортивной подготовки.
- •21. Организация внеклассной работы по физической культуре школьника.
- •23.Изменение сердечной деятельности и кровообращения при мышечной работе.
- •24.Отличительные признаки и требования к уроку физической культуры в школе; их характеристика.
- •25.Физиологические свойства мышц. Виды мышечных сокращений.
- •26.Основы планирования образовательного процесса по физической культуре в школе.
- •28.Методика организации и реализации комплексного контроля в физическом образовании.
- •29.Психологическая характеристика видов спорта.
- •30.Двигательные умения и навыки: этапы формирования и виды переноса двигательного навыка.
- •31.Образовательная ценность физической культуры как предмета школьной программы.
- •33.Планирование, учет и контроль в практике спортивной подготовки.
- •34.Профилактика спортивного травматизма; первая помощь при ранениях, переломах, вывихах.
- •35.Построение процесса многолетней спортивной подготовки.
- •36.Основы физиологического воздействия физических упражнений на организм больного. Показания и противопоказания к лечебному применению физических упражнений.
- •37.Методы фк, основанные на различных подходах к воспитанию двигательных качеств и формированию дУиН.
- •38.Понятие «спортивная форма»; фазовость ее формирования у спортсменов.
- •39.Физиологическая характеристика работы большой и умеренной мощности.
- •40.Направленность и содержание спортивной подготовки на стадии сохранения спортивных достижений.
- •41.Спинной мозг: положение, внешнее строение, серое и белое вещество. Роль спинного мозга в жизнедеятельности человека.
- •42.Характеристика и основное содержание базовой подготовки спортсменов.
- •43.Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.
- •44.Стадия максимальной реализации спортивных возможностей и ее характеристика.
- •45.Физиологическая характеристика циклических и ациклических движений.
- •46.Понятие физической культуры личности; структура и основы ее формирования.
- •48.Комплексный контроль в системе спортивной подготовки.
- •27(1) Комплексный контроль в системе физического образования и спортивной подготовке.
- •49.Психология спортивного соревнования.
- •50.Специфические принципы спортивной подготовки; методика их реализации.
- •51.Определение состояния тренированности; физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения. Методы их предупреждения и ликвидации.
- •52.Построение макроцикла спортивной подготовки (в соответствии с избранной специализацией).
- •53. Особенности формирования физической культуры дошкольников.
- •54.Психическая надежность и отбор в спорте.
- •55. Предмет, задачи и методы спортивной психологии.
- •56.Физиологическая характеристика работы максимальной и субмаксимальной мощности.
- •57.Физическое воспитание детей и подростков в учреждениях дополнительного образования.
- •58.Характеристика и методика реализации системы принципов физической культуры.
- •59. Психология личности и коллектива в спорте.
- •60.Основы спортивного отбора и спортивной ориентации; характеристика этапов отбора.
- •61.Физиологический механизм возникновения различных эмоциональных состояний. Предстартовые реакции.
- •62.Медико-биологические критерии отбора для занятий различными видами спорта.
- •63. Психологическая подготовка в спорте.
- •64.Педагогический анализ урока; оценка деятельности учителя физической культуры.
- •65.Лфк при травматических повреждениях спинного и головного мозга.
- •66.Социокультурное содержание физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью.
34.Профилактика спортивного травматизма; первая помощь при ранениях, переломах, вывихах.
В профилактике спортивного травматизма должен участвовать каждый преподаватель, тренер, для него необходимо знать особенности, основные причины, условия способствующие возникновению различных травм. Травматичность в различных видах спорта не одинаковы, как и во время сборов, соревнований, тренировок. Частота травм зависит от квалификации спортсмена. При ранении – необходимо остановить кровотечение, обработать края раны, наложить повязку. При артериальном и венозном кровотечении немедленно остановить кровь и доставить в больницу. При ушибах – орошение места повреждения «заморозкой» в целях остановления капиллярного кровотечения и обезболивания. Орошение на расстоянии 30-40см, затем наложить давящую повязку и в течении 2-3ч к месту ушиба прикладывается холод на 5-10мин. При переломах – иммобилизация конечности. При открытых переломах остановка кровотечения, обработать края раны 5% раствором йода. Наложить стерильную повязку. При вывихах – обеспечение полной неподвижности, наложить фиксирующую повязку или шину.
35.Построение процесса многолетней спортивной подготовки.
21.1Спортивная подготовка - это системный, целенаправленный процесс с использованием комплекса адекватных педагогических условий, позволяющих направленно обеспечивать подготовку спортсмена к максимальным спортивным достижениям.
Спортивная подготовка:
1.Спортивная тренировка - физическая; техническая, тактическая; интегральная.
2.Соревнования - подготовительные; контрольные; подводящие; отборочные, главные.
3.Дополнительные факторы - спортивный отбор; научно-методическое обеспечение; медико-биологическое обеспечение; материально-техническое обеспечение.
Спортивная подготовка имеет многолетний, круглогодичный характер. В системе спортивной подготовки выделяют несколько структурных компонентов:
1. Стадия базовой подготовки
2 .Стадия максимальной реализации спортивных возможностей.
3. Стадия сохранения спортивного долголетия.
Чтобы правильно построить процесс многолетней тренировки, необходимо ориентироваться на возрастные границы, в которых достигаются высокие результаты; учитывать и темпы развития физических качеств, и то, что они достигаются по-разному в зависимости от вида спорта.
Необходимо учитывать комплекс условий, обеспечивающих успешную реализацию системы спортивной подготовки юных спортсменов, это:
Преемственность задач, методов и средств.
Постепенный рост физической подготовки.
Непрерывное совершенствование в спортивной технике.
Правильное планирование тренировочных и спортивных нагрузок Рост нагрузок, их интенсивности на протяжении многолетней тренировки.
В пед. аспекте управление процессом многолетней подготовки следует рассматривать как совокупность средств и методов руководства этим процессом в целом при деятельности школ, спортивных организаций и т.д.
Процесс многолетней тренировки делится на 4 этапа:- Предварительная подготовка. - Начальная спортивная специализация. - Углубленная подготовка в избранном виде спорта. - Этап спортивного совершенствования.