19.Формирование здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры.

1. Забота о здоровье и его укреплении является естественной потребностью культурного человека, неотъемлемым элементом его личности.

Общая культура человека во многом формирует его образ жизни. Человек находится в состоянии совершенно полного благополучия, когда гармонично сочетаются физические, социальные, психические (интеллектуальные), духовные, эмоциональные составляющие его жизни, когда удачно складывается рост его карьеры. Каждый в отдельности и все вместе они оказывают самое существенное влияние на здоровье и благополучие человека, на полноценность его жизни.

Таким образом, здоровый образ жизни - это поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направлено на сохранение и укрепление здоровья и основано на выполнении норм, правил и требований личной и общей гигиены.

2. Вместе с тем на пути решения проблемы формирования здорового образа жизни средствами учебных дисциплин в общеобразовательной школе встречается ряд противоречий между:

- разрозненном характере предметных источников знаний о здоровом образе жизни и необходимостью их синтеза, комплексного применения в практике воспитания, трудовой деятельности и жизни человека;

- между естественным стремлением учителей сделать воспитание и обучение учащихся полноценным и отсутствием умений реализовать эту идею на основе системного, комплексного подхода, одним из проявлений которого может быть реализация межпредметных связей в формировании здорового образа жизни.

3. Анализ научной литературы, а также наблюдение за передовой практикой показывают, что эффективность решения проблемы формирования здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры во многом зависит от степени реализации межпредметных связей, от того, насколько учебный процесс принимает комплексный характер, включающий когнитивно-познавательные и технологические (действенно-практические) аспекты реализации данной проблемы, насколько в знаниях, убеждениях и поведении учащихся будет формироваться идея закономерной зависимости здоровья человека от его двигательной активности.

Таким образом, работа по формированию здорового образа жизни учащихся может включать ряд последовательных действий организационно-методического характера, объединяющих учителей физической культуры и тренеров с учителями других предметов в решении данной проблемы. Данная работа направлена на:

а) освоение методики осуществления межпредметных связей, обеспечивающей формирование системы знаний о здоровом образе жизни.

б) учителя должны научиться правильно, выбирать комплексные учебные проблемы, включающие знания о двигательной активности человека, анализировать отраженные в учебных программах по всем основным предметам конкретные вопросы о здоровом образе жизни. Это позволит сформулировать комплексную программу «Движение и здоровье», которая действует во многих школах области.

5. Комплексная проблема «Движение и здоровье» включает три группы понятий: мировоззренческие, специальные научные, общие, прикладные гигиенические. Системообразующим понятием в дидактической системе знаний является понятие двигательной активности человека, оно отражает объективную закономерность -взаимосвязь движения и здоровья человека

Итак, проблема двигательной активности, которая может быть сформулирована как учебная проблема «Движение и здоровье», носит комплексный характер. Она включает ряд взаимосвязанных аспектов:

- естественнонаучный, который раскрывает анатомо-физиологические основы двигательной активности организма человека, обосновывает ее влияние на работоспособность всех систем органов, включая нервную систему и умственную деятельность, показывает мировоззренческое значение знаний о движении в живой природе (отражено в программах по природоведению, физике, биологии, особенно по разделу биологии «Человек и его здоровье»);

- гигиенический, раскрывающий основы гигиены опорно-двигательной системы организма человека, включающий правила гигиены и тренировки, медицинские сведения о заболеваниях человека, обусловленных гиподинамией, об их предупреждении, о мерах первой помощи при растяжении связок, вывихах суставов, переломах костей (отражено в программах по природоведению, начальной военной подготовке, ОБЖ и по разделу биологии «Человек и его здоровье»);

- практический, вырабатывающий у учащихся умения выполнять комплекс физических упражнений для развития скелета и мышц, для укрепления их силы и выносливости, знакомящий с двигательным режимом для разных возрастных групп, формирующий двигательные умения и навыки с учетом особенностей развития организма девочек и мальчиков, а также формирующий потребность в двигательной активности (отражено в программах по физической культуре);

- трудовой, показывающий роль физического труда в развитии человеческого организма, в укреплении его здоровья и обеспечении двигательной активности, а также значение двигательной активности в сохранении трудоспособности человека, в повышении работоспособности в условиях напряженного умственного труда, обеспечивающий включение учащихся в трудовую деятельность, дающий обоснование гигиены и физиологии труда (данный аспект частично представлен в программе по разделу биологии «Человек и его здоровье», требует связей с трудовым обучением и курсом этики и психологии семейной жизни);

- эстетический, который раскрывает связь между двигательной активностью и красотой фигуры человека, грацией, эстетикой движений, осанкой человека и его здоровьем (отражено в основном в программах по ИЗО и художественному труду);

- педагогический, заключенный в раскрытии взаимосвязей между двигательной активностью и физическим, гигиеническим и трудовым воспитанием и самовоспитанием подростков, в формировании у них потребности в двигательной активности и умений соблюдать личную и общественную гигиену, включая зарядку, занятия трудом, физкультурой и спортом (представлен в программах по физической культуре, разделу «Человек и его здоровье», этике и психологии семейной жизни).