- •Предмет психологии. Понятие о психике.
- •История развития психологии.
- •Классификация психических явлений.
- •Закономерности развития психики животных и человека.
- •Проблема сознания в психологии.
- •Сравнительная характеристика психики и сознания.
- •Ощущение. Классификация ощущений. Чувствительность и пороги ощущений.
- •Ощущение. Закономерности и свойства ощущений.
- •Восприятие. Виды и свойства восприятий.
- •11. Сравнительная характеристика ощущений и восприятий.
- •12. Память. Теории памяти. Виды и типы памяти.
- •13. Память. Закономерности памяти. Рациональные приемы запоминания.
- •14. Внимание. Физиологические механизмы внимания.
- •15. Внимание. Теории внимания. Виды и свойства внимания.
- •16. Мышление. Формы и виды мышления.
- •17. Мышление. Мыслительные операции и мыслительные процесс.
- •18. Воля. Феноменология преодоления.
- •19. Воля. Структура сложного волевого действия. Волевые свойства личности.
- •20. Эмоции. Теории эмоций.
- •21. Эмоции. Классификация эмоций.
- •22. Эмоции. Функции и свойства эмоций.
- •23. Стресс. Теории стресса.
- •24. Стресс. Виды и формы стресса.
- •25. Понятие о личности. Индивид, личность, индивидуальность.
- •26. Личность. Структура личности.
- •27. Личность. Зарубежные и отечественные теории личности.
- •1) Концепция личности а.Г. Ковалева
- •2) Концепция личности б.Г. Ананьева
- •28. Темперамент. Физиологические и психические свойства темперамента.
- •29. Характер.
- •30. Способности.
- •31. Мотивы. Теории и концепции мотивации.
- •32. Мотивы в спорте.
- •33. Понятие о психологии развития.
- •34. Теории психического развития.
- •35. Закономерности и факторы психического развития.
- •36. Основные понятия: ведущая деятельность, новообразования и социальная ситуация.
- •37. Психические кризисы развития.
- •38. Сенситивные периоды в развитии психики школьников.
- •39. Психологические особенности развития младшего школьника.
- •40. Психологические особенности развития подростка.
- •41. Психологические особенности развития детей старшего школьного возраста.
- •42. Психологические основы конфликтологии.
- •43. Классификация конфликтов.
- •44. Структура, динамика и топология конфликтов.
- •45. Способы разрешения конфликтов.
- •50. Общение. Психологический анализ коммуникативного процесса. Техника контакта.
- •51. Общение. Виды вербализации.
- •52. Общение. Техники ведения беседы.
- •53. Общение. Техники аргументации.
- •54. Психология групп и спортивных коллективов. Классификация групп.
- •55. Динамические процессы в малых группах. Конформность. Руководство и лидерство. Сплоченность и совместимость.
- •56. Методы психорегуляции в спорте.
- •57. Предмет психологии фв и спорта.
- •58. Истории развития психологии спорта.
- •59. Задачи и проблемы психологии спорта.
- •60. Психологическое обеспечение спортивной деятельности.
- •61. Уровни организации психики спортсмена.
- •62. Психическое перенапряжение и его признаки.
- •63. Динамика предсоревновательного и соревновательного психического напряжения.
- •64. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям.
- •65. Психологическая подготовка спортсмена к тренировочному процессу.
- •66. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию.
- •67. Управление психическим состоянием спортсмена. Секундирование.
- •68. Принципы и правила спортивной психодиагностики.
- •Психические состояния
- •69. Методы исследования психических процессов в спорте.
- •70. Исследование психических состояний в спорте.
- •71. Методы исследования личности в спорте.
- •72. Социально-психологические методы в спорте.
- •73. Психологические рекомендации спортсмену и тренеру.
- •74. Психологические особенности двигательного навыка.
13. Память. Закономерности памяти. Рациональные приемы запоминания.
Память – это психический процесс отражения действительности, заключающийся в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта.
Закономерности памяти: Память имеет объём, ограниченный количеством стабильных процессов, являющихся опорными при создании ассоциаций (связей, отношений). Успешность припоминания зависит от способности переключать внимание на опорные процессы, восстанавливать их. Основной приём: достаточное количество и частота повторений. Имеет место такая закономерность, как кривая забывания (кривая Эббингауза) – чтобы лучше запоминалось, надо часто повторять.
Рациональные приемы запоминания:
Постановка цели запоминания. Как только цель запомнить поставлена, продуктивность запоминания существенно возрастает.
Установка на длительность запоминания. Прочность сохранения материала зависит от того, какая принята установка: запомнить надолго или на короткий срок.
Предварительная специальная обработка. Предварительно запоминаемый материал должен быть внимательно изучен.
Полная сосредоточенность внимания. Без напряженного внимания процесс запоминания не может быть продуктивным.
При запоминании необходимо соблюдать следующие правила повторения:
а) повторять материал нужно своевременно, так как наиболее интенсивное забывание идет в первые часы и дни после запоминания;
б) повторять материал лучше распределено во времени, а не концентрированно. Например, заучив стихотворение, лучше прочитывать его дважды по два раза в день (утром и вечером) в течение четырех дней, чем 16 раз подряд;
в) в процессе запоминания необходимо чередовать повторение текста в целом с повторением его по частям;
г) продуктивность запоминания следует проверять не узнаванием, а воспроизведением, не глядя в текст. Лишь после этого правильность воспроизведения можно проверить по тексту.
14. Внимание. Физиологические механизмы внимания.
Внимание- направленность психики и сознания на определенные объекты или явления, соответствующие потребности субъекта, цели и задачам его деятельности.
Внимание- направленность и сосредоточения психической деятельности на определенном объекте.
Физиологические механизмы внимания:
Ориентировочно-исследовательский рефлекс. Он служит основой непроизвольного внимания и возникает при действии неожиданных и новых раздражителей.
Главным в механизмах внимания является образование в коре больших полушарий головного мозга очагов «оптимального возбуждения» и открытое явление доминанты (А. А. Ухтомский). Оно обозначает, что возникающие в коре головного мозга очаги доминирующих возбуждений не ограничиваются какими-то изолированными пунктами, а образуют сложные системы возбужденных зон, которые служат физиологическим механизмом внимания.