- •Предмет психологии. Понятие о психике.
- •История развития психологии.
- •Классификация психических явлений.
- •Закономерности развития психики животных и человека.
- •Проблема сознания в психологии.
- •Сравнительная характеристика психики и сознания.
- •Ощущение. Классификация ощущений. Чувствительность и пороги ощущений.
- •Ощущение. Закономерности и свойства ощущений.
- •Восприятие. Виды и свойства восприятий.
- •11. Сравнительная характеристика ощущений и восприятий.
- •12. Память. Теории памяти. Виды и типы памяти.
- •13. Память. Закономерности памяти. Рациональные приемы запоминания.
- •14. Внимание. Физиологические механизмы внимания.
- •15. Внимание. Теории внимания. Виды и свойства внимания.
- •16. Мышление. Формы и виды мышления.
- •17. Мышление. Мыслительные операции и мыслительные процесс.
- •18. Воля. Феноменология преодоления.
- •19. Воля. Структура сложного волевого действия. Волевые свойства личности.
- •20. Эмоции. Теории эмоций.
- •21. Эмоции. Классификация эмоций.
- •22. Эмоции. Функции и свойства эмоций.
- •23. Стресс. Теории стресса.
- •24. Стресс. Виды и формы стресса.
- •25. Понятие о личности. Индивид, личность, индивидуальность.
- •26. Личность. Структура личности.
- •27. Личность. Зарубежные и отечественные теории личности.
- •1) Концепция личности а.Г. Ковалева
- •2) Концепция личности б.Г. Ананьева
- •28. Темперамент. Физиологические и психические свойства темперамента.
- •29. Характер.
- •30. Способности.
- •31. Мотивы. Теории и концепции мотивации.
- •32. Мотивы в спорте.
- •33. Понятие о психологии развития.
- •34. Теории психического развития.
- •35. Закономерности и факторы психического развития.
- •36. Основные понятия: ведущая деятельность, новообразования и социальная ситуация.
- •37. Психические кризисы развития.
- •38. Сенситивные периоды в развитии психики школьников.
- •39. Психологические особенности развития младшего школьника.
- •40. Психологические особенности развития подростка.
- •41. Психологические особенности развития детей старшего школьного возраста.
- •42. Психологические основы конфликтологии.
- •43. Классификация конфликтов.
- •44. Структура, динамика и топология конфликтов.
- •45. Способы разрешения конфликтов.
- •50. Общение. Психологический анализ коммуникативного процесса. Техника контакта.
- •51. Общение. Виды вербализации.
- •52. Общение. Техники ведения беседы.
- •53. Общение. Техники аргументации.
- •54. Психология групп и спортивных коллективов. Классификация групп.
- •55. Динамические процессы в малых группах. Конформность. Руководство и лидерство. Сплоченность и совместимость.
- •56. Методы психорегуляции в спорте.
- •57. Предмет психологии фв и спорта.
- •58. Истории развития психологии спорта.
- •59. Задачи и проблемы психологии спорта.
- •60. Психологическое обеспечение спортивной деятельности.
- •61. Уровни организации психики спортсмена.
- •62. Психическое перенапряжение и его признаки.
- •63. Динамика предсоревновательного и соревновательного психического напряжения.
- •64. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям.
- •65. Психологическая подготовка спортсмена к тренировочному процессу.
- •66. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию.
- •67. Управление психическим состоянием спортсмена. Секундирование.
- •68. Принципы и правила спортивной психодиагностики.
- •Психические состояния
- •69. Методы исследования психических процессов в спорте.
- •70. Исследование психических состояний в спорте.
- •71. Методы исследования личности в спорте.
- •72. Социально-психологические методы в спорте.
- •73. Психологические рекомендации спортсмену и тренеру.
- •74. Психологические особенности двигательного навыка.
69. Методы исследования психических процессов в спорте.
Психические процессы – разные формы субъективного отражения объективной действительности. В психологии выделяют следующие основные виды психических процессов:
Метод исследования ощущения и восприятия например, циркуль Вебера)
Метод исследования внимания (тесты с расположением различных фигур, которые нужно будет повторить)
Метод исследования памяти (тесты и упражнения на зрительную память, слуховую, двигательную и т.д.)
Метод исследования мышления и интеллекта (математические и логические тесты)
70. Исследование психических состояний в спорте.
71. Методы исследования личности в спорте.
Среди психодиагностических методов изучения свойств личности выделяют метод опросников и проективные тесты.
Личностные опросники бывают открытыми (испытуемый сам свободно отвечает на вопросы) и закрытыми (варианты ответов заготовлены).
Примеры опросников:
- 16-факторный личностный опросник
- Миннесотский многофазный опросник
Примеры проективных тестов:
- тематический апперцептивный тест
- тест Г.Роршаха
- рисуночно-фрустрационный тест Розенцвейга
72. Социально-психологические методы в спорте.
73. Психологические рекомендации спортсмену и тренеру.
Рекомендации должны быть своевременными, соответствовать индивидуальным особенностям адресата, возрасту, полу, образованию, интеллекту, ситуации и особенностям взаимопониманий спортсмена и педагога.
Рекомендации тренеру:
В период соревнований тренер не должен быть назойлив, озабочен
Манера общения тренера со спортсменом перед соревнованиями должна быть обычная или более мягкая. Содержание и форму нужно контролировать
Указания тренера спортсмену должны быть краткими и понятными, в момент растерянности – жесткий приказ
В настрое тренера должны быть видны: оптимизм, уверенность, легкость в общении, раскованность
Оценивать действия спортсмена нужно спокойно, лучше, чтоб преобладали положительные оценки; спортсмену, окончившему схватку неудачно, нельзя выражать разочарование по поводу результата; нельзя подчеркивать бесперспективность будущего; анализ действий спортсмена – через 2-3 дня
Рекомендации спортсмену:
При нарушении техники во время разминки, нужно работать над своим психическим состоянием
Не стоит раздувать достоинства соперника, не раздражаться по поводу нарушения техники
Нужно помнить: враг будущего результата – мысли о нем, мысли о результате полезны только перед стартом
74. Психологические особенности двигательного навыка.
Двигательный навык – это такая степень овладения двигательным действием, при которой управление движением происходит автоматизировано, т.е.е не требует специально направленного на них внимания.
Процесс по формированию двигательных навыков имеет свои психологические особенности.
1. Целостность действия. Двигательный навык всегда состоит из ряда элементов двигательного действия. Не сумма этих элементов определяет навык, а целостный характер действия. Он подчиняет составляющие элементы основной задаче выполняемого действия и превращает их в средство для осуществления этой задачи.
Например: в легкой атлетике прыжок в высоту состоит из разбега, отталкивания, полета и приземления. Двигательный навык, выполняющий основную задачу (перепрыгнуть через планку), состоит в целостном действии (прыжок в высоту). Здесь разбег, отталкивание, полет и приземление ~ средства осуществления этой задачи.
2. Совершенство. В выполнении всех элементов целостного двигательного действия требуется высокая степень совершенства: точность движений, устойчивость и гибкость навыка. Точность движений — координированность по пространственным, временным и силовым компонентам.
Устойчивость навыка - низкая подверженность воздействиям сбивающих факторов. Гибкость навыка - разнообразие способов выполнять действия, которые целесообразно применить в зависимости от изменения условий.
3. Автоматизм. Двигательные навыки следует довести до автоматизма, не исключая при этом функцию сознания.
4. Осознанность. Двигательные действия спортсмена всегда должны быть осознанными.